Почему болит душа и хочется хныкать?

В жизни любого человека были ситуации, когда как бы все хорошо, но регулярно возникает ощущение весомого камня на плечах, а из глаз будто бы сами с собой льются слёзы. Часто люди списывают это ощущение на утомленность, скверное настроение, пытаясь отмахнуться от давящих чувств.

А в действительности так вырисовывается искренняя боль, которая ослабляет человека как в духовном, так и в физическом смысле.

Причины душевной боли

Чтобы освободится от тяготящего чувства нужно разобраться в причине его возникновения. А это иногда оказывается самым непростым делом на пути избавления от боли.

Причины появления душевной боли носят явных и невидимый характер.

очевидные причины

  1. Самой распространённой явной основой считается смерть родственника. Душевную боль в данном варианте вылечить полностью нереально. Но в большинстве случаев её можно сделать легче разговором об ушедшем человеке с окружающими, добрыми делами, выполненными от его имени, и даже слезами. Но самое большое смягчение принесут откровенные молитвы Господу.
  2. Непростая психологическая ситуация, которую человек держит в себе, стараясь решить её в одиночку или забыть о ней. А в данной ситуации нужно поделиться с более опытным человеком собственными переживаниями. Это может быть близкий человек, близкий друг или священослужитель, способный перенести эмоции рассказчика, дать напутствие или оказать помощь.
  3. Умирание души из-за отсутствия духовной пищи. По церковным догматам, каждая душа создана для жизни рядом со Спасителем в Благодати его. Но многие современные люди не помнят про это, предаваясь суетным мирским делам и не смотря на сигналы больной души. Вылечить её можно покаявшись в собственных неправедных мыслях, желаниях и поступках. После чего следует помнить о молитвах и добрых делах, питающих душу Божией Благодатью.

На заметку! Священники поговаривают, что пресечение душевной боли плохо отражается на физическом и душевном здоровье.

Если человек боится поделиться собственными переживаниями с людьми, то у него всегда имеется возможность обратиться с просьбой о помощи к Господу, который по милости собственной утешит и поможет собственным детям.

Неявные причины

Душевные переживания, появляющиеся при внешне счастливой жизни, сложно обнаружить и ещё сложнее лечить. Существует несколько самых популярных причин их появления.

  1. Человеческая жизнь не отвечает предназначенному Создателем пути. Часто случается, что у внешне состоятельного человека, содержащего уверенную работу, интересное пристрастие, почтение в обществе, исчезает желание заниматься привычными делами. Он становится флегматичным, подавленным и замкнутым. При этом сам он дать разъяснения собственному состоянию не может. В действительности это сигналы души, говорящие, что место, которое занимает человек ему не предназначается. Не обращая на них внимания и продолжая заниматься привычными, но опостылевшими делами, люди загоняют себя в уныние, которое завершается печальными результатами и для физического и для духовного человеческого тела. Для исправления ситуации потребуются сила воли, вера в себя и в помощь Господа. Кинуть обычную жизнь сложно и страшно. Но занимаясь любимым занятием, человек приобретает искренний покой и начинает жить в согласии с собой и со Всевышним.
  2. Часто можно наблюдать ситуацию, когда человек, окруженный большим числом друзей, друзей и даже близких людей, себя чувствует одиноким и тяготится обычного общества. Душа мечется в физической клетке, обрекающей её на постепенное истощение, так как без любви и понимания нереально умиротворение и спокойствие. Боясь выйти за обычный круг общения, человек лишает себя возможности открывать для себя новых людей, общение с которыми принесёт умиротворенность душе, так как она будет на одной волне с их душевными оболочками.
  3. Подмена истинных ценностей одна из главных причин, душевных болей в сегодняшнем обществе. Люди стремятся к материальному благосостоянию, признанию в обществе, высокому социальному положению, забывая, что это все тлен. Перед лицом Господа все будут равны, и только прижизненные добрые дела и молитвы любящих родных людей спасут душу от мук в час Божьего суда. Собственно такой был план Создателя, о котором он напоминает через боль в душе.

Боль души: символ или наказание

Сегодняшний человек, испытывая душевную боль, воспринимает её как наказание. Однако это ошибочно, так как собственно душевные страдания помогают людям постичь своё подлинное назначение.
Важно! Боль в душе — символ, который помогает встать на путь, уготованный Создателем.

Воспринимать её как наказание нельзя, так как в Священном Писании говорится, что через страдание обретается место в Царстве Божием.
Способность ощущать душевные страдания говорит про то, что человек живёт и есть у него шанс на спасение этой тонкой и хрупкой материи от вечных мук. Наказанием считается неспособность человека слышать Глас Божий, передаваемый через душевные страдания.

О самом главном: Боль внизу живота у женщин, летнее питание, платные услуги у гинеколога

Это означает, что человеческая душа ушла из жизни, и его земное существование не ведёт к душевному совершенствованию, которое помогает добиться собственной гармонии и Господом.
Боль в душе и желание хныкать появляются из-за разных причин. Помощью в любых случаях будет осознание наличия проблем, и неподдельное желание сделать всё что возможно для их решения.

Почему БОЛИТ ДУША

Если болит душа, что это значит. почему болит душа

Почему что-то тревожит в середине, есть состояние неудовлетворения, многие это именуют — «болит душа».
Боль в душе — один из наиболее верных знаков на дороге жизни, указывающий, что вы свернули не туда. Ощущение скуки и непонятное беспокойное предчувствие означают, что человек идет против собственной истинной природы, против собственных высших принципов и настоящих ценностей.

Сегодня мы побеседуем о том, почему болит душа.

ПУСТОТА ДУШИ

Почему БОЛИТ ДУША?

Хочется, а не можется…

Душа болит, если вы внутренне себе чего-то не позволяете. К примеру, известная ситуация среди женщин: каждой ведь хочется ощущать себя волшебным великолепным существом, но разум запрещает: «Нет, мол, толстая ты, куда тебе до идеалов красоты».

Или когда сильно хочется просто кинуть все и переехать жить в Индию, но родители решительно против, и вы не позволите себе пойти против их воли.
В подобной ситуации душа будто бы в клетке — желает вырваться, но вы лично не можете себе позволить открыть замок, хотя ключи давно болтаются в кармане. Не опасайтесь быть собой и жертвовать тем, что вам чуждо — душа отплатит состоянием радости и благодарности!

Не хочется, а нужно…

Тоже известная ситуация, когда люди предпочитают следовать чьим-то чужим идеалам, когда душа просит их совсем об ином. Часто наши высшие ценности абсолютно не совпадают с «моралью общества», но «что бы выжить», мы идем на уступки, делаем то, что нам вызывает отвращение.

К примеру, обманываем, воруем, врем. Да, неприметно, да, так делают все, но душу не проведешь.
Есть мнение, что подчиняясь воле тех, кто кажется сильней, мы сделаем карьеру, станем успешными, получаем признание. Однако по факту эффект выходит как раз противоположный.

К истинному счастью и успеху можно прийти только под управлением души. Не идите против ваших самых светлых принципов, как бы страшно не было.

Мир не интересен…

Вообще, это довольно нередкий случай и это часто бывает предвестником большого духовного прыжка. Появляется чувство, что материальные блага не могут принести счастья, исчезает интерес к достигательству, докучает конкурировать, исчезает смысл в погоне за деньгами и статусом. Суматоха вокруг этих всех мнимых ценностей кажется вам по-настоящему бессмысленной и сами вы в ней участвовать больше не хотите.

Ни жадности, ни зависти, ни каких-нибудь желаний в сердце уже не останется.

Когда болит не душа, а эго…

Очень многие люди путают проявления собственной души и самое обычное нытье эго. Ведь боль в душе — это сверхтонкий сигнал, который подсказывает, что мы удаляемся от собственных духовных идеалов.

Ну а эго, оно просто желает халявной жалости и любви. Вот в каких вариантах не душа болит, а распухшее эго заигралось:

Ощущение вины или обиды

Никогда оно не исходит из чистых уголков сердца. Жалость к себе и обвинения окружающих в собственных страданиях — нет, это не от всего сердца.

Да, это от эго!

Ощущение волнения

Шепот души часто путают с самой обычной озабоченностью, которая возникает, когда рой отрицательных мыслей бушует в голове. Беспокоиться по поводу грядущего и нервно грызть ногти — нет, это не душа болит, а пора контролировать мысли, а у большинства они еще и не собственные и не о собственном.

Ощущение несправедливости

Порой кажется, что мир с нами нечестен. И ощущение несправедливости перерастает едва ли не в праведный духовный гнев. «Почему они так со мной поступают?» — кричит что-нибудь в вас.

Однако это не душа, а эго.

Хандра

Все опостылело, ничего не хочется, мир видится нудным и скучным. Лень. И кажется, что душа увядает.

Однако на самом деле, вам просто необходимо выучится устанавливать цели и не опускать руки до недавнего времени времени.

Подтверждения и споры

Только эго хочет кому-то что-то подтверждать и дискутировать, состязаться. Если вы в настоящий момент не первый в каком-нибудь вопросе и вас это гложет, тянет и напрягает — это не душа болит, а эго кричит.

БОЛЬ В ДУШЕ: Нехитрые советы ХВОРАЮЩИМ

Не убегайте

Когда человек ощущает «духовное плохое самочувствие», нечасто кто его спросит «почему болит душа?». В большинстве случаев дают популярный в народе рецепт от всех бед: «Да ты отвлекись, не думай про это, переключись на другой канал!». Но признаем честно, что это едва ли не самый худший совет из всех.

У кого болит душа? Мудрость каббалы

В действительности, полезно сделать как раз противоположное: приглядеться к источнику неудобства. Ведь боль в душе — предвестник перемен, а если мы не прислушиваемся — бывает что-то худшее и иногда многое нельзя уже не допустить.

Будьте только тут

Нет лучшего лекаря, чем настоящий момент. Отключитесь от всего, что не касается этой секунды. Просто отбросьте мысли, отбросьте переживания, и впитывайте то, что есть.

Тогда начнет распускаться роза вашей души — как будто на ладони, раскроются все реальные потребности и подлинные нужды. Просто останьтесь тут. Вернитесь в в настоящий момент.

Не вспоминайте и не нужно жалеть о прошлом и не нужно боятся за грядущее.

Доверьтесь

Ваше внутреннее сердце (не нужно путать с физическим органом) — наиболее точный инструмент чтобы провести измерения чистоты помыслов. Мысли, которые вызывают страх, обязаны быть отброшены.

Боль в душе можно лечить, если довериться направляющей руке мира и подбирать те варианты реальности, которые нам подсказывает наше сердце.

Почему болит душа и что с этим делать?


Жизнь вполне уместно сравнить с музыкой. Она бывает легкой, хаотичной, веселой или невеселой, иногда страстной, зажигательной.

Но если на повторе все время играют строчки песни «Душа болит, а сердце плачет…», это важный повод обращать собственное внимание на себя. Сама по себе боль не проходит, ее лечит время или другая категория людей.

Однако чаще всего лечение продолжается весьма долго. Почему вообще возникает внутренняя тяжесть?

Как сделать быстрее собственное искреннее выздоровление?

Почему болит душа?

Люди по-разному воспринимают печали. Для одних утрата работы станет сигналом лучших перемен, для остальных увядшая клумба преобразуется в трагедию.

Но некоторые события, ситуации могут вызвать страдания в душе фактически любого человека. Сюда можно отнести:

  • утрата близких;
  • разрыв отношений, отсутствие взаимности;
  • одиночество;
  • невозможность самореализации;
  • разочарование — в людях, деле всей жизни, собственных способностях;
  • ощущение вины;
  • чувство своей бесполезности;
  • недостижимость цели.


Самый прекрасный вариант успокоить тревогу — избавится от проблемы. Помириться с партнером, найти друзей, пересмотреть амбиции если появится желание можно. Но что сделать, если удалить причину нельзя?

Как справляться в данных случаях?

Что сделать, когда боль в душе?

1. Не держать все в себе.

Неделями напролет собирать отрицательные эмоции в середине опасно как для физического, так же и для психического здоровья. Чувства не исчезают без следов — либо они переходят в иное состояние (становятся воспоминанием, преображаются из дружеских в амурные), либо продолжают беспокоить. Они все просят выражения.

Без него грусть, тяжесть усиливаются, со временем чаша терпения переполняется. Благодаря этому происходят нервные срывы, начинаются психологические проблемы и даже психические отклонения.
Как излить отрицательные эмоции без ущерба находящимся вокруг и себе:

  • побить боксерскую грушу;
  • изобразить большую картину на мольберте под настроение;
  • спеть песню, подходящую состоянию души;
  • приехать в необитаемое просторное место (поле, лес, закинутый пляж) и дать волю крику;
  • себе позволить заплакать;
  • открыто высказаться о наболевшем.


Последние два способа — самые продуктивные. Когда приходит горе, люди пытаются всякими силами это спрятать.

Они улыбаются, поговаривают, что у них все хорошо, избегают разговоров о болезненной теме. Слезы — прекрасный вариант снять с себя часть эмоционального груза.
Что же касается высказывания, то слушателями могут быть близкие люди, близкие приятели, психологи, психотерапевты. Иногда ими становятся абсолютно сторонние, нечаянно встреченные люди.

Но им, как не удивительно, открываться легче всего. Во-первых, часто в подобных ситуациях приходит прекрасный момент, складывается необходимая обстановка.

Второе, шанс встретить такого человека опять чрезвычайно мал.

2. Принять проблематику.

Если в жизни случается серьезное несчастье, психика человека пропускает эту новость через 5 стадий:

  1. игнорирование, отрицание;
  2. злость, гнев, нелюбовь;
  3. торг, попытки заключить контракт;
  4. уныние и депрессия;
  5. принятие.


Кажется, только лишь 5 шагов, но на деле не каждый приходит к последней фазе. Одни не видят в этом смысла, прочие надолго застревают на предыдущих этапах.

Душа болит, что делать?

Третья категория людей сдаются, отказываясь от собственной жизни.
Но все таки принятие очень и очень важно для грядущего восстановления.
Принять, осознать, оценить ситуацию — значит сделать шаг навстречу лучшему будущему. После этого приходит сознание, в каком направлении двигаться дальше, какие варианты борьбы подобрать.

Возможно, первые выбранные методы не будут наиболее предпочтительными, однако они сдвинут все с мертвой точки и подарят шанс на успех.

А душа болит…

3. Отыскать полезное занятие.

Оно даст возможность хотя бы на определенный период времени забыться, перенести внимание, подарит каплю позитива, которого в этот момент очень не хватает. Отключиться от переживаний смогут помочь:

  • любимая работа;
  • различные увлечения;
  • поиски себя и собственного места;
  • помощь людям, животным, природе;
  • спорт, различные варианты активности;
  • медитации, методики релаксации.


Занятия, которые импонируют, избавляют от тоски, хандры, вынуждают забывать о хронической усталости, подавлености. Счастливые люди почти всегда чем-то заняты.

Они восторгаются результатами собственных работ, вдохновляются ими, возводят планы, замечают небольшие радости.
Однако у любой медали есть другая сторона. Человек с душевной болью не видит границ. Он может забыть о нормальном сне, хорошем питании, контакте.

Это крайность, которую также лучше не допускать. В другом случае самочувствие будет ухудшаться более интенсивными темпами.

4. Написать письмо.

Если высказаться ближайшим или мастерам не выходит, можно попробовать написать письмо. В чем преимущества подобного решения:

У кого болит душа? Мудрость каббалы

  • замечательный способ выразить то, что сидит глубоко в середине;
  • поддерживается приватность — никто инородный не узнает о мыслях;
  • можно возвращаться к тексту, что-нибудь в нем дописывать, исключать, менять;
  • имеется возможность взвесить каждое предложение;
  • если появится желание письмо легко отдать тому, кому оно предназначалось;
  • такой набросок помогает разобраться во внутренних переживаниях, расставить все по собственным местам.


Чтобы выпустить боль, психологи советуют сжигать эти письма. Огонь — стихия очищения, перерождения, избавления от старого.

�� Боль �� ПЕСНЯ ПРОСТО РАЗРЫВАЕТ ДУШУ! Послушайте!

Собственно поэтому сжигание листа — символичный процесс. Лучше писать все на простой бумаге.

Лучше всего делать это от руки, а не с помощью печати. Эзотерики думают, что почерк человека таит в себе его энергетику, крайне составную часть, которую печатный текст передать не может.

5. Найти успокоение в природе.

Звуки шумящих деревьев, птичье пение, легкие касания ветра и сознание находящейся вокруг гармоничности делают спокойнее душу. В природе ищут успокоение, ответы на собственные вопросы, вдохновение, спокойствие, спокойствие.

Что делать когда болит душа

Это начало начал, которое помогает справиться с трудностями, и этим можно пользоваться.
Если общаться ни с кем не хочется, а увлечения порядком наскучило, можно посетить:

  • хвойные, лиственные леса;
  • натуральные парки;
  • настоящие пруды — реки, озера, моря;
  • вершины гор;
  • открытые поля, степи;
  • заповедники, зоопарки;
  • пустынные набережные.


Чтобы почувствовать и впитать живую энергию, можно прислушиваться к звукам природы, зарываться ногами в песок, кормить зверей, восхищаться окрестностями. Прелесть подобных мест в том, что они хорошо помогают здоровью.

А физическая сторона активно подпитывает моральную, успокаивает нервы.

6. Выпустить прошлое.

Вещи из прошлого становятся якорями, которые не дают двигаться дальше. Они могут не применяться, пылиться в ящиках и все равно тормозить ход событий, развитие. К подобным предметам относятся:

  • одежда — посторонняя и собственная;
  • игрушки;
  • подарки;
  • любые свои принадлежности человека из прошлого;
  • записки, письма, сообщения;
  • видео-, аудиозаписи;
  • грамоты, дипломы;
  • фотографии.


Главная черта таких вещей — их бесполезность. Они не делают полезное дело, не воспринимаются просто как хорошая память. Эти предметы возвращают в прежние эмоции.

И либо эти переживания в общем отрицательные, либо они неприятны в этот момент. Избавиться от такого хлама лучше без зазрений совести, а потом шагать вперед.
Когда душа болит и просит свободы, лучше помочь ей сразу, чтобы не вызывать затяжную депрессию, прочие осложнения. Любые попытки на этом пути уже влияют благоприятно на ситуацию, так как отвлекут от горестных раздумий. Лучше всего довериться ближайшим, чтобы не проходить такую дорогу в одиночку, тогда освободится от тревог выйдет быстрее.

И пускай в жизни играет музыка счастья и удовольствия.