Как освободится от трихотилломании и вылечиться дома

Насколько часто вы трогаете собственные волосы, когда нервничаете, а может быть вы видели, что так выполняет ваш ребенок или же просто давний знакомый? Психологи предупреждают – привязанность очень часто трогать волосы может стать патологической и перейти в трихотилломанию.

Эта, при первом взгляде, безвинная привязанность может привести к тяжёлым психологическим и даже физическим проблемам – выдирание волос вызывает не только косметический дефект, но и образование кровоточащих залысин.

Как избавиться от трихотилломании и вылечиться в домашних условиях

Что такое трихотилломания и почему она появляется

Трихотилломания – это психопатологическое состояние, являющееся одним из вариантов невроза навязчивых состояний и проявляющееся стремлением вырывать свои волосы. Может комбинироваться с выдергиванием ресниц, бровей, волос на теле и/или поеданием волос.
Очень часто от подобной патологии страдают дети в возрасте от 2 до 6 лет и молодые дамы, реже аналогичный невроз развивается у женщин постарше и мужчин.
Трихотилломания появляется как реакция на стресс, острый или хронический. Причиняя себе боль, пациенты выполняют навязчивые действия, которые делают спокойнее их, помогают освободится от напряжения внутри и страха.

НАВЯЗЧИВОЕ ТРАВМИРОВАНИЕ КОЖИ И ВЫДЁРГИВАНИЕ ВОЛОС. Дерматилломания. Трихотилломания. Ада Кондэ

Выдергивание волос происходит подсознательно, человек себя в данный момент не контролирует и, в основном, очень стесняться собственного поведения, хочет спрятать «привычку» и ее результаты.
При тяжёлых психических расстройствах пациенты вырывают значимые количества волос – на голове появляются проплешины, также могут выдираться реснички или брови, волосы на теле. Менее выраженные формы часто не диагностируются, тем более в детском возрасте – ребенка ругают, пытаются отучить от привычки «крутить волосы», не стараясь разобраться в причинах такого поведения.
Понять, почему некоторые люди в момент стресса начинают вырывать собственные волосы, весьма не легко. Даже в наше время ученые не пришли к единому мнению о причинах развития трихотилломании.
Обсессивно-компульсивное расстройство, к которым относится трихотилломания, развивается при действие на человеческую психику определенных факторов.
К самым важным предрасполагающим факторам относят:

  • Предрасположенность по наследству – генетическая предрасположенность к развитию конкретных психических болезней давно доказана. Обсессивно-компульсивное расстройство также чаще развивается у тех людей, близкие люди которых страдали от неврозов или психопатологий.
  • Прочие психопатологические расстройства – затяжные подавлености, фобии, деменции или шизофрении также приводят к развитию этого синдрома.
  • Травмы мозга головы – патологические изменения коры мозга головы в последствие травмы или заболевания могут вызвать развитие трихотилломании.
  • Дисбаланс гормонов – уменьшение уровня серотонина и остальных гормонов будет причиной развития невроза.


Спровоцировать развитие болезни могут:

Что Будет, Если Удалить Все Ресницы

  • Стрессы – начальные признаки заболевания очень часто появляются после перенесенного стресса – страх, потеря близких, развод, скандалы.
  • Неврозы – трихотилломания у детей в большинстве случаев сопутствует иному навязчивому расстройству.
  • Истощение нервной системы – авитаминоз, хроническая утомленность и недосып, диеты, инфекционные и хронические соматические болезни вызывают общее истощение организма и нервной системы. На этом фоне стрессы и психологические травмы переносятся больными намного хуже и на их фоне могут появиться неврозы.
  • Приём спиртного и наркотики – эти вещества вызывают интоксикацию нервной системы и также ослабляют ее.

Симптомы

Выдергивание волос на голове при трихотилломании может быть осознанным или бессознательным. Причиняя себе аналогичным образом боль, физический ущерб человек пытается выдавить из психики более малоприятные чувства – страх, нервное напряжение, ожидание и так дальше.
Интересно, что выдергивание волос при трихотилломании приносит больным удовольствие – боль провоцирует выброс в кровь гормонов, которые будто бы «делают спокойнее» нервную систему.
Для трихотилломании свойственны следующие симптомы:

  • Повторение эпизодов вырывания волос в конкретных ситуациях – так, выдергивание волос появляется во времена страха, нервного напряжения или при выполнении скучной, однообразной работы.
  • Комбинирование навязчивых действий – вырывание волос у малышей сопровождается обкусыванием ногтей, сосанием пальцев и так дальше.
  • Первичные действия – перед выдергиванием волосы могут накручиваться на палец, заглаживаться, взъерошиваться и так дальше.


Более тяжёлые формы трихотилломании сопровождаются осознанным причинением ущерба собственному организму – в данных случаях волосы выдергиваются не только на голове, но и на теле, а еще для такой цели могут применяться подсобные средства – пинцеты, щипцы и так дальше.
Иногда выдергивание волос преобразуется в ритуальное действие – при его помощи пациенты защищаются от сглаза, на удачу или чтобы уберечься от чего-нибудь.
Очень часто трихотилломания встречается у детей, перенесших эмоциональную травму или присутствующих в стрессовом состоянии. Выдергивание волос носит неосознанной характер, в основном, дети не могут контролировать себя и пребывав в некомфортных условиях причиняют себе достаточно крепкий вред – у них могут появиться залысины, а потом – развиться осложнения.

Дети школьного возраста, подростки и дамы способны значительно переживать из-за собственных «привычек», пытаться контролировать невроз, намного больше усугубляя собственное состояние.

Осложнения

Трихотилломания опасна не только сама по себе, но и собственными осложнениями. На фоне невроза у заболевших могут появиться вторичные результаты: подавлености, социальные фобии, тревожность, отказ от социальной жизни.

Испытывая стыд из-за собственного поведения, тем более, если возникли видимые залысины, подростки и взрослые дамы отказывают от общения, причем, очень часто они прячут собственное расстройство, перестают общаться с окружающими благодаря чему появляются прочие поведенческие и расстройства психики.
Не считая психологических, развиваються и соматические патологии:

  • На месте выдираемых волос на голове – аллопеция, кожное раздражение, воспаление и образование гнойников из-за вторичной инфекции.
  • Более тяжёлые результаты при выдирании ресниц – повреждение глазного яблока и даже утрата зрения.
  • При проглатывании волос может развиться кишечная непроходимость, которая требует вмешательства хирургическим путем.

Лечение

При подобном заболевание как трихотилломания, лечение начинается с точной постановки диагноза, так как иногда за психопатологию принимают соматические болезни – лишай, облысение из-за ядовитых веществ или такие тяжёлые расстройства, как шизофрению.
Для лечения применяют медикаментозную терапию – антидепрессанты, седативные препараты, комплексы витаминов и психотерапию. Прием только лекарственных веществ без психотерапии, в основном, малоэффективен.

Так насколько важно разобраться в причинах развития обсессивно-компульсивного расстройства и влиять конкретно на них.
Лечение трихотилломании дома начинается с создания удобной психологической обстановки, улучшения общего физического состояния заболевшего, исключения факторов, которые вызывают возникновение симптомов заболевания. Также рекомендовано спортивные занятия, отказ от плохих привычек и переутомления, специализированные процедуры на расслабления и контроль за поведением заболевшего.

Так, взамен вырывания волос можно применять игрушку –антистресс, выполнить несколько физ. упражнений или сделать массаж пальцев рук.

Как освободится от трихотилломании

О чем статья:

  1. Описание и развитие
  2. Причины появления
  3. Главные симптомы
  4. Характерности борьбы
    • Самостоятельные действия
    • помощь психотеропевта
    • Консервативное лечение


    Трихотилломания — это докучливое невротическое состояние, когда у взрослых и детей с неуравновешенной психикой возникает очень часто самостоятельное от их воли желание выдергивать волосы у себя или других людей. Благодаря этому на голове появляются залысины, а на теле — участки кожи без покрова волос.

    Иногда такие пациенты выдергивают шерсть у зверей, вытягивают нитки тканей, теребят мягкие игрушки.

    Описание и механизм развития трихотилломании


    Первым данный невроз описал французский врач-дерматолог Ф.А. Аллопо в конце 19 века. На данный момент трихотилломанию считают обсессивно-компульсивным психическим расстройством, когда у заболевшего появляются навязчивые мысли (обсессии).

    Освободится от них он пытается аналогичными навязчивыми действиями (компульсиями).
    Например, у человека липкая дума, что волосы на голове растут неверно, а поэтому надобно их удалить. Он начинает тайно или откровенно выдергивать собственный чуб.

    Эта процедура может доставлять удовольствие. Считают, что это связано с болевым ощущением.

    ТРИХОТИЛЛОМАНИЯ // Моя История

    В данный момент происходит выделение в кровь эндорфина — «гормона счастья», собственно он в ответе за удовольствие.
    Если болезнь не зашла далеко, личность понимает собственные действия и уединяется, чтобы никто не видел сам процесс «экзекуции». Успокаивая себя тем, что необходимо освободится от лишних волосков, к примеру, седых, которые старят.
    Когда же психическое расстройство серьезное, действие происходит подсознательно. Человек не скрывается, а регулярно и прилюдно рвет на собственном теле волосы: на ресницах, бровях, груди, подмышками, лобке.

    Если страдает шевелюра, подобных больных легко узнать по плешинам на голове.
    Очень часто страсть вырывать собственные волосенки встречается у детей дошкольного возраста, чаще у девочек. Часто это комбинируется с грызением ногтей.

    Впрочем потом малыши «перерастают» собственную болезненную привычку и развиваются хорошо. Установлено, что дамы в возрасте 25-30 лет страдают трихотилломанией вдвое чаще, чем мужчины.

    Больных таким расстройством в мире около 2%.
    Трихотилломисты выдергивают собственную растительность не только руками, а используют специализированные щипчики, прочие подручные средства, допустим, могут намотать и вытащить волосок либо даже целый пучок волос палочкой. Бывает, что подобные пристают с собственной «страстью» к остальным людям, вырывают шерсть у домашних четвероногих, рвут мягкие игрушки, вытягивают нитки из скатерти или остальной ткани.
    Результатом трихотилломании как навязчивого невроза становятся сопутствующие заболевания, очень часто имеющие социальную подоплеку. Допустим, ребенок или подросток, осознавая и стыдясь собственных действий, становится замкнутым, избегает общения с собственными сверстниками.

    Если же характер мнительный, когда дитя себя считает не таким, как все, обманчивый стыд перерастает в депрессию со всеми вытекающими из подобного состояния результатами.
    Очень часто постоянное выдергивание волос вызывает раздражение и гнойное воспаление кожи. Особенно страшно выщипывание ресниц.

    Известны ситуации, когда эта процедура приводила к повреждению глаз и полной потере зрения.
    Некоторые проглатывают собственную удалённую растительность, но желудок ее не воспринимает. Волосы сбиваются в клубок и расстраивают работу пищеварительного тракта.

    Это опасно серьезными осложнениями и может привести к хирургическому вмешательству.

    Причины появления трихотилломании


    Почему у конкретных людей возникает такое расстройство психики, не очевидно. Причины трихотилломании психиатры видят по-разному.

    Как избавиться от трихотилломании? Мастерская Души и тела. Аудио гипноз

    Некоторые усматривают в этом способ отключиться от малоприятных мыслей. Это как бы успокаивает и даже приносит определённое удовольствие.
    Другие думают, что это старинный инстинкт, свойственный человеку с доисторической эпохи, когда он еще не выделился из окружающего мира. В подтверждение собственной правоты приводят факт, что некоторые животные выдергивают на себе шерсть, а птицы — перья.
    Есть мнение, что трихотилломании предрасположены перфекционисты — люди, которые во всем хотят видеть совершенство. А здесь какой-то клочок волос растет вообще не так, как хочется, или волосок чрезмерно короткий (длинный).

    От него обязательно необходимо избавиться. Когда такое докучливое желание «засело» в голове надолго, оно становится патологическим.

    Происходит заболевание синдром «выдергивания волос».
    Причины трихотилломании могут быть потомственные и полученные в процессе жизни. К подобным необходимо отнести:

      Наследственность. Связано с генами.
      Если кто-нибудь из родителей или оба страдали таким расстройством, большая вероятность, что ему могут быть предрасположены дети.

    Психические болезни. Могут быть наследственными, к примеру, шизофрения, или когда ребенок появился на свет умственно отсталым. Бывают приобретенными, допустим, травма головы при родах. Острые инфекционные, заболевания сердца также служат основой синдрома «вырывания волос». Сюда же необходимо отнести разного рода неврозы, докучливый страх, что на теле много «нехороших» волос.

    Стремление к удовольствию. Считается, что нехватка серотонина — гормона, ответственного за поднятие тонуса организма, приводит к эффекту «выдергивания волос». Боль при их удалении приводит к выбросу в кровь эндорфина, отвечающего за прекрасные ощущения. Есть мнение, что этому предрасположены инфантильные личности.

    Тяжёлая форма подавлености. Когда состояние регулярно беспокойное, человек не находит себе места, он может непроизвольно найти «работу» собственным рукам.

    Аффективное состояние. Сильные эмоциональные переживания — смерть кого-либо из близких или развод родителей, переезд на другое место проживания, когда, допустим, ребенок меняет школу, а взрослый вливается в новый рабочий коллектив, провоцируют трихотилломанию.

    Сознательный отказ от приема пищи. Когда докучливое стремление сбросить вес не смотря ни на что, это уже анорексия — нервно-психическое заболевание, очень часто сопровождаемое выдергиванием волос. Излишнее переедание, булимия, тоже бывает аргументом сознательного облысения.

    Алкоголизм и наркомания. Тяжёлые формы алкоголизации и наркотической зависимости, когда человек теряется как личность, часто ведут к неконтролируемым навязчивым мыслям и действиям. Это возможен эффект «вырывания волос».

  5. Мнительность. Беспокойная, мнительная личность часто «завязана» на неотвязных мыслях, они крутятся по «кругу» и могут вылиться в неосознанные навязчивые действия, допустим, освобождение от ненужной растительности на теле.
  6. Главные симптомы трихотилломании у человека


    Не все симптомы трихотилломании бросаются в глаза откровенно. Воочию определить заболевшего таким расстройством психики можно лишь исключительно по проплешине на голове.

    Хотя ее очень часто пытаются скрывать разными накладками или головным убором. Когда же она находится, наличие ее толком не поясняется.

    Личность ведет себя тревожно, что-то сбивчиво говоря о причинах «выпадения» волос на темени.
    Когда вырывают собственную растительность на скрытых участках тела, догадаться о заболевании помогут косвенные наружные факторы, иногда они определяют глубинные причины болезни.

      Аутизм. Если ребенок или взрослый ведут себя замкнуто, пытаются уединиться, у них нарушаются все общественные связи, стоит подыскать причины такого нелюдимого поведения. Абсолютно может быть, что оно прячется в привычке рвать на себе волосы.
      Не от горя, а от неосознанного желания, допустим, получить от этого удовольствие.

    Стресс. Продолжительное эмоциональное напряжение угнетает нервную систему и может перерасти в угнетенное состояние. Очень часто в этом положении человек подсознательно тянется вытащить волосок, к примеру, на груди. Потом этот жест перерастает во плохую привычку, она крепится и на каком-нибудь шаге перерастает в болезнь.

    Тревожность. Тревожно-мнительная личность зацикливается на собственных отрицательных мыслях, они не дают покоя. А такое докучливое действие, как выдергивание волос, отвлекает от них и может закрепиться в сознании.

    Вера в приметы. Человек верит, что, прежде чем приступать к делу, чтобы оно стало удачливым, нужно вытащить из головы волос. Дел в жизни много, но и шевелюра насыщенная. Так несмышленая примета входит в привычку и перерастает в болезнь.

    Лишняя стеснительность. Когда стесняются раздеться в наличии остальных, к примеру, на пляже или избегают ходить в парную, так как увидят «обдерганные» участки кожи, которые также могут быть воспаленными.

    Хронические психические болезни. Очень часто сопровождаются навязчивыми мыслями и действиями, в особенности беспрестанным вырыванием волос.

  7. Излишнее похудание или переедание. Служат внешним признаком синдрома «выдергивания волос». Это вовсе необязательно, но провоцирует такое расстройство психики.
  8. Характерности борьбы с трихотилломанией

    К самым разнообразным категориям больных необходим собственный особенный подход. К детям нужен один, а к взрослым — полностью другой.

    И здесь нет существенной разницы: мужчины это или дамы. Рассмотрим все ситуации, как лечить трихотилломанию, намного подробнее.

    Самостоятельные действия для избавления от трихотилломании


    За детьми и подростками обязаны смотреть прежде всего родители. Папы и мамы должны следить за манерами собственных чад.

    В случае подозрения, что ребенок выдергивает волоски на теле, необходимо разобраться с причиной такой «страсти» и внушить, что эта плохая привычка портит внешний вид. Тем более это действует на девочек, так как они больше предрасположены таким манипуляциям с личными волосами.
    Если ребенок тревожно-мнительный, не следует бранить его за дурную повадку, необходимо попытаться отучить от нее. Это может происходить в форме игры. Допустим, ему показывают картинки зверей, у которых на кожных покровах лысины, и рассказывают, — не запугивая, а доброжелательно объясняя! — что вот к чему приводит выдергивание волос.

    Но с тобой этого никогда не произойдет, ты же у нас умный мальчик (девочка) и больше так поступать не будешь.
    Своевременно замеченная и скорректированная плохая привычка, кроме патологических случаев, проходит для здоровья детей без следов. Часто сама она пропадает в период полового развития.
    Причины появления и развития болезненной страсти выдергивания волос точно не установлены. Потому полностью эфективных рецептов нет.

    В зависимости от тяжести болезни способы, как освободится от трихотилломании мужчинам и женщинам, бывают самыми разными.
    Легкую форму можно попытаться лечить дома. Если это не помогает, нужно обратиться с просьбой о помощи к психотерапевту.

    Трихотилломания — На приеме у доктора Кристиана

    Тяжёлые ситуации подлежать излечению только в больнице.
    Лечение трихотилломании дома соединено с нюансом, что человек должен сам осознать всю необходимость избавления от скверный манеры. И здесь важен первый шаг: необходимо согласиться себя зависимым от нее.

    Это поможет в борьбе с плохой привычкой.
    Реальным способом, как освободится от трихотилломании, может стать йога. Для занятий неважен пол и возраст, не надо дорогого оборудования.

    Только маленькой ковер и желание! Нужно просто постичь несколько ключевых поз-медитаций, чтобы в расслабленном состоянии медитировать — собрать все собственное внимание на проблеме и навевать мысль, что она уходит.
    Для спокойствия нервной системы можно принимать несколько раз на день отвары лечебных трав, допустим, пустырника или валерианы, или употреблять чай на их основе. Однако это лишь как добавление к занятиям целебной гимнастикой.

    помощь психотеропевта при борьбе с трихотилломанией


    Если же не хватает упорства самому одолеть собственную болезненную зависимость, как лечить трихотилломанию, расскажет психолог. Здесь используются разные психологические методики. К примеру, бивехиоральная (поведенческая) терапия или гипноз.

    При всем различии психотерапевтических методик смысл лечения в том, чтобы заставить заболевшего поменять направление собственных мыслей. Переключить их на позитивные мнения, которые заставят поменять поведение.
    Добиться этого можно любыми способами. Допустим, человека убеждают всегда брить голову.

    Это держит его от привычки «прореживать» собственную шевелюру.
    Очень результативно следующее упражнение. Если рука тянется к темени, усилием воли необходимо заставить себя сжать ладонь в кулак и, как мантру, вслух или мысленно говорить, что «я здоровый человек и не буду больше вырывать волосы».

    Когда такой ритуал повторяется продолжительное время, это даёт хороший эффект.
    Для закрепления результата который получился хорошо показать пациенту его фото до лечения и после. Вид собственной опрятной, без залысин головы создает на него сильное впечатление.
    Неплох гипноз. Гипнолог вводит пациента в гипнотический сон и внушает установку, что при выдергивании волос ему станет плохо аж до потери сознания.

    Подобное положение крепится в подсознании. При появлении мысли себя «подергать» пролечившемуся на самом деле становится дурно.

    Это держит от вредной привычки.

    Консервативное лечение трихотилломании


    Когда прочие методы лечения трихотилломании бесплодны и если хроническое ее течение осложнено иными болячками, заболевшего помещают в стационар.
    Врач-психиатр назначает разные оздоровительные препараты. Это могут быть таблетки группы антидепрессантов или нормотимиков — стабилизаторов настроения (соли лития, вальпроаты, прочие), а еще ампулы с раствором психотропных лекарственных средств.

    Параллельно назначаются физиотерапевтические процедуры, которые помогают снять нервное напряжение, улучшить сон.
    После пары месяцев лечения в лечебнице для людей у которых проблемы с психикой нужно пройти курс реабилитации. Суть его в установлении и укреплении утраченных социальных связей в результате заболевания.

    Это могут быть специализированные группы, где бывшие пациенты учатся взаимодействовать между собой.
    Также нужна поддерживающая терапия. Говоря откровенно, таблетки на дом.

    Прием специализированных лекарственных средств уже дома помогает уменьшить риск, что болезнь возобновится.
    Как освободится от трихотилломании — обращаете внимание на видео:

    Трихотилломания — болезнь, от которой страдают реснички и волосы


    Психическое расстройство, которое сопровождается осознанным или несознательным выдергиванием своих ресниц, бровей, волос на голове или на другой части тела именуется трихотилломания. Замечено, что аналогичному расстройству чаще подвержены пациенты, принадлежащие к великолепной половине человечества, а Сильный пол и дети реже мучаются от него.

    Что такое трихотилломания

    Это заболевание из разряда редких, о которых мало кто слышал. Вырисовывается патологическое желание выдергивать волосы на лице или голове всего у 2% населения.

    Впрочем про это говорит официальная статистика. Но, сколько еще людей тщательно прячут собственный недуг?
    Профессионалы выделяют 3 вида трихотилломании:

    1. Переходная — стадия отличается проявлениями после перенесения напряжений и сильных переживаний.
    2. Эпизодичная — приступы непреодолимого желания выдергивать волосы повторяются каждый раз, когда появляется тяжелая ситуация.
    3. Хроническая — степень болезни, в основном, встречается у пациентов, страдающих расстройством личности. Патология отличается неосознанным систематическим выдергиванием волос даже во время сна.

    Причины и болезненные симптомы

    Проявление трихотилломании часто возникает, как последствие напряжений, причины которых могут быть психологические травмы, перенесенные в детском возрасте. В подобном случае большое желание успокоить себя, вырывая волоски из бровей, ресниц или на голове вырисовывается у детей и подростков.
    Иногда патологические проявления наблюдаются у людей, которые прежде не имели аналогичной привычки, но они выделяются нестабильной психикой, часто подвержены нервным срывам, сильно переживают по мелочам. Бывши в возбужденном состоянии, такие личности ищут источник спокойствия нервной системы, которым оказываются свои волосы.
    Доктора отмечают пару причин, которые провоцируют большое желание заняться выдергиванием волос на своём теле:

    • стрессы и психологические травмы;
    • угнетенное состояние;
    • шизофрения;
    • непрочная, расшатанная психика;
    • черепно-мозговая травма;
    • нарушения гормонального фона;
    • недостаточное содержание серотонина в организме;
    • обсессивно-компульсивное расстройство;
    • нехватка меди и/или железа;
    • невроз.


    Пациенты, страдающие трихотилломанией, часто замыкаются и находятся в подавлености. Результаты вырывания волос на голове – это ощутимо поредевшая шевелюра, иногда целые островки плеши, которые прикрываются косынками, шапками, париками. Если больной предрасположен выдергивать брови, то видны их скудные остатки, дорисованные косметическим карандашиком.

    А проявления болезни, направленного на реснички, и совсем оставляют человека без растительности около глаз.

    Трихотилломанию относят к навязчивому состоянию, при котором пациенты пытаются себя сдержать, однако при этом увеличивается напряжение, требующее собственного разрешения. Умиротворенность приходит тут же, как вырвутся первые несколько волосков.

    Впрочем, приобретенное аналогичным образом релаксация, за собой влечет расстройство из-за поредевших ресниц или полысевших бровей.

    Характерности трихотилломании ресниц

    Это заболевание сопровождается не только частым выдергиванием бровей или волос на голове, но страдать может и борода, и подмышечная часть, и плечи, и грудь. Реснички не исключение.
    Последствием выдергивания ресниц приводит не только к эстетичному дискомфорту, но и к более осложненным последствиям. К примеру, вырывание волосков на одном и том же месте приводит к частичному облысению. Это портит внешний вид и выполняет взгляд болезненым.

    Новые реснички отрастают, однако уже реже и слабее из-за постоянной микротравмы кожи и волосяных фолликул.

    Как лечить

    Как освободится от навязчивого желания выдергивать волосы? При диагностировании такого болезни, как трихотилломания лечение которого часто увенчивается успехом, люди первое время ощущают собственную беспомощность и потерянность.

    Впрочем, поставленная цель, острое желание освободится от проблемы и помощь психотерапевта поможет разрешить получившуюся ситуацию.

    Особенной методики терапии при аналогичном психическом расстройстве не существует. По этой причине лечение можно проводить дома, применяя рекомендации специалиста.

    Для начала нужно узнать причину возникновения трихотилломании. Когнитивный подход часто помогает заменить застарелую привычку менее травматичной и вредной.

    К примеру, при каждом желании выдернуть реснички или брови начать массировать мочку уха. Также средства психического воздействия помогают выработать у пациентов стойкость к стрессам.
    Большинство людей, страдающие трихотилломанией, имеют заниженную самомнение. По этой причине методы, которые направлены на ее увеличение и принятие себя, хорошо борются с проявлениями заболевания.
    Для избавления от комплексов советуют проверить моменты, которые человека не устраивают в самом себе.
    Например если выдергивание ресниц происходит на автомате при чтении хорошей книги или просмотре фильма с захватывающим сюжетом, то воспользуйтесь предметом, при соприкосновении с которым будет приходить осознание действий. Это может быть обруч для волос или заколка, кепка, ношение которой необычно для пациента.
    Когда идет речь о детях, то здесь чрезвычайно важно понять, что помочь ребенку справиться с собственной трудностью должны прежде всего родители. Необходимо запастись терпением, беседовать с чадом о его переживаниях и ощущениях.

    Методом спокойствия могут стать занятия вроде бисероплетения, конструктора, раскрашивания картинок.

    Чтобы освободится от трихотилломании взрослым рекомендуют выбрать для себя способ расслабления, отречения от навязчивых мыслей и отвлечения от переживаний. Это может быть занятие в зале для занятий спортом, танцы, катание на аттракционах, поход в театр.
    Иногда прибегают к более кардинальным методам решения проблемы об избавлении от вредной привычки. Полное бритье головы как правило оказывает действие шоковой терапии, что надолго отвлечет от желания вырывать волосы. Или нарастить искусственные реснички, которые будут выделять красоту и их просто не захочется портить.

    Подобный эффект произведет переезд, смена места работы, разрыв отношений, которые оказывают неблагоприятное воздействие.

    Медицинские методы

    Для лечения заболевания трихотилломании прибегают к комбинированной терапии, которая одновременно с психотерапией сопровождается приемом препаратов. Лекарства, оказывающие успокоительное действие и антидепрессанты смогут помочь пациенту избавиться от угнетенного состояния, успокоить нервную систему, уменьшить уровень подавлености.
    Очень часто прибегают к подобным методам, как облучение рентгеновским излучением корешков спинного мозга, лечение парафином, холодом и гипнозом.

    Для избавления заметных последствий вредной привычки выдергивания ресниц и волос на голове – очагов облысения, используют мази на основе гормонов.

    Лечение нестандартными методами

    Чтобы избавиться дома от психологической проблемы, которая сопровождается неконтролируемым желанием выдергивать реснички, брови или растительность на голове воспользуйтесь маслом из чеснока. Средство покупается в аптеке или готовится своими силами.

    Принимают его по 1 ч. ложечке трижды в течении дня на протяжении трех месяцев.
    Также советуют пить отвары из мяты, мелиссы, ромашки, валерьяны, душицы, а в питание включить продукты, богатые витаминами Но и С. Стоит больше принимать печени, яиц и молока.

    Как лечить трихотилломанию

    Повторяющееся поведение, которое состоит в вырывании волос, классифицированное как расстройство импульсного контроля (по линии пиромании, клептомании и патологической азартной игры), именуют трихотилломанией. Действие может совершаться на любой области тела, где растут волосы, однако чаще всего страдают голова, брови и веки.

    Характеристика заболевания

    Трихотилломания чаще встречается у женщин. Приблизительно 1-2% взрослых и подростков мучаются от этого расстройства.

    Трихотилломания считается хроническим заболеванием, какое будет приходить и уходить на протяжении всей жизни человека, если расстройство не лечить. У конкретных людей это заболевание может возникать и идти в течение недель, месяцев или лет за раз.

    Симптомы

    Трихотилломания в большинстве случаев исчерпывается одним или 2-мя участками тела, но может включать и все места с волосяным покровом. Голова считается самым востребованным местом вырывания волос, за которым идут брови, реснички, лицо, руки и ноги.

    Некоторые менее популярные зоны включают лобковую область, подмышки и бороду. У детей меньше шансов вытащить волосы из остальных областей, не считая кожи головы.
    Люди, которые мучаются от трихотилломании, часто вытягивают исключительно по одному волосу за раз, по этой причине эпизоды могут продолжается часами.
    Трихотилломания может войти в состояние, аналогичное ремиссии, когда индивидуум может не испытывать желания выдергивать пряди в течение нескольких суток, недель, месяцев и даже лет.

    Плохое состояние волос

    Пряди у людей с трихотилломанией в большинстве случаев различной длины. Можно наблюдать сломанные волосы с тупыми или коническими концами.

    У мужчин – неравномерную бороду. Впрочем масштабирования на скальпе нет, общая плотность волос в норме, а тест на вытягивание негативный (пряди не вырываются легко).
    В большинстве случаев после того, как будет вырван клок, оставшаяся его часть принимает нестандартную форму, по этой причине люди с трихотилломанией скрывают собственные прически под шапкой, шарфом и не позволяют никому их трогать.

    Невысокая самомнение

    Добавочным психологическим эффектом может быть невысокая самомнение, часто связанная с тем, что человека избегают сверстники из-за его внешнего вида, а еще с отрицательным вниманием, которое он может получить. Некоторые люди с трихотилломанией носят шляпы, парики, накладные реснички, сильно красят брови или часто причесываются, во избежание такого внимания.

    Стресс

    Есть крепкий элемент, который связан со стрессом. В средах с невысоким напряжением некоторые пациенты не показывают никаких симптомов. Вырывание волос часто появляется при выходе из зоны комфорта.

    Некоторые люди с трихотилломанией могут ощущать, что они считаются единственным человеком с данной проблемой из-за невысоких критериев отчетности.

    Расстройство психики

    Для некоторых людей трихотилломания – это легкая проблема, просто разочарование. Но у большинства стыд и смущение из-за вытягивания вызывают болезненную изоляцию и приводят к большому эмоциональному стрессу, приводя к риску возникновения расстройств психики.

    Вырывание волос может привести к сильному личному напряжению и натянутым отношениям с домочадцами и друзьями. Последние могут нуждаться в помощи профессионала в решении данной проблемы.

    Трихофагия

    Прочие медицинские осложнения включают инфекцию, постоянную потерю волос, еще одно состояние стресса, синдром кистевого туннеля и желудочно-кишечную непроходимость в результате трихофагии – поедания волос. Люди с трихотилломанией также съедают волосы, которые они вырывают. В сложных (и редких) случаях это приведет к трихобезоару.

    Синдром Рапунцель – крайняя форма, в которой комок съеденных волос заполняет кишечник и может привести к смерти.
    К остальным признакам болезни относятся и нижеперечисленные.

    • Еще одно вытягивание волос приводит к заметному сокращению волос.
    • Возрастающее ощущение напряжения конкретно перед вытягиванием волос или сопротивлением поведению.
    • Удовольствие, удовлетворение или смягчение при вытягивании волос.
    • Нарушение не поясняется иным расстройством психики и не связано с общим физиологическим состоянием (дерматологическими заболеваниями).
    • Предпринимали повторные попытки сделать меньше или остановить вытягивание волос.


    Вырывание волос сопровождается рядом действий или ритуалов, связанных с волосом. К примеру, люди могут искать конкретный вид волос, чтобы вынуть их, или они могут попытаться вынуть волосы некоторым образом.

    Пациенты могут также зрительно изучать или осязательно манипулировать волосами после того, как они были вырваны (к примеру, перекатывание волос между пальцами, вытягивание прядки между зубами, раскусывание волос на кусочки или проглатывание волос).

    Группа риска

    Очень востребованный возраст возникновения трихотилломании – подростковый. В большинстве случаев это период от 9 до 13 лет с пиком в 12-13 лет.

    Иногда признаки расстройства можно наблюдать у младенцев, однако это поведение решается во время раннего развития.

    Началу этого расстройства как правило предшествуют разные эмоциональные состояния, например ощущение волнения или тоски. Они же сопровождают манию.

    Стрессовое мероприятие, такое как насилие, домашний инцидент или смерть, может также вызвать трихотилломанию.

    Классификация

    Трихотилломания устанавливается как самоиндуцированная и рецидивирующая потеря волос. Она в себя включает показатель возрастающего чувства напряжения перед вырыванием волос и получения удовольствия или облегчения после.

    Трихотилломания. Успешное лечение трихотилломании.

    Но некоторые люди с трихотилломанией могут не подмечать, как они тянут собственные волосы. Пациенты с данным диагнозом могут опровергать ощущение напряжения до вытягивания или ощущение удовлетворения после.
    Трихотилломания может развиваться на обсессивно-компульсивном спектре, также охватывая обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), дисморфотическое расстройство тела (ДРТ), кусание ногтей (онихофагия) и расчесывание кожи (дерматиломания), тиковые расстройства и расстройства пищевого поведения. Данные условия могут разниться клиническими характерностями, генетическими вкладами и реакцией на лечение.

    К примеру, отличия между трихотилломанией и ОКР присутствуют в симптомах, нейронной функции и когнитивном профиле. ОКР связано с непреодолимыми побуждениями исполнять нежелательное повторяющееся поведение.

    Я отрастила густые волосы всего за неделю

    Трихотилломания включает некоторые из данных условий.
    К ряду остальных отличий между расстройствами можно отнести различные возрастные периоды, частоту сопутствующих болезней, гендерные различия, дисфункцию нервной системы и когнитивный профиль.
    Когда это происходит в раннем детстве, расстройство можно рассматривать как отдельную клиническую ситуацию. Потому как трихотилломания может находиться в нескольких возрастных группах, полезно, с точки зрения прогноза и лечения, приблизиться к трем индивидуальным подгруппам по возрасту: детям дошкольного возраста, подросткам и взрослым.

    Вытягивание волос часто не считается целенаправленным действием, это происходит в трансоподобном состоянии, по этой причине трихотилломания делится на «автоматическое» и «сфокусированное» вытягивание волос. Дети очень часто находятся под влиянием первого или бессознательного подтипа и могут выдергивать пряди, не замечая этого.

    Другая категория людей могут выполнять целенаправленные или осознанные ритуалы, которые связаны с вытягиванием волос, включая поиск определенных типов волосков, доведения до конкретного чувства и т. п. Знание подтипа полезно при подсчете стратегий лечения.

    Причины расстройства

    Не существует конкретной причины трихотилломании, однако современный способ предлагает посмотреть на расстройство как на медицинское заболевание. Одна из теорий биологического уровня состоит в том, что в физиологической системе человека есть определённое нарушение, которое связано с одним из химических соединений между нервными клетками в частях мозга. Может оказывать влияние также комбинирование подобных факторов, как:

    • генетическая предрасположенность;
    • отягощающий стресс;
    • определенное обстоятельство.


    Трихотилломания может быть симптомом, вызванным разными факторами у различных людей. Поиск причины больше потребует исследований.

    Патофизиология

    Тревога, депрессия и ОКР чаще встречаются у людей с трихотилломанией. Она также имеет связь с посттравматическим стрессовым расстройством, а некоторые ситуации могут быть вызваны простым стрессом.

    Прочие врачи выделяют, что вытягивание волос вызывает привыкание или негативное усиление, потому как оно связано с повышением напряжения и облегчением после чего. Нейрокогнитивная модель – представление про то, что базальные ганглии играют отдельную роль в формировании привычки, а лобные доли являются критическими для нормального подавления или ингибирования подобных привычек – рассматривает трихотилломанию как расстройство привычки.
    Странности в хвостатом ядре отмечены в ОКР, но нет никаких подтверждений того, что они тоже могут быть связаны с трихотилломанией. Одно изыскание показало, что у лиц с данным расстройством уменьшается мозжечковый объем.

    Эти сведения говорят о некоторых различиях между ОКР и трихотилломанией. Есть отсутствие структурных исследований МРТ по этой болезни.

    В нескольких исследованиях, которые были проведены, было найдено, что у людей с этой проблемой в мозгу больше серого вещества, чем у тех, кто не страдает от расстройства.
    Бесчисленные гены придают чувствительность трихотилломании. В одном из исследований были найдены мутации в гене SLITRK1, прочие идентифицированные различия были найдены в генах рецептора серотонина 2A, а грызуны с мутацией на гене HOXB8 проявили аномальное поведение, включая вытягивание волос. Эти сведения являются предварительными, но могут указывать на генетический элемент трихотилломании.

    Чем больше проходит исследований, окружающих это практически новое явление, тем ближе специалисты приходят к определению того, на самом деле ли расстройство связано с геном.

    По словам Марио Капекки, мутация клеток микроглии мышей стала причиной патологии, которая была похожа на состояние трихотилломании человека. Пересадка нормального костного мозга излечивала их от этой патологии.

    Диагностика

    Пациенты могут стесняться или активно пытаться спрятать собственные симптомы. Это может затруднить проверку, потому как проявления заболевания не всегда понятны.

    Если больной позволяет вытягивание волос, диагноз поставить легко; если больной сдерживается перед докторами, приходится проводить дифференциальный диагноз. Он будет включать оценку наличия:

    • алопеции;
    • железа;
    • гипотиреоза;
    • отравления таллием;
    • синдрома укороченного анагена.


    Тоже может быть и полезна биопсия: она обнаруживает травмированные волосяные фолликулы с перифолликулярным кровоизлиянием, фрагментированные волосы, пустые фолликулы и деформированные волосяные стержни (трихомаляция).

    Альтернативный метод биопсии, тем более для детей, состоит в выбривании части вовлеченной области и наблюдении за разрастанием нормальных волос.

    Методы корректировки

    Лечение трихотилломании зависит от человеческого возраста. Большинство детей дошкольного возраста переходят в состояние, когда расстройство управляется консервативно. У людей помоложе постановка диагноза и увеличение осведомленности о состоянии считается значительным доказательством для пациента и его семьи.

    Можно рассмотреть нефармакологические вмешательства, в т. ч. программы для изменения поведения; обращения к психологам или психиатрам могут быть рассмотрены, когда прочие влияния терпят неудачу.
    Когда трихотилломания начинается в совершолетней жизни, она часто ассоциируется с другими расстройствами психики, и обращение к психологу или психиатру для оценки или лечения названа прекрасным вариантом. Проблема вытягивания волос может разрешиться во время лечения остальных состояний.
    Чтобы лечить трихотилломанию, можно прибегнуть к двум методам лечения, которые были научно исследованы и признаны продуктивными.
    Это поведенческая терапия и лекарства, которые в большинстве случаев применяются в комплексе.

    Психотерапия

    В поведенческой терапии люди учатся структурированному методу отслеживания симптомов и связанного с ним поведения, замене несовместимой реакции и нескольким иным методам, направленным на отмену привычки вытягивания волос. Также происходит увеличение осведомленности о проблеме.

    Успех во время лечения трихотилломании – привыкание к обратному обучению. Было показано, что заместительная гормональная терапия (ЗГТ) является приятным дополнением к лекарственным средствам.

    При их помощи индивид учится узнавать собственный импульс тащить волосы и избавиться от него или перенаправлять.
    При сравнении поведенческого и фармакологического лечения, когнитивная поведенческая терапия (включая ЗГТ) показала внушительное улучшение в сравнении с лекарствами. Это также доказало собственную результативность в излечении детей.
    Биологическая обратная связь, когнитивно-поведенческие методы и гипноз могут снять симптомы.

    Медицинские препараты

    Лекарства помогают определенным людям на время. Если поведенческая терапия не включена в лечение, то в большинстве случаев симптомы возвращаются после завершения действия препарата.

    Препараты помогут сделать меньше депрессию и сделать слабее любые обсессивно-компульсивные симптомы, которые человек может испытывать.
    Для лечения трихотилломании в большинстве случаев применяются такие лекарства:

    • «Флуоксетин» («Prozac»)
    • «Флувоксамин» («Luvox»)
    • «Сертралин» («Золофт»)
    • «Пароксетин» («Paxil»)
    • «Кломипрамин» («Анафранил»)
    • «Вальпроат» («Депакот»)
    • Карбонат лития («Lithobid», «Eskalith)»

    Лечение кломипрамином, трициклическим антидепрессантом, было показано в маленьком двойном слепом исследовании для смягчения симптомов, но результаты остальных исследований кломипрамина для лечения трихотилломании были непоследовательными. Помочь может «Налтрексон». «Флуоксетин» и др. селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) ограничено полезны во время лечения и часто могут иметь существенные побочные эффекты.
    Поведенческая терапия оказалась более эффектной в сравнении с флуоксетином или контрольными группами.
    Но пока есть мало исследований и убедительных подтверждений эффективности комплексов из поведенческой терапии с лекарствами. Лечение ацетилцистеином связано с пониманием роли глутамата в регуляции импульсного контроля.

    Многие лекарства, в зависимости от индивидуальности, могут только расширить вытягивание волос.

    Техники и технологии

    Различные технологии могут быть применены для тренировки смены разума или поведенческой терапии. Есть несколько мобильных приложений, помогающих вести журнал поведения и фокусироваться на стратегиях лечения.

    В продаже имеются носимые устройства, которые отслеживают положение рук пользователей. Они делают звуковые или вибрационные уведомления, чтобы известить пользователей о пассивном притягивании волос, могут документировать скорость таких событий со временем.

    Трихотилломания — советы психолога по лечению — На приеме у доктора Кристиана

    Мониторинг

    Когда трихотилломания появляется в раннем детстве (до пяти лет), состояние в большинстве случаев корректируется, и вмешательство не требуется. У взрослых начало заболевания может быть вторичного типа в отношении к ключевым психическим нарушениям, и симптомы в большинстве случаев более долговременны.
    Вторичные проявления расстройства могут появляться из-за сбоев в психике, но иные осложнения нечасто можно встретить. Лица с трихотилломанией часто находят, что группы поддержки полезны для жизни и преодоления расстройства.