Бессонница у беременной

Я беременна 21 неделя. Уже месяц мучаюсь, сплю по 2-3 часа в день, долго не могу заснуть, засыпаю лишь под утро.

Неделю назад не спала ВООБЩЕ 5 суток подряд. Чувствую себя разбитой, уставшей, пропал аппетит.

Была на приеме у невролога, психотерапевта, назначили Ново-пассит и Глицин, но толку ноль. Терапевт в женской консультации говорит, что я должна спать 8 часов, и что если не наладится сон, то могу сойти с ума или ребенок родится с шизофренией(((Она говорит что бессонница нетипична для беременных, говорит что все беременные в большинстве случаев много спят.

Может кто-нибудь сталкивался с подобной трудностью, помогите!

Мудрость форума: Беременна ли я?

Внутриматочная спираль

Как дать кислород малышу? | Профилактика гипоксии плода у беременной | «До и После Родов»

Может ли болеть низ живота на раннем сроке беременности?

Как дать кислород малышу? | Профилактика гипоксии плода у беременной | «До и После Родов»

Покажет ли тест до задержки?

Болит живот как при месячных

Как происходит выкидыш?

Когда делать тест на беременность?

Нарушение сна во время беременности

Прерванный половой акт

Признаки беременности до задержки

Задержка, негативный тест…

Можно ли ощутить имплантацию эмбриона?

вы не имели возможности не спать 5 суток ВООБЩЕ! Кирдык бы пришёл.
Администрация сайта Woman.могут не даёт оценку советам и впечатлениям о лечении, препаратах и специалистах, о которых говорится в данной ветке. Не забывайте, что дискуссия проводится не только докторами, но и обыкновенными читателями, по этой причине определенные рекомендации могут быть не не опасны для вашего здоровья.

Перед любым лечением или приемом лекарственных средств советуем обратиться к профессионалам!
А вы не работаете? Если нет, то где нибудь уставать нужно, будете засыпать как ребенок
Работаю, очень устаю, но все равно сплю плохо, засыпаю в 5 часов утра просыпаюсь в 8. И уж поверьте 5 суток я не спала совсем, благодаря чему у меня сильно поднялось давление, пульс был 130-140, терапевт очень ругалась, назначила рибоксин и андипал.Однако что я могу сделать, я бы счастлива отоспаться как следует, но не выходит(((
Для версии Форума Woman.ru на персональных компьютерах возникли хорошие возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?
Я весь 3-ий триместр спала по 3-4 часа в день, была каждодневная бессонница + ожесточённая изжога. Персонально я читала, что такое бывает, не помню с чем связано. Ничего из лекарств не принимала.

Рожать понадобилось тоже ночью, ну а после родов снова фиг выспишься — детеныш орет, сиську просит ежечасно . Высыпаться стала полностью исключительно к 7 дочкиным месяцам )))) Автор, держитесь!
Попросить мужа делать вам массаж, утешать вас перед тем как ложиться спать, комнату проветривать хорошенько, включить заунывную аудиокнигу
Еще я увидела, что стала слышать звуки сильнее, мне мешают заснуть даже шаги кота в пространстве коридора и все время кажется, что супруг чрезмерно громко дышит, хотя разумеется дышит он как в большинстве случаев.Пробовала беруши, но когда я их надеваю, регулярно слышу пульсацию в ушах(((
Ну много-Не-много спят беременные, а часиков 9 подавить подушку непрочь, с 20 до 5 к примеру, ну ещё по полтора часа в поезде на работу и с работы, в итоге 12.
Бессонница — часто первое проявление сепсиса (если не подавляется магнием, калием, витаминами используемыми при ОРЗ).
Употребление хинолонов, аминогликозидов и т.п., методы детоксикации начав с мегадоз аскорбиновой кислоты и заканчивая гемофильтрацией, иногда минимизируют необходимость во время сна при сохранной работоспособности, однако не вызывают бессонницы как болезненного состояния.
В определенном случае речь может идти об отогенном сепсисе, отите, вызванном микрофлорой не вызывающей раздражения болевых рецепторов.
Из ушей возможно подтекают негустые капли, превращающиеся в крошащиеся соломенного цвета комки.
У меня на последнем сроке была тоже бессонница..усну,спустя час встану в санузел. все..Тушите свет.заснуть невозможно.’..не высыпалась вообще.по большей части телевизор смотрела..Днём старалась не спать.но все равно замечательного сна ночью не было.крепитесь.моей дочке в настоящий момент практически 6 месяцев вот начинаю помнить что такое сладкий сон)))
Насчет сумасшествия и шизы — глупости. Бессонница у беременных — не редкость. Все-таки все сплошь и рядом с ума не сходят и психов не рожают.

А если вам спать днем, хоть так воссоздавать силы?
Днем после работы заснуть не выходит.Ладно, если бы при этом спать не хотелось, но сильно хочется. Такое ощущение, словно какой-нибудь механизм засыпания вышел из строя.

Сон по большей части утренний и короткий (зато столько всякой ерунды успевает присниться). Меня по настоящему напугали слова терапевта про безумие, блин теперь по настоящему боюсь сойти с ума (((
А вообще если имеется возможность — отсидитесь на больничных до декрета (или за собственный счёт).
Днем вырубитесь — очень хорошо!
Я жуткая сова, во вторую беременность у меня была бессонница, засыпала часам к 4м утра, а утром нужно было старшую в школу вести. Отводила и ложилась добавлять, просыпалась — шла забирать.
Но пока еще работала, все же часов в 12 ложилась.
В каникулы школьные (уже ближе к родам) могла лечь ближе к 6-ти утра и проспать полдня.
Ребенок появился на свет — все равно приспасабливаться понадобилось. Отсыпалась одновременно с очень маленькой )))

Удобные позы для сна во время беременности?

Нарушение сна во время беременности: сонливость и бессонница

Удобные позы для сна во время беременности?

Ну много-Не-много спят беременные, а часиков 9 подавить подушку непрочь, с 20 до 5 к примеру, ну ещё по полтора часа в поезде на работу и с работы, в итоге 12.

Советы Беременным. Третий Триместр.Комфортная Беременность ��

Нарушения сна во время беременности. БЕССОННИЦА, что делать, если не можешь заснуть.

Бессонница — часто первое проявление сепсиса (если не подавляется магнием, калием, витаминами используемыми при ОРЗ).
Употребление хинолонов, аминогликозидов и т.п., методы детоксикации начав с мегадоз аскорбиновой кислоты и заканчивая гемофильтрацией, иногда минимизируют необходимость во время сна при сохранной работоспособности, однако не вызывают бессонницы как болезненного состояния.
В определенном случае речь может идти об отогенном сепсисе, отите, вызванном микрофлорой не вызывающей раздражения болевых рецепторов.
Из ушей возможно подтекают негустые капли, превращающиеся в крошащиеся соломенного цвета комки.
Хммм, ну это вряд ли. Ничего такого не замечала, регулярно пью Магне -Б6, витамины для беременных.
А вообще если имеется возможность — отсидитесь на больничных до декрета (или за собственный счёт).
Днем вырубитесь — очень хорошо!
Я жуткая сова, во вторую беременность у меня была бессонница, засыпала часам к 4м утра, а утром нужно было старшую в школу вести. Отводила и ложилась добавлять, просыпалась — шла забирать.
Но пока еще работала, все же часов в 12 ложилась.
В каникулы школьные (уже ближе к родам) могла лечь ближе к 6-ти утра и проспать полдня.
Ребенок появился на свет — все равно приспасабливаться понадобилось. Отсыпалась одновременно с очень маленькой )))
Ох, мне вот и психотерапевт советует, спать в то время когда хочется, независимо от времени суток.Больничный по любому брать буду, но вот с дневным сном тоже проблемы, как и с ночным(в выходные дни днем не могу заснуть) Мне бы хотя бы 5 часов спать, а то 2-3 мало((
Днем после работы заснуть не выходит.Ладно, если бы при этом спать не хотелось, но сильно хочется. Такое ощущение, словно какой-нибудь механизм засыпания вышел из строя.

Сон по большей части утренний и короткий (зато столько всякой ерунды успевает присниться). Меня по настоящему напугали слова терапевта про безумие, блин теперь по настоящему боюсь сойти с ума (((
да, успокоитесь вы про это безумие , у меня аналогичная проблема возникла чуть позже , где нибудь с 24-25 неделе , т к прописали постельныи режим и передвигалась мало исходя из этого сон был тоже плохои , мне очень помогал чаи из ромашки, липы, мелисы или другои расслабляющий, успокаивающий , за час до сна .. он расслабит вашу нервную систему прежде всего и сон сам придёт 🙂 основное не переживаите ! вы себя накручиваете и по этой причине ночью не можете уснуть хорошо .
То, что вам сказала ваша терапевт это полнейший абсурд. Меня вообще поражают такие ***** доктора, которые говорят всякую ахинею, не размышляя про то, что человек в положении и может особенно больно воспринять этот абсурд, что еще более ухудшит ситуацию.
Автор, если судить по всему у вас очень высокая тревожность, конкретно она не предоставляет вам заснуть или будит через пару часов после засыпания. Есть несколько вариантов сделать легче собственное состояние не медикаментозный.
1. Это быстрая ходьба. У вас пока срок не большой, я думаю это вам будет легко.

Вечерами нужно ходить быстрым шагом (словно торопитесь куда-то) где нибудь час, после ходьбы важно ощущать хотя бы легкую физическую утомленность.
2. Заведите себе блокнот и перед тем как ложиться спать записывайте туда все мысли, волнения, вообщем все то, что крутиться у вас в голове, даже в том случае, если это полный абсурд (не считая вас этот блокнот никто не должен читать). Выписывайте туда полностью все, что в голове не осталось ничего.

А после чего попытайтесь взглянуть на описанное вами как бы со стороны и дать для себя совет, утешить себя, так если это был бы ваш родной человек.
3. Перед тем как ложиться спать, лягте на спину и попытайтесь расслабиться. Почувствуйте как становятся слабее ваши руки, ноги, расслабьте лицо, каждую мышцу в вашем теле.

Лучше всего достичь легкости в теле. Более полная методика на релаксацию есть во всемирной сети.
Есть ещё процедуры на релаксацию, но беременным они не желательны, зато вы можете увидеть. может что-то не тяжелое для себя найдете.
4. Ходите в церковь, просите Бога Вам помочь, сделать легче ваше состояние.
Автор, вся данная методика требует усилий, однако она того стоит, уж поверьте на мне персонально испытана. Когда тревога зашкаливает, это провоцирует мышечные зажимы и беспорядок в голове, что не даёт расслабиться и как последствие бессонница.