Невроза на фоне ВСД: к кому обратиться и как лечить?

Вегетососудистая дистония отличается дисфункцией вегетативной нервной системы, благодаря чему появляются расстройства работы многих органов находящихся внутри. Также плохо оказывает влияние ВСД и на психическое здоровья.

В легких случаях это вырисовывается лишь очень высокой раздражительностью и скверным настроением. Но часто развиваются и более тяжёлые состояния, в том числе неврозы.

Состояние это требует комплексного подхода в излечении, применения как классических методов, так и психотерапии.

Причины возникновения невроза на фоне ВСД

По существу, невроз – состояние это истощения нервной системы, которое появляется при продолжительных и интенсивных стрессовых ситуациях, неразрешимых внутренних конфликтах и вырисовывается разными физическими и психическими симптомами.
Среди физических выделяют:

  • Какие симптомы и связь невроза и вегетососудистой дистонии

    кардиальные или головные боли;

  • ощущение слабости, быстрая утомляемость;
  • головокружение, потемнение в глазах;
  • нарушение сна (тяжело уснуть, сон поверхностный, постоянные пробуждения, утром появляется ощущение разбитости);
  • расстройства ШКТ (плохой аппетит, боль в области живота, нарушение функции кишечника и желудка);
  • вегетативные расстройства (очень высокая потливость, изменения давления, чувство неправильного сердцебиения).


К психическим относят:

  • ипохондрический синдром;
  • очень высокая тревожность, приступы паники и страха;
  • переменчивость настроения;
  • проблемы в контакте;
  • нервозность, нервозность;
  • высокая чувствительность к внешним раздражителям: свету, звукам, запахам;
  • невысокая стрессоустойчивость.


Клинические признаки ВСД практически аналогичные, впрочем, у дистонии преобладают соматические расстройства. В большинстве случаев совпадают и причины таких болезней:

  • долгое эмоциональное или напряжение физическое;
  • минус сна;
  • плохие привычки;
  • хронические болезни;
  • не правильное питание;
  • черепно-мозговые травмы;
  • изменения гормонального фона;
  • остеохондроз позвонков шеи.


Несложно заметить, что и причины, и главные симптомы ВСД и невроза аналогичные. Очень часто доктора путают эти состояния, либо же две заболевания присутствуют у одного пациента.

Лечение

Какие симптомы и связь невроза и вегетососудистой дистонии

Прежде всего, при появлении отличительной симптоматики, нужно сходить к доктору, чтобы пройти все исследования и установить точный диагноз. Это немаловажно, так как под маской вегетососудистой дистонии или невроза могут скрываться опасные болезни, например сердечная ишемическая болезнь или депрессия.
И невроз, и ВСД просят фактически одного и того же лечения. При этом используется всеобъемный подход с применением медикаментозных препаратов, психотерапии, целебной физкультуры, физиотерапевтических методов.

Также немаловажными считается следование профилактическим советам, которые в большей степени влияют на причины болезни.
Разумеется, прежде всего нужно возобновить психику заболевшего, ведь конкретно в этом прячется главная причина. Доктор должен обнаружить факторы, в том числе и невидимые, которые способствовали развитию заболевания, и помочь пациенту бороться с ними, обучить его контролировать стресс.

Связь Остеохондроза и Вегетососудистой Дистонии | Интервью Александры Бониной с Павлом Федоренко

В сегодняшней медицине применяют подходы психоанализа, когнитивно-поведенческой психотерапии. Максимально эффективная профилактическими методами считаются медитация и аутотренинг.
Чтобы купировать малоприятные симптомы, применяется консервативное лечение. При этом используют следующие группы препаратов:

  • антидепрессанты;
  • седативные препараты;
  • бета-блокаторы;
  • витамины.


Физиотерапия обладает комплексным воздействием на организм, хорошо переносится больными и практически не имеет противопоказаний. К ее ключевым методам относят:

  • иглоукалывание;
  • электрофорез;
  • массаж;
  • процедуры в воде.

Применение витаминных комплексов

Какие симптомы и связь невроза и вегетососудистой дистонии

Уже само наименование (если перевести «амины жизни») говорит о важности таких веществ в функционировании организма. При любом заболевании расход витаминов существенно увеличивается, в то время как их поступление с пищей может сократиться (к примеру, вследствие нарушения аппетита). По этой причине большинство докторов предписывают подходящие препараты, чтобы возместить возникший при ВСД и неврозе дефицит:
Но все таки куда лучше применять природные формы, в виде свежих фруктов и овощей. Еще одной опасностью считается передозировка витаминов, которая также опасна, как и их отсутствие.

По этой причине не стоит пытаться лечиться своими силами, обязательно обратитесь за помощью к доктору.
Для лечения ВСД и неврозов нужны следующие витамины:

  • В1 (Тиамин) – содержится в хлебе, печени, говядине, черной смородине;
  • В3 (Ниацин) – мясные и продукты из молока, крупы;
  • В6 (Пиридоксин) – морковь, орехи, картофель, печень;
  • В12 (Цианкобаламин) – говядина, продукты моря, зелень;
  • PP (никотиновая кислота) – яблоки, вишня, виноград;
  • С (аскорбиновая кислота) – цитрусовые, смородина, капуста, свекла.

Результативность гимнастики и ЛФК

Эффект целебной гимнастики при ВСД и неврозах довольно высок. В процессе физнагрузок вырабатываются «гормоны счастья»: эндорфин и серотонин. Это хорошо помогает бороться со стрессом и неврастенией.

Более того, ЛФК укрепляет общий тонус, иммунитет, помогает улучшить кровообращение, что хорошо проявляется на состоянии заболевшего, тем более при гипотонической форме.

Какие симптомы и связь невроза и вегетососудистой дистонии

Особенно хорошим методом, который очень хорошо лечит ВСД и невроз, считаются дыхательные процедуры, способны тренировать вегетативную нервную систему, совершенствовать кровоснабжение мозга. Они обладают расслабляющим эффектом, дают возможность справиться с паническими атаками, часто появляющимися при ВСД.
Занятия ЛФК должны строго контролироваться доктором, ведь именно так они могут принести пользу, а не вред. Рекомендуется на некоторое время оставить профессиональный спорт, который в большинстве случаев требует высоких нагрузок, несовместимых с подобным заболеванием.

Выводы

Вегетососудистая дистония и неврозы являются сопутствующими заболеваниями и появляются вследствие нарушения деятельности нервной системы.
Общие этиологические факторы и проявления помогают тому, что и лечение их в большинстве случаев сходится и состоит в симптоматической фармакотерапии, психотерапии и целебной физкультуре.
Для подготовки материала применялись следующие источники информации.

Невроз при ВСД: что есть причина, а что — последствие?

Вегетососудистая дистония собой представляет заболевание, которое течет с нарушением в работе вегетативной нервной системы и может выражать себя симптомами со стороны разных систем организма: сердечно-сосудистой, нервной, пищеварительной и множества прочих.
Невроз — состояние это, появляющееся, в основном, в результате длительного действия стрессовых факторов, которые вызывают по завершению истощение нервной системы и срыв способностей человека к адаптации. Как последствие — ощущение волнения, неврастения и вегетативные проявления (потливость, головокружение, сердцебиение, тошнота и т.д.).

Какие симптомы и связь невроза и вегетососудистой дистонии

В сегодняшнем обществе невроз считается очень популярным расстройством
Какая же связь между этими явлениями? Невроз и ВСД могут беспрепятственно перетекать одно в иное и быть причинами друг друга.

В клинической практике не всегда получается поделить указанные выше понятия между собой (так что иногда невроз и ВСД все то же самое). Это необычный тупик: невроз провоцирует ВСД, в то же время, будучи закономерным признаком дисфункции вегетативной нервной системы.

Причины невроза при ВСД

Чего же появляется невроз при ВСД? Врача выделяют несколько самых популярных причин:

  • психические травмы, в том числе, нанесённые в раннем возрасте;
  • избыточные эмоциональные и физнагрузки, хроническое переутомление и минус сна;
  • тяжелая атмосфера в семье или на рабочем месте, вызванные ею сильные отрицательные переживания;
  • невозможность разрешения какой-нибудь ситуации, внутренний инцидент в середине себя;
  • генетическая предрасположенность.

Клиническая картина

Какие симптомы и связь невроза и вегетососудистой дистонии

Клиника невроза вырисовывается симптомами соматического и психического характера
Тяжело перечислить полностью все симптомы ВСД и невроза, так как их очень и очень много, среди них:

  • очень высокая тревожность;
  • общая слабость и очень высокая утомляемость;
  • панические атаки;
  • плохой аппетит;
  • нарушения сна;
  • парестезии (оригинальные чувства в теле, к примеру, «ползание» мурашек и т.д.);
  • нарушения мочеиспускания;
  • снижение либидо;
  • головные боли (в отсутствие какой-нибудь патологии);
  • дискомфорт со стороны пищеварительных органов (если нет болезней);
  • боли или дискомфорт в грудной клетке (исключительно в случае, если болезни сердца и сосудов исключены!);
  • чувство нехватки воздуха (в отсутствие патологий сердечно-сосудистой и дыхательной систем).


Все перечисленные симптомы сопровождаются также иными проявлениями со стороны вегетативной нервной системы, а конкретно очень высокое потоотделение, ускоренное сердцебиение и т.п.

Разновидности неврозов

При вегетососудистой дистонии в большинстве случаев выделяют несколько вариантов невротических состояний:

  • Депрессивный невроз. В таком случае у пациентов притупляется интерес к жизни, они ощущают себя безрадостными, уставшими, не хотят ничего. От данного вида неврозов бывает проблематично избавиться даже с помощью профессионала.

Какие симптомы и связь невроза и вегетососудистой дистонии

  • Синдром навязчивых состояний (психастения). При этом неврозе человек зачем-то систематично совершает «лишние» и «неиспользуемые» действия, к примеру, дергает ногой, перебирает волосы.
  • Астенический невроз (неврастения). У подобных пациентов повышена утомляемость, они ощущают слабость и сонливость, очень высокую необходимость в отдыхе. Наблюдаются сильные перепады настроения от избыточной раздражительности до полного безразличия.
  • Истерический невроз. Преобладают эпизоды эмоциональных всплесков. При этом больной утрачивает контроль над собой. Приступы могут ухудшадся параличом, судорогами либо даже галлюцинациями. Имеет большое значение степень самовнушения. Очень часто мучаются от истерик дамы.

Дальше про то, как победить невроз и ВСД. Для того чтобы порвать безнравственный круг

Лечение ВСД и невроза

С неврозом и ВСД может соприкоснуться доктор любой специальности, нет точного определения, какой мастер должен заниматься ее лечением. Аналогичные обращения встречаются у терапевтов, кардиологов, неврологов, а еще остальных профессиональных мастеров.
Больной приходит с жалобами на симптомы со стороны той либо другой системы органов, но его чувства часто не подтверждаются объективными методами диагностики. Быстрее всего, у невротика нет никакой патологии или есть ее нетяжелый вариант.

Впрочем очень высокая тревожность и мнительность приводят к тому, что человек излишне сосредотачивается на собственных малоприятных чувствах и даже инстинктивно увеличивает их.
Главный нюанс в излечении невроза при ВСД состоит в поиске причин, вызвавших возникновение аналогичной клинической картины и их устранении.
Пациентам, в качестве важной части лечения, предлагается работа с психологом или психотерапевтом. В ходе нее нужно постичь главные техники борьбы с тревогой и паническими атаками, выучится расслабляться и пребывать в собственной гармонии и собственным телом.

Медикаментозная терапия, которая задействуется в борьбе с неврозом при ВСД может включать успокоительные средства (прежде всего, растительного происхождения), антидепрессанты, препараты, улучшающие микроциркуляцию, если понадобится, разные симптоматические средства. Все лекарства назначаются лечащим врачом и не обязаны быть употреблены своими силами.
Умеренная физнагрузка (прогулки на чистом воздухе, плавание, гимнастика и т.п.) делает лучше самочувствие и помогает держать весь организм в тонусе. Каждому пациенту предлагается подобрать оптимальный ему вид активности и время проводить не только с пользой, но и с радостью.

Что если бездельничать?

Если не пробовать искать решение и продолжать пренебрегать собственное состояние, то можно существенно уменьшить качество собственной жизни. Тревога и нервозность сказываются как на взаимоотношениях с окружающими, так и с самим собой. Она может выражать себя в самых разнообразных сферах деятельности:

  • Эмоциональной. Человека сопровождают тревожные мысли и боязни, ожидание предстоящих или тяжелое обдумывание уже прошедших жизненных событий.
  • Физической. В данной области тревога проявляет себя мышечным напряжением, скованностью, чувством смущения в груди, невозможностью расслабиться.

Какие симптомы и связь невроза и вегетососудистой дистонии

Ощущения боли в области сердца могут приниматься невротиком как сердечные пороки

  • Моторной. Беспокойный человек не может сидеть на одном месте, он регулярно выполняет какие-нибудь движения, таким образом, отвлекая себя от собственного состояния.

Жить на фоне постоянной волнения проблематично, по мере ее нарастания исчезает желание активно учавствовать в жизни, посещать мероприятия, узнавать новых людей. С каким то периодом человек рискует стать усталой и апатичной версией себя.
Кроме волнения, показывают себя разные расстройства вегетативной нервной системы, которые также не приносят положительных впечатлений.
Победить невроз и ВСД не только можно, но и необходимо. Всеобъемный подход к данному вопросу поможет вновь начать тешится каждому новому дню.

Вегетососудистая дистония: что это за болезнь, важные признаки и как с ней бороться

ГлавнаяВСД Вегетососудистая дистония: что это за болезнь, важные признаки и как с ней бороться
Вегетососудистая дистония – расстройство вегетативной нервной системы, которое имеет очень много проявлений. Это общее наименование проблемы, которое говорит о более значительных нарушениях. Характерность его в том, что этот диагноз ставят исключительно на просторах бывшего СНГ.

ВСД – это не заболевание, не обращая внимания на то, что мешает хорошей жизни.

Что такое вегетососудистая дистония

Сосудистая дистония появляется из-за причины нарушения в вегетативной (независимой) нервной системе. ВНС считается самостоятельным отделом, который изменяет и контролирует функциональность органов находящихся внутри человека.

Это нужно для поддержки гомеостаза. Отсутствие слаженности приводит к возникновению малоприятных симптомов, которые говорят о начале развития заболевания.

Какие симптомы и связь невроза и вегетососудистой дистонии

ВСД также именуют неврозом сердца, нейроциркуляторной дистонией, психовегетативным неврозом, ангионеврозом, панической атакой, вазотоморфной дистонией, практичной кардиопатией и другое.
Вегетативная дистония изменяет:

  • пищеварительный процесс, желчеотделение;
  • показатель температуры тела;
  • работу иммунной системы, сердечно, эндокринной;
  • поддержание нормального давления артерий.

Данная система делиться на парасимпатический и симпатический отдел, любой из них в ответе за собственные функции. Первый активизирует пищеварение, сужает бронхи, замедляет биение сердца, сужает зрачок, активизирует отделение слюны, глюкозы, уменьшает мочевой пузырь, расслабляет прямую кишку.

А второй наоборот, расширяет зрачок, снижает слюноотделение, расслабляет мочевой пузырь и т.д., а еще активизирует производство адреналина.

Классификация

Единой разновидности вегетососудистой дистонии пока нет. В зависимости от различного рода изменений в организме выделяют различные спецификации. Если речь идет об изменениях в сердечно системе, то есть данные типы:

  1. Кардиальный. Сосудистая дистония вырисовывается непритяными ощущениями в области сердца, сбоями в работе.
  2. Гипертензивный. Тяжелое состояние отличается очень высоким давлением.
  3. Гипотензивный. Артериальное давление снижено, есть чувство ослабленности.


В зависимости от отдела ВНС, который нарушен, выделяют симпатикотоническую, парасимпатокотоническую и смешанную разновидность.

Какие симптомы и связь невроза и вегетососудистой дистонии

Относительно протекания вегето-сосудистой дистонии, делится на подобные формы:
В первом варианте расстройство течет в скрытой форме. В другом, сосудистая дистония вырисовывается иногда, неожиданно.

И третья форма имеет частые проявления.

Причины

Сказать о точной причине, которая предшествует расстройству, нельзя. К потенциальным стимуляторам развития вегетососудистой дистонии относят наличие врожденных или приобретенных болезней, а еще индивидуальные характерности организма. К подобным причисляют:

  • поражение центральной нервной системы;
  • энцефалопатию;
  • заболевания эндокринной системы, включая сахарный диабет;
  • результаты травм головы;
  • наличие хронической инфекции;
  • хронические сердечной болезни и сосудов;
  • остеохондроз шеи;
  • заболевания ЖКТ;
  • частые стрессы;
  • переутомление;
  • проблемы со сном;
  • очень высокая тревожность, сильное переживание и остальные индивидуальные проявления и характерности человека;
  • злоупотребление алкоголем, наркотиками, курение сигарет;
  • психические расстройства.

ВСД, Вегетососудистая дистония, Неврозы, Психотерапия


В число факторов влияния на развитие сосудистой дистонии также входит смена климата, последствие патологических изменений в процессе формирования плода или при помощи родовой травмы.

Какие симптомы и связь невроза и вегетососудистой дистонии

Факторы риска

Начальные признаки расстройства наблюдаются уже в раннем возрасте или в подростковом периоде. Некоторые источники говорят, что страдает от проявлений ВСД не менее 80-ти %, но так как обращаются за помощью к профессионалу не больше половины, говорить о точных цифрах тяжело.

Одно, что можно точно говорить, так это то, что вегето-сосудистая дистония – это болезнь женщин, так как встречается она у них в 3 раза чаще.
В группу риска тех, кто как правило имеет это расстройство, относят пациентов, которые:

  • проходят гормональную перестройку (дамы климактерического возраста, беременные и подростки);
  • имеют хронические заболевания;
  • живут в некомфортных психологических условиях;
  • наследственно склонны;
  • часто переезжают с одного места на другое;
  • малоподвижны;
  • работают на сидячей работе.

Начальные признаки и главные симптомы

Те, кто обращаются за помощью к мастерам, очень часто жалуются на снижение сил и головные боли, головокружение, бессонницу, малоприятные чувства в области сердца, кидание в жар, холод. Не считая таких типовых проявлений, выделают еще много самых разных, которые могут изменяться в зависимости от трудности ситуации.
К важным признакам ВСД относят:

  • метеозависимость или чувствительность к изменениям атмосферных условий;
  • «комок» в горле;
  • одышка;
  • ухудшение памяти;
  • рассеянность внимания;
  • ухудшение кровообращения в конечностях, благодаря чему появляется онемение;
  • сонливость и кризис сил;
  • нарушение аппетита, какое может также выражаться в виде булимии, анорексии;
  • боли в спине, конечностях.

КАК РЕАГИРОВАТЬ НА СИМПТОМЫ. ВСД/НЕВРОЗ


Те, кто первый раз сталкивается с аналогичными проявлениями вегето-сосудистой дистонии, воспринимает их как характерности организма, не давая им большого значения. И только когда они начинают усиливаться и приносить настоящий дискомфорт, обращаются за помощью в поликлинику.

  • очень высокую тревожность;
  • чувство дереализации, деперсонализации;
  • появления беспричинного страха;
    Какие симптомы и связь невроза и вегетососудистой дистонии
  • предобморочное состояние (потемнение в глазах, головокружение);
  • усиление сердцебиения или его сдерживание;
  • тошнота;
  • потливость;
  • позывы в санузел.


В зависимости от нарушения того либо другого отдела независимой нервной системы, проявления меняются. После следующего приступа больной может чувствовать себя разбитым, слабым, становится флегматичным.
В грудном возрасте признаки ВСД выделяются. Ключевыми проявлениями являются диарея с метеоризмом, плохой аппетит и регулярное срыгивание.

Плюс ко всему вырисовывается капризность, слабость иммунной системы, очень высокая сердитая возбудимость.

Диагностика

Диагноз ВСД ставят очень часто, не обращая внимания на размытую симптоматику. Все, что не входит в описание определенного болезни нервной системы и имеет неясные проявления можно отнести к соматоморфным нарушениям.

Но, не обращая внимания на это, чтобы установить определенный вид вегето-сосудистой дистонии, убрать органические поражения и определиться с лечением, стоит провести проверку.
Обращаться пациентам с аналогичными симптомами можно к терапевту, неврологу, кардиологу либо же эндокринологу.
Диагностические мероприятии в случае с расстройством проводятся не с целью выявить, а с целью убрать вероятность остальных, более значительных поражений. Для этого стоит пройти много диагностик, которые включают:

  • электрокардиограмму;
  • электроэнцефалограмму;
  • магнито-резонансную томографию;
  • КТ;
  • исследование при помощи ультразвука.


Также следует сдать анализ мочи и крови. Если в процессе исследования были найдены нарушения, пациенту назначаются дополнительные методы для уточнения диагноза.

Какие симптомы и связь невроза и вегетососудистой дистонии

Так как проявления вегето-сосудистой дистонии схожи с болезнями сердца, нарушениями ЖКТ, бронхиальной астмой, инфекционными болезнями, процесс диагностики может затянуться.
Отличительной чертой этого расстройства считается долгое проявление симптомов, отсутствие какого-нибудь органического поражения, а еще ухудшение самоощущения.

Методы лечения вегето-сосудистой дистонии

В зависимости от типа и интенсивности проявлений расстройства, терапевтический подход будет меняться. Если идет речь о легкой форме вегетососудостой дистонии, пациенту стоит пересмотреть собственный образ жизни, остерегаться стрессовых ситуаций, и если есть возможность вести более активный жизненный образ.
Основная ошибка, которую допускают люди, при выявлении первых признаков заболевания, это ее игнорирование. Большинство уверены, что с возрастом оно пройдёт, но на деле бывает все иначе и симптомы могут только усилиться и сделать жизнь невыносимой.

Применение лекарств в излечении нужно, если идет речь о средней или тяжёлой форме. Спортом заниматься можно, если нет противопоказания.

Физиотерапия же включает много подходов и методов, что назначаются доктором, в зависимости от диагноза.
Психотерапевты и психологи уверены, что сосудистая дистония зависит от психологического человеческого здоровья. Из-за этой причины очень часто в процессе лечения пациенту советуют курс психотерапии, что направлен на удаление тревожности, страхов, навязчивых мыслей, действий и прочих нарушений.

Консервативное лечение

Чтобы знать, как лечить это расстройство и не ошибиться, имеет смысл узнать, что такое ВСД, и чем провоцируется его развитие.
Лечение, по большей части, симптоматическое, по этой причине говорить о точном списке назначаемых препаратов не приходится. Дозировка лекарственных средств при сосудистой дистонии также меняется в зависимости от определенного случая.
К потенциальному списку лекарств, которые могут назначаться для устранения малоприятных симптомов, относят Ново-пассит, Персен и Корвалол, которые применяются как седативные средства, которые направлены на нормализацию сна, релаксация.

Какие симптомы и связь невроза и вегетососудистой дистонии

Валокормид при сосудистой дистонии применяется как спазмолитик, который также расслабляет, снимает нагрузку с сердца, корректирует процесс возбудимости нервной системы. Удалить признаки гипертензии можно с помощью Норматенса. Побороть тревожность помогает Азафен с Глицином.

Первый также направлен на борьбу с скверным настроением, тоскливостью.
С целью улучшения кровообращения в мозге принимают Винпоцетип. Данный препарат расширяет сосуды, таким образом снижая артериальное давление.
Не считая таких лекарств назначаются и остальные препараты. Их задача – купировать негативную симптоматику вегето-сосудистой дистонии.

Не считая седативных и противогипертензивных препаратов применяют антидепрессанты и транквилизаторы. Их назначает исключительно доктор.

Однако в них не всегда имеется потребность. Если профессионалы видят, что больной с тяжёлой формой вегето-сосудистой дистонии может сам справиться с депрессией, данные средства не назначаются, так как они имеют побочные эффекты.

Физиопроцедуры

Не считая лечения таблетками, признаки болезни убираются физиотерапией. К самым востребованным из них относят лазерную и магнитную терапии, электрофорез с электросном, индуктометрию с дарсонвализацией и аэроионотерапией.
Аналогичные процедуры во время вегетососудистой дистонии направлены на возобновление тонуса кровеносных протоков, нормализации метаболизма и устранения боли.
Насколько часто проводятся аналогичные процедуры и какие собственно будут очень продуктивны, стоит узнавать у доктора в результате проведения диагностики. Любая из них имеет собственные характерности и минусы, по этой причине выбирается в индивидуальном порядке.

Иглорефлексотерапия и массаж

Массаж с иглорефлексотерапией помогают расслаблению, устранению проявлений тревожности. Еще эти варианты нормализуют давление, приводят к нормализации сна.
Если идет речь о гипертоническом типе вегето-сосудистой дистонии, массаж должен проводиться неспеша, заострять усиление стоит на воротниковой области. А если это гипотоническая разновидность, действия обязаны быть интенсивными и быстрыми.
Иглорефлексотерапия проходит исключительно специалистом. Для процедуры нужны специализированные иголки, которые мастер вкалывает в конкретные точки на теле человека.

Акупунктура при сосудистой дистонии помогает возобновить микроциркуляцию, нормализует тонус мышц, снижает ощущения боли, а еще включает синтез серотонина, активизирует выброс кортизола.

Какие симптомы и связь невроза и вегетососудистой дистонии

Лечение дома

Терапия при вегето-сосудистой дистонии имеет различные подходы. Если это расстройство имеет неяркие и нечастые проявления, нужно всего-то держаться профилактических советов. Средней тяжести болезнь лечиться дома.

Для этого назначаются таблетки, спортивные занятия. При тяжёлой форме возможна и госпитализация.
Чаще лечение проходит дома при эксплуатации перечисленных советов. Чтобы это сделать применяют не только медикаментозную терапию, но и бабушкины средства, которые включают успокоительные травы.

А физиопроцедуры при сосудистой дистонии можно заменить контрастным душем.
Также советуют включить физические процедуры, прогулки на чистом воздухе, возможно занятие каким-то спортом, если нет противопоказаний. Нелишним станет посещение бассейна, катание на лыжах.

Доктор Мясников о вегетососудистой дистонии

Бабушкины средства

независимо от разновидности вегето-сосудистой дистонии все народные методы направлены на нормализацию работы ВНС и давления.
Гипертоническая разновидность сосудистой дистонии требует употребления трав для уменьшения давления артерий и спокойствия. А при гипотоническом наоборот нужно увеличивать давление.
В первом варианте советуют принимать настои из шалфея и корня валерианы, пиона, хмеля с мелиссой и мяты, пустырника. При второй разновидности вегето-сосудистой дистонии стоит пить женьшень, бессмертник, бруснику с китайским лимонником, толокнянкой, заманихой, элеутерококком.

Какие симптомы и связь невроза и вегетососудистой дистонии

Диета при ВСД

Вегето-сосудистая дистония не требует выполнения экспресс-диеты, но некоторые ограничения в пище есть. Если это гипертонический вид, уменьшается прием соли, которая останавливает жидкость в организме, исключаются продукты, провоцирующие увеличение давления. Это сыр, колбасы, соления и копчености, кофе с черным чаем.

Также уменьшить употребление жареного и фастфуда.
При подобной разновидности вегето-сосодистой дистонии стоит обогатить рацион кальцием, калием и магнием, что ускоряют вывод жидкости и соли, увеличивают сосуды кровообращения (магний).

Что ни вкоем случае не делайте при ВСД?

При вегето-сосудистой дистонии не рекомендуется делать все то, что может привести к усилению негативной симптоматики. К потенциальным провокаторам приступа относят:

  • регулярное потребление спиртных напитков;
  • злоупотребление табаком;
  • потребление наркотики;
  • злоупотребление кофе и кофеиносодержащими напитками;
    Какие симптомы и связь невроза и вегетососудистой дистонии
  • физический не легкий труд;
  • переживание частых напряжений.


Также при сосудистой дистонии не рекомендуется пить препараты, которые не были прописаны специалистом. Если больной не знает точно, какая у него вегето-сосудистая дистония (ее разновидность), то прием малоизвестных лекарств может ему причинить вред.

Осложнения

Осложнения при вегето-сосудистой дистонии появляются при тяжёлой форме расстройства. Каждая форма отличается определенными проявлениями, и если не обращать на них внимание, не пить лекарственные препараты для их купирования, болезнь может прогрессировать.

Могут начаться большие проблемы с сердцем, сердечнососудистой системой, желудочно-кишечным траком.
Не считая физического здоровья, вегето-сосудистая дистония в большей степени затрагует психологическое. Тревожность и страхи с каким то периодом перерастают в неврозы, угнетенное состояние и остальные осложнения в виде расстройств психики. И они не могут пройти своими силами.

Чтобы это сделать понадобиться помощь психолога, психотерапевта либо же психотерапевта.

Профилактика ВСД

Профилактика сосудистой дистонии важна, когда у человека нет признаков расстройства. Данные меры направлены на предупреждение болезни. К самым востребованным советам, которые помогают уменьшить проявление, относят:

  • активный жизненный образ;
  • занятие спортом;
  • правильное питание;
  • ежегодные проф. осмотры;
    Какие симптомы и связь невроза и вегетососудистой дистонии
  • отслеживание собственного психологического состояния;
  • уменьшение стрессовых ситуаций;
  • отказ от алкоголя и сигарет, наркотиков;
  • раннее лечение болезней.


Сосудистая дистония многим известна собственными проявлениями. Это то расстройство, симптомы которого можно сделать меньше, а еще свести на нет. Для этого не стоит запускать болезнь и обратиться к докторам за добавочной диагностикой, лечением.

Вегето-сосудистая дистония не считается приговором – этот симптомокомплекс говорит о начале развития сложностей со здоровьем.

Полезное видео

Мой опыт. Невроз, вегето-сосудистая дистония и что с этим делать?

Какие симптомы и связь невроза и вегетососудистой дистонии

Всем привет! Вот уже пару месяцев как во мне возникло ощущение, что я должна поделиться собственным опытом. Так как я читала много, видела, разговаривала с людьми, но полезной информации просто крохи.

И вот просмотрев одно видео я поняла, что просто обязана рассказать и поделиться, хоть где, как я справилась с неврозом, он же расстройство вегетативной системы.
Итак, по существу все это копилось во мне несколько лет. Организм всегда даёт сигналы про то, что необходимо себя поберечь, только мы таких сигналов не слышим.
Первый раз, это было 4 года назад, у меня начались большие проблемы с жкт. Сделав все исследования мне назначили лечение, которое мне совсем не помогало, вот совсем-совсем. Сделав контрольную гастроскопию через 2 месяца лечения доктор мне сказал, что у меня все превосходно.

И посоветовала мне обратиться к психотерапевту. Какая идиотка, подумала я, да ей самой к нему нужно.

А в это время я отпереживала собственное по расставанию с мужчиной и с жкт у меня все наладилось.
Следующий звоночек у меня появился приблизительно спустя год. Меня начинало шатать вдруг. Я грешила на невысокое давление.

Вроде отлежишься денек дома и все хорошо. В тот момент я стала работать с подобным человеком, который просто меня доводил, взвалил на меня много всего.

К весне ситуация обострилась на работе и у меня случился серьезный инцидент и мне пошли на встречу и я перешла в иное направления деятельности фирмы.
И так, все вроде хорошо, и с настроением вроде ничего, и худеть я стала не по дням, а по часам. Но стала я очень мнительной, чуть кольнуло, я сразу думаю о неблагоприятном.

Решила перед выездом на море с ребенком провериться полностью, так как возникла и засела в голове мысль, а вдруг у меня что есть, поеду туда, станет мне плохо, куда денут моего ребенка?!
Ничего у меня, разумеется, не нашли!
Я улетела отдыхать и сразу по прилету мне понадобилось вызвать доктора! Вызывала его я там два раза!
Хотя, оглядываясь назад я понимаю, что отдых был замечательным, как и Майорка, море и все вокруг!
Приехав домой (кстати, я все продолжала таять, другими словами месяца за 3 я сбросила кило 10, даже специально не худея!) я сделала вывод, что мне необходимо заколоть носогубки гелем! Естественно, я очень переживала, так как человеком я стала очень мнительным!

И вот здесь пошло Что-то абсолютно не то, у меня воспалились области где был гель. Начался ужасный гайморит, которого у меня никогда не было.

Гель, кстати встал на место, отек ушел, но лора очень смущало, что гайморит совпал с уколом геля. Рыдая и умоляю косметолога удалить гель, убираем его.

Лечу гайморит, состояние просто не описать словами, болит все, шея, голова в области висков, лба, дышать нереально. Лечили практически месяц.

Пролечив гайморит у меня начинает жутко болеть шея, намного больше, чем, когда был гайморит. Неделю мучений с шеей и приходит просто апокалипсис ( как я думала тогда) моего здоровья, у меня возникает жуткое головокружение. Лёжа, стоя, регулярно голова кругом.

Делаю мрт всего, находят остеохондроз отдела шеи и начинают лечить его, все симптомы списывают на остеохондроз. А теперь вообразите, что я хожу какой месяц по докторам, а болячки как черви после того как прошел дождь лезут.

Какие симптомы и связь невроза и вегетососудистой дистонии

Кратко, еще 2 месяца лечили этот самый остеохондроз. Пока я не перестала спать. Возникла жуткая тревога, а потом, привет панические атаки!

Ночью открываешь глаза и не можешь спать. Утром встал – не выспался, сил нет вообще, как ходила на работу – не ясно. И при этом часто болит голова, шея и головокружения.

Больничного никто не даёт 🙂 Напоследок, доктора, решили, что мне не остеохондроз нужно лечить, а нервы. Невролог выпивает мне антидепрессант и советует лечь в Клинику Неврозов.
Приняли меня в клинику быстро, и сразу поставили мне диагноз – Растройство вегетативной системы, никаких депрессивных состояний у меня выявлено не было. Лежат там 3 недели, много процедур. За 3-4 дня мне убрали головокружения, боли.

Накачали таблетками по полной программе! Антидепрессанты, много феназепама ( и вечером и утром), антипсихотропные и вообще целая куча всего! Естественно, меня волновал вопрос, когда я смогу слезть с таблеток и не вызывают ли они привыкания.

Разумеется, там уверяют, что никаких привыканий нет, и что через шесть месяцев ты с них слезешь. На психотерапию там особо упор не делают, есть занятия по релаксации, но никто толком ничего сказать не может, никаких вводных.

Хочешь – ходи, не хочешь – не ходи.

Какие симптомы и связь невроза и вегетососудистой дистонии

Вышедши из клиники, я себя, разумеется, ощутила человеком, но спустя месяц стало хуже, понадобилось менять таблетки. Вообщем, шесть месяцев, состояние как качели, то взлёт, то падение.

Конца и края этому нет, Лучше – пытаюсь уменьшить дозировку, и опять плохо. Всё данное время, разумеется, грезила, как слезть с таблеток, в поликлинике при Клинике Неврозов, уже рассказывали, что попить хотя бы годок нужно.

Но сколько я не говорила с людьми в очереди, они все сидели давно и плотно на таблетках, без просвета и перспективы с них слезть.
Так уж вышло, что дочь пошла на занятия по центру речи и там детский психолог, увидев во мне собственного пациента, посоветовала мне собственного знакомого психотерапевта.
И я начала собственный путь к выздоровлению!

Какие симптомы и связь невроза и вегетососудистой дистонии

В общем, ходила я к нему 3 месяца, каждую неделю. Никакого глубокого психоанализа он со мной не проводил, были моменты и вопросы у меня к нему, мы разбирали. К примеру, я очень боялась отрицательных, просто страшных мыслей, которые как тараканы лезли мне в голову.

Я научилась отлеживать эти мысли, демонтировать и понимать, что они деструктивны! Спустя семь дней подобных разборов в середине мыслей отрицательных становится намного меньше, а потом и еще меньше!

Один из главных блоков занятия была (ТАДАМ) РЕЛАКСАЦИЯ! Если у вас есть желание иметь более-менее здоровую вегетативную систему почаще разгружайте голову от мыслей.

Вот совсем-совсем, сначала пускай это будет минута, потом станет две и так дальше. Чем больше тишины в голове, тем лучше! Есть и еще процедуры, их очень и очень много и Это работает.

Первый месяц результат был столь короткий, что меня очень удручало, потом был период «то довольно хорошо, то очень плохо». В тот момент возникли мысли кинуть занятия, но я себя переборола и ходила дальше. Ну и приблизительно через 2,5 месяца от начала занятий у меня появился стойкий результат.

Если чувствовала себя плохо, я понимала что мне делать и это все работало! Я сразу отказалась от антидепрессанта, так как внутренне я понимала, что он мне вообще не требуется.

С иным препаратом было тяжелее, я убирала по 1/8 таблетки каждые 2 недели и это была такая мини ломка (так что все разговоры про то, что зависимости нет – враньё).
На сегодняшний день могу сказать, что я больше полугода без препаратов, у меня бывают ухудшения, но я сразу беру себя в руки и вспоминаю все знания полученные от психотерапевта. И это работает!
Пройдя это все хочу посоветовать, у кого проблемы с вегетативной системой – бегите к психотерапевту, не доводите себя до таблеток – это путь в никуда!
К несчастью, потом мало людей слезает с препаратов, так как, наша система здравоохранения работает не для того, чтобы лечить, а только снять симптомы. Потом довольно мало профессиональных мастеров на самом деле понимающих что необходимо делать.
Мой психотерапевт считает, что таблетки – это крайняя мера, что если тебе плохо, но ты ходишь сам, то перетерпи, поработай над собой и будет тебе счастье!
Надеюсь, что я в настоящий момент помогу хоть одному человеку 🙂