Как забыть парня, которого любишь, а он тебя нет: избавляемся от зависимости

Бросил парень, которого даже в наше время любите, а он уже ничего не чувствует? Мы постараемся рассказать, как себя вести, чтобы освободится от боли и начать новую жизнь. Вы узнаете, почему не выходит забыть бывшего, что выполняется не так, как поправить ситуацию и сказать «нет» чувствам и зависимости.

Ты сможешь найти ценные советы про то, как нельзя поступить и что нужно предпринять, чтобы избавится от проблемы.

Почему я не могу забыть парня, которого люблю

Никто не оспаривает, что быстро забыть и разлюбить бывшего, тем более если он решил Вас кинуть, особенно трудно. Однако если расставание случилось, то необходимо жить дальше. Вы не сможете выполнить этого, если все время будете смотреть его странички в социальных сетях, интересоваться его собственной жизнью, общаться с его друзьями.

Решив расстаться, вычеркните его из собственной жизни раз и насовсем.
Необходимо себя заставить освободится от собственных вещей экс-бойфренда, если жили вместе. В другом случае они будут регулярно напоминать о облюбованном и так Вы точно не сумеете его забыть.

Возможен и тот вариант, что Вы регулярно думаете о нём и мечтаете про то, что Ваши отношения ещё восстановятся. Женская психология такая, что девушки хотят стабильности.

Необходимо прекратить делать это, согласиться насовсем с тем, что ничего нельзя уже поправить. Если есть желание вернуть все назад, вспоминайте, как с Вами плохо поступили.

Наиболее эффективное лекарство после расставания — новые отношения с иным мужчиной, который сделает Вас по-настоящему счастливой. Мы рекомендуем увидеть новый бесплатный видео-курс Алексея Чернозема "12 законов искушения для женщин".

Из курса узнаете как привлечь его внимание, послужить толчком к знакомству, заинтриговать и захватить.
Чтобы увидеть жмите вот на данную ссылку, оставьте собственный e-mail и на почту придёт письмо ссылаясь на видео.

Что сделать, чтобы быстро разлюбить и согласиться с расставанием

Существует несколько хороших способов, которые смогут помочь Вам выпустить бывшего возлюбленного и начать новую жизнь:

  • Поменяйте старые привычки. Замените гардероб, причёску и стиль мэйк-апа, приобретайте продукты в ином магазине, поищите новое пристрастие. Тоже не помешает поменять окружающую обстановку, к примеру, заменить обои в квартире. Сделайте Вашу жизнь более красочной.
  • Отправьтесь в ночной клуб. Там необходимо будет не пить алкогольные коктейли, а просто плясать под активную музыку. Это поможет выплеснуть скопившиеся отрицательные эмоции, справиться с депрессией. Возможно, в клубе Вы сможете найти хороших друзей. Не будьте замкнутой, общайтесь с людьми, знакомьтесь.
  • Сходите на свидание с мужчиной. Теперь Вы свободны и можете попробовать начать новые отношения. Сначала будет непросто, ведь регулярно по инерции будете сопоставлять мужчин с собственным бывшим парнем, искать в них то, что будет ассоциироваться с любимым. Но попытайтесь заверить саму себя, что перед Вами абсолютно другой и интересный человек, даже в том случае, если он сначала будет нравиться не очень сильно. Вы должны видеть в нем все плюсы и минусы, во избежание старых ошибок. После можно начать встречаться с ним.
  • Займитесь спортом. Он не только отвлечёт от невеселых мыслей, но и существенно сделает лучше фигуру. Запишитесь в бассейн, тренажёрный зал или на йогу. Спортивные занятия смогут помочь выплеснуть всю злость, боль и обиду. Тем более Вы будете очень уставать, и попросту не сможете думать об ушедшей любви.
  • Замените место проживания. Если дают возможность деньги, организуйте переезд в новую жилую площадь, а ещё лучше было бы покинуть собственный город. Довольно новая атмосфера и люди смогут помочь приглушить старые воспоминания.
  • Сосредоточьтесь на учёбе или работе. Загрузите себя делами. Распишите собственный день по минутам. При подобном графике Вам будет когда то даже подумать о бывшем.
  • Не держите в себе негатив. Если появилось желание хныкать – делайте это. Нельзя ни в коем случае замыкаться в себе. Если вдруг сорвётесь на близких людях, они Вас поймут, довольно многие были в подобной ситуации.


Если ежедневно видитесь с бывшим (коллеги), попытайтесь остерегаться его. Общайтесь как можно меньше и исключительно по делу.

Не интересуйтесь его собственной жизнью, отыскал ли он себе девушку.
Желаете отомстить бывшему парню? У нас есть подробнейшая инструкция.

Как разлюбить человека, которого очень сильно любишь советы психолога

Здесь написано, как необходимо себя вести, как сделать, чтобы он жалел о случившемся.
Можно попробовать удержать парня. Необходимо будет держаться 8 золотых правил, которые можно отыскать в другой нашей публикации.

Также тут говорится, чего не нужно делать.
Поправить ситуацию можно и после разрыва. Нужно узнать, как вернуть парня после расставания.

Здесь собраны ответы на вопросы: как сделать намек на отношения, что сказать и написать, чего не необходимо делать.
А здесь мы обсуждали, как понять, что бывший даже в наше время любит. Тут написано про специфики поведения и про то, как объяснять жесты парня.
Знаете ли Вы, почему мужчины возвращаются? Мы собрали в другой статье максимум ценной информации по теме: она призвана помочь разобраться в причинах и признаках.
В данном видео девушка с парнем дают рекомендации про то, что необходимо и чего ни вкоем случае не делайте, чтобы забыть парня. Акцент выполняется на то, что не стоит оставаться в одиночестве:

Не заглушайте собственные страдания алкоголем; это абсолютно не выход. Он не поможет Вам решить собственные проблемы, а исключительно особенно сильно ударит по здоровью.

Берегите себя!

Как забыть бывшего: 10 обычных шагов к другой жизни и мои рекомендации

Приветствую, девочки! В жизни случаются разные ситуации, когда люди сходятся и расходятся между собой.

От этого не застрахован никто. Одни не принимают происходящее недалеко к сердцу, потому расставание проходит легко.

Для остальных время становится очень тяжёлым. Девушки часто спрашивают себя: как забыть парня или как забыть бывшего?

С вами поделюсь наиболее реальными способами.
Задача забыть вторую половину – это непростой и очень часто болезненный процесс, который нужно пережить. К несчастью, по щелчку пальцев воспоминания не исчезнут, и сердце не перестанет ощущать тягу к человеку.

Что сделать в подобной ситуации? Есть очередность событий, которая может сделать легче и сделать быстрее этот процесс.

10 шагов, чтобы забыть дорогого человека

Шаг 1: принятие

Главной задачей для нас стоит принятие факта разрыва отношений. Больно, неприятно, печально… но нужно… Это важная задача, с которой нужно справиться, иначе последующие шаги у вас сделать не выйдет.

Шаг 2: пережить эмоции

После принятия этой ситуации, вы переходите к другому этапу. Нужно пережить эмоции и боль, которые затуманивают разум и не дают возможности здраво думать.

Нужно уделить какое то время себе, чтобы пережить собравшийся негатив.
На данном шаге вы должны припомнить все, что случилось в жизни вместе с человеком. Вспомнили?

Предоставьте свободу собственным чувствам, кричите, плачьте, выговоритесь подружке или родному человеку. Сделайте все что угодно, но избавьтесь от нахлынувших впечатлений.

Шаг 3: освобождение

Вы освободились от впечатлений, теперь избавляемся от вещей, которые напоминают о бывшем. Мы рвем и выкидываем все фотографии, удаляем их с телефона и компьютера. Открытки, безделушки… Избавиться нужно от всего, что только может напомнить о нем.

Прибавьте его профиль в стоп-лист, чтобы не смотреть за его жизнью и не соблазнять себя просмотром фотографий. Это все поможет быстрее пережить утрату.

Шаг 4: анализ

Просчитайте собственные отношения, которые закончились. Выясните для себя, что вас устраивало, а что нет.

Хватало ли вам уважения, любви, понимания, заботы, и давали ли вы в ответ то же кол-во любви и ласки собственному партнеру? Следует иметь в виду, что нет одного виноватого в разрыве, всегда виноваты оба. Будьте объективны.

Данные знания смогут помочь избежать старых ошибок в новых отношениях.

Шаг 5: релаксация

После работы по принятию и дальнейшему отстранению от расставания, можно себя наградить. Побалуйте себя.

Встретьтесь с подружками и посетите интересное мероприятие. Сходите в кино или любимый магазин.

Приобретите много сладостей и организуйте пижамную вечеринку перед классным фильмом. Оторвитесь и расслабьтесь.

Шаг 6: становление другой жизни

В настоящий момент необходимо понять, что случившееся не поменяло вашу жизнь в худшую сторону, а напротив, предоставило возможность двигаться дальше, избегая ошибок. Чтобы быть увереным в этом, берите бумажный лист и выпишите на него негативные факторы, которые в настоящий момент происходят с вами из-за разрыва отношений. Рядом напишите хорошие моменты жизни без данного человека.

Таким образом вы узнаете, сколько достоинств и минусов есть в получившейся ситуации.

Как разлюбить человека, которого очень сильно любишь советы психолога

Как перестать СТРАДАТЬ из-за мужчин. Техника

Шаг 7: позитивное мышление

Не напрасно поговаривают, что все начинается с мысли. Так и тут, ваше мышление дает возможность сделать новый шаг к счастливой жизни.

Человек, как магнит, он притягивает то, что отдает. В настоящий момент попробуйте вспомнить, что вы хотели сделать, собственные мечты и стремления, и начните их выполнять.

Шаг 8: смена обстановки

Пришла пора зарядить себя новыми эмоциями. Хватит высиживать дома.

Можете отправиться в поездки, сходите в гости к друзьям, навестите собственных близких людей. Все это поможет стабилизовать собственное эмоциональное состояние и наполнит уютом и теплом близких и родных.

Шаг 9: друзья и родственники

Возобновите контакты с родственниками и друзьями, общение с которыми существенно уменьшилось из-за прежних отношений. Вам не хватало времени выкарабкаться к ним.

Больше нет причин остерегаться общения, пора собираться в гости.
Посетите киноцентр с подружками, а после в клуб. Оторвитесь, вы можете себе это позволить.

Вы выплеснете собственную энергию, полностью избавитесь от стресса, расслабитесь и почувствуете вкус другой жизни.

Шаг 10: удовольствие жизнью

У вас есть время на себя любимую, так воспользуйтесь им. Развивайтесь, раскройте собственный потенциал, займитесь своей карьерой. Заведите увлечения или поищите пристрастие, к которому расположена душа.

Одним из прекрасных будет посещение спортивного зала. Он заберет все отрицательные эмоции, предоставит возможность привести тело в тонус и зарядиться решительностью в себе.

Как забыть парня, который тебя бросил?


Если случилась ситуация, когда парень изменил, а после еще и бросил, это двойной удар. Нужно немедленно забывать этого мальчишку.

Не стоит слезы лить по такому мужчине, если можно его назвать таким.

Рекомендации, которые смогут помочь его забыть

  • Дайте себе волю. Совершите то, на что не хватало духу во взаимоотношениях. Сходите в клуб, покажите, как нужно поджигать. Посетите подружку, берите сладостей, проведите время в собственное удовольствие. Вам запрещали носить декольте или короткую юбку? Надеваем! Это даст заряд новых впечатлений, которые хорошо отразятся на вас.
  • Пойдите на изменения в собственной внешности или поведении. Если начали давать волю, так до конца. Перекрасьтесь в блондинку, если вы брюнетка, либо наоборот. Сделайте новую прическу. На то она и новая жизнь, где проживаете, как желаете собственно вы.
  • Дайте себе слово, что ни за что и ни при каких обстоятельствах не вернетесь к бывшему. Он уже сделал собственный выбор, он предал. Этого мало? Желаете вновь лить слезы из-за него? Не стоит. Начните ценить себя!
  • Станьте счастливой для себя самой. Живите, как обычно хотели. Начните гулять, посещать оживлённые мероприятия, заполните собственную жизнь красками. Заведите питомца или спрыгните с парашютом. Восторгайтесь.
  • Займитесь самосовершенствованием. Улучшайте себя, не стойте на месте. Все это поможет сделать лучше теперешнюю и будущую жизнь.

Как забыть мужчину, которого любишь?

Одна из сложных ситуаций, когда остались откровенные чувства к нему. В психологии говорится, что силой такую любовь не забудешь.

В подобном случае, необходимо взглянуть на нее с иного угла и относится, как к приятным воспоминаниям, которые принесли в твою жизнь ценные уроки.

  • Если не смогли достичь идиллии во взаимоотношениях, это не значит, что вы потеряли способность предпочитать. На сегодняшний день вы просто исключили из себя частицу общих мыслей и совместных планов о будущем. Ощущение любви всегда с вами, и вы лично подбираете, куда его направить и кому дарить. Вы испытали это великолепное ощущение и узнали его цену. Теперь будете более серьёзно относиться к нему.
  • В настоящий момент необходимо принять случившееся и освободится от претензий, как к бывшему любимому, так и к себе самой. Тут нет виноватых, это жизнь, и так бывает. Нужно согласиться и жить дальше.
  • Если вы обвиняете себя в случившемся, то просчитайте собственные отношения. Нужно понять, что послужило разрыву, и не допустите таких ошибок в новых отношениях. И уж поверьте в судьбу. Если случилось, значит, так должно было быть. Это была ступенька к вашему истинному счастью.


Поймите, боль которую мы начинаем испытывать во время отношений, приходит с одной целью. Она помогает искренне предпочитать.

3 СПОСОБА РАЗЛЮБИТЬ Как Забыть Любовь ЛАЙФХАКИ Как побороть безответные чувства

Предпочитать не за что-то, а независимо ни от чего. Если отношения не получились, значит, вы еще не созрели для них.

Рекомендации психологов

Психологи считают, если человек любит только в радостные моменты и уходит во времена печали, это не любовь, а ощущение привязанности.

КАК ОТПУСТИТЬ ЧЕЛОВЕКА | Как стать психологически свободным | Расставание

  1. Научитесь предпочитать наперекор. Если искренне любите его, простите. Простите полностью, чтобы не осуждать и не помнить после, иначе ничего не выйдет. Если боль невыносима, но желание восстановить отношения по прежнему прочно, обратитесь с просьбой о помощи к психологу. Он упростит страдания, переделав вашу боль в любовь, выяснив ситуацию из первых уст, сможет дать много важных советов.
  2. Всю собственную любовь, которая по прежнему пылает, направьте в иное хорошее русло – увлечения или спорт. Чаще гуляйте и выезжайте на природу. Чистый воздух поможет наполниться энергетикой и освободится от негатива. Дарите любовь собственным родным, родственникам и друзьям.


Следуя этим рекомендациям, вы перестанете говорить, что не можете забыть собственного бывшего. Начните жить счастливо с чистого листа.
Знаете еще способы, которые помогут в этой ситуации? Напишите их в комментариях.

Мы обязаны поддерживать друг друга.

Как забыть парня

Как забыть парня? В сегодняшний век интернет зависимости можно очень легко Найдите на ресурсах глобальной паутины тысячи ссылок, содержащих рекомендации на тему: «как девушке забыть парня?».

Как избавиться от любовной зависимости, или пережить расставание . Простая и безотказная техника

Переворошив кипу девчачьих молодежных журналов, можно тоже отыскать несколько полезных советов. Однако, во многих случаях, выполнение советов и следование рекомендациям лишь поможет отключиться, но едва ли поможет забыванию любимого.

Для быстрой и безболезненной ликвидации его образа из памяти понадобятся более активные деяния со стороны девушкой и позитивно идущий настрой.
Плюс ко всему, будет не лишним, составление пошаговой стратегии стирания парня из мыслей и сердца. Также, стоит попытаться понять, что необходимых особей мужского пола не бывает, что молодых людей вокруг миллион, а девушка, мучающаяся в поисках ответов на актуальный вопрос: «как забыть любимого парня», одна у себя. Ведь если любимому не хватило времени или возможностей, чтобы оценить по праву бывшую суженую, то это должно стать исключительно его трудностью.

А представительнице женской части населения рекомендуется остановить тосковать, нацепить улыбку на милое лицо, подвести глазки, припудрить носик, подкрасить губки и пойти украшать мир, одевшись в изящное непрезентабельное платьице и туфельки на шпильке. А в процессе такого «украшения» пригодится «перестрелка» глазками в поиске нового кавалера, который, естественно, не заменит бывшего парня, но прекрасно подходит для отвлечения от горестных дум и поднятия настроения.

Как забыть парня, которого любишь

Тяжело забыть человека, который не был лишь прохожим в жизни девушки, а оставил глубокий отпечаток. Сложно не помнить о парне, которого женщина долго и сильно любила, а вспомнив о нем, тяжело не поддаться разрушительным чувствам.

Первые месяцы после разрыва отношений, большинству девчонок кажется, что их жизнь завершена и в ней не будет много радости. Впрочем мысли аналогичной направленности далеки от реальности.

И уже максимум спустя год, прежде не знавшая как жить дальше девченка, будет со счастливой улыбкой встречать каждый рассвет, если найдет силы в себе с иной позиции взглянуть на разрыв отношений. Естественно, никто не уверяет, что будет не сложно.

Придется пережить всю боль, уныние, бессонные ночи, а по утру – опухшие от рыданий глаза.
«Хочу забыть бывшего парня» — очень часто этими мыслями задаются брошенные девушки. Последовав приведенным ниже советам, пережить досадный период будет очень легко, спокойнее, веселее и менее больно.
Чтобы забыть парня, которого очень любишь, нужно начать действовать, взамен того, чтобы лежать на облюбованном диванчике, жалея себя и ругая его такого неблагодарного. Чем стремительнее перейти к активной борьбе с отчаяньем и пессимизмом, тем быстрее в душе поселится гармоничность.

По этой причине необходимо завершать жалеть себя и переходить к жизни с чистого листа.
Помочь забыть парня, которого любишь, могут изменения своих привычек. Если девушка, ступившая на дорогу «выздоровления», привыкла спать до обеда, то необходимо выучится вставать хотя бы на пару часиков до недавнего времени, продукты следует приобретать в другом магазине, а в комнате – заменить обстановку или оживить интерьер.

На работу или в ВУЗ можно добираться другим маршрутом либо совсем заменить проезд в душном и дискомфортном транспорте пешей прогулкой. Также следует хотя бы немного поменять манеру одеваться или полностью изменить стиль. В общем, позволяется то, что отвечает лозунгу: «Все делать по-новому, абсолютно не аналогичным образом, как прежде!»
Чтобы забыть парня, которого очень любишь, следует собственную жизнь разложить на 2 этапа – до завершения отношений и после разрыва. При этом этап после должен стать намного ярким, многообещающим, счастливым и сочным интересными событиями.
Изменение жизни до такой степени что узнать будет совсем не просто приводит к тому, что все прошлые воспоминания померкнут, станут выцветшими, не стоящими внимания, а вскоре и совсем забудутся.
Итак, если жизнь начата снова, то такое знаковое решение требуется подчеркнуть походом на дискотеку или в иное развлекательное место, где можно поплясать и развлечься.
Дискотека считается эффективным средством привнесения новых ярких впечатлений в свою жизнь, а очень часто, даже и новых приятных знакомств с другим полом. Громкая музыка, движения в такт, смех, раскованная атмосфера, интерес сильной половины – все перечисленное вкупе легко сводит на нет скверное настроение, вызванное депрессивным состоянием.

По этой причине, очень часто, психологи сравнивают поход в дискоклуб с антистрессовой терапией пролонгированного действия.
Возможно, сразу влиться в ночное бытие и ощутить всю радость от тусовки не получится, не нужно унывать и удирать из клуба в поиске спокойного местечка, где никто не помешает жалеть себя. Необходимо удержаться первые часа три, по проишествии которых веселье само найдет грустящую.
Не рекомендуется пренебрегать свиданиями, даже в том случае, если с момента распада отношений прошло немного времени. Ведь основной целью стратегии с названием: «как забыть бывшего парня, которого любишь» считается отвлечение от насущных невеселых дум и воцарение в душе гармоничности.

Как избавиться от любовной зависимости, или пережить расставание . Простая и безотказная техника

Разумеется, незнакомый парнишка навряд ли на первой встрече управится с воцарением счастья и мира в душе девчушки, но отвлечь от грустных мыслей он сможет точно.
Не стоит сопоставлять юношу, позвавшего на романтичное рандеву, с собственным бывшим. Нужно попробовать себя перебороть, что бы предъявить хотя бы малюсенький шанс новому мужчине. Хождения на свидания смогут помочь понять, что романтика, пребывавшая в прошлых отношениях, может снова повториться.

При этом у новой истории конец может быть полностью иной. Главное не бояться и не программировать заблаговременно потенциальные новые отношения на драматичное окончание. Не нужно бояться новых встреч, знакомств, потому что они добавляют в существование многообразие, удовольствие и поднятие самооценки.

Женщина без мужского восхищения просто чахнет как цветы без полива. А мужчины, в большинстве случаев щедры на комплименты, когда хотят произвести хорошее впечатление.
Что сделать, если не можешь забыть парня? Частое посещение зала для занятий спортом будет полезным в данном варианте.

Ведь спорт способствует повышению уровню эндорфинов в кровеносном русле, что автоматично ведет к благодушному состоянию, бодрости и прекрасному настроению. Плюс ко всему физнагрузка даст возможность снять эмоциональное напряжение, в котором очень часто перебывают дамы после завершения отношений. При помощи систематических сбалансированных спортивных тренировок решить можно сразу три проблемы.

Первые две описаны выше, а третья – состоит в поддержании организма в тонусе, оздоровлении, подтягивании проблемных зон и сбрасывании ненужных килограмм, если таковые имеются. Если дает возможность экономическое состояние и временные ресурсы, то рекомендуется изменить силовые тренировки, занятиями на растяжку мышц (стречинг) и танцами.
Как забыть парня, который бросил? Можно себя испытать в амплуа домашние хозяйки.

Этот вариант подойдёт тем феминам, которые пока не готовы покинуть собственное жилье, собственную крепость, защищающую от невзгод. Начать лучше с совершения генеральной уборки.

Пока будет продолжается уборка места в голове мыслям о бывшем не будет. Плюс ко всему, блестящий чистотой дом будет приятно радовать взгляд всем его населению. Сразу следует добавить ясность.

Генеральная уборка – это не стандартное мытье полов и стирание пыли с поверхностей, это выскабливание застарелого жира с вытяжки и плиты, вычищение кафеля в кухонной комнате, в туалетной и ванной помещениях, отдраивание окон и столешниц до блеска, стирка занавесей, мытье жалюзи и т.п. Перечень важных дел по дому может быть бесконечным.

Если выполнять уборку с обстоятельной аккуратностью, то времени тосковать не будет как минимум семь дней. А по окончанию генеральной уборки девушку уж точно потянет на дискотеку оторваться.
Если роль домашние хозяйки решительно не входит в уклад жизни, то ее очень хорошо заменит амплуа шопоголика. При этом можно либо посетить все магазины в городе, либо облазить веб-сайты, разницы нет. Главное получить от своих действий много удовольствия и радости.

К прогулке по магазинам или сайтам можно привлечь близкую подружку.
Также рекомендуется убрать с глаз долой памятные вещи, которые напоминают о прежней связи. Иначе, каждый раз, когда взгляд будет натыкаться на них, сердце будет саднить от боли, что будет мешать скорейшему забыванию бывшего партнера.

Как забыть парня — рекомендации психолога

Многие девушки не очень хорошо переносит разрыв с человеком которого любите. А современный век айти технологий, к несчастью, еще и усугубляет процесс переживания разрыва. Ведь что говорит психология, давая ответ на вопрос: «как забыть бывшего парня, которого любишь».

А говорит она следующее – удалив с глаз долой объект любви на какое то время, можно насовсем освободится от привязанности. Сегодня удалить с поля зрения бывшего парня как правило невозможно из-за масштабного распространения среди всего общества и большой популярности соцсетей, в которых зарегистрирована подавляющая часть молодежи.

Если даже бывшего парня нет в соцсетях, там стопроцентно есть его друзья или близкие люди, которые волей-неволей будут регулярно напоминать о облюбованном.
Рекомендации психолога, насколько быстро забыть парня, которого любишь, направлены на исполнение анализа своего отношения к бывшему избраннику. Сначала необходимо понять на самом деле ли девушка испытала любовь или эти чувства – самообман, легкая влюбленность либо обычная привычка.
Психологи считают, что если есть наличие истинной любви люди не страдают. Страдания вызывает закомплексованность в себе, отношение к партнеру как персональной собственности, затронутое себялюбие, опасение одиночества.

Для избавления от указанных отрицательных впечатлений следует приложить максимальное колличество усилий. Дальнейшим шагом будет еще одно проживание романтической амурной истории.

Для этой цели необходимо выделить два бумажных листа. На одном описать «love story», перечислить все счастливые мгновения, случившиеся с парой за время связи, а потом перечислить страдания, переживаемые девушкой, когда отношения подошли к окончанию.

Внизу листка следует написать фразу, следующего типа: «все это в предыдущем!». Лист с романом необходимо выкинуть, заблаговременно разорвав на очень маленькие кусочки.

После чего следует перейти к другому листу. На нем нужно описать чувства, ощущаемые девушкой в процессе написания романа. Тоже необходимо перечислить качества, которых не хватает для чувства себя более уверенной, сильной и симпатичной.

Тут необходимо постараться быть с собой максимально честной, нужно не таясь перечислить все минусы, плохие стороны и положительные линии. Плюс ко всему, профессионалы в области психологии советуют, если у девушки после пробуждения скверное настроение, если ее преследуют навязчивые мысли о разрыве, необходимо принять холодный душ для снимания негатива.
Также прекрасно отвлекает от воспоминаний о прежних отношениях окунание в учебу или работу с головой. В состоянии переживания разрыва есть маленькой плюсик – данное состояние способствует достижению многих успехов.

При случайных встречах с бывшим в институте либо по работе, нужно направить все усилия на то, чтобы уделять ему немного внимания. Также следует улыбаться ему искренне.

Пускай парень думает, что его бывшая без него не бьется в истерике, а счастлива и самодостаточна. Теперь его очередь думать, что он сделал огромную погрешность, расставшись с когда то любимой.

По проишествии времени, девушка удивится тому, что она могла до недавнего времени страдать благодаря этому мужчины, обладающий кучей минусов.
Рекомендации психолога «как забыть парня» направлены на осознание того, что расставание с мужчиной – это не конец бытия. Не стоит ходить с кислой физиономией, вызывая жалостливые взгляды у близких и подружек. Ведь жалость унижает.

Разрыв с парнем должен приниматься в качестве образцовой причины для самосовершенствования. Каждый прожитый день, индивид, жизненное событие приносит опыт, долю мудрости и немного знаний, которые собираются и преобразовывают их владельца в уравновешенную, интеллектуально развитую личность.

По этой причине бывшего мужчину тоже нужно воспринимать в качестве опыта.
Своевременные рекомендации, как девушке забыть парня. Сразу же после разрыва девушкам позволяется вплакнуть ровно 1 день.

Ведь все же дочурки Евы изысканные и эмоциональные создания, которые снимают напряжение и состояния стресса через слезы. Для облегчения «разведения сырости» можно перечитать амурную переписку, нежные смс-ки, прослушать песни, навевающие воспоминания, пересмотреть подарки или совместные фотографии.

Как забыть любимого? / Любовная зависимость

Слезы очистят от негатива девчачье сердце.
На следующий день нужно отправить все воспоминания, которые вчера провоцировали рыдания, в мусор (дорогие подарки можно не выбрасывать, а обойтись их временной ссылкой с глаз долой).
День третий нужно посвятить себе. Можно дома устроить импровизированный SPA салон, наполнив ванную горячей воды и добавив в нее морской соли и семь капель любимых либо улучшающих настроение арома-масел (к примеру, масло розмарина). Забравшись в ванную можно провести сеанс визуализации, представив как весь негатив, все печали и несчастья уплывают по трубам в канализацию и утилизируются, растворяются.

Ведь на следующий день наступит новый день, а, поэтому, и новая жизнь.
Как забыть любимого парня? Да довольно просто!

Путем новых знакомств и новых впечатлений. Это не значит, что можно даже не вспоминать собственных старых друзей, но на какое то время нужно отказаться от взаимного действия с людьми, которые пересечены с бывшим бой-френдом.
Многие девушки сложно переносят разрыв вследствие неправильного его понимания. Они считают, что расставшись с парнем, они становятся одинокими.

Это в корне неправильное убеждение. Завершение отношений – это не одиночество, а свобода. Свобода, которую можно потратить на саморазвитие, на просмотр любимых мелодрам, которые до недавнего времени не получалось увидеть, так как любимый считал их нудными.

Разрыв связи – это пора подумать о последующей жизни, поменять себя, пойти учиться или заменить работу. Данное время для любых личностных свершений.
Не надо страшиться одиночества. Ведь проблема не в этом ужасающем слове, а только в отношении к его значению.

В жизни стоит научиться быть счастливой всегда – находясь во взаимоотношениях с самым любимым человеком и расставшись с ним.
Автор: Фактический психолог Ведмеш Н.А.
Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»