Безответная любовь что делать женщине, как пережить и избавиться, лучшие способы

Что сделать с неразделенной любовью к мужчине и как ее пережить

Варианты

Девушка может испытывать неразделенные чувства к парню, который ее бросил, к молодому человеку, с которым еще не было отношений, а еще к публичной особе, с которой в реальности нет никаких шансов даже на встречу.

К знаменитости, будь то артист, артист или модель с обложки журнала. Эти чувства являются мифическими, а любовь есть только в фантазиях юной особы. В основном, чувства проходят, когда в реальности возникает достойный кавалер.
К бывшему парню, с которым уже окончился роман. Парень понял, что не чувствует значительных чувств к собственной партнерше, возможно, он просто ее использовал. А у девушки сердце разрывается от боли, она страдает, ведь сильно его любит. Некоторые девушки в подобной ситуации уходят в себя, закрываются ото всех, а порой решаются на суицид. Умные девушки делают все, чтобы довести бывшему, что он потерял принцессу, делают все, чтобы парень пожалел про то, что расстался с подобной красавицей.
К молодому человеку, который даже не догадывается о ее ощущениях. Некоторые девушки решают сразу идти ва-банк, подходят к понравившемуся парню и напрямую говорят о собственных ощущениях. И хорошо, если парни до этого моменты были знакомы. В ситуациях же, когда парень даже не догадывается о существовании этой девушки, после ее признания он будет растерян и уж точно взаимностью не ответит. По-хорошему в подобной ситуации нужно просто сблизиться с парнем, все сделать, чтобы он Вас заметил. Кто знает, может у парня родятся ответные чувства и он сделает первый шаг.

Как пережить безответную любовь: согнать с пьедестала

Для некоторых людей аналогичное ощущение сопровождается наделением избранника большим количеством ценных качеств, которыми он или она в реальности не обладают. Такое очень часто встречается, когда люди неосознанно испытывают боязнь настоящих отношений, предполагающих конкретную ответственность.

Вот и выдумывают некий a priori недосягаемый идеал, которым при случае прикрываются, когда у обеспокоенных близких напрашивается вопрос, почему человек даже в наше время один. Для начала нужно честно сознаться себе, что обстоит дело так.

Потом попытаться понять, насколько выгодно знаем того, в кого будто бы влюблены. Чем он или она живут?

Каковы их интересы? Если ответы найти не получается, нужно предпринять попытки развенчать свой идеал, отыскать в нем или ней минусы.

Очень вероятно, что уже после чего чувства нежданно испарятся.

Потенциальные проявления

Возникает чувство того, что никто вокруг не понимает то, что на сердце. Девушка сильно заблуждается, ведь, практически у любого человека в жизни были неразделенные чувства.

Любовь без ответа к парню может выражаться разными реакциями.

Девушка замыкается в себе, не хочет ни с кем говорить, пытается оградиться от окружающего мира.
Женщина весь день лежит в кровати, не желает ничего делать. Все мысли про то, как освободится от чувств, полонивших ее сердце.
Кто-то заедает неразделенные чувства по настоящему. Благодаря этому набирает лишние килограммы, чем уменьшает свою самомнение. Хоть в этот момент ее это не заботит.
Человек стоит у открытого окна, ходит по краешку, не боится того, что может случиться. Нет мыслей о близких людях, маме, о ее ощущениях и волнениях.
Девушка боль, рожденную в сердце, выражает с помощью стихов, музыки.
Женщина, чтобы не думать о облюбованном, очень часто прикладывает руку к бутылке алкоголя, пока целиком не спивается.
Появляются серьезные мысли о самоубийстве. Девушка может напиться таблеток или принять достаточно большую дозу снотворного, возможно, перевязывание вен. Она считает, что жизнь без любимого бессмысленно. Очень часто аналогичная реакция завершается смертью, тем более в молодом возрасте.
Принятие того, что любовь никогда не будет обоюдной. Благодаря этому женщина решается уйти в монастырь, посвятить себя Богу.
Девушка пытается переключиться на иного парня для того, чтобы прекратить думать об объекте собственной влюбленности. Для этой цели может возникнуть случайный роман, который лишь на определенный период времени способен успокоить необходимость в любви.
Девушка, избранник которой не отвечает взаимностью, теряет всякий смысл жизни, перестает интересоваться привычными делами, ее больше не заботит внешний вид. Она не замечает никого вокруг себя, не слышит обращение близких людей, не может к ним прислушиваться.

Любовь без ответа к мужчине: выпустить и дать себе право жить

Очень часто девушки лелеют годами неиспользуемые чувства из-за причины сохранения надежды, что возлюбленный как то обязательно оценит, заметит. Иногда эта вероятность есть, но шансы уменьшаются, если дама регулярно пребывает в отрицательном настроении.

Едва ли парню окажется по душе депрессивно настроенная подружка. Потому нужно мысленно выпустить его.

Нельзя сосредоточивать ежедневно своего существования вокруг переживаний о предмете чувств. Стоит изменить собственную жизнь интересными встречами, занятиями по вкусу.

Лучше всего стремиться к расширению круга общения, новым знакомствам. Заниматься любимыми увлечения, тешится тому хорошему, что происходит.

Попытка захватить

Если у вас есть уверенность, что сильно любите парня, а он Вас даже не замечает, то можно попробовать завоевать парня.

Находясь рядом с ним, ведите себя неприступно и максимально прохладно. При этом постарайтесь все время находиться в поле его зрения. Молодому человеку может пригодиться много времени для того, чтобы Вас заметить, однако он обязательно обратить собственное внимание на вашу особу. Также, за данный этап времени Вы можете переменить собственное отношение к избраннику. Тогда возможен такой поворот событий: парень перестанет быть интересен, в то время как он по-настоящему влюбиться. По существу, Вы поменяйтесь ролями, ведь в подобном случае речь будет идти о неразделенной любви у мужчины.
Дополнительным хорошим способом считается проявление особенного заинтересованности к увлечениям избранника. Если девушка сама заинтересована в его увлечения, то у них появятся темы для разговоров. Молодому человеку будет удобно находиться рядом с ней.

Безответная любовь. Как быть?

Что делать? Как пережить? [Secrets Center]

Результаты

Иногда горький опыт неразделенной любви абсолютно не отражается на человеке, а то и срабатывает в плюс (как говорили выше, можно применять ситуацию как мотив к самосовершенствованию). Однако если подойти к решению проблемы неверно, то результаты могут быть довольно различными: от комплексов и трудностей с самооценкой до самоубийства (к примеру, если есть наличие подверженности к суицидам или в случае если человек однолюб). Также одним из вариантов развития событий служит неумение человека правильно выстраивать любовные отношения, если у него есть опыт лишь односторонней любви.

Как мы можем заметить, проблема оказаться может большим препятствием на Вашем пути на счастье.

Как действовать, чтобы забыть его

Необходимо продолжать жить, общаться с людьми, посещать вечеринки, забавляться
Перед тем, как задумываться над тем, как освободится от неразделенной любви, нужно удостовериться в том, что она на самом деле такой считается. Известны ситуации, когда девушка неправильно думала про то, что ее любовь не считается обоюдной.

Также Вы должны разобраться с тем, не считаются ли чувства типичной влюбленностью.
В первое время все попытки выбросить любимого из головы не будут успешными. Все вокруг напоминает о нем, каждый звук, аромат. А в голове одна только мысль «люблю его».

Наиболее тяжёлой такая любовь бывает в период юношеского максимализма. Чувства усиливаются гормонами, и дело может завершиться очень трагично.

Необходимо иметь в виду, что основой 60% случаев самоубийств у подростков считается любовь без ответа.

Плачьте. Слезы смогут помочь освободится от лишнего стресса. Разрешите себе рассердиться, покричать, это помогает выплеснуть наружу накопившуюся боль.
Можно себя жалеть, вплакнуть в жилетку подружке или маме, однако не нужно это делать чрезмерно долгое время.
Займитесь собой, собственным видом, повысьте свою самомнение, необходимо убедиться в том, что Вы достойны большего, чем данный человек.
Попытайтесь возненавидеть любимого. Как говорят от любви до ненависти…
Посмотрите на происходящее с улыбкой на лице. Спустя десятилетия, вспоминая эти чувства, будете улыбаться.
Перестаньте думать о облюбованном, узнавая в толпе аромат его духов, заглядывая в места, где он любит бывать.
Ознакомьтесь с прекрасным парнем. Так будет возможность переключиться на иного мужчину.
Поищите для себя увлечения, которому сумеете посвящать свободное время.
Делитесь собственными душевными переживаниями с мамой и папой. С каким то периодом Вам будет легче. Таким вариантом происходит освобождение от душевных ран.
Необходимо понять, что время считается идеальным средством, дающим возможность освободится от тяжёлых чувств, забыть несчастную любовь.

Человек не способен одномоментно забыть собственную любовь. У конкретных на это уходят годы, а кто-то продолжает не забывать любимого до конца своей жизни.

Главное суметь справиться с этим чувством, чтобы не позволить больших последствий неразделенной любви.
В моей жизни также были безответные чувства. Это было в подростковом периоде и являлось простой симпатией, хоть тогда так не казалось.

В шестом классе на Валентинов День я вручила валентинку девятикласснику. Естественно, что он был удивлен, именно тогда стал меня остерегаться.

А вот у моей одногруппницы была любовь без ответа к преподавателю. Девушка страдала на протяжении всех лет учебы.

На последнем курсе она абсолютно нечаянно познакомилась с парнем, что стал причиной у нее чувства, намного сильнее, по сравнению с теми, что были к преподавателю. Окончив университет, она вышла замуж и больше не вспоминала о неразделенной любви.

Любовь без ответа: что сделать?

Столкнувшись с нею персонально, необходимо прислушаться к некоторым рекомендациям психологов. Они утверждают: проблема неразделенной любви вполне решаема, если сами люди к тому готовы.

Нужно угомониться и попытаться проверить, почему столь ненужное ощущение возникло в настоящий момент. Важно хранить добросовестность с самими собой, искренне давая ответ на данные вопросы. Причинами не обоюдной влюбленности очень часто становятся следующие факторы:

внутренний отрицательный эмоциональный фон у определенного человека;
сниженная самомнение;
боязнь значительных отношений;
желание украсить свою жизнь яркими переживаниями;
отсутствие правильных представлений об истинных ощущениях, образца великолепных доверительных отношений в паре.

Характеристика и характерности неразделенной любви

Любовь безответно не может не печалить. Она опустошает внутри, подавляет лучшие желания, способствует появлению подозрительности. Появляются недоверчивое отношение к жизни, закомплексованность в себе и безразличие.

В большинстве случаев приходится даже просить о помощи психолога. Профессионалы постоянно работают с теми, кто растерялся, запутался, потерял основные жизненные ориентиры.

Освободится от несчастной любви не очень просто. Необходимо прикладывать неимоверные усилия, чтобы справиться с отчаянием и безысходностью. Хорошо, если личность полностью отдает себе отчет в происходящем.

Тогда есть благоприятный шанс реабилитироваться.
ЧИТАТЬ Как понять, что ты влюбился в девушку: важные признаки

Любовь без ответа к парню: заняться собою

Когда неразделенная влюбленность вызвана минусом решительности в себе, бороться стоит с причиной. Удаление проблемы проходит сразу во многих качествах:

частое посещение спортивных тренировок для постройнения, улучшения фигуры;
имиджевая перемена на более великолепный, выбор прически, макияжа, гардероба для превращения во внешне привлекательную особу;
изучение литературы по самосовершенствованию, использование понравившихся принципов из подобных источников.

Если чувства были недостаточно глубоки, после обретения большей решительности дама поймет, что не очень-то ей уже и хочется захватить расположение прежнего объекта любви. Она обязательно привлечет внимание остальных мужчин, у нее расширятся права выбора.

Преимущества ситуации

Только представьте, что и неразделенная любовь как правило имеет собственные преимущества — про это вам скажет любой опытный психолог. К примеру, любовь без ответа парня к девушке может заставить того, в прямом смысле, «свернуть горы», чтобы достичь благосклонности любимой.
Это считается очень большим стимулом к самосовершенствованию. Главное — действовать, а не сидеть безвольно в слезах и соплях.

Направьте энергию, которую дают сильные амурные чувства на то, чтобы стать лучше и внешне, и внутренне. Попробуйте сделать собственное тело оптимальным с помощью спорта и фитнеса, начните много читать, попытайтесь достичь успеха в собственной профессиональной деятельности и т. д.

Как пережить безответную любовь?

О неразделенной любви написано много, кое-кто считает ее болезнью, некоторые- даром божьим. Предлагаю разобраться с психологической точки зрения, откуда берется предрасположенность к «несчастным» отношениям, и как с этим бороться.

Большинство уверены, что любовь проверить нельзя, и если уж влюбился, ничего здесь не сделаешь – страдай, ночами не спи, даже в том случае, если объект твоего обожания полностью холоден. Однако это серьёзное заблуждение!

По желанию быть счастливы и любимы, нужно отказаться от этой мысли сразу!
Из большого круга друзей, мы неосознанно выбираем тех, кто обладает чертами людей, воспитывающих нас в раннем возрасте. Мы находим людей, в чьем обществе мы можем играть те же роли, которые играли в раннем возрасте.

И если между мамой и папой не было здоровых и полноценных отношений, довольно не просто их построить в собственной жизни. Бенджамин Спок уверяет: "У детей от 3 до 6 лет создается романтичный идеал по «образу и подобию» родителей. Дальнейшие отношения бессознательно определяются этим эталоном".

В нашем мозгу хранится любая информация о родителях: звуки их голоса, степень их заботы о нас, когда мы плакали, цвет их лица в момент гнева, их улыбка в минуты счастья, выправка, походка, характерности характера, таланты и интересы. Наш мозг записал все решающие моменты жизни, которые связаны с ними. Когда мы знакомимся с людьми, мы подсознательно считываем с них большое количество информации.

А когда встречается объект, походящий на «идеал», наше подсознание возбуждает к нему моментальный интерес. Кажется, что здесь плохого? Этот «идеал» не даёт нам возможность быть гибкими, самим подбирать себе возлюбленного (-ую).

И если, все же «сценарий любви», запечатленный нами в раннем возрасте не был благополучным, то наше подсознание будет подталкивать нас собственно к тем людям, которые не способны дать ответ взаимностью.
А теперь один из самых важных. Если вы влюблены безропотно, вас бросили или вы убедились, что человек, который рядом с вами – не любит, а лишь пользуется вами, что же делать?
Шаг 1. Дай перегореть чувствам, выпусти пар
Сколько чувств кипит в душе несчастного влюбленного? И обида, и гнев, и жалость к себе, и ощущение вины, и страх! А еще зависимость от объекта воздыханий и от сильных впечатлений, которые связаны с ним не даёт покоя.

Говоря иначе «адреналиновая скука». В момент влюбленности идут очень большие выбросы гормонов в кровь, и если это длится долго, может сформироваться зависимость от них. Зависимость от адреналина – факт который доказали научно.

Вот почему «душа болит, а сердце плачет». С подобной «адской смесью» чувств в середине неужели можно говорить умно?

По этой причине разрешите себе выпустить пар, проживите все отрицательные чувства. Но имейте ввиду, гнев «горит» быстро, а вот жалость к себе, вина, обида затягивают в болото.

По этой причине попытайтесь вызвать в себе злость к объекту. Выговоритесь подружке, покричите, поплачьте, попинайте подушку, напишите ему гневное письмо и порвите его и т.п. Лишь с самим объектом – никаких контактов.

Не нужно затягивать данный этап больше 3 дней, иначе вы будете истощены и рискуете попасть в омут таких отрицательных чувств. В определенный момент наступит утомленность и релаксация, вам будет легче. Тогда только переходите к шагу 2.

Безответная любовь как быть и что делать?

Шаг 2. Просчитайте ситуацию здраво. Сформируйте новые убеждения.
А теперь вам необходимо определить причину вашей несчастной любви, чтобы никогда не повторить ее больше. Будьте честны сами с собой, даже в том случае, если причина вам кажется не достойной.

Разумеется, приятнее заниматься самовозвышением: «мои чувства высоки, благородны, самоотверженны и т.п.» Однако это намного больше затягивает вас в царство ошибок. Истинные причины все же очень часто не так прекрасны.
Вот потенциальные истоки несчастной любви. Поищите, какая из причин – ваша.

Между родителями не было обоюдной любви.

Один любил, а другой пользовался этой любовью. Вы привыкли жить в данной атмосфере «расхождения».

Ваше подсознание не верит, что любовь может быть обоюдной.

Родители не дали вам достаточно любви.

Вы жили в атмосфере постоянных требований, строгости, жесткости. В душе вы не верите, что вас можно полюбить.

Вы не способны предпочитать себя сами.

Вы считаете, что должен появиться человек, который сделает вас радостным. Вы испытываете аппетит по любви. И заместо того, чтобы дарить любовь понравившемуся человеку, вы ее у него требуете, выпрашиваете, чтобы заполнить собственный вакуум.

А кому это понравится?

Вы желаете получить его (ее) из принципа.

Это выполняется, что бы довести себе и иным собственную состоятельность. Но объект страсти это ощущает, и сторонится вас.

Данный вариант – последствие комплекса неполноценности.

Вы хотите «погреться» в тепле его души.

Есть люди, настолько излучающие любовь, радость, оптимизм, уверенность, что в них влюбляются многие. Такая чистая и светлая энергия притягивает людей, вызывает у них эйфорию: « напоследок –то я повстречал Ее (Его)».

Но данному человеку необходимы не вы, а кто-то другой.
Природой в нас заложено стремление подбирать человека «лучше», чем сами мы (внешность, интеллект, таланты и т.п.) чтобы сделать лучше генетику следующих поколений. Тем более это выражено у женщин. Однако за владение таким объектом нам приходится чем–то оплачивать, иногда очень дорого.

Да и сам объект посматривает в сторону «лучших».

Вы желаете удовлетворить собственную страсть к обладанию, контролю, опеке, либо жертвенности.

Эти все страсти возникают в раннем возрасте, и когда вы встречаете объект, готовый покоряться (или покорять), быть под контролем (или контролирующим), опекающим (или опекаемым), поклоняющийся вам (или требующим жертвенности от вас), вы здесь же «таете». Через пару дней вы произносите: « Я могу быть счастлива лишь с ним (с ней)».

Если человек все же будет с вами — это разновидность несчастливых, невротических отношений.
Сделав выбор как то, вы боитесь разрыва, даже в том случае, если отношения ушли из жизни. Ваша самомнение чрезмерно занижена, и вас регулярно одолевают мысли: «Кому я теперь необходима?», «Как я проживу без него?» «В моей жизни все кончено».

Вы обманываете себя, стараясь вернуть объект любви, говоря себе, что «он все – таки меня любит, но по-своему». Это зависимость по большей части, специфична для женщин.

У вас есть «выгода» от несчастной любви.

Этой вторичной выгодой может быть и стремление получать жалость, сочувствие, и возможность пострадать вдоволь, и креативный подъем (не даром многие влюбленные пишут стихи). А может, неосознанно вы боитесь настоящей жизни, вот и строите себе «воздушные замки»?

Или не желаете меняться сами, формироваться и расти личностно (ведь «другой любви не будет, жизнь кончена»)? «Польза» от неразделенной любви может казаться для вас абсурдной, однако для подсознания – это хорошо.
Проанализировали? И если вы были честны сами с собой, то нашли в себе не одну, а две или пару причин. Что же делать дальше?

Один мудрец сказал: «Познав самого себя, ты не останется тем, кто ты есть». Вам хватило смелости увидеть именно в глаза собственной проблеме.

Иногда хватает и этого, чтобы насовсем попрощаться с ней. Увеличить эффект позволят специально сформированные новые убеждения. Для начала выпишите все ограничивающие мысли и убеждения, не дающие вам покоя.

К примеру: « Все равно он будет мой», « Я больше никому не требуется», « Я могу быть счастлива лишь с ним», « Он самый великолепный и отличный», «Не могу жить без него» и т.п. Они бывают свойственны для любой из 9 причин.

И поменяйте их на хорошие мысли, дающие вам свободу жить дальше: « Я буду счастлива при любом развитии событий», « Я симпатичная, прекрасная и т.п., и обязательно встречу собственную половину», « На свете много великолепных и неплохих мужчин», « Я умею жить радостно и счастливо». Запишите их. В таких утверждениях не применяйте приставку не, и игнорируйте собственный объект воздыханий.

Повторяйте новые убеждения несколько раз в течении дня — прочувствованно, от всего сердца, и скоро ваше настроение начнет меняться! Если вы нашли у себя вторичную выгоду, нужно отказаться от нее, или попытайтесь получить то, что хочет ваше подсознание (креативный подъем, сочувствие и т.п. ) иным путем. Шаг 3 занимает у вас 3 – 7 дней.

Если вы застряли на этом этапе, если от осознания причины и повторения новых убеждений вам не стало легче – обратитесь к психологу!
Шаг 3. Попрощайтесь с ним в собственном сердце.
Перестаньте вкладывать энергию в того, с кем не вышло счастья. Ваши мысли о прошлом — продолжение «вложений» в отношения.

И эти «вложения» опять опутывают вас паутиной привязанности. Дайте себе запрет на «пережевывание» аналогичных мыслей.

Скажите себе: раз такое случилось, это угодно Высшим силам и значит меня ждет лучшее впереди. Зато я извлекла ценный жизненный урок. Если у вас остается хоть ничтожная надежда, что он (она) вернется или вдруг полюбит вас – это снова же подпитка прошлого.

Эта надежда направляет вашу энергию снова к нему, и вы опять связываете себя. В подобном случае последуйте совету психолога М.Литвака: «Надежда умирает последней, но я бы убил ее первой». Несчастливая любовь уйдет тогда, когда полностью пропадет надежда.

Добейтесь полного равнодушия к объекту. На данном шаге запретите себе любые чувства к нему, как позитивные, так и негативные. Не говорите, что он плохой или хороший.

Он отсутствует для вас. Не интересуйтесь его жизнью.
Сделайте такую практику. Представьте себя и партнера, которого желаете забыть. Он стоит напротив и вас связует тугой канат от сердца к сердцу, сплетенный из массы различных ниточек.

Представили довольно хорошо ярко. А потом мысленно оборвите канат и сожгите его, как бикфордов шнур. Не стоит спешить.

Ясно и четко представляйте, как канат горит, а вам становится легче и легче. И вот он сгорел совсем, а изображение «бывшего» потускнело.

Потом оно становится совсем прозрачным и пропадает, а на месте его возникает путь ваш – широкая дорога к солнцу.
Теперь вы освободились от клубка мыслей и чувств, отказались от неиспользуемых действий, и у вас в душе может появиться вакуум. Пустоту необходимо заполнять.

Если не потрудитесь это сделать, туда могут вернуться прежние эмоции. Есть 4 способа, превосходно помогающие возродиться к другой жизни.

Подберите любой, а может и все сразу!

КАК ВЫЙТИ ИЗ ОТНОШЕНИЙ НЕРАЗДЕЛЕННОЙ ЛЮБВИ Михаил Лабковский коуч психолог.

Добрые дела. Помощь тем, кто оказался в еще худшей ситуации, спасла немало людей от подавлености. Посмотрите назад вокруг – кто нуждается в вашей помощи, заботе, доброте? Не нужно ждать вместо ничего. Делайте это просто для себя. Ваша самомнение обязательно повысится. Это намного эффектнее, чем стоять возле зеркала и повторить: «Я хорошая!»
Творчество. Энергию несчастной любви можно «превратить» в энергию искусства. Это механизм именуется сублимация. Рисуйте, мастерите, вышивайте, играйте с детьми, пойте песни, лепите скульптуры! Творчество можно проявить везде!

Безответная любовь как быть и что делать?

Безответная любовь, как понять и перестать мучить себя?

Физнагрузка. Когда человек находится в плену зависимости, навязчивых мыслей, негативных впечатлений, его мышцы регулярно напряжены (в природе – это готовность зверя к прыжку, бегству). Расслабить этот «мышечный корсет» смогут помочь спортивные занятия. Одновременно с мышечным напряжением уйдет и напряжение эмоциональное.

Радикальные изменения в жизни. Разрешите себе это настолько, насколько вы способны.

Для одного человека это может быть имиджевая перемена, приобретение домашнего животного, а для иного – смена работы, места проживания, экскурсия за границу, пристрастие оригинальным видом спорта.
Только не нужно сразу заполнять пустоту новыми отношениями, это приведет к разочарованию, сравнениям с «бывшим», еще большей пустоте.
Сначала возродите себя, ознакомьтесь с новой собою, побудьте с собою наедине. Один из самых основных признаков готовности человека к зрелым, радостным отношениям – это способность быть с самим собой!

Общайтесь, дружите, помогайте, меняйтесь, творите – и реальная Любовь придёт к вам!

Любовь без ответа

Любовь без ответа – это форма глубокой привязанности и симпатии, сопровождаемая эмоциональным и физическим влечением к человеку без обоюдного ответа на том же уровне глубины или интенсивности испытываемых чувств. Любовь без ответа к девушке поспособствовала многим достижениям и совершению подвигов, так как нереализованное ощущение требует выхода и проявления, активизирует творческую деятельность, как механизм сублимации.

Собственно неразделенная любовь считается приватным мотивом произведений, это резонно тем, что при благоприятном стечении обстоятельств человек наслаждается партнером и отношениями, у него не хватает времени на творчество.

БЕЗОТВЕТНАЯ ЛЮБОВЬ�� КАК ПЕРЕЖИТЬ? СМИРИТЬСЯ ИЛИ ДЕЙСТВОВАТЬ ��

Не обращая внимания на романтизацию благородного чувства и вознесение неразделенной любви на уровень самой чистой и искренней, она очень часто считается основой развития тяжёлых депрессивных состояний, сопровождающихся соматическими нарушениями, а еще приводит к суициду или латентному возникновению стремления к танатосу в виде возникновения разрушающих жизнь привычек (алкоголизм, необоснованно рискованные действия, вызывающее поведение, депривация сна и питания).
Причины появления неразделенной любви различны и могут в себя включать как манипулирование со стороны объекта обожания и поддержания ложной надежды, так и нежелание человека увидеть истинную картину несоответствия между собственной личностью и избранником.
Любовь без ответа очень часто спутница подросткового периода, когда гормоны играют, максимализм зашкаливает, ощущение первое и кажется, что это та другая половинка и это на всю жизнь. При этом еще нет четкого понимания себя, представления о партнере и о желаниях в жизни вместе и согласии друг дружке (сколько влюбленных в звезд и педагогов, мальчишек из остальных города и девчонок, честно из другой реальности).

Однако что бы ни стояло за факторами, способствующими развитию этого чувства, имеется потребность в урегулировании отрицательных впечатлений и проработке тех факторов, которые связаны с невозможными отношениями, которые причиняют страдание.

Любовь без ответа – что сделать?

Как пережить БЕЗОТВЕТНУЮ ЛЮБОВЬ ???

Ощущение влюбленности окрыляет и преподносит новое восприятие мира, более тонкое чувствование и способность к замечанию деталей. При обоюдном притяжении такие нестандартные изменения преподносят еще много радости, состояние эйфории, получение энергию буквально из воздуха.

Но ситуация меняется на другую, когда оказывается, что чувства эмоционального притяжения не обоюдны. Тогда появившаяся чувствительность выполняет человека более ранимым, стремления к реализации натыкаются на поверхность стены ненужности, страдает самомнение и весь мир приобретает мрачные тона.

И это нормальная реакция на рухнувшие надежды, неоправдавшиеся ожидания.
Но перед тем как впадать в пессимистическое настроение, говоря, что у вас любовь без ответа к парню, опираясь на том, что вы уже три раза подмигнули, а он не пришёл к вам с кольцом, включите целесообразность – на самом деле ли ваши чувства безответны. Естественно, если он проявляет к другой всевозможное внимание, нежно обнимает на глазах у всех, то вы правы.

Мужчины в большинстве случаев прячут собственные чувства, так что встречаются ситуации, когда после первого шага выполненного девушкой, оказывалось, что он ей давно симпатизирует. Если не хватает смелости на прямое признание, то узнайте его отношение к вам и к остальным девушкам при помощи друзей или наводящей беседы с самим парнем. Лучше сначала убедиться в безнадежности вашего романа, чем заблаговременно устанавливать крест на возможности взаимности.

Это же касается и молодых людей, ведь девушки все ждут первого шага от мужчины и могут не подавать вида, что вы ей симпатичны, либо даже не задумываться о вашей роли как спутника, ведь вы не давали повода для аналогичных рассуждений. Если вам о не взаимности сообщили прямо и прозрачно, то можете смело приступить к выбору вариантов на тему «что сделать с не взаимностью».
Любовь без ответа к девушке может включить задор в парнях и при ощущении энергии и нежелании сдаваться, вы можете достичь ее, не обращая внимания на первый отказ. Соотнесите поведение с принципами и собственными возможностями, стоит подумать, жалеть не будете ли вы (к примеру, добиваясь замужнюю женщину, сумеете ли доверять после того, как она уйдет из семьи к вам).

Безответная любовь! Психология отношений.

Любовь без ответа к парню может включить и в девушке охотничий инстинкт, но разница в достижении цели должна быть. Девушке, решившей достигать парня, стоит это делать неназойливо, нежно, по-женски, предоставляя парню возможности для инициативы и проявления собственной силы, ведь при явной настойчивости результат будет обратным и заместо того, чтобы достичь симпатии вы получите избегающего и рвущего все контакты с вами человека.
Если вы в настоящий момент еще не согласны полностью согласиться тщетность общего грядущего, то можете подбирать ожидание. Однако не то ожидание, где вы сидите рядом с окном с печальным видом, а то где вы продолжаете приятельствовать, общаться с объектом собственных чувств, при этом не задвигаете, а даже развиваете собственную жизнь.

Ждать необходимо активно, соглашаясь на все мероприятия, даже в том случае, если зовет не возлюбленный, участвуя в самых разных событиях и поездках, занимаясь своей внешностью и имиджем. Перед вами стоит задача заполнить собственную жизнь самым большим количеством счастья, совсем не зависящим от наличия рядом нужного человека.

Из подобного поведения в большинстве случаев два пути развития, и оба положительные – или что-то в середине у вашего обожаемого переключится и он разглядит вас и влюбится, либо вас так увлечет новая жизнь (и новые люди), что вам будет просто не до душевных терзаний по поводу несостоявшейся любви (когда у вас впереди защита научной работы, сплав по реке, три вечеринки и участие в презентации новой выставки, и вдобавок новый знакомый посвятил вам песню и позвал на дачу, становится очень тяжело страдать по равнодушному человеку).
Кризисные ситуации отвержения являются высококачественным толчком на пути самопознания и самосовершенствования. Посмотрите на собственную жизнь – если все вращается вокруг объекта страсти, если жизни без него невозможна и вы готовы осуществить все что угодно, только бы вам пообещали, что вы будете вместе, то это не любовь.

Зависимость, cтремление получить недоступное, стремление довести, способ уйти от действительных проблем собственной жизни, словом все что угодно, только не любовь. Развернитесь к тому, что заставляет вас оставаться в данной истории и можно приступать к исследованию собственного мира.

Поможет литература о месте в жизни, а еще про отношения с людьми, тренинги, которые направлены на осознание собственных потребностей, ценностей и способности взаимодействовать, общение со старыми друзьями, которые хорошо вас знают, людьми, побывавшими в ситуациях сходной с вашей.
Любовь без ответа, что сделать? Не стоит закрываться от мира, если с вами знакомятся, то не препятствуйте этому. Никто не заставляет вас искать замену и встречаться хоть бы с кем, но новые люди смогут помочь перенести отрицательные эмоции, расширят ваши взгляды, дадут поддержку и такое нужное после отвержения ощущение значимости и нужности.

Своими силами устраивать себе изоляцию и сидеть, анализируя фотография неразделенной любви прямой путь в тупик подавлености.

Как освободится от неразделенной любви?

Ощущение безответности очень не легко, по этой причине люди ищут способы, как забыть безответную любовь. Ловушка желания быстрее забыть в том, что чем больше пытается силой выбросить из головы, тем сильнее оно там сидит и чаще о себе напоминает.

Пытаясь изолироваться и силой выбросить ощущение, вы обрекаете себя на то, что все пространство вокруг будет вам напоминать о пережитом. По телевизору все фильмы будут про вашу историю, люди в транспорте будут одеты в ту же рубашку, а друзья будут приглашать исключительно в места, ассоциирующиеся с объектом любви.
Освободиться от власти безответных чувств можно, и первым шагом будет их признание и принятие. Вы можете осознать это в одиночестве, написать на бумажном носителе или, поделившись с надежными людьми, но очень важным шагом будет признание существование подобных чувств.

Дальнейшим шагом будет принятие тех фактов, в следствии которых не успели сложиться эти отношения (если вы честно не находите понимания, то порадуйтесь, что ничего не сложилось, а если основой являются ваши реальные минусы, то задумайтесь над искоренением).
У чувств есть свойство проходить и ни одна боль не продолжается вечно, если ее искусственно не продлевать. Чтобы быстрее освободится от неразделенной привязанности целесообразно отдалиться от объекта, ведь многие привязанности являются крепкими в силу очень много времени проведенного вместе.

Не нужно шарахаться от человека и обходить его, принципиально не здороваясь, что будет выходить за рамки адекватности. Перед вами стоит задача уменьшить контакты, если вы вместе работаете, то подберите иную компания для перекусов и перекуров, но общайтесь по деловым вопросам, а если вы соседи, то переставайте гоняться за отверткой или солью собственно в эту жилую площадь, приобретите уже собственную.

Прекратите заниматься мазохизмом раздирающим эмоциональную рану, когда вы мониторите страничку возлюбленного в социальных сетях, отслеживая все изменения и лайки, переключитесь на собственную жизнь. Отдаление неминуемо потянет за собой изменение вашей социальной структуры и круга общения, ведь высвободится место и время.

Заполнить пробелы вы можете своими занятиями, на которые до недавнего времени не хватало времени или новыми знакомствами, удовлетворяющими ваши интересы и потребности на сегодняшний день.
Обеспечьте себе постоянную занятость, во избежание искушения конструировать в голове разные варианты вашего общего невозможного грядущего. Завершите проект, удалите жилую площадь, сделайте перестановку, перешейте старые платья, займитесь собственным развитием, собственной внешностью, запишитесь на курсы.
Как забыть безответную любовь за 1 день никто не знает, данный процесс попросит времени и терпения. Иногда чувства будут возвращаться с новой силой, воспоминания будут влетать ураганом в уже устаканившуюся жизнь, и подобные рецидивы считаются нормой. С каждым разом периоды спокойствия будут становиться продолжительнее, а кол-во слез будет уменьшаться, и придет время, когда вы попробуйте вспомнить о собственной неудавшейся любви только после чьего-нибудь вопроса и в середине ничего не дрогнет, да было, да прошло.

Быстрее всего, по проишествии времени вы сумеете адекватно и без приукрашивания рассмотреть человека и понять, что он вам не подойдет. Влюбленность, которая застилает глаза и увеличивается при отсутствии взаимности, в большинстве случаев приукрашает человека, дорисовывает ему желаемые качества и плохо соотносится с реальностью.
Не стоит устраивать себе провокации в виде встреч, дабы проверить прошли чувства либо что-то осталось. Обращайтесь с аналогичным состоянием как с абсолютно любой зависимостью (ведь, по существу, болезненная увлеченность человеком, безразличным к вам это и есть чувственная зависимость). Пробовать общаться, оставаться наедине, созваниваться ночью находится на том же уровне риска, что и приглашение закодированного алкоголика в бар.

Шанс, что он будет пить только молоко, разумеется есть, но для чего проводить аналогичные эксперименты?
Давайте выход собственным чувствам – боли, грусти, злости, досаде. Чем быстрее данные эмоции перегорят, тем быстрее вы будете свободны от тяжёлых переживаний.

Остерегайтесь быстрого появления новых отношений, существует вероятность, что на нового человека вы перенесете чувства, направленные не ему, или он просто будет затычкой для появившейся в груди дыры. Проводите время с людьми, флиртуйте, ставьте легкие отношения, но что-то серьезное начните строить, когда боль в середине улеглась, когда сближение происходит понемногу и с тем, кого вы замечаете и кто принимает вас.

Как пережить безответную любовь – рекомендации психологов

Если вы плохо справляетесь своими силами, то посоветовать, как пережить безответную любовь вам могут психологи. Лучше, разумеется, подобрать личную терапию, тогда не придется проводить эксперименты на своей душе со всеми советами из статей и форумов, но как вариант идей, способных натолкнуть на размышления и поиск выхода абсолютно могут подойти и текстовые варианты проработки.
Шансы на проживание неразделенной любви становятся меньше с приобретенным опытом. Проходя этапы инициации, сожаления юношеской неразделенной любовью, человек учится слышать и понимать свои желания, искать способы их реализации, когда знаешь, что хочешь. Кто ты сам и кто напротив тебя становится ясно, что может быть между этими людьми сразу, а чего можно достичь (методы достижения тоже становятся ясны).

По этой причине запрос про то, как пережить безответную любовь нечасто звучит в зрелости, но бывают исключения. В большинстве случаев данные случаи связаны с получившейся прежде травматизацией и неосознаваемой неготовностью строить жизнеспособные отношения, т.е. человек как бы намеренно, но неосознанно подбирает того, с кем невозможна взаимность. Управляет таким поведением травма (брошенности, предательства, одиночества, насилия – ситуации индивидуальны) и своими силами человек навряд ли сможет выпутаться из такой ситуации.

А есть люди, несущие безответность сквозь годы, не смотря на настоящие варианты быть радостным, оставаясь верными тому единственному недостижимому образу.
У любой проблемы есть факторы, располагающие к ее развитию и вторичные психологические выгоды. Из факторов, которые обеспечивают предрасположенность к неразделенному чувству можно отметить неумение человека переходить с одного этапа отношений на другой, что считается основой застревания, а потом и отката назад взамен развития. Сопутствует безответность неуверенности, невысокой самооценке и опасения настоящего мира, его непредсказуемости и изменчивости.

Дети, не видящие в родительской семье примеров доверительных долговременных и любящих отношений неосознанно повторяют модель, усвоенную с детских времен, и подбирают из всех людей того, кто не может дать им полноценные отношения. И также, как и у подростков, у людей с инфантильной организацией личности, непониманием своей внутренней жизни, ориентацией на общество появляются проблемы в подборе объекта привязанности, точнее происходит сбой ориентиров установки хороших отношений.
Из подобного страдательного положения человек, может получать опосредованную психологичную выгоду, которая оправдует страдания. К примеру, при невзаимной любви партнера можно полностью идеализировать и не приходится взаимодействовать с ним настоящим (тем, который носит грязные носки, шмыгает носом и неверно расставляет ударения).

Предпочитать замечательного, хоть далекого и нафантазированного намного легче, чем настоящего человека, находящегося в близи. И вдобавок так можно не подмечать свои минусы, которые в большинстве случаев обретают объем при взаимном действии с людьми.

И вдобавок любовь без ответа преподносит иллюзию наполненности и эмоционально красочной жизни, хотя в реальности все происходит только в голове влюбленного.
Пережить такое ощущение поможет смена ракурса понимания с чувства мучений и конца жизни на нахождение ресурса в происходящем. Кроме того, что любовь заставляет меняться в хорошую сторону, невзаимная любовь еще и направляет человека на глубинное познание себя и намного качественные изменения. Это шанс открыться миру, приобрести новую силу преодоления сложностей.

Пытаться жить полноценной жизнью и больше контактировать с действительностью, не отрекаясь и не отрицая наличия чувств к какому-либо человеку, значительно расширяет ваши возможности как личности.
Рекомендации психологов, как пережить безответную любовь, нацеливают заняться собственной жизнью. Любовь преподносит силы, даже несчастливая подталкивает людей на творчество.

Можете начать с того, чтобы сделать ревизию и выбросить все ненужное и досадное (от бумажных оберток в сумке до изживших себя интересов). Начните приводить в порядок жизненные сферы, не связанные с любовью.

Можете начать с физического уровня и оборудовать собственное жилье, поменять имидж – сделать наружные проявления созвучными вашему внутреннему миру. Можете начать с досугового времени, записавшись на интересующие курсы и просмотрев программу мероприятий.

Ищите то, что будет вас поджигать и радовать, остерегайтесь браться за первое попавшееся.
Как забыть безответную любовь? Вам потребуется заняться собственной эмоциональной сферой.

Если вы уже почувствовали, что не все так банально в причинах вашей зависимости от равнодушного человека, то можете обратиться к профессионалу. А если дело лишь в пострадавшей самооценке, то организуйте реабилитационные мероприятия по ее восстановлению.

Очень быстро и легко здесь управятся работа над внешностью и общение с людьми, посещение новых мест, возможно благотворительных мероприятий (в большинстве случаев так много поддержки и благодарности к тем, кто принимает участие).
Обеспечьте себе постоянный приток новых впечатлений и эмоций, положительных и не связанных с объектом чувств, но остерегайтесь алкоголя и наркотики – откат после временного улучшения может толкнуть вас в депрессию. Займитесь спортом, ведь при физнагрузке наше тело легче перерабатывает отрицательные эмоции и формирует эндорфины, отвечающие за уровень счастья. Вообще нужно уделить лишнее внимание заботе про здоровье.

Крепкий сон, чистый воздух и правильное питание смогут помочь вашим переживаниям намного выше, чем торт, и полуночные разговоры под бутылку вина.
Автор: Фактический психолог Ведмеш Н.А.
Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»