Какие успокоительные средства можно принимать кормящей маме: перечень препаратов

Дата статьи: 30.04.2018 | Просмотров: 20353
Во время вскармливания грудью (ГВ) важно психологическое и эмоциональное состояние мамы. После родов женщина становится очень раздражительной и агрессивной, вероятна послеродовая депрессия. Если своими силами она угомониться не может, то потребуются успокоительные средства для кормящих женщин.

О том, какие успокоительные средства бывают, каким эффектом они обладают, и что можно принимать кормящей матери — узнаем дальше.

Причины раздражительности и подавлености

Какое успокоительное можно при грудном вскармливании

Чего же возникает депрессия? Механизм её появления прост: в период беременности в организме дамы происходят серьёзные изменения, после родов организм и гормональный фон матери начинают очень быстро меняться.

Эти все изменения направлены на производство молока и питание ребёнка, и все силы организма направлены собственно на выполнение такой функции. Ещё одна причина расстройств родившей дамы – это её фигура. Во время родов она много кушала, гормональный фон изменялся, и это все проявилось на фигуре.

Мама видит растяжки на груди и бёдрах, обвисший живот, и начинает печалиться. Плюс к этому, беременной женщине без помощников довольно не просто.

Все время уходит на ребёнка, и на себя его просто не остаётся: она начинает нервничать, срывается на муже, а потом и на ребёнке.
Все названные выше факторы приводят к развитию у дамы раздражительности и подавлености. Если она лично справиться не может, то ей можно начать пить успокоительные средства.

Разрешённые успокоительные средства при кормлении грудью

Какое успокоительное можно при грудном вскармливании

Выясняя, какие успокоительные можно кормящей маме, необходимо прежде всего проконсультироваться с доктором. Самыми распространенными лекарствами, разрешёнными при грудном вскармливании, являются настойки из пустырника и валерианы. Какие успокоительные лекарства можно пить при ГВ:

  • пустырник;
  • валерьянка;
  • Глицин;
  • гомеопатические медикаментозные успокоительные средства, однако их результативность вызывает большие вопросы.


Дальше изучим более детально, какие успокоительные препараты можно пить при грудном вскармливании.

Пустырник

Какое успокоительное можно при грудном вскармливании

Пустырник выпускается в виде фильтр-пакетиков для заваривания, таблеток и настойки для приёма вовнутрь. Имеет успокаивающее действие, помогает при бессоннице, уменьшает нервную возбудимость.
Настойка собой представляет раствор пустырника в 70% этиловом спирте. Не рекомендована при грудном вскармливании.
Способ использования для кормящей мамы:

  • фильтр-пакеты — 2 фильтр-пакета (3,0 г) варят в 100 мл (1/2 стакана) воды, накрывают и настаивают в течение 15 минут. Принимают вовнутрь по полстакана три раза в течении дня за час до еды. Перед тем как употреблять взболтать;
  • таблетки — по одной таблетке 3-4 раза в течении дня;
  • настойка (не рекомендована при лактации) — 30-50 капель развести в четверти стакана воды, принимать 3-4 раза в течении дня.

Валериана

Валерьянку можно выбрать в травяном сборе или в таблетках. Трава обладает эффектом успокоительного средства, поможет очень быстро улучшить сон.

Лекарство принимают по 1 таблетке 3 раза в день. Курс продолжается 2 недели, при его приёме женщина должна исполнять дозировку.

Глицин

Менее опасен при грудном вскармливании, выпускается в таблетках. Глицин снижает эмоциональное напряжение и враждебность, делает лучше настроение, нормализует сон.

Принимать по одной таблетке 2-3 раза в день. Курс лечения продолжается от 7 до 30 дней.

Лучшие антидепрессанты при ГВ: по версии Mayo Clinic [1]

  • Пароксетин (Paroxetine), Паксил™ (Paxil).
  • Сертралин (Sertraline), Золофт ® (Zoloft ®).
  • Флувоксамин (Fluvoxamine, Luvox).

Гомеопатические средства

Востребованными гомеопатическими препаратами, которые можно принимать в период вскармливания грудью, считаются:
Нотта

Какое успокоительное можно при грудном вскармливании

Выпускается в виде капель или таблеток. Показан при тревоге, раздражительности, утомляемости, психическом напряжении, нарушении сна. Принимаются по одной таблетке или 10 капель 3 раза в день.

Вопрос об применении препарата Нотта при лактации решается доктором в индивидуальном порядке.
Алора

Какое успокоительное можно при грудном вскармливании

Это успокоительное средство не запрещается при грудном вскармливании. Содержит в составе концентрат пассифлоры, выпускается в таблетках и сиропе.

Оно поможет очень быстро освободится от невроза, стресса, бессонницы. Способ использования для кормящих женщин: сироп — по 1-2 чайных ложки 3 раза в течении дня, таблетки — по одной 3 раза в течении дня.

Данный препарат независимо от формы выпуска принимают перед принятием еды.
Нервохель

Какое успокоительное можно при грудном вскармливании

Выпускается в таблетках. Нервохель помогает уменьшить нервную возбудимость, нервозность, нормализует сон.

Его принимают по 1 таблетке 3 раза в день. При лактации использовать очень осторожно: после консультации и под контролем доктора.
Помните, чтобы добиться необходимого результата, эти все успокоительные средства для кормящих мам следует пить в течение продолжительного временного промежутка.

Запрещённые препараты в период лактации

Персен (Persen ®)

Какое успокоительное можно при грудном вскармливании

Выпускается в таблетках. Персен успокаивает и снимает спазмы, показан при нервной возбудимости, раздражительности и бессонницы.

В состав данного средства входят: валериана — 50,00 мг, мята — 25,00 мг и мелисса — 25,00 мг. Способ использования:

  • при нервной возбудимости и раздражительности пьют по 2-3 таблетки 2-3 раза в течении дня;
  • при бессоннице — по 2-3 таблетки, за 0,5-1 час перед тем как ложиться спать.


Соответствии с инструкциями, использование препарата при беременности и в период лактации противопоказано: это связано с наличием в его составе мяты, которая может уменьшать лактацию. Плюс ко всему, ментол, имеющийся в мяте, попадая в грудное молоко, может уменьшать артериальное давление грудного ребенка и нарушать сердечный ритм.

Ново-Пассит (Novo-Passit ®)

Какое успокоительное можно при грудном вскармливании

Выпускается в виде сиропа или таблеток. В состав Ново-Пассита входят: мелисса, боярышник, зверобой, страстоцвет (пассифлора), валериана, бузина и хмель.

Показан при раздражительности, тревоге, рассеянности, бессоннице, боли головы.

  • сироп — принимать неразбавленным или разведенным в малом количестве воды по 5 мл 3 раза в течении дня до еды;
  • таблетки — по 1 таблетке 3 раза в течении дня до еды.


Соответствии с инструкциями: при использовании препарата во время лактации, вскармливание грудью следует остановить.

Как воздействуют лекарства на лактацию и ребёнка

Многие кормящие дамы при подборе успокоительного препарата отдают предпочтение растительным средствам. Не обращая внимания на безопасность, принимать их необходимо очень осторожно. К примеру, мята снижает производство молока.

А подобные растения, как фенхель, наоборот, делают больше. Корни валерианы и пустырника делают спокойнее женщину и не уменьшают производство женщиной молока.
Мята — снижает лактацию. Фенхель и мелисса — делают больше.

Валерьяна и пустырник — нейтральные.
Не нужно забывать про то, что действие успокоительного препарата распространяется не только на маму, но и на ребенка. Все зависит от применяемого препарата, его концентрация в грудном молоке может меняется от нулевой до вредной для детского здоровья.

Перед применением любого успокоительного необходимо обязательно прочесть инструкцию, в особенности: разделы противопоказания и использование при грудном вскармливании.
Во время приёма успокоительных средств нужно следить за состоянием грудного ребенка. У него возможно появятся аллергическая реакция, бессонница, нарушение пищеварения и расстройства нервной системы.

При обнаружении каких-нибудь изменений в поведении или детское здоровье приём препарата необходимо остановить — он вам не подойдет.

Противопоказания и негативные действия

Многие успокоительные средства имеют у себя в составе спирт: от подобных лекарственных средств кормящей маме отказаться абсолютно не нужно. Нужно всегда помнить о побочных эффектах, которые могут появиться после употребления женщиной успокоительных средств. Это:

  • снижение или пропадание лактации;
  • аллергия у мамы или ребенка;
  • нарушение пищеварения и сна у ребенка.


Не забывайте, что если у крохи или мамы появился один из названных выше симптомов, то принимать успокоительные при грудном вскармливании больше не надо.

Бабушкины средства: детские чаи, травы и самоуспокоение

Также расслабляющим эффектом обладают и некоторые оздоровительные травы. Их можно перемешивать, заваривать и пить взамен простого чая. Такими травами считаются:

  • Мята. Она обладает лёгким расслабляющим эффектом, помогает улучшить пищеварение. Её варят одновременно с ромашкой и пьют, как утешительный чай. Доктора советуют принимать кормящей женщине мяту очень осторожно, так как она уменьшает лактацию.
  • Ромашка. Обладает лёгким расслабляющим эффектом, помогает при истерике, бессоннице, очень высокой тревожности. Ромашка оказывает положительное действие на систему пищеварения ребенка, но злоупотреблять ей не стоит. Кормящим женщинам можно её заваривать и пить взамен чая, но принимать можно при грудном вскармливании меньше 1-2 чашек в течении дня.
  • Мелисса. Замечательный антидепрессант. Мелисса успокаивает, расслабляет, помогает при боли головы и бессоннице, лечит нервные расстройства. Чтобы подготовить чай из мелиссы, необходимо заварить 1 столовую ложечку травы в стакане горячей воды. Выдерживать в течение получаса. Чай пить тёплым, перед тем как ложиться спать. Мелиссу не рекомендуют принимать кормящим мамам с уменьшенным давлением.
  • Зелёный чай. Применяется, как основа для успокоительных чаёв. Травы прибавляются в зелёный чай при заварке. Напомним, что зелёный чай содержит огромное количество кофеина, который может вызвать нарушение сна и перевозбуждение нервной системы. Не пейте очень много.
  • Детские успокоительные чаи. Самые популярные «Бабушкино лукошко» и «Хипп». Разрешены для использования как детям, так и кормящим мамам. Благодаря собственному растительному составу считаются не опасными. Обладают расслабляющим эффектом.
  • Зверобой. Запрещён при грудном вскармливании. Грудное молоко при его приёме становится горьким. Это успокоительное средство отрицательно оказывает влияние на систему пищеварения ребёнка, нарушает его развитие интеллекта.
  • Лаванда. Лучше удержаться от использования. Лаванда не рекомендована при беременности и грудном вскармливании, т. к. способно вызывать аллергии.

Как угомониться своими силами без лекарственных средств

Большинство женщин при кормлении грудью не могут применить спокойные лекарства и травяные сборы. Для этих матерей есть специализированные способы, которые помогают угомониться. Это:

  • расслабляющие ванны;
  • здоровый сон;
  • массаж, ароматерапия;
  • прогулки и общение с компанией друзей, чтение литературы.


Отказываться от приёма пищи во время грудного кормления полностью запрещается. Это не только не поможет сбросить вес, но и приведёт к развитию тяжёлой подавлености.

Доктора советуют есть небольшими дозами не меньше 6 раз в течении дня.
Достаточно часто депрессия возникает в виду того, что женскому организму, не так давно родившей ребёнка, не хватает полезных веществ. Они в немалом количестве содержатся во фруктах и овощах. Если их почему-то нельзя есть кормящей женщине, на помощь приходят специализированные комплексы витаминов, которые можно принимать в период лактации.

Также превосходно поднимает настроение сладкое.
Женщина может пойти в бассейн или спортивный зал, но исполнять ей можно лишь лёгкие гимнастические процедуры. Гимнастика поможет женщине не только сделать лучше своё здоровье и искреннее состояние, но и вернуть себе прежние формы.

Превосходно помогает убрать стресс йога.
Аналогичным образом, если у дамы после родов появилась долгая депрессия, то ей требуется сделать следующее:

  • проследить за собственным режимом дня и сном, улучшить их;
  • давать себе отдыхать от семейных обязанностей и ребёнка;
  • принимать полезные продукты;
  • найти новое пристрастие;
  • передать мужу или родным обязанности по дому.


Если соблюдение названных выше правил не дало эффекта, то женщине рекомендуется посетить врача который вас лечит, а еще психолога и психотерапевта.
Депрессия и нервозность у кормящей дамы – это опасные явления, которые нельзя без внимания оставлять. При этом, нежелательно пользоваться какими-либо лекарствами: всё-таки они влияют не только на маму, но и на грудного ребенка. Прежде всего нужно попытаться справиться с трудностью немедикаментозными средствами, попросить помощи у мужа и близких людей.

Однако если нервозность не покидает вас, не обращая внимания на приложенные усилия, можно пробовать успокоительные растительного происхождения. Только заблаговременно обязательно посоветуйтесь с доктором.
Десерт на данное время — видео о всего одном средстве, которое спасет ваши нервы от стресса.

Успокоительные средства для мамы при лактации

Какое успокоительное можно при грудном вскармливании

Появление ребенка – большое счастье, но и высокая ответственность. Радикальное изменение жизненного образа, новые обязанности, ухудшение физического состояния могут вызвать стресс и депрессию у кормящей мамы.

В данной ситуации необходимо знать, какие успокоительные средства можно пить при грудном вскармливании без ущерба для здоровья грудного ребенка.

Почему мама нервничает?

Каким бы ни был долгожданным ребенок, жизнь после его возникновения сильно меняется. Возникают новые обязанности, да и старые не отменял никто.

Роды – нелегкий с психологической и физиологической точки зрения процесс. Только что ребенок был все время рядом, а теперь отдельно и требует постоянного внимания.
Мамочке бывает сложновато справиться с навалившейся на нее серьезностью за жизнь родного человечка, для которого она стала целым миром. Если новорожденный часто и долго плачет, и мама не может понять, что с ним не так, это заставляет ее ощущать себя плохо.
Более того, роды могут пройти со сложностями, хирургическим вмешательством, что оказывает влияние не только на физическое состояние дамы, но и на психологическое. Иногда диагностируют то либо другое заболевание у малыша, в данном варианте справиться со стрессом становится еще труднее.

Послеродовая депрессия

Стресс после родов, вызванный изменением жизни, страхом перед беззащитным крохой, боязнью ему причинить вред, должен пройти через 2-3 недели. Но бывает, что он затягивается, и состояние дамы ухудшается, это может говорить о начале послеродовой подавлености. К ее сигналам относятся:

  • нервозность;
  • резкая смена настроения;
  • потеря аппетита и заинтересованности к жизни;
  • излишняя тревожность;
  • подавленность;
  • проблемы со сном;
  • истерики, отказ от помощи;
  • изменения в отношении к ребенку (безграничная опека меняется равнодушием);
  • уменьшение иммунитета;
  • учащенное сердцебиение.


Признаки индивидуальны, поставить диагноз может лишь мастер. Оставлять ситуацию как есть нельзя, может завершиться очень плохо.

Если депрессия не отступает – пора обращаться за помощью.

Что и кто поможет?

Прежде всего нужно обратиться к родным и родным людям. Может есть близкие люди, которые могли бы гулять с малышом или помочь по хозяйству. Не будет мешать и разговор по душам с мужем.

Возможно, он даже не подозревает, что что-то не так.
Не стоит стараться быть образцовой во всем. Иногда важно уделять большое внимание себе.

Обязательно хорошо питаться, если есть возможность спать, спокойно гулять на чистом воздухе, иногда менять обстановку.
Отдых, сон и настоящее питание создают чудеса. Нужно не забывать, что психологическое состояние может быть вызвано нехваткой минералов и витаминов.

В данном варианте поможет многообразие пищевого питания, а если ребенок слишком маленький, и многое нельзя есть, то витаминно-минеральный комплекс.

Стоит ли обращаться к доктору?

Если ничего не помогает, остается лишь сходить к доктору. Терапевт может назначить анализы, направить для консультации к эндокринологу, неврологу или психотерапевту.

Порекомендует, какое успокоительное можно принимать маме при грудном вскармливании.
Гормональные нарушения бывают очень серьезными. Если мастер назначает лечение гормонами, не отказывайтесь.

Разумеется вскармливание грудью придется остановить на какое-то время или совсем, но счастливая, уравновешенная и здоровая мама необходима ребенку намного больше, чем грудное молоко.

Перечень позволенных успокоительных лекарственных средств при кормлении грудью

Успокоительные препараты обладают седативным эффектом, при лактации применить их нежелательно. Исключение – средства на растительной, настоящей основе, испытанные временем и не вызывающие серьезных сложностей со здоровьем у грудного ребенка.

Важно применять лекарства строго в прописанной доктором дозировке.
При грудном вскармливании можно принимать успокоительные:

  • пустырник (не считая спиртовой настойки);
  • валерьянка (чай или таблетки);
  • глицин.


На заметку! Востребованными средствами являются Персен и Нова-пассит, однако при грудном вскармливании их использование нежелательно.

Исключение – назначение врача который вас лечит.

Принимать либо нет

Успокоительные лекарства на грудном вскармливании пить без консультации специалиста запрещено. В случае, когда без лекарств обойтись нельзя, необходимо обратиться к врачу, он порекомендует, какие успокоительные можно принимать при лактации.
Важно установить истинную причину состояния. Возможно потребуется полностью иная группа препаратов для лечения.

Любые медикаментозные средства необходимо принимать очень осторожно, помня, что от этого может зависеть самочувствие и здоровье ребенка.

Неблагоприятные воздействия препаратов и противопоказания

При приеме успокоительных препаратов кормящей мамой, действующие вещества проникают в молоко, по этой причине лечебное средство должно быть безопасно для грудного ребенка. Практически на всех антидепрессантах и успокоительных в противопоказаниях указан период лактации.

Некоторые разрешены в период лактации, но с отметкой, что лишь после назначения доктора.
Нельзя применять даже позволенные препараты в виде спиртовой настройки. Спирт создаёт дополнительную нагрузку на выделительную систему ребенка, может вызвать интоксикацию.

Как успокоительные воздействуют на новорожденного?

Любое успокоительное средство, употребляемое при грудном вскармливании, попадает одновременно с молоком в детский организм. Разумеется, это очень маленькие дозы, т. к. не весь препарат из крови попадает в грудные железы, но иногда достаточные, чтобы вызвать какую-то определенную побочную реакцию у малыша.
Самое популярное негативное действие – аллергическая реакция. Могут появиться также расстройства пищеварения, колики, срыгивания. Со стороны ЦНС реакция может проявиться в виде продолжительного сна, вялости, отказа от груди, либо наоборот, лишним перевозбуждением, плаксивостью, неспособностью заснуть.

Игнорирование таких симптомов может привести к проблемам с грудью, отлучению.

Какое успокоительное подобрать кормящей маме?

При естественном вскармливании разрешены успокоительные средства растительного происхождения в виде таблеток или чаев. Медицинский препарат должен быть назначен лечащим доктором и употребляться строго в прописанных дозах.

При любых появлениях негативных действий или симптомах передозировки у матери или грудного ребенка, использование медикамента следует остановить.
Если депрессия или нервозность вызваны гормональными нарушениями, то позволенные растительные успокоительные не смогут помочь. Нужна консультация специалиста.

Возможно придется на определенный период времени или совсем анулировать вскармливание грудью, чтобы пропить курс гормональных препаратов.
На заметку! В случае дефицита витаминов и веществ на минеральной основе наблюдаются симптомы стресса и подавлености.

В данном варианте прекрасным выходом из этой ситуации проблемы будет позволенный при грудном вскармливании витаминно-минеральный комплекс.

Пустырник

Растительное лечебное средство, не запрещается принимать при ГВ кормящей мамой в виде чая или таблеток. Отвар, водный настой или чай из сухой травы лучше, т. к. не имеют дополнительных элементов, способных вызвать аллергии.
Пустырник функционирует как успокоительное, нормализует сон, расслабляет, нормализует уровень сахара в крови. Применяется по назначению доктора при головных болях и изменениях давления.

Противопоказаниями являются индивидуальная непереносимость, болезни желудочно кишечного тракта и половых органов.
Важно исполнять дозировку: для таблетированной формы по 1 шт. 2 раза в день, для чая 2 кружки слабо заваренного раствора в течении дня с интервалом 8 ч. Продолжительность использования – меньше 3 недель.

Валерьянка

Настоящий препарат из растения валерианы, выпускается в виде таблеток или сухого измельченного корня, пакетированного чая. Расслабляет гладкую мускулатуру, снимает спазмы, успокаивает ЦНС.

Назначается при нарушениях сна, раздражительности, стрессе, головных болях, подавлености, проблемах с кишечником, аритмии.
При естественном вскармливании принимать очень осторожно, лишь после назначения доктора. У новорожденного может вызвать аллергическую реакцию, вялость, перевозбуждение, нарушение сна, колики, нарушения в работе кишечника.
Принимать по 1 таблетке 2 раза в день. В виде водного настоя или чая можно применять слабый раствор не больше 1 стакана 2 раз в течении дня.

Продолжительность лечения 7-10 дней.

Персен

Это лечебное средство на основе растительных компонентов, обладающее седативным и спазмолитическим эффектом. При грудном вскармливании препарат запрещен к применению, кроме случаев, когда назначен доктором.

Многокомпонентный состав трав может вызвать сильную аллергическую реакцию у новорожденного, перечная мята – сделать меньше кол-во вырабатываемого молока у кормящей дамы, а у ребенка уменьшить артериальное давление, нарушить сердечный ритм.

Нова-пассит

Комплексный растительный препарат с успокоительным действием. Во время лечения Нова-пасситом вскармливание грудью следует остановить. У грудного ребенка вызывает проявления аллергии, расстройство пищеварения.

При назначении доктором можно пройти курс лечения, постоянно сцеживая молоко, а потом восстановить лактацию.

Глицин

Существующим веществом считается необходимая аминокислота, которая обязана поступать с пищей. При ее недостатке наблюдаются очень высокая утомляемость, возбудимость, снижение умственной работоспособности.

Противопоказание к приему успокоительного – индивидуальная непереносимость элементов.
При естественном вскармливании препарат можно применять по назначению доктора. Дозировка: по 1 таблетке 2 раза в течении дня, держать под языком до абсолютного растворения.

Курс приема лекарственного средства 14-30 дней. Можно повторить прием препарата через 1 месяц.

Аналоги из альтернативной медицины

Во время вскармливания грудью медикаментозные успокоительные можно заменить бабушкиными средствами. Очень популярны лекарственные травы и сборы.

Позволенный к потреблению при лактации перечень маленький, но достаточный, чтобы помочь мамочке угомониться.
Горячее молоко с медом можно пить через 5-6 месяцев после родов. В виде исключения могут быть ситуации реакций аллергии на эти продукты у грудного ребенка. Смогут помочь овощи и фрукты, содержащие настоящий антидепрессант – витамин C.
На заметку! Занятия йогой, медитация не только подействуют успокаивающе, но и поправят здоровье.

Перечень средств, которыми можно заменить лекарства

Взамен использования лекарственных успокоительных средств кормящей маме можно применять:

  • травяные чаи;
  • отвары;
  • гомеопатические препараты;
  • ванны;
  • массажи;
  • ароматерапию.


Чаи и отвары подготавливаются из позволенных во время естественного вскармливания трав. Гомеопатические препараты может назначить исключительно доктор гомеопат. Дозировка вещества маленькая, не может навредить матери или ребенку при воплощении инструкции по использованию.

Но результативность данных средств не доказана.
Для ванн можно выбрать особенную смесь в аптеке. Часто используются морская соль, хвоя, сбор №3. Злоупотреблять процедурой нежелательно.

Перед использованием необходимо получить консультацию с доктором о наличии допустимых противопоказаний.
Приятный массаж можно соединить с ароматерапией. Масла для процедуры нужно выбрать не вызывающие реакций аллергии и не которые влияют на производство грудного молока.

Спокойные чаи, рецепты

В качестве успокоительного при естественном вскармливании лучше всего применять однокомпонентные чаи. Сборы можно будет принимать исключительно после того, как любой из их элементов будет проверен на переносимость грудничком.
Довольно часто применяются:

  • Ромашка. Обладает противовоспалительным и успокаивающим действием.
  • Мелисса. Успокаивает, помогает против бессонницы, увеличивает производство молока.
  • Пустырник. Помогает расслабиться, улучшить сон.
  • Валериана. Применяется как успокоительное и против спазмов.
  • Зверобой. Используются при мигренях, но способен оказывать обратный эффект.
  • Лаванда. Применяется против истерик, перевозбуждения, чтобы нормализовать сна.
  • Душица. Успокоительное, тонизирующее действие, регуляция гормонального фона, усиление выработки молока. Но может вызвать аллергическую реакцию или колики у ребенка.
  • Чай зеленый. Содержит антиоксиданты, помогает при стрессах, депрессиях. Но будет причиной нарушения сна.


Рецепт чая: 1 ст. л. травы или сбора насыпать в термос, залить 1 стаканом горячей воды, настаивать минимум 30 минут.

  • Мелисса, корень валерианы, пустырник – в равной пропорции. Пить по 2 ст. л. чая 2-3 раза в день.
  • Валериана, пустырник, тмин, семена укропа – в равной пропорции. Пить по 0,5-1 стакану чая 1-2 раза в течении дня.
  • Ромашка, мелисса, душица – в одинаковых пропорциях. Можно давать даже грудничкам в качестве успокоительного чая по 1-3 ч. л. 3-4 раза в течении дня до еды.

Как воздействуют на организм матери и ребенка?

Не считая седативного эффекта травяные чаи обладают противовоспалительным, антибактериальным, обезболивающим действием, содержат много минералов и витаминов, нормализуют работу органов находящихся внутри и сон. При лактации можно применять средства, позволенные грудничкам, тогда риск проявления побочных эффектов минимален.
Важно! Все лекарственные растения способны вызывать индивидуальную непереносимость.

При их приеме приходится следить за состоянием грудного ребенка.

Профилактика нервозности – как повысить настроение маме?

Для начала нужно прекратить стремиться все сделать и везде своими силами, давать возможность себе сон, отдых, перемену окружающей обстановки, общение с подружками, прогулки по магазинам. Все это можно с каким то периодом подстроить под дневной режим ребенка.
Важно полностью питаться, пытаться долго не испытывать ощущение голода. Обессиленная и голодная женщина все равно не сможет дать очень много внимания и заботы ребенку. Иногда можно давать возможность себе скушать пару кусочков черного настоящего шоколада.

Он очень хорошо убирает напряжение, делает лучше настроение.
Необходимо попытаться расслабиться, этому очень помогают занятия йогой. Они смогут помочь также при болевых чувствах от долгого ношения ребенка на руках, допустимых смещениях позвонков, нарушении функций органов находящихся внутри.
Успокоительные средства при естественном вскармливании разрешены под присмотром доктора и при воплощении рекомендованных дозировок. Не стоит терпеть и рассчитывать, что все пройдёт само.

Причина раздражительности и депрессивного состояния может быть намного серьезнее типичной усталости. В данном варианте важно своевременно обратиться с просьбой о помощи к профессионалу.

Можно ли кормящей маме пить седативные лекарства

Каждая мама знает, что многие лекарства проникают в грудное молоко, по этой причине доктора советуют их если есть возможность остерегаться. Однако если без препарата не выходит справиться с трудностью?

К примеру, иногда лучше выпить успокоительное при грудном вскармливании, чтобы не срываться на близких. Какое же средство подобрать, чтобы при этом не причинить вред ребенку?

Про это детальнее.

Нервозность и скверное настроение у кормящих женщин

Квалифицированные мамы знают, что во время вскармливания грудью женщина чувствует противоположные эмоции.

Какое успокоительное можно при грудном вскармливании

С одной стороны, сам по себе процесс кормления успокаивает, умиротворяет. Со второй — волнения и страхи переполняют женщину. Ее тревожат море вопросов:

  • когда установится лактация;
  • хватит ли ребенку молока или как справиться с его обилием;
  • как гарантированно избежать лактостазов;
  • когда выработается стойкий натуральный график кормлений.


Эти и очень много остальных вопросов не помогают душевному равновесию.
Ситуацию осложняет и тот момент, что жизнь дамы преобразилась полностью, все ново и незнакомо. И вдобавок и гормональная неустойчивость подливает масла в огонь.

И это если не затрагивать тему послеродовой подавлености – не таком редком явлении, как на первый взгляд выглядит.
Нервозность, нервозность в характере кормящей мамы появляются и как последствие недосыпа, усталости, выматывающей повседневной рутины, неуверенности в собственных действиях. В результате во время лактации, особенно в начальные месяцы ребенка, психика может нуждаться в поддержке снаружи, в том числе медицинскими препаратами.

Какие успокоительные можно пить при грудном вскармливании

Не стоит смущаться, испытывать комплекс материнской неполноценности, если вы принимаете успокоительные средства при грудном вскармливании. Ребенку необходима спокойная, уравновешенная, уверенная в собственных действиях мама.

Как показывают исследования, дети матерей, присутствующих в депрессивном состоянии, испытывающих постоянный стресс, хуже набирают вес, а, поэтому, развиваются. Период лактации у подобных женщин укорочен, они рано переводят детей на искусственное вскармливание.

Какое успокоительное можно при грудном вскармливании

Да, помощь близких, внимание актуальны для мамы грудного ребенка. Но в добавок ко всему этому в некоторых случаях необходимы позволенные успокоительные.

Тем более что ряд препаратов для матери вообще не опасны для младенца, а иные показали невысокую или очень невысокую концентрацию в плазме крови младенца.
Можно пить при ГВ следующие препараты:

  • Валериана. Лекарство растительного происхождения, успокаивающе действует на психику, снимает тонус и спазмы мышц, расширяет сосуды, уменьшает давление и нормализует пульс. Полезно оказывает влияние на сон, из-за спазмолитического действия снимает ощущения боли. Принимается в виде настоек на воде, таблеток. Капли на спиртовом растворе кормящим мамам принимать запрещено.
  • Пустырник. Успокоительное лекарство изготавливается из сырья на основе растительности, препарат из пустырника не вредный для младенцев на ГВ. Используем в виде таблеток, растворов воды,а спиртовая настойка не рекомендована. Седативное, спазмолитическое, сосудорасширяющее действие пустырник оказывает благодаря богатому содержанию алкалоидов. Эти азотистые соединения, имеющиеся в растениях, вступают во взаимное действие с нервными клетками и оказывают системное действие.
  • Глицин. Эта аминокислота оказывает ноотропное действие, другими словами оказывает влияние на высшие нервно-психические функции. Уменьшает тревожность, оказывает антидепрессивное действие, делает лучше работу мозга, например, памяти, внимания. Также известно его защитное действие в период очень высоких физических, эмоциональных и интеллектуальных нагрузок.Поддерживая эмоциональную стабильность и собранность матери, глицин не оказывает влияние на мозг новорожденного.
    Какое успокоительное можно при грудном вскармливании
  • Легкие седативные препараты на растительной основе типа Алора, Персен и остальные. Лактация не считается требовательным противопоказанием для их приема, так как в основе состава все те же лекарственные травы. Некоторые эксперты рекомендуют выбирать в пользу однокомпонентных препаратов, а не тех, в составе которых много разных трав. К примеру, мята в составе Персена может уменьшать лактацию.
  • Гомеопатические успокоительные средства не противопоказаны при грудном вскармливании, так как действующее вещество в их составе в очень небольших дозах. Есть самые разные препараты типа Нервохель, которые принимаются вне еды по конкретной схеме.
  • Сегодняшняя медицина считает, что некоторые искусственные медпрепараты, используемые во время лечения депрессивных состояний, также относительно не опасны для младенца. В этом ряду вещества, которые делают больше в мозге кол-во природных нейрохимических серотонинов, повышающих тонус, настроение, уменьшающих уровень тревожности, ликвидирующих иррациональные страхи. Исследования показали, что ряд препаратов имеют невысокий риск токсического влияния на грудного ребенка. Но назначать их должен исключительно доктор.

Запрещенные при ГВ седативные препараты

Чтобы узнать, какие успокоительные при лактации можно принимать, а какие нет, искатели измеряют кол-во действующего вещества в плазме крови ребенка и оценивают риск. Также анализу подвергается то, как лекарство действует на производство молока.

К примеру, ряд исследователей выделяют ментол, имеющийся в мяте, как плохо действующий на лактацию агент. По этой причине при назначении препаратов, содержащих эту траву, доктор должен оценить зрелость лактации, кол-во молока у матери.
Не рекомендованы следующие успокоительные средства для кормящих:

  • Ново-пассит и аналогичные многокомпонентные препараты из-за комплексного состава. Лекарственные травы содержат алкалоиды, которые оказывают различное действие на людей: одни тормозят центральную нервную систему, прочие активизируют, некоторые являются ядами, а какие-нибудь — сильнодействующими лекарствами. Все травы в составе данного препарата обладают схожим действием, однако они недостаточно проверены на предмет воздействия на психику небольшого ребенка. По этой причине из предосторожности его прописывают кормящим или на короткий курс, или советуют не принимать.
  • Некоторые химические успокоительные препараты. При кормлении грудью доктора предписывают лекарства для купирования симптомов подавлености. К примеру, такие, которые контролируют кол-во серотонина в крови (гормона радости и отличного настроения). Они разбиты на 3 группы в зависимости от концентрации в плазме крови младенца. Самое большое кол-во показали в результате исследований подобные вещества, как флуоксетин, циталопрам. Хоть риск воздействия оценен медиками как невысокий и слишком низкий, но все таки не рекомендуют их принимать до окончания лактации.

Какое успокоительное можно при грудном вскармливании

Как угомониться без лекарственных средств

Не обращая внимания на то, что некоторые успокоительное кормящей маме все же принимать можно, есть самые разные подсобные средства для контроля нервно-психического состояния.

  • Йога. Благодаря продуманной технике дыхания и движений выравнивает нервную систему, переключает мысли, уменьшает уровень тревожности.
  • Успокаивающий чай. Разные травяные сборы обладают легким седативным эффектом и фактически не опасны для младенца.
  • Массаж. Известно, что при эмоциональном напряжении мы подсознательно напрягаем и мышцы. Это приводит к зажимам, которые приносят боль. Массаж поможет одолеть мышечные блоки, а вслед за телом «расслабятся» и эмоции с мыслями.
  • Аутотренинг. Самовнушение обладает очень большим потенциалом, если правильно им воспользоваться. Есть самые разные техники для расслабления, избавления от лишних мыслей, которые помогают равновесию нервной системы и созданию положительного настроения.
  • Разные духовные практики: мольба, мантра, медитация и др.Они приводят в норму мысли и чувства, помогают расслабиться и верить в себя.
  • Спорт, физкультура, плаванье. Известно, что отрицательные мысли и эмоции должны найти выход, оптимальным считается подвижность. Работает даже энергичная ходьба в парке или по улицам, не говоря о более затратных видах спортивных занятий. Вода также способна смыть и лишние волнения с души.
  • Танцы. То же, что и спорт, но под любимую музыку – эффективный способ повысить настроение, сделать лучше тонус мышц и подпитать свой оптимизм.
  • Увлечения. Люди, искренне увлеченные каким-то занятием, находят в нем реальную отдушину от жизненной рутины. Занимаясь тем, что превосходно выходит, мы улучшаем себе настроение и настраиваемся на позитивное мышление.
  • Общение с природой. Лесные прогулки с собакой, высаживание садовых цветов, сбор гербария или любование кувшинками на водоему – каковы бы ни были формы взаимного действия с природой, они все полезно работают на нервную систему и помогают нам обрести покой.