Как себя настроить на позитив

Как настроить себя на позитив 9 мощных советов + тест

Как себя настроить на позитив, если бытие сегодняшнего человека насыщено самыми разными различными заботами, разными переживаниями и всякими тревогами. Благодаря этому он повседневно фиксирует в сознании отрицательные думы своими страхами, подвергается действию стресса и отдаётся во власть негативных впечатлений.

Этим внутренним переживаниям со знаком минус присуще собираться, что очень часто приводит к психическим отклонениям или депрессивным настроям.
Появляется сам собой вопрос, как себя настроить на позитив? Ведь жизнь считается эдаким полотном с препятствиями, чередой чёрно-белых полос.

За встречами обязательно идут разлуки, а успехи меняют неудачи, радость идёт вкупе с печалью, а упоение трансформируется в разочарование. При этом человеческое существование настолько многогранно и непостоянно, что нужно регулярно быть настороже, дабы не потерять появившуюся возможность или не поддаться ложному искушению.

По этой причине человеку стоит научиться своими силами настраивать себя на позитив.

Минусы отрицательного мышления

В наше время многие индивиды стали задумываться о воздействии интеллектуальной деятельности на их существование. Современная психология рассматривает мыслительные процессы в качестве отражения объективной реальности и ее постижения.

Само понятие интеллектуальной деятельности имеет массу дефиниций и настолько увесисто и туманно, что мало кто разумеет насколько значимо оно в существовании человека.
Честно мышление можно представить в качестве эдакого инструмента, применяемого личностью в повседневной деятельности, качеством которого и умением им пользоваться вызвано качество бытия самого пользователя.
Условно мышление делится на негативное и положительное. Первое – считается примитивным уровнем развития мыслительных процессов и основывается полностью либо до определенной степени на прожитом опыте личности и окружающих. Всякий опыт пронизан болью и промахами.

По этой причине по мере взросления мышление индивида приобретает все более отрицательный окрас. Это делает необоримые препятствия на его жизненной тропе, порождая серьёзные проблемы и делая больше разрушительную суть отрицательного мышления.

Аналогичным образом, бытие индивида преобразуется в тупик – рост отрицательных дум приводит к эскалации проблем, увеличение жизненных проблем – порождает ещё более отрицательный окрас мышления.
Отрицательные мысли базируются на отрицании малоприятного для личности, доставляющего дискомфорт. Сосредотачиваясь на досадных качествах реальности, индивид будто бы стремится аналогичным образом освободится от них.

При этом происходит следующее: индивид, фокусируясь на малоприятных вещах, погружается ещё более в них, начиная подробнее видеть нюансы, доставляющие дискомфорт. Это препятствует ему подмечать позитивные вещи, фокусироваться на приятных моментах, доставляющих удовольствие.
Аналогичным образом, индивид перестаёт видеть прекрасное лишь вследствие того, что выпускает это из фокуса внимания.
Результатом этого выполняется представление жизни в качестве очень не простой и малоприятной штуки. Концентрация на отрицательных качествах бытия приводит к ошибочным представлениям – человек оценивает жизнь не честно, а через призму своего негативного опыта. Эти люди не умеют подмечать прекрасное в тонкостях, по этой причине и тешится бытию они не могут.

Для них существование – это каждодневная борьба с трудностями, преодоление иллюзорных преград, которые очень часто сотворены только благодаря их мыслительному негативизму. Они не могут настроить себя на позитив и удачу, потому как их субъективная реальность смотрится собственно чередой неприятностей и проблем.
Сосредотачиваясь на отрицательных мгновениях яви, индивид пребывает в постоянном противоборстве с ними: ищет виноватых, расходует много времени и тратит усилия, дабы объяснить, почему происходящее настолько плохо, отрицает шансы на улучшение бытия, ищет причины, почему ничего сделать лучше не выйдет. Такой человек отвергает все новое, отыскивая масса причин, поясняющих, почему это плохо, какие беды повлечет.
Люди, которые имеют негативное мышление, не способны рассмотреть хорошие возможности, богато преподносящиеся бытием фактически за одну секунду.
Ниже приведены главные характеристики индивида, склонного к отрицательному мышлению:
– возмущение существующей жизнью;
– уклонение от получения новой информации;
– предрасположенность жить в обыденном русле бытия;
– поиск несовершенств нового;
– поиск причин, поясняющих, почему нереально жить лучше, почему конкретные планы могут не удаться;
– стремление без вложений или усилий все получить;
– отрицательные представления об окружении;
– поиск каверз и нехорошей подоплёки в собственных либо чужих успехах;
– модель существования, основывающаяся на принципах «не делания» (не выделяйся, не греши);
– ожидание скверных времён, подготовка к худшим последствиям;
скупость в материальной сфере и эмоциональных проявления.
Индивид, предрасположенный к отрицательному мышлению, не ведает, чего хочет. Стремления его неизвестны.

При этом основа их в тенденции сделать легче свою жизненную долю.

Преимущества положительного мышления

Позитивные думы и эмоции для здоровья человека более благоприятны, чем негативное мышление. Они образовывают активность и настраивают на креативный лад. Однако большинство людей неправильно думают положительное мышление подобно розовым очкам, надев которые они прекращают видеть все несовершенство бытия, свои шероховатости и минусы окружения.

Настроить мысли на позитив не значит не подмечать повседневные проблемы. Люди, которые обладают мышлением со знаком «плюс», не мучаются от минусов бытия, они преодолевают преграды с улыбкой.
Позитивное восприятие реальности позволяет тешится жизни, не смотря на все несчастья. При этом оптимистически настроенные личности не смиряются с жизненными преградами, а просто пытаются сделать лучше свое существование.

Они открыты для новых идей, новых предложений, знакомств.
Плохо настроенные личности с недоверием и толикой опаски относятся к неизведанному, новому, в то время как позитивно настроенные индивидуумы смело идут на риск. Очень часто собственно благодаря данному качеству они добиваются успеха.

Отрицательная мысль подобно опасной инфекции, если вовремя ее не устранить, она разрастется и прочно упрочнится в сознании, отравляя повседневно человеческая жизнь. Позитивно мыслящие индивиды отгоняют всякий негативный образ тут же после появления.
Человек, мыслящий позитивно, пожаловаться не станет, что он чего-то не имеет. Он просто молча будет достигать желанного. Кроме того, положительные оптимисты всегда благодарны за имеющееся у них.

Ведь многие не имеют даже этого.
Позитивно думающие индивиды сторонятся сплетен. Потому как сплетни конкретно связаны с плохим качеством, дурными мыслями. К тому же досужие пересуды бессмысленны, бесцельны и расходуют энергию, которую можно направить в положительное русло.

Они люди не разговоров, а действий.
Позитивно мыслящие личности заряжают окружающих жизнелюбием и наполняют позитивными эмоциями. Они думают, что если есть проблема и есть ее решение, то переживать не стоит, нужно просто ее решать.

Если у проблемы не существует решения, то тем более не надо останавливаться на ней, переживая и погружаясь все глубже омут отрицательных мыслей.
Оптимистично настроенные люди смотрятся всегда очень хорошо. Они выделяются из толпы сияющей улыбкой, прямой осанкой, твёрдой походкой, убедительными жестами, красноречивой мимикой.
Они отличаются здоровой самооценкой. Приверженцы ментального позитивизма, уделяют внимание не только своему внешнему образу, но и наблюдают за внутренним заполнением. Внутренняя красота невозможна адекватной самооценки.

Ведь индивид, нелюбящий себя, смотреть на окружающую реальность по знаком «плюс» не сможет никогда.

Рекомендации психолога, как себя настроить на позитив и на позитивные мысли

Бытие сегодняшнего человека наводнено самыми разными заботами и тревогами. Он ежедневно фиксирует отрицательные образы своими опасениями, ощущает нарастающий стресс, чувствует негативные эмоции.

Очень часто все это приводит к появлению депрессивного состояния и развитию расстройства психики.
Если человек регулярно ощущает негативные эмоции, переживает стресс и треволнения, чувствует сожаления, у него опускаются руки и ничего не получается в жизни, то пришла пора настроить жизнь на позитив.
Способность думать правильно считается первой ступенькой к удачной и комфортной жизни. По этой причине, прежде всего, следует пытаться запоминать прекрасное, случившееся на протяжении дня, хорошие моменты бытия, хорошие действия.

Кроме того, рекомендуется записывать весёлые думы либо публиковать их в сетевой паутине.
Ведь конкретно воспоминания позитивных мгновений прошлого способны до восхитительных вершин повысить настроение, что устранит грусть и заместит отрицательные эмоции, думы и воспоминания. Если человек на свою память надеяться опасается, то можно вести дневник великолепных мгновений собственного бытия.

Главное усвоить, что оптимизм считается подобранной жизненной стезей, а не преходящим состоянием.

Ментальный позитивизм добивается путём благодарности. Перед тем как впадать в панику из-за череды неудач или печалиться из-за причины невезения, необходимо подумать про людей, которым в данную секунду в несколько раз хуже.

Мир жёсток, каждую минуту случаются катастрофы и стихийные бедствия, убийства и суициды, война и эпидемии. По этой причине при каждом, даже мимолетном впадении в печаль, следует мысленно благодарить судьбу за имеющееся, за жизнь, семью, любовь, работу, мир.

Необычайно, но очень многие люди не знают, что они гораздо богаче, фартовее и счастливее остальных.
Оптимистически настроенные лица всегда верят в успех при любых жизненных раскладах. Если не удались планы вследствие каких-нибудь обстоятельств, не надо себя обвинять в этом. Нужно просто думать о своих желаниях, об их воплощении в реальность.

Для чего впадать в печаль? Это ведь непрактично.

Но кроме того, забывать также не следует, что человеческие мысли имеют свойство материализоваться. Надобно работать над собой, дабы мечты реализовались. Необходимо верить, воспитывать уверенность в себе.

Эти два фактора создают чудеса, придают энергии, преподносят приятные эмоции.
Человек, настроенный на позитив, способен достичь многого. Мысли осуществляются в реальности, по этой причине безграничное сетование лишь усугубляет проблемы.

Как настроить человека на позитив быстро? Разумеется, с помощью аффирмаций, которые дают возможность закрепить в человеческом сознании необходимую установку.

При неоднократном повторении словосочетание либо короткая фраза активизируют позитивные трансформации в жизни и порождают подходящие эмоции.
Не следует жить минувшими переживаниями и прошлыми обидами. Это глупо и не имеет смысла, потому как прежнее нереально поменять. Оно должно служить лишь источником опыта, из которого следует извлечь полезные знания.

Большинство людей выполняют погрешность, не отпуская обиды минувшего. Из-за «застревания» на обидах для них будет невозможным планирование счастливого грядущего.

Кроме обид, зависть также препятствует достижению благополучного бытия. По этой причине рекомендуется выучится чувствовать радость за остальных индивидов и желать им добра.

Лучше сосредотачиваться на своих начинаниях, направлять энергию на осуществление собственных желаний, а не расходовать силы на зависть более успешному соседу.
Добиться ментального позитивизма возможно с помощью мечты. Ведь любой имеет какую-то мечту, к примеру, один мечтает о своем жилье, другой – о яхте, 3-ий о детях, а четвертый – о море. Дабы увеличить свое настроение, зарядиться положительными эмоциями, увеличить энергию, нужно мечтать, применяя технику визуализации.

Говоря откровенно, следует в любой свободный момент собой представляет в своем уютном домике на берегу моря или хозяином парусной яхты.
Автор: Фактический психолог Ведмеш Н.А.
Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Как настроиться на позитив и позитивные мысли: 9 советов

Приветствую всех. В настоящий момент разберем, как настроиться на позитив. Я дам вам рекомендации, следуя которым, вы сумеете поменять взгляд на жизнь.

Будете думать оптимистично и видеть много отличного. Данными советами я пользуюсь сама, по этой причине и советую их.
Наша жизнь наполнена регулярными заботами, переживаниями, если, большей частью, находимся под влиянием отрицательных впечатлений, мыслей, рассуждений. Мы взращиваем в себе безразличие и рискуем расстроить собственную психику.

Как настроиться на УДАЧУ? Секрет везения

Не надо до этого доводить. Пора брать себя в руки и настраивать себя на позитивные мысли.

Как себя настроить на позитив: 9 советов

Помните только прекрасное

Вы должны правильно думать. Это считается первым и наиболее важным шагом к хорошему настроению и счастливой, радужной жизни.

Внимание нужно акцентировать на хороших событиях. Запоминайте их, запоминайте хорошие моменты происходящие с вами в течение дня.

Если есть возможность записывайте приятные сюжеты, случившиеся с вами, в блокнот или в соцсетях.
Благодаря позитивным воспоминаниям, вы поднимаете собственное настроение и обращаете внимание на жизнь наиболее позитивно. Также, благодаря позитивным и приятным воспоминаниям, вы не даёте возможности отрицательным чувствам доминировать над вами.

Попробуйте завести блокнот прелестных моментов вашей жизни. Я убеждена, что у вас их множество.

Помните раз и насовсем, оптимизм – это позиция по жизни, а не временное состояние.

Проявляйте признательность за то, что имеете

Не расстраивайтесь из-за несущественных неудач, сами стоит подумать, для многих людей гораздо хуже, чем вам в настоящий момент. Сколько именно сейчас по всему миру бывает катастроф, аварий, заболеваний и так дальше… Вы должны благодарить судьбу, что это не выпало на вашу долю. Что можете спокойно спать и вам есть что поесть.

На самом деле восхищает, как люди быстро приспосабливаются к хорошему. Не замечают, каким очень большим счастьем обладают.

Сколько я не общалась с людьми, всегда находятся у них проблемы. Но, всегда есть то, за что стоит благодарить судьбу.

Надежда, что все будет хорошо

Люди, которые по жизни оптимистичны, они всегда верят в собственный успех при любой ситуации в жизни. Если, почему-то, что-то не выходит, они в этом не винят себя.

Вы должны думать о достижении собственного желания. Не предавайтесь унынию, так как мысли обладают свойством материализоваться. Регулярно занимайтесь самосовершенствованием . Исключительно с помощью труда вы сумеете добиться собственных целей.

У вас все выйдет. Вы должны в данной верить.

Вера прибавит решительности в собственных силах. Будет давать энергию двигаться вперед, и за счёт этого, вы станете себя ощущать хорошо, предвкушая результаты собственных действий.

Как НАСТРОИТЬ СЕБЯ на ПОЗИТИВ и хорошее настроение? Самомотивация мамы �� Марина Ведрова

Аффирмации

Уже очень давно учеными замечено, что, когда человек настроен позитивно, он скорее добивается желаемого. Связывают это с тем, что наши мысли имеют собственное реальное проявление в жизни. По этой причине, когда вы регулярно жалуетесь, говорите о проблемах и так далее, что вы проецируете в собственной жизни?

Как настроить себя на позитив? Разумеется, нет. А с помощью аффирмации, можно зафиксировать нужную положительную установку в собственном сознании.

Когда регулярно повторяете одну и ту же фразу, вы стимулируете жизнь на изменения, навстречу этой мысли. Начните прямо сегодня повторить позитивные аффирмации и увидите изменения в собственной жизни, уже в скором будущем.

Я пользуюсь аффирмациями регулярно, проговаривая их и про себя и вслух.

Концентрация на будущем


Не живите прошлым, не живите обидами. Все уже прошло и должно быть забыто, ведь это не забывать бессмысленно. Прошлого не поменять.

Извлеките уроки и живите дальше. Большой ошибкой широких слоев населения считается то, что они живут обидами прошлого. Не могут наладить собственное настоящее и грядущее.

Научитесь испытывать радость за собственного ближнего. Желайте находящимся вокруг добра и отличного настроения. Добивайтесь собственных целей.

Подумайте о собственном будущем и идите ему на встречу.

Мысли о мечтах

Любой человек имеет мечту. Новая квартира, машина, отпуск, компьютер, вкусная еда и так дальше. Как достичь ее выполнения?

Когда у вас возникает свободное время, представляйте, что вы уже владеете этим. Представляйте, как вы проживаете в собственной новой квартире, как ездите на собственном новом автомобиле, купаетесь в море в отпускной период за рубежом. Благодаря большой энергетике, направленной на положительные эмоции, вы подталкиваете и мотивируете себя на исполнение мечты.

Мечты обладают свойством совершаться. А благодаря позитивной волне, вы ускоряете процесс ее достижения.

Это закон вселенной.

Прослушивание позитивной музыки

Когда отправляетесь на работу или же просто прогуливаетесь, а может, едете в автомобиле, включите приятную для себя музыку. Музыка, которая вам нравится, поможет думать оптимистично. Освободит от отрицательных мыслей и настроит вас на положительный лад.

Зарядившись положительной энергетикой, все дела будете исполнять с энтузиазмом.

Общение с оптимистами

Принципиальным моментом считается ваше окружение. Когда общаетесь с жизнерадостными и доброжелательными людьми, вы впитываете их позитив.

Как настроить себя на позитивные мысли?

Наполняясь их положительной энергетикой, таким образом сами настраиваетесь на успех. Постарайтесь остерегаться людей, которые смотрят на жизнь пессимистичным взглядом.

Не надо перенимать постороннее скверное настроение себе. Как и не надо больно реагировать на критику. Она не всегда считается адекватной и стоящей вашего внимания.

Учитесь воспринимать критику спокойно. Всех людей осуждают, но мудрые люди все равно двигаются дальше к намеченной цели, делая собственную жизнь только лучше и успешнее.

Нахваливайте себя за собственные достижения и успехи

Поощряйте себя маленькими подарочками и вниманием. Для девушки, будет прекрасным подарком себе позволить заменить прическу или сходить в маникюрный салон.

Как минимум, обрадовать себя шоколадкой. Каждое достижение, пусть даже очень небольшое, считается победой, за которую можно и необходимо себя похвалить.

Все это служит с целью улучшения вашей жизни.

Что в себя включают принципы положительного мышления? Способность получать и извлекать пользу из каждой ситуации в жизни.

Создавать четкий образ того, чего вы хотите получить, подкрепляя собственную жизнь позитивными мыслями и поступками. Если у вас есть свой метод, помогающий вам думать оптимистично, поделитесь им в комментариях.

Сила положительного мышления: как выучится притягивать желанное


Большинство людей не предполагают о том, на что на самом деле способны наши мысли. Если правильно настроиться на позитивное мышление, можно не только радикально поменять собственную жизнь, но и получить желанное.

Чтобы это сделать нужно соблюдать всего лишь несколько самых простых правил.
Люди очень часто спрашивают себя о том, можно ли привлечь силой мысли желанное. Есть очень много методик и возможностей, помогающих нам получить все, что мы захотим, однако не все они по-настоящему продуктивны.

Позитивное мышление — первый шаг к счастью

Оказывается, мало просто сосредоточиться на собственном желании, чтобы осуществить собственные мечты, необходимо себя настроить на позитивное мышление. Иногда проблемы и переживания не дают возможность нам сделать это, и вот тогда желание не выполняется.

Про то, как выучится притягивать желанное при помощи положительного мышления, вам расскажут специалисты сайта dailyhoro.ru.

Как настроиться на позитивное мышление

если вы даже одолевают проблемы и не приятные моменты, это не означает, что вы не в силах поправить ситуацию и освободится от отрицательных мыслей. При помощи стандартных рекомендаций вы сумеете поменять собственную жизнь к лучшему.
Совет 1. Многие неправильно думают, что длительный сон помогает нам ощущать себя лучше и бодрее, однако это не так. Если у вас есть желание постичь методику положительного мышления, попытайтесь пробудится с самого утра и, не вставая с постели, подумать о чем-то приятном.

Вообразите, что будущий день будет наполнен оригинальными сюрпризами и пройдёт абсолютно не так, как предыдущий. Если вдруг у вас возникли отрицательные мысли, попытайтесь тут же избавиться них, заменив хорошими воспоминаниями.

Чтобы думать оптимистично, важно выучится контролировать ход мыслей, и вот тогда ваша жизнь будет существенно лучше.

Совет 2. Научитесь планировать каждый собственный день: это поможет вам освободится от лишних переживаний. Перед тем как составить перечень запланированных действий, необходимо брать во внимание собственные возможности.

Если же нет у вас желания делать что-нибудь, нужно мотивировать себя. Уже скоро вы перестанете бояться того, что не предусмотренные обстоятельства разрушат ваши планы, а это означает, отрицательные мысли будут посещать вас очень редко.

И если даже ваши планы не исполнились полностью, не нужно отчаиваться: сам процесс составления перечня отправляет нужный запрос во Вселенную.
Совет 3. Если даже временами отрицательные мысли будут посещать вас, не нужно терять оптимизм и подчиняться чувствам. Не следует в первые дни бороться с ними: для начала выясните причину их появления. Возможно, у нас в жизни случилась вереница событий, которая заставила вас подумать о настоящем или о будущем.

Попытайтесь воспринимать это как должное, ведь если вы даже научитесь думать оптимистично, важно понимать, что частичка негатива — это обычное явление. Чрезвычайно важно уменьшить подобные моменты временными рамками.

Нужно уделить грусти и негативным мыслям не больше 20 минут и попытайтесь переключиться на что-нибудь другое.
Совет 4. Не обращая внимания на то, что иногда вас будут посещать отрицательные мысли, очень много времени постарайтесь не останавливаться на проблемах, сомнениях и дурных предчувствиях. Почаще подумайте о собственных желаниях и целях, представляйте, что уже скоро вы сумеете добиться успеха. Придерживаясь положительного мышления, вы научитесь направлять собственную внутреннюю энергию в правильное русло.

Аналогичным образом вы сумеете быстрее получить желанное.
Совет 5. Чтобы выучится думать оптимистично, нужно освободится от того, что провоцирует в середине вас негатив. Прежде всего внимание свое обратите на свое окружение.

Чрезвычайно важно, чтобы вас окружали оптимисты, которые стремятся к успеху и не опускают руки при малейшей оплошности. Если среди ваших друзей или знакомых есть пессимистичные люди, которые чаще страдают из-за собственных проблем, чем обдумывают способы их решения, расстраиваются по мелочам, винят во всех собственных бедах остальных людей — не сожалея оборвите с ними любые контакты.

Важно, чтобы ваш круг общения мотивировал вас на совершение отважных действий, которые смогут помочь вам приблизиться к успеху. В данном варианте вы всегда будете настроены позитивно.

Как притягивать желанное при помощи положительного мышления

Как удалось узнать, при помощи положительного мышления человек может притянуть к себе желанное быстро и без больших усилий. Однако для этого стоит научиться управлять собственными мыслями и внутренней энергетикой, и вот тогда вы сумеете исполнить любые мечты.
Визуализируйте. Научитесь не только сосредоточиваться на собственном желании, но и воссоздавать его в собственном подсознании. Попытайтесь представить желанное в самых очень мелких деталях, чтобы Галактика смогла отозваться на Ваш сигнал.

В данном варианте позитивное мышление ускорит процесс выполнения вашего желания. Вы должны искренне верить в то, что вы уже близки к вашей мечте, и вот тогда она обязательно исполнится.
Произносите позитивно заряженные слова. Как и сила мысли, сила слова играет важную роль в применении вашего желания.

Если у Вас есть сомнения в том, что ваша мечта может быть исполнена, озвучьте ее вслух. В данном варианте сработает не только позитивное мышление, но и процесс самовнушения, с помощью которого вы сумеете довести себе, что ваше желание вполне возможно.

Очень часто произносите такие фразы, как: «я могу», «я умею», «я приближусь к собственной цели». Составьте перечень важных фраз и слов, произносите их ежедневно.

Уже скоро вы сумеете верить в исполнение заветного желания.
Чаще улыбайтесь. Разумеется, от фальшивой улыбки не будет никакого толка, а чтобы она была искренней, нужно вновь припомнить о положительном мышлении.

Если вы мечтаете отправиться в не близкое путешествие или найти любовь, посмотрите фильм аналогичной стилистики. Если ваша мечта связана с обретением сокровища, помечтайте о том, куда бы вы могли потратить желаемую сумму.

Попытайтесь сделать таким образом, чтобы ваши занятия напоминали вам о вашем желании, а очень важное, не нужно забывать улыбаться.
Скрасьте время ожидания. Не обращая внимания на то, что позитивное мышление творит чудеса, приобрести желанное быстро не выйдет. Для выполнения мечты нужно, чтобы прошло некоторое количество времени, и в течение всего данного этапа вы не должны терять позитивный настрой.

Занимайтесь любимым увлечения или поищите себе новое пристрастие. Попробуйте почаще время проводить с компанией друзей, но одновременно не забывайте думать о собственном желании.

Если вы не нарушили приведенные выше правила, ваша мечта обязательно исполнится, и случиться это может всегда.
Загадывать желание на падающую звезду — один из очень хороших способов. Впрочем, выполняя некоторые правила, вы сумеете приобрести желанное намного быстрее. Пускай все ваши желания исполнятся, и не нужно забывать давить на кнопки и

Как настроится на позитив. Решение всех проблем

10 советов, как настроить себя на позитив и стать оптимистом

Устали видеть во всем только негатив? Настало время стать оптимистом! Все знают, что оптимистично настроенным людям живется легче.

Они добиваются карьерных высот, устраивают счастливую семейную жизнь, к ним тянутся окружающие. Вот 10 советов, которые смогут помочь вам стать оптимистом.

1. Встречайтесь с оптимистами.

Поменяйте круг общения. Если вы окружены нытиками, то тоже станете пожаловаться по разному поводу.

По этой причине чаще общайтесь с улыбчивыми и весёлыми людьми. Они научат вас смотреть на все с жизнелюбием.

2. Отдавайте любовь.

Чем больше любви вы направляете в космос, тем больше вам возвращается. По этой причине не жадничайте на это обычное человеческое ощущение.

СИЛА МЫСЛЕЙ. НАСТРОЙ НА ДЕНЬ (12 минут). Ада Кондэ

Оно помогает нам жить в гармоничности с миром вокруг. Вы увидите, что, чем больше вы помогаете иным, тем легче у вас на душе.

3. Повторяйте положительные мантры.

Самовнушение помогает нам освободится от отрицательных мыслей. Каждое утро повторяйте: «Я сильная и успешная личность, которая может всего достичь».

Так вы настраиваете собственный дух на активные действия, а еще гоните хандру.

4. Ограничьте собственное общение в соцсетях.

Психологи объявили, что активные пользователи соцсетей больше жалуются на жизнь. Чтобы стать оптимистом, ограничьте собственное пребывание во всемирной сети.

Интересуйтесь тем, что происходит в реальности.

5. Будьте благодарными за то, что у вас есть уже.

Пессимисты проживают в зависти. Они хотят крутую машину, дом пороскошнее, лучшую работу.

Однако ничего для выполнения собственной мечты не делают. Оптимисты благодарны за то, то есть у них.

Они не завидуют черной завистью.

6. Поищите себе цель.

Каждый индивид должен к чему-то стремиться. Если Вы вдруг не вкурсе, куда двигаетесь, можете легко погрязнут в апатии.

У оптимистов все четко расписано. Они знают, чего хотят, двигаются к цели и получают удовольствие от ее достижения.

7. Поменьше переживайте.

Часто вещи, в следствии которых мы нервничаем, так и не происходят. Перестаньте грызть собственную душу. Подумайте наперед, делайте все что можно, чтобы не допустить плохие последствия.

Но незачем переживать на пустом месте. Если так пойдёт и дальше, вы из-за каждого пустяка будете дергаться.

8. Находите позитив в негативе.

Наверное, это очень сложный пункт. Оптимисты могут даже в самом неблагоприятном найти очень маленькую крупицу отличного.

Сломали ногу? Можно прочесть все книги в домашней библиотеке.

Как настроить себя на работу

Вас выгнали с работы? Найдете себе предпочтительней!

9. Фокусируйтесь не на проблеме, а на решении.

Для чего еще раз муссировать жизненные трудности? Ищите выход. Оптимисты никогда не «смакуют» проблематику.

Они тут же продумывают стратегию, которая поможет выйти из сложного положения.

10. Вспоминайте все прекрасное.

Чтобы стать оптимистом, не забывайте все то положительное, что произошло у нас в жизни. Да, были и неприятные не приятные моменты, но потому что они всегда случаются. Постарайтесь думать о хорошем.

Как поднять настроение себе быстро — Позитивное мышление

Хорошие мысли придают вам энергию и активизируют на последующие свершения.
Если у вас есть желание стать оптимистом, пользуйтесь этими стандартными рекомендациями. Не забывайте, что отрицательный настрой не только портит наше настроение, но и серьёзно вредит здоровью.

Оптимисты могут похвалиться отменным самочувствием и успехами в жизни.
Поделитесь постом с компанией друзей!