Инсектофобия – страх насекомых – причины и лечение.

Инсектофобия – страх насекомых – причины и лечение.

Инсектофобия – так называется страх насекомых. Данное название – это целая категория тревожно-фобических расстройств, объектами которых являются различные насекомые. Она включает в себя такие фобии, как:

  • книдофобия – страх перед жалящими насекомыми;
  • мирмекофобия – отвращение к муравьям, термитам;
  • апифобия – боязнь пчел, ос, шмелей и проч.;
  • арахнофобию – страх паукообразных,


Инсектофобию многие люди не считают болезнью: боязнь насекомых в обществе является условной нормой, не вызывает порицаний. Мало того, всем людям в той или иной степени насекомые неприятны. Инсектофоб склонен считать, что достаточно избегать столкновения с насекомыми – и фобия не будет его беспокоить.

Но даже живя в крупных, современных мегаполисах, невозможно полностью исключить соприкосновение с миром живой природы. Так, случайно залетевший в помещение комар может спровоцировать приступ паники.

Вот почему так важно вовремя выявить наличие такой болезни, как боязнь насекомых, и вовремя начать ее лечение.

Причины инсектофобии

Развивается инсектофобия у людей различных возрастов, полов, социальных категорий. Но наиболее часто встречается у детей, женщин.

Психологи всего мира выдвигают различные предположения касательно причин развития данного заболевания. На сегодняшний день наиболее популярны две версии происхождения такой фобии, как боязнь насекомых:

  1. Психодинамическая версия по Фрейду.
  2. Поведенческая теория.


На сегодняшний день поведенческая теория обретает все большее число приверженцев. Однако, еще недавно психодинамика Фрейда была не менее популярна среди специалистов всего мира.
Итак, согласно психодинамической теории Фрейда, тревожно-фобическое расстройство – это искаженный, патологический защитный механизм психики, основанный на вытеснении в подсознательное и проекции, призванный защитить человека от воздействия стрессоров. Иными словами, наш мозг вытесняет раздражитель или стрессовый фактор, вызывающий фобию, в подсознание.

Вы можете преодолеть страх пауков всего за 7 секунд

Когда такой фактор вытеснен, человек не может увидеть объективную причину своих страхов. Его тревожность переносится на схожие предметы или факторы, которые, в отличии от объекта своей фобии, человек в состоянии контролировать или хотя бы избегать.

В результате человек получает неконтролируемое чувство страха, не может самостоятельно выявить его причины, не знает, как избавиться от тревожности.
Фрейд в качестве примера описывает случай с подростком. Мать отчитала его за неприличное сексуальное поведение (мастурбацию).

Мальчик же стал бояться, что мать расскажет об этом инциденте отцу. А наказание отца будет суровым. Но страх был настолько сильным, что сознание вытеснило его в подсознательное (подсознание – как буфер для защиты от агрессивных факторов).

При этом, страх никуда не делся и вследствие ассоциативного ряда произошел перенос на лошадей. Вот так причина, которая, казалось бы, никак к лошадям не относится, привела к гиппофобии.
Из-за сложного и многоуровневого ассоциативного мышления человека находить такие связки между образами удается не всегда: это достаточно проблематично. Поэтому в современном мире психологии специалисты предпочитают использовать поведенческую теорию.

Основной ее принцип заключается в следующем: у человека развивается тревожно-фобическое расстройство в следствие испытанного перед стрессовым фактором неконтролируемого, патологического страха.
Поклонники поведенческой теории считают, что есть два пути возникновения тревожности:
Боязнь насекомых может развиться в следующих случаях:

  1. Ребенок испытывает дискомфорт, страх в ситуации, не связанной с насекомыми. Затем перед ним неожиданно появляется объект – пчела, жук, муха или любое другое насекомое. Своим полетом, издаваемыми характерными звуками, неприятным ребенку внешним видом он переключает его внимание с негативной ситуации на себя. Еще неспособный к полноценному критическому анализу, малыш связывает свои негативные ощущения с появившимся объектом. Механизм четко фиксируется в подсознании: насекомое= боль (страх, дискомфорт и т.д.). Этот путь развития страха и называется обусловленным: событие провоцирует тревожность перед объектом, не связанным с этим событием.
  2. Значительное влияние оказывает на индивида поведение родителей, близких и авторитетных людей. Так, если мать или отец испытывают паническую боязнь перед пауками, дети также легко перенимают эти страхи. Этот путь развития тревожности и является моделированием. Необязательно родительский авторитет может послужить причиной формирования фобии. Иногда ей становится просмотр телепередач, фильмов, чтение литературы, сообщений СМИ, в которых освещаются впечатляющие, дикие случаи нападения насекомых на людей.


Совет: Выбирая киноленты, мультфильмы для детского просмотра, обращайте внимание на содержание и возрастные ограничения. Детская психика очень уязвима, ребенок не всегда способен сознательно разделять реальность и выдумку.

Недопустимы к просмотру фильмы ужасов с участием насекомых, зомби, монстров и других персонажей, способных вызвать страх и панику. Это чревато развитием фобий в раннем возрасте.
Если вы обратили внимание, что ваше чадо чего-то боится, лучше всего попытаться откровенно поговорить с ним, а затем сводить к детскому психологу. Своевременное обращение к врачу исключает развитие множества психологических патологий в раннем возрасте.

Симптомы инсектофобии

Чтобы распознать, является ли ваш страх перед насекомыми нормальным, или имеет патологический характер, следует обратить внимание на следующие симптомы:

  1. При столкновении с насекомым индивид начинает испытывать неконтролируемый, панический страх. Пытается спастись бегством или найти убежище, где он окажется недоступным для пугающего его объекта. Испытывая интенсивную тревожность, он начинает бледнеть или краснеть, расширяются зрачки, психомоторика находится в состоянии крайнего возбуждения.
  2. В страхе столкнуться с насекомыми индивид использует инсектициды и другую защитную бытовую химию без объективной надобности, постоянно носит защитные костюмы, маски, старается не выезжать на природу или вообще не выходит из дома в страхе столкнуться с насекомым.
  3. Человек перманентно находится в состоянии ожидания опасности: прислушивается, вглядывается в окружающее пространство, беспокоясь о том, что поблизости может находиться насекомое.

Лечение инсектофобии

Боязнь насекомых поддается успешному лечению при правильном медицинском подходе. Главное – своевременно обратиться к специалисту, исключить самолечение.

Основным способом лечения заболевания является психотерапевтический метод Воздействия. Он базируется на непосредственном столкновении индивида с объектом своего страха и выработке у него способности контролировать свою реакцию.
Терапию Воздействия разделяют на:

  • метод систематической десентизации;
  • метод «заполнения»;
  • метод моделирования.


Систематическая десентизация основана на использовании релакс-терапии. Пациента обучают техникам, позволяющим намеренно достичь максимального расслабления и спокойствия.

Затем вместе с врачом составляется иерархический список страхов. Начиная с нижней ступени, психотерапевт и пациент начинают прорабатывать эти страхи. Пациент намеренно сталкивается с объектами своих фобий, прорабатывая ситуацию, тренируя самообладание.

Так, проходя ступень за ступенью, он достигает вершины своего списка. После этого тревожно-фобическое расстройство считается побежденным.

Последующая работа направлена на закрепление навыков.

Метод заполнения предполагает более кардинальные, резкие изменения, и схож в некотором смысле с методом шоковой терапии. Пациент несколько раз намеренно взаимодействует с пугающим его объектом. Он испытывает интенсивный страх и множество других негативных эмоций.

После чего врач посредством логических доводов объясняет пациенту беспричинность его реакции, доказывает, почему он не должен испытывать тревожность перед объектом своей фобии.
Метод моделирования основан на наблюдении за другим человеком, взаимодействующим с насекомым. Чаще всего им является сам психотерапевт. Больной, наблюдая за тем, как врач (авторитетная для него на данный момент личность) бесстрашно или даже с удовольствием держит в руках пугающее пациента насекомое, постепенно осознает его безопасность.

Затем врач приглашает его присоединиться к взаимодействию с насекомым. Несколько сеансов такого «общения» позволяют полностью нивелировать фобию.
В качестве вспомогательной меры врач также может назначить курс антидепрессантов, седативных средств или нейролептиков. Они помогут экстренно снять соматические симптомы, устранить последствия панических атак, снять депрессию.
В некоторых случаях успешно применяется в борьбе с инсектофобией гипнотерапия и ряд других психотерапевтических методов.

Фобии и страхи. Как избавится от страхов

Как проявляется и лечится инсектофобия, или боязнь насекомых?

Боязнь насекомых — это достаточно частое явление, так как обычно страх вызывает то, к чему мы испытываем сильную неприязнь. Большинство людей питает отвращение к насекомым. У некоторых оно настолько ярко выражено, что перерастает в психическое расстройство.

В научной литературе панический страх насекомых называют инсектофобия, или энтомофобия. Эту разновидность зоофобии специалисты считают иррациональной патологией. То есть её трудно объяснить логически.

☑️ Фобии и страхи | Боязнь пауков | Страх Летать | Лечение фобии с страхов | Арахнофобия

Однако, иногда причины обоснованы. Например, сильный укус какого-либо насекомого.

Виды боязни насекомых

Некоторые психиатры считают, что инсектофобия досталась нам от предков, ведь с самых древних времён членистоногие становились источником опасности. Такой вид психического расстройства может мучить как детей, так и взрослых.

Боязнь при этом связана не с самим объектом, а с монстром, которого рисует им воображение при виде него.
Обладателя инсектофобии могут мучить панические атаки при столкновении с насекомыми (даже при виде изображений с ними), но редко из-за всех сразу. Фобия насекомых делится на конкретные виды:

  • акарафобия, или боязнь клещей;
  • апиофобия, или боязнь пчёл;
  • арахнофобия, или боязнь пауков;
  • диптерофобия, или боязнь мух;
  • изоптерофобия, или боязнь термитов и остальных питающихся древесной корой насекомых;
  • книдофобия, или боязнь жалящих насекомых;
  • мирмекофобия, или боязнь муравьёв;
  • сколецифобия, или боязнь червей и личинок.


Существует также фобия комаров, которой пока не дали научного названия. Человек панически боится болезней, которые они могут переносить, или обычных комариных укусов.

В список «страшных» объектов, кроме кусающихся и опасных, попадают даже безобидные и милые насекомые. Например, бабочки.

Откуда берётся боязнь насекомых?

На этот вопрос пока не дали однозначного ответа. Однако существуют две главные теории, объясняющие этот феномен:

Психодинамическая теория Фрейда

Эта теория сильно повлияла на науку, но уже утратила свою популярность. Фрейд объяснял это связью с механизмом, выталкивающим в подсознание раздражители, которые защищают человека при возникновении опасности.

Человек стремился держать природу под контролем и заглушал эти сигналы скрытой тревоги. Это вызывало искажения его защитного психического механизма. Тревога перемещалась в бессознательный уровень, порождая страх перед обычными, подвластными человеку объектами.

Ими могли стать членистоногие. Страх находится в области подсознательного. Вот почему человек не может управлять.

По мнению Фрейда, помочь в этом может лишь специалист.

Бихевиористская (поведенческая) теория

Этой теории придерживается большинство учёных. Её последователи говорят, что фобия на насекомых формируется в то время, когда человек чувствует страх, двумя путями: обусловленным и моделированным.

Обусловленный путь

По мнению специалистов, причиной боязни насекомых обычно становятся психические травмы из детства. Впечатлительный малыш, только начинающий познавать мир, может увидеть в любом маленьком жучке ужасного монстра.

Укус комара или его жужжание могут причинить ему сильный дискомфорт. Насекомое может появиться неожиданно и напугать его или находиться в месте, где произошла пугающая ситуация.

И несмотря на то что оно никак не связано с этим событием, у ребёнка возникают плохие ассоциации.
Если этот страх заседает глубоко внутри сознания человека, то побороть его очень тяжело. Следует прибегнуть к помощи психолога.
Иногда боязнь насекомых появляется и у взрослого человека, если он становится жертвой нападения, например, пчёл.

Моделированный путь

Этот вариант формирования боязни насекомых связывают с приобретением её извне. Ребёнок копирует поведение своих родителей и других близких людей, наблюдая за ними.

Если кто-то из членов семьи имеет подобное расстройство и каким-либо образом показывает это, то малыш начнёт думать, что ему тоже стоит бояться.
Инсектофобия может быть вызвана также запретом родителей брать насекомых в руки. Ребёнок начнёт воспринимать их как нечто плохое и страшное.

Поэтому не следует совершать эту ошибку.
Ещё один источник боязни насекомых — страшные рассказы и фильмы, где они представлены в роли злодеев, нападают на людей или просто пугающе выглядят.
Во избежание таких ситуаций родителям рекомендуется следить за своим поведением и за медиапродукцией, которая предлагается их детям. А если страх всё же сформировался, не стоит тянуть с походом к специалисту.

Симптомы инсектофобии

О проявлении боязни насекомых говорят такие симптомы, как:

  • панические атаки при столкновении с насекомым;
  • тошнота;
  • напряжение мышц;
  • учащение сердцебиения;
  • расширение зрачков;
  • побледнение/покраснение;
  • желание убежать от насекомого;
  • резкое повышение потоотделения;
  • психомоторное возбуждение;
  • неадекватное поведение: человек пытается всячески оградиться от насекомых с помощью различных средств и защитной одежды, боится звуков, которые они издают, закупоривает все окна и совсем не хочет выходить на улицу. Это становится навязчивой идеей. Бывает такое, что люди даже пытаются сжечь объекты боязни, рискуя навредить себе.

Как самостоятельно избавиться от боязни насекомых?

Рекомендации по избавлению от инсектофобии для взрослых:

  1. Выявите, что стало причиной вашего страха, и изучите её.
  2. Найдите побольше информации о насекомых, которые вызывают у вас страх. Если они не обитают в ваших краях или абсолютно не вредят людям, вы поймёте, что причин для паники нет.
  3. Чаще выбирайтесь на улицу, гуляйте по паркам, посещайте выставки и оранжереи.
  4. Столкнувшись «с тем самым» насекомым, старайтесь сохранять спокойствие и не убегайте. Попробуйте понять и внушить себе, что оно неопасно.
  5. Когда вы будете готовы, попытайтесь дотронуться до насекомого. Например, посадите себе на руку красивую бабочку.


Рекомендации по избавлению от инсектофобии для детей
Дети обладают ещё недостаточными знаниями об окружающем мире. От неопределённости у них может возникнуть страх. Чтобы этого не допустить, воспользуйтесь следующими рекомендациями:

  1. Опишите ребёнку насекомого так, чтобы он понял, что оно не представляет угрозы.
  2. Покажите ему картинки с изображением насекомых, чтобы он привык к ним до того, как встретил в жизни.
  3. Рассказывайте ему сказки, в которых насекомые делают добрые дела. Тогда у ребёнка сложится хорошее впечатление о них.


Если вышеназванные способы не помогают и ситуация усугубляется, необходимо обратиться к специалисту. Например, к психологу-гипнологу Никите Валерьевичу Батурину. Можно написать ему лично или найти специальные упражнения на его канале, например, аудиотранс:

Как лечат боязнь насекомых с помощью психотерапии?

Излечение от инсектофобии вполне возможно. Несмотря на специфичность данного расстройства, оно имеет вполне понятную клиническую картину.

Самым действенным методом считается терапия. Клиент сталкивается с предметом, провоцирующим его фобию.
Выделяются следующие методы:

  • моделирование с участием человека;
  • наводнение;
  • систематическая десенситизация.


Во время моделирования ситуации психолог активно взаимодействует с предметом страха, чтобы продемонстрировать преувеличенность этой фобии и безобидность членистоногих. Клиенту необходимо мысленно присоединиться к специалисту и его победе, чтобы признать надуманность инсектофобии.
При наводнении клиента подвергают воздействию триггера страха некоторое количество раз — терапевты описывают источник максимально преувеличенно. Человек испытывает всплеск эмоций, а в конце процедуры специалист иллюстрирует несерьезность боязни насекомых по причине отсутствия реального вреда планете ее членистоногими жителями.

Таким образом он воздействует на подсознание клиента, убеждая в беспочвенности фобии.
Систематическая десенситизация — это использование тренингов по расслаблению для релаксации клиента. С помощью этого специалист выстраивает иерархию его страхов.

Способы коррекции состояния

Дополнительная терапия может включать антидепрессанты, нейролептики и успокоительные средства. Они устраняют соматические симптомы, а также вероятные осложнения во время панических атак.
В крайне тяжёлых случаях может потребоваться гипнотерапия. Иногда на помощь психотерапевту приходят специалисты другого медицинского профиля, когда триггер страха — физиологическая травма.

При этом выясняется, какой именно специалист занимается этим заболеванием. Возможно развитие аллергических реакций при укусах муравьев, пчёл и прочих насекомых.

Это могут дополнить психологические проблемы, поэтому требуется комплексный подход для исцеления от патологии.

Первая помощь при панических атаках

Очень часто боязнь насекомых описывают, как подобие панической атаки. Инсектофобия — это комплекс неприятных ощущений при виде насекомых или при соприкосновении с ними. Клиент ощущает предчувствие чего-то ужасного, даже близкой смерти.

Если это превращается в тенденцию, необходима помощь специалиста.
Помочь себе во время обострений можно и самостоятельно. Нужно регулярно заниматься спортом и больше времени проводить с другими людьми.
Также продуктивный метод — смена фокусировки внимания на объект, не вызывающий страх. Отходить от намеченного курса лекарственной терапии, назначенной специалистом, строго не рекомендуется.

Инсектофобия корректируется, при этом активно используются групповые занятия. Эти встречи посещают те, для кого фобия насекомых стала серьёзной проблемой, мешающей полноценной жизни.
Если она активизировалась в неожиданный момент, стоит поработать над дыханием, сделать его ровными спокойным. В этом поможет дыхательная гимнастика. Она приведет организм к балансу и покою, сняв напряжение.

Нужно вдыхать как можно реже и глубже. Можно использовать бумажный пакет: взять его в руку и глубоко вдохнуть, а через восемь секунд медленно выдохнуть в него. Повторять около пяти – восьми минут.

Обычно эта процедура позволяет отогнать инсектофобию на какое-то время.

Избавление от страха

Важно отслеживать состояние клиента, особенно, если он борется с фобией самостоятельно. Рекомендуется визуализировать различных насекомых, покупать книги, в которых есть их изображения и рассматривать их в свободное время, чтобы привыкнуть к их виду.
Прогресс наметится, если клиент начнет видеть что-либо привлекательное в членистоногих и станет воспринимать их, как часть природы, а не врага для себя. Также рекомендуется посещение выставок бабочек, где их можно рассматривать на безопасном расстоянии.
Бывает, что основа страха — фильм ужасов, увиденный в раннем возрасте. В этом случае стоит посмотреть его повторно, при необходимости с близкими людьми, которые смогут помочь при активации инсектофобии.

Фобия. Инсектофобия — боязнь насекомых

Есть вероятность, что фобия исчезнет или ослабнет.
Специалисты считают, что инсектофобия в легкой форме присуща большинству жителей планеты: они боятся чаще всего ос, пчёл и шмелей. Однако, при такой слабой выраженности, фобия не мешает жить полноценно.

Значит, о лечении задумываться нет смысла.
Терапия нужна, если у клиента тяжелая форма боязни насекомых, потому что она может приводить к психологическим отклонениям и странному поведению. Использование гипноза было и остается самым простым способом устранения и излечения страха, перед сеансами специалисту стоит проводить беседы терапевтического характера.
Опытный специалист работает с сознанием клиента, убирая фобию членистоногих и нормализуя их восприятие. Если запустить страх насекомых, он будет наносить вред психическому и физическому здоровью, поэтому так важно снизить его до допустимого минимума, свойственного больше части людей на планете.

Как избавиться от инсектофобии

Содержание статьи:

  1. Описание и развитие
  2. Причины возникновения
  3. Проявления
  4. Как избавиться
    • Самостоятельные действия
    • Психотерапия


    Инсектофобия — это психическое расстройство, которое заключается в панической боязни насекомых. Зачастую проявляется не ко всем их видам, а может выступать «нелюбовью» к определенным типам, к примеру, паукам либо тараканам.

    Давайте рассмотрим причины страха насекомых и способы борьбы с ним.

    Описание и механизм развития инсектофобии


    Все наши страхи не всегда являются иррациональными, временами они отталкивают нас от каких-либо действий, таким образом мы избегаем опасности. В списке всевозможных фобий боязнь макромира занимает далеко не последнее место, она является одной из самых распространенных.
    Отчуждение от насекомых принадлежит к классу зоофобий. Существуют наиболее популярные виды этого страха: апифобия — паническая боязнь пчел, мирмекофобия — боязнь муравьев, арахнофобия — страх пауков.
    Источник инсектофобии закрепил свое начало еще во времена первобытных людей. В те периоды народы сталкивались с такой проблемой, как трагические последствия от контакта с насекомыми, начиная с небольших, малоприятных укусов и заканчивая гибелью человека, причиной чего стало попадание большого количества яда в организм, к примеру, укус паука, пчелы.

    Таким образом, началось формирование фобии, боязни и отчуждения от макромира. Также весомой ролью была необразованность и неопытность, которая подвергала людей опасности.
    Страх перед насекомыми присутствует не только у взрослых, но также и у младшего поколения. Согласно статистике, наиболее подвержены данному расстройству именно дети, так как малыши более уязвимы в эмоциональном плане.

    Как известно, в детском возрасте психика еще не сформирована. Что касательно старших, чаще всего инсектофобия встречается у женщин, они ранимее и чувствительнее мужчин.
    Порой люди, страдающие на инсектофобию, настолько поражены своим страхом, что для паники нужно совсем немного, достаточно услышать звук жужжания мимо пролетающего насекомого. Огромной проблемой для больного инсектофобией является поездка на природу — постоянная паника, истерика и тревога портит отдых в первую очередь больному, после чего его компании, которая вряд ли захочет понять своего товарища и войти в его положение.

    После таких неприятных моментов инсектофоб, не найдя взаимопонимания, начинает замыкаться в себе.

    Какими бывают фобии и как их побороть?

    Причины возникновения боязни насекомых


    Инсектофобия может развиваться у разных возрастных категорий. С точки зрения медицины существует две теории ее происхождения — Фрейда и Бихевиористская.

    Психотерапевты и ученые склоняются к последней, но в последнее время мысли Фрейда привлекают к себе намного больше внимания.
    Теория Фрейда гласит, что фобия — это определенный результат избыточного применения человеком защитного механизма вытеснения и переноса в целях руководства тревогой. Бихевиористская теория говорит о том, что тревожно-фобическое расстройство — это отрицающее сознание, которое руководит психикой человека, контролирует его действия, склоняет к определенным формам поведения, реакция организма на окружающую среду.
    Факторы возникновения страха контактировать с насекомыми принято делить на два типа — объективные и надуманные.

      Плачевные последствия после контакта с насекомыми. Наиболее часто это происходит в детстве, из-за укуса пчелы, паука либо комара ребенок получает шок либо психологическую травму, впоследствии чего формируется страх.

  5. Подражание родным. Зачастую наши мамы при виде таракана либо паука начинают истерически визжать, видя эту картину, малышу ничего остается, кроме того, как повторять за родителем. Подобное поведение с легкостью может причинить вред детской психике и создать фобию из ничего.
  6. Надуманные причины:

      Боязнь многих пациентов заключается в том, что они постоянно думают о вреде со стороны насекомых, инсектофобов не покидают мысли о том, что паразиты могут проникнуть в нос, рот, желудок либо вовсе в головной мозг.

    Формированию боязни насекомых способствует не только запоминающийся контакт с макромиром, также в дело вступает хорошая и бурная фантазия, практически ничего не зная о насекомых, мы гордо заявляем, что они опасные враги, которые нас губят.

  7. Весомую роль в формировании фобии играет виртуальный и литературный мир, также кинематограф, описания и кадры с изображением ужасающего и агрессивного поведения насекомых по отношению к человеку заставляют его верить в то, что это враг, которого нужно уничтожать и опасаться. Больше всего с этим сталкиваются родители маленьких пациентов, малышам кажется, что они являются главной целью насекомых.
  8. Основные проявления инсектофобии у человека


    Люди, страдающие инсектофобией, говорят, что при виде какого-либо представителя макромира паника полностью берет сознание в свои руки, пациенты не могут себя привести в чувства и полностью отдаются страху.
    Если при виде летающего, жужжащего насекомого некоторые не придадут этому внимания, то человек, страдающий расстройством, еще долгое время будет находиться в опасении, ожидая очередного прибытия крылатого гостя. Многие инсектофобы думают, что обращаться к медику за помощью в борьбе с их проблемой не так уж и важно, якобы отдалившись от объекта их страха, «болезнь» пройдет сама по себе.
    Основные симптомы инсектофобии:

      Резкая потливость, расширение зрачков, бледность, а также психомоторное возбуждение;

    Напряжение всех мышц тела, зачастую — спины;

    Временами неадекватное поведение пациента;

    Желание как можно быстрее покинуть место, где могут находиться насекомые;

  9. Паника при контакте с насекомым, попытки убежать и спрятаться.
  10. Накануне возможного контакта с представителями макромира инсектофоб всячески пытается обеспечить себе и окружающим максимальную защиту: опрыскивает помещение и людей специальными препаратами, носит защитную одежду, не открывает окна и двери, редко выходит на улицу. В таком случае желательно обеспечить больному эффективное лечение, дабы не нанести вред ему и всем в его окружении.
    Все симптомы взяты с рассказов-наблюдений родственников больных о проявлении и развитии страха насекомых.

    Как избавиться от боязни насекомых

    Прежде чем начать лечебный процесс, желательно ознакомиться с возможными вариантами терапии, как избавиться от инсектофобии.

    Самостоятельные действия при инсектофобии


    Инсектофобия является проблемным психическим расстройством, люди, которые страдают на данный «недуг», способны принести вред не только самому себе, но и всем в своем окружении. Важно заметить проблему на начальных стадиях и вовремя начать борьбу с боязнью.
    Лечение инсектофобии в домашних условиях состоит в следующем:

      Приобретение энциклопедии о насекомых, желательно с красочными картинками и подробными описаниями, таким образом, инсектофоб постепенно забудет о своих страхах, наблюдая за макромиром как за безвредными маленькими существами. Этот метод результативен как для взрослых, так и для детей.

    В случае когда основной причиной возникновения фобии является кинолента, то рекомендуется пересмотреть еще раз, дабы понять, что это всего-навсего фантастика, выдуманная профессионалами кинематографа, наверняка, картинка не будет казаться такой страшной, как раньше.

  11. Покупка оригинальных коллекций домашних обоев с «участием» макромира. Мастера студии Timorous Beasties представили коллекцию обоев и декоративных тканей, на которых изображены бабочки, мотыльки и жуки. Многие мастера дизайна говорят, что основными покупателями являются инсектофобы, таким образом, купив декоративную бабочку, человек, у которого присутствует страх перед макромиром, смотрит на декор как на украшение, забывая о том, что там изображен его злейший враг. Коллеги студи Timorous Beasties, Curiousa and Curiousa, также занимаются подобными оформлениями, они создают экстравагантные коллажи с изображением мотыльков и богомолов, все зависит от желания клиента.
  12. Если инсектофобия присутствует у малыша и причиной ее возникновения есть фильм ужасов, то к рекомендации «просмотр фильма еще раз» нужно подойти с правильной стороны, дабы не нанести удара детской психике в двойном размере. Нужно рассказать ребенку, что страшного ничего нет, фильм — это выдумка, которую показывают для развлечения, а насекомые, изображенные там — это картинки профессиональных художников.

    Психотерапия при борьбе со страхом насекомых


    Не всегда все вышеперечисленные методы помогают пациентам, если инсектофоб давно в отношениях со страхом, то в таком случае домашняя терапия совсем бессмысленная, неуместная и безрезультатная, единственным вариантом в борьбе с боязнью послужит поход к специалисту-психотерапевту.
    Лечение расстройства при помощи врачебного вмешательства:

      Поведенческая либо бихевиоральная терапия. Один из современных и востребованных видов лечения в мире психотерапии, в отличие от рекомендаций по типу покупки книг и пересмотров фильмов, поведенческая терапия имеет стопроцентный результат и заключается в добровольном контакте пациента с определенным объектом. Главная цель терапии — максимальное удаление страха, изменение в хорошую сторону поведения больного в присутствии противного для него насекомого.
      Огромным плюсом поведенческой терапии является быстрый результат, это лечение работает в более быстрых темпах, чем другие виды психотерапии. Поведенческая терапия справится как с фобией, которая берет свои корни с детства, так и с приобретенными страхами со временем.

    Систематическая десентизация. Расслабление психики больного благодаря ряду тренингов релаксации, которые проводит психиатр. После пройденного курса лечения врач вместе с пациентом составляет иерархию страхов, которые мешают человеку полноценно жить в обществе. После составленного плана всех действий медик влияет на пациента тем объектом, которого он опасается, все начинает с малого и постепенно, пройдя весь курс лечения, они доходят до победного конца, полностью освободившись от своего страха, фобии.

    Моделирование с участием. Один из эффективных методов в борьбе с фобиями, его суть заключается в том, что специалист-медик в присутствии больного контактирует с его страхом, таким образом, пациент видит, что ничего страшного не происходит, объект его опасения полностью безвреден и безопасен.

  13. Конфронтационная терапия. Лечение фобии при помощи прямого контакта пациента с насекомым в присутствии врача. Многие считают этот вид лечения издевательством над больным, так как приходится морально мучить человека. Осуществить такое лечебное мероприятие под силу только сильным духом пациентам, которые настроены на успешное излечение. Считается, что после первых встреч с объектом страха, так сказать один на один, далее лечение будет более плодотворным и результативным.
  14. Те, кто не верят в себя, вряд ли смогут быстро расстаться с неприятной фобией, в таком случае поможет только гипноз либо индивидуальные консультации и терапии частных психотерапевтов.
    Все типы лечебных терапий осуществляются исключительно после соглашения больного. На сегодняшний день именно конфронтационная и поведенческая терапия считаются самыми востребованными видами борьбы с инсектофобией, как ни крути, но только опытные мастера знают, как избавиться от боязни насекомых.
    Как избавиться от страха насекомых — смотрите на видео:

    Почему появляется боязнь насекомых и как с этим справиться?

    Наиболее распространенные фобии, связанные с насекомыми

    Любопытно, что некоторые люди могут прийти в ужас от вида любых насекомых, а некоторые боятся только тараканов (блаттофобия), пауков (арахнофобия), сороконожек (миллиподафобия), мух (диптерофобия), пчел и ос (апифобия) или мотыльков (моттефобия). Также вы можете испытывать страх перед жуками, муравьями, сверчками и комарами – перед всеми насекомыми, с которыми сталкиваетесь в реальной жизни на прогулках, в домах или в незнакомых местах.
    Многие страдальцы, зная о своих иррациональных страхах, стараются избегать встреч с ненавистными букашками. Однако вы никогда не сможете полностью предусмотреть все мелочи и предотвратить нежелательное развитие событий.

    Вот почему это психическое расстройство влияет на качество вашей жизни, затрагивая работу, учебу, бытовую и личную жизнь. Несмотря на то что человек с этим типом фобий знает, что при встрече с членистоногими ведет себя неадекватно, он не обладает способностью контролировать свои реакции.

    Пара выявила 4 стадии на пути к разводу и спасла свой брак
    8 лучших однодневных поездок из Стокгольма: чем уникален замок Скоклостер
    Дочь Васи из «Не могу сказать «прощай!» унаследовала его пронзительный взгляд

    Самостоятельные действия

    Если случай не запущенный и ваша фобия находится на начальной стадии развития, важно понять, что именно вас беспокоит — какие насекомые и возможные причины страха. Самостоятельно ответив на эти вопросы, вы можете выбрать, как бороться с боязнью насекомых.

    • Если вас пугает неизвестность или отсутствует информация о том или ином представителе макромира, следует почитать энциклопедию о насекомых, изучить картинки, подробные описания. Также можно посмотреть документальные фильмы, только убедитесь (попросите кого-нибудь заранее посмотреть фильм), что в нем не присутствуют пугающие вас сцены, например, контакт насекомых с людьми, нападение насекомых на человека и т. д. Данный метод подходит как для детей, так и для взрослых.
    • Если причиной вашего страха является художественный фильм, следует пересмотреть его еще раз, не забывая о том, что все происходящее на экране — выдумка. Применяя этот метод к детям для того, чтобы помочь им избавиться от боязни насекомых, как следует обдумайте подход, иначе ситуация может лишь усугубиться.
    • Если вам просто неприятны насекомые, без видимых причин, задумайтесь над тем, чтобы купить фотообои с изображением представителей макромира. Также помогут сувениры и аксессуары — привыкнув видеть в насекомом лишь украшения, человек постепенно забудет о страхе.

    Пугающий внешний вид

    Вторая причина, согласно которой люди боятся насекомых, кроется в ужасающем внешнем виде этих маленьких тварей. Анатомия членистоногих является совершенно чуждой в сравнении с анатомией человека. Мухи, жуки, пауки и осы имеют на своих телах множественные придатки, а также непропорционально огромные глаза, состоящие из нескольких тысяч маленьких глазков, соединенных вместе.

    Если вы посмотрите на изображение мухи или паука в увеличенном виде, вряд ли это зрелище вызовет у вас умиление. Скорее, наоборот.

    Пути перемещения

    Из-за маленьких размеров и возможности быстро размножаться насекомые могут попасть в самые труднодоступные уголки вашего жилища или прилегающей к нему территории. Некоторые люди могут быть подвержены оцепенению и отвращению от одной только мысли, что по их телу кто-то ползет.

    Скорость, с которой передвигаются членистоногие, тоже поражает воображение. И если речь идет о проникновении в жилище, то отвращение и страх могут быть вызваны потерей экологического контроля.

    Иными словами, если кто-то посягает на ваше личное пространство и даже ползает по вашим вещам, вы не сможете чувствовать себя в безопасности.
    В Европе появился первый горнолыжный курорт, где отказались от пластика
    Какая фамилия останется после свадьбы: девушка предложила бросить монетку
    Как сложилась судьба единственного ребенка Жарикова и Гвоздиковой: фото
    Также вы не можете поручиться за то, что эти маленькие и шустрые твари не занесут к вам в дом никакой инфекции. Вот почему насекомые вызывают чувство брезгливости и отвращения.

    Эта инстинктивная реакция варьируется от культуры к культуре и имеет прямое отношение к естественной склонности человека отвергать все, что может сделать его больным.

    Что говорит поведенческая теория

    С этой точки зрения существуют два механизма, которые провоцируют инсектофобию. Они могут быть:
    Боязнь насекомых развивается по нескольким причинам:

    1. Ребенка беспокоит чувство дискомфорта и страха. При этом проблема никакой связи с объектом нет. Насекомое появляется в его поле зрения неожиданно. Не важно, кто это жук, комар. Во время полета оно издает звуки, ребенок переключает неприятную ситуацию на самого себя. В подсознании моментально складывается формула: насекомое = боль (или испуг или чувство дискомфорта). Это обусловленный путь возникновения тревожности перед насекомым.
    2. Смоделированный путь связан с поведением родителей или других людей, которые являются авторитетами для ребенка. В том случае, если мать ребенка или его отец панически боятся паука, то и малыш также будет воспринимать его как источник угрозы. Однако запустить этот механизм может не только реакция родителей. Впечатлительный ребенок способен получить «полезную» для него информации после просмотра фантастического фильма, где насекомые выполняют роль главного злодея.


    Именно поэтому следует очень внимательно следить за своим поведением и за тем, какие фильмы смотрят дети. Малыш сам не сможет отличить реальность от вымысла.

    Как проявляется инсектофобия

    Для того чтобы понять, идет ли речь о патологическом состоянии, или о банальной боязни насекомых, нужно понаблюдать за ребенком или за взрослым. Характерными проявлениями будут:

    • Проявление паники, с которой невозможно справиться. Человек пытается спасаться бегством, или где-то спрятаться. При этом состояние интенсивной тревожности проявляются внезапной бледностью или краснотой. Характерным признаком панического состояния являются расширенные зрачки, и состояние очень сильного возбуждения психомоторики.
    • Нередко от страха, что насекомое может нанести вред, человек начинает пользоваться инсектицидами или другой бытовой химией в качестве защиты. При этом явной необходимости в этом нет. Он старается надеть защитную одежду или маску или старается избежать поездок на природу, или просто сидит дома, боясь, что на него могут напасть насекомые.
    • Также можно отметить характерное состояние, когда человек ожидает опасность, он напряженно прислушивается и наблюдает за окружающим пространством в страхе, что рядом есть объект страха.

    Не существует точной причины, провоцирующей инсектофобию

    Не существует определенной причины, которая всегда вызывает инсектофобию. Кто-то боится насекомых из-за пережитого негативного опыта.

    Если вас когда-нибудь кусала пчела и укус вызвал анафилактический шок, впредь вы будете делать все, чтобы избежать повторного столкновения с медоносными особями. То же самое можно сказать и о неприятном и весьма болезненном контакте с муравьями. Однако страх перед насекомыми может быть не основан на личном опыте, но получен в ходе цепной реакции.

    Например, если ваш ребенок видит, как вы реагируете на встречу с тараканами или пауками, этот ужас может навсегда остаться у него в памяти. Впоследствии, увидев одинокое членистоногое у себя под кроватью, малыш будет громко кричать и прятаться под одеялом.

    Способы лечения

    На практике инсектофобия лечится успешно. Это специфический страх, но он имеет понятную клинику.

    В качестве действенных методов применяется терапия. На человека воздействуют предметом, который вызывает боязнь насекомых. Методы называются следующим образом:

    • систематическая десенситизация;
    • наводнение;
    • моделирование с участием человека.


    Систематическая десенситизация рассматривается как расслабление пациента при помощи тренингов для релаксации. Врач вместе с пациентом выстраивает иерархию его страхов. Далее терапевт может воздействовать на клиента его же фобией.

    Моделируются простейшие ситуации. На протяжении встреч с психотерапевтом больной должен постепенно преодолеть свои страхи.

    Важно достигнуть победу над самим собой.
    При методе наводнения человек подвергается насколько раз воздействию со стороны объекта, который выступает источником страха. Терапевты стараются преувеличить его описание.

    Так индивид эмоционально возбуждается, а доктор в конце процедуры показывает, что боязнь насекомых несерьезная по своему происхождению, так как маленькие жители планеты не причиняют существенного вреда. Это называется воздействие на подсознание клиента.

    Специалисту важно заставить поверить клиента в беспочвенность его страха.

    Последний способ — моделирование ситуации, в которой доктор вступает во взаимодействием с объектом, который вызывает страх. Важно показать на практике, что в насекомых нет ничего страшного, боязнь преувеличена.

    Клиент мысленно присоединяется к победе, и признает, что инсектофобия — это надуманный страх.

    Фобия как один из видов тревожного расстройства

    Серьезная травма головы может стать предпосылкой к возникновению некоторых видов фобий. Также в группу риска входят лица, страдающие от депрессии или злоупотребляющие психотропными веществами. Наличие любого вида фобии потенциально указывает на предпосылки к возникновению тревожного расстройства.

    Симптомы иррационального страха сами по себе очень похожи на эту форму психических отклонений. Вы видите, что реальной опасности не существует, но тем не менее впадаете в панику и сильно преувеличиваете угрозу.

    Пищевая кома. Как организм переваривает большие порции после застолья
    Провести время с котом иди второй половинкой? Большинство выбирает первое
    Нетипичное поведение и другие признаки того, что собеседник обманывает

    Факторы риска

    Существует несколько факторов, из-за которых вы можете оказаться под угрозой развития фобии:

    • Если вы заметите, что любой ваш близкий человек, такой как отец, мать, брат и т. д., страдает от инсектофобии, вы рискуете также развить в себе этот страх.
    • Если вы столкнулись с травматическим инцидентом в прошлом, вы можете развить страх перед источником.
    • Специфические фобии развиваются даже в возрасте 10 лет, поэтому вы становитесь неспособными к взаимодействию с людьми.

    О пользе стресса

    Стресс – это полезная физиологическая реакция, которая диктует нам поведение в потенциально опасных ситуациях, требующих пристального внимания. Это естественный процесс, который является ответом на подозрительные внешние факторы (лай собаки) или на волнение (катание на головокружительных аттракционах). При возникновении этих и других ситуаций нервная система посылает сигналы для выброса адреналина.

    Этот гормон подготавливает ваш организм к реакции, которая в психологии известна как «борьба или бегство».

    Первая помощь при панических атаках

    Очень часто боязнь насекомых описывают, как подобие панической атаки. Инсектофобия — это комплекс неприятных ощущений при виде насекомых или при соприкосновении с ними.

    Простой и эффективный метод быстро избавиться от любых фобий. Александр Бродский психолог

    Клиент ощущает предчувствие чего-то ужасного, даже близкой смерти. Если это превращается в тенденцию, необходима помощь специалиста.
    Помочь себе во время обострений можно и самостоятельно. Нужно регулярно заниматься спортом и больше времени проводить с другими людьми.
    Также продуктивный метод — смена фокусировки внимания на объект, не вызывающий страх. Отходить от намеченного курса лекарственной терапии, назначенной специалистом, строго не рекомендуется. Инсектофобия корректируется, при этом активно используются групповые занятия.

    Почему люди так боятся ПАУКОВ? — Научпок

    Эти встречи посещают те, для кого фобия насекомых стала серьёзной проблемой, мешающей полноценной жизни.
    Если она активизировалась в неожиданный момент, стоит поработать над дыханием, сделать его ровными спокойным. В этом поможет дыхательная гимнастика. Она приведет организм к балансу и покою, сняв напряжение.

    Нужно вдыхать как можно реже и глубже. Можно использовать бумажный пакет: взять его в руку и глубоко вдохнуть, а через восемь секунд медленно выдохнуть в него. Повторять около пяти – восьми минут.

    Обычно эта процедура позволяет отогнать инсектофобию на какое-то время.

    Реакция организма на опасность

    Адреналин повышает приток крови к сердцу, легким и мышцам, что увеличивает поступление кислорода к этим зонам и помещает вас в полную «боевую» готовность. Теперь ваши чувства и внимание обострены, что делает вас более осведомленным о деталях ситуации.

    Это поможет вам в нужный момент убежать, скрыться или затаиться.
    У людей с инсектофобией наблюдается очень похожая реакция на встречу с насекомыми. Их тела помещаются в состояние повышенной тревоги, что всецело влияет на физиологическую и психологическую активность.

    Теперь вы сталкиваетесь с гипертрофированной реакцией на объект, связанный со страхом, даже когда это не может быть оправдано и не представляет реальной угрозы.

    Где хранить подарки: мама столкнулась с критикой за просьбу дарить детям деньги
    7 самых красивых регионов Турции: Средиземноморская Турция
    Танец дочери Кудрявцевой посмотрели в Instagram 750 тысяч человек (видео)

    Купирование приступа

    Энтомофобия – вот как еще называется боязнь насекомых. Ее основная сложность в том, что с жучками человек может столкнуться даже в помещении. Особенно это касается стран с высоким уровнем влажности.

    Поэтому необходимо знать, как быстро и правильно купировать приступ паники.
    Важно! Любые лекарства можно использовать только после консультации с врачом.
    В момент, когда человек обнаружил насекомое, нужно отойти от него на 3-4 шага. Не стоит пытаться раздавить его и уничтожить.

    Если это бабочка или мотылек, то достаточно открыть окно и дать им вылететь.
    Не стоит пытаться подавить приступ паники. В момент его появления нужно глубоко вдохнуть и медленно выдохнуть, повторить это 10 раз. Мысленно можно считать свои действия.

    Желательно сфокусироваться на другом объекте, чтобы отвлечь внимание от насекомого. Можно перебирать четки и считать вслух.

    Необходимо насильно переключить мысли на нечто иное, не связанное с предметом страха.

    Симптомы инсектофобии

    Люди, которые имеют страх перед насекомыми, при встрече с нежелательными объектами испытывают симптомы, указывающие на разную степень тревожности. Некоторые имеют слабые реакции и при некоторых условиях могут закрыть глаза на свой страх, а некоторые цепенеют так, что не в состоянии сделать и шага.

    Также нередко отмечается глубокое чувство уныния, подавленность и даже панические атаки. Перед вами полный перечень наиболее распространенных симптомов:

    • тошнота,
    • учащенное сердцебиение,
    • боль в груди,
    • головная боль и головокружение,
    • обильное потоотделение,
    • затрудненное дыхание,
    • онемение конечностей,
    • мышечная слабость,
    • одышка.


    В самых крайних случаях человек не в состоянии даже взглянуть на фотографию или изображение насекомого и может потерять контроль над собой в попытках спастись от мнимой угрозы. Эти люди не способны вести нормальный образ жизни и ничего не могут поделать со своей иррациональной реакцией.

    Коррекция состояния — методики

    Для дополнительной терапии могут прописываться антидепрессанты, нейролептики и успокаивающие средства. Благодаря их действию устраняются соматические симптомы, предотвращаются возможные осложнения при панических атаках.
    В тяжелых случаях фобия насекомых лечится гипнотерапией. Случается так, что кроме психотерапевта нужна помощь других медицинских специалистов. В качестве причины травмы рассматривается физиологическая травма.

    Здесь нужно выяснить, как называется врач, который занимается определенной фобией или заболеванием.
    При укусах пчел, муравьев и других насекомых не исключено развитие аллергической реакции. Такие последствия причиняют психологические проблемы.

    Чтобы излечить такую патологию нужен комплексный подход (это может быть нечто большее, чем просто инсектофобия).

    Как преодолеть страх?

    Инсектофобия, как и другие психические расстройства, лечится с помощью когнитивной поведенческой терапии, а также терапии суггестивного воздействия (обращения к логике, разуму и фактам). Двойной подход заставляет пациента фокусироваться на работе по преодолению фактора брезгливости, страха и тревоги, связанных с насекомыми, а также контролировать свои поведенческие реакции.

    Как быстро убирать страхи

    С эмоциональным ответом помогают справиться релаксирующие процедуры. Также психотерапевты помогают людям определять и переквалифицировать образ мышления, который усиливает чувство страха.
    Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание