Компьютерная зависимость у подростков

Компьютерная зависимость у подростков вы узнаете как ее лечить

Компьютерная зависимость у подростков — это патологическое увлечение к компьютеру с самым большим времяпрепровождением за ним. Первый раз об этой зависимости некоторые профессионалы заговорили в 80-х годах ушедшего века, однако многие так и не приняли этот диагноз.

Но факт остается фактом и докучливое, патологическое увлечение людей к проведению большей части времени за компьютером считается более очевидным и поэтому ежегодно сложным в сегодняшнем обществе. Особенно тревожащим остается тот момент, что компьютерному пристрастию чаще становятся предрасположены подростки.
Компьютерная зависимость у подростков находит себя в нескольких видах: игромания и интернет-зависимость. Сейчас лечение компьютерной зависимости подобающим образом даже не разработано и с этим пугающим событием большинство родителей остаются один на один.

Причины компьютерной зависимости у подростков

Выделяют пару причин появления компьютерного пристрастия. Компьютер считается мощнейшим инструментом для обработки и хранения информации и по этой причине эта характерность приобретает привлекательное для большинства личностей значение.

Но компьютерная зависимость у взрослых людей не способна сравниться с той катастрофой, которая появляется у подростков, нуждающихся в нестандартном лечении от данного состояния. Для подростка, как для мыслящей личности, огромное значение приобретает доступ к данным, а чем он шире, тем наиболее притягателен.
Искатели выявили тревожащий факт: все больше уменьшается возраст активного пользования компьютером и сейчас мало уже кого можно удивить, что 6-летние дети обращаются с техникой лучше многих взрослых.
Родители, дав безграничный доступ к компьютеру, в первое время радуются, когда ребенок всегда находится дома, спокойно сидит, не мешает заниматься собственными делами и отдыхать. Кажется, в данном нет ничего плохого, ведь чем до недавнего времени человек познает основы работы с компьютером, тем будет намного лучше, но есть тревожащая статистика, свидетельствующая о новом заболевании — компьютерной зависимости.

Это связывают с тем, что подростковая психика еще не оформилась и считается самым уязвимой, ведь недаром подростки быстро пристращаются к вредным привычкам.
Проблема компьютерной зависимости у подростков наиболее остро появилась в период бурного развития IT и в наше время малыши вообще не могут представить собственную жизнь, досуг и учебу без компьютера. Психологи бьют в набат про то, что компьютерные игры вызывают зависимость, являющуюся аналогом наркотической.

На данный момент компьютер в подростковой жизни занимает ведущую позицию по значению.
Как подростка отучить от компьютера или хотя бы отвлечь? Это интересует многих родителей. Взрослым нужно рассказывать детям о собственных переживаниях, но, не применяя запреты, читая морали и делая скандалы.

Подобные приемы действенны относительно десятилетних детей, однако не шестнадцатилетних подростков.

Симптомы компьютерной зависимости у подростков

У ребенка быстро меняется настроение, восприятие окружающего мира, дневной распорядок. Компьютерные игры заменяют еду и сон, реальное общение с друзьями. Возникает быстрая утомляемость, нервозность, замкнутость, скрытность, враждебность.

Ребенок, проводящий большое количество времени за дисплеем, забывает о собственных обязанностях, делах по дому, об учебе, встречах, договоренностях, гигиене и чувствует чувство эмоционального подъема только во время игры.
Симптомы игромании у детей включают нарастающее времяпровождение за дисплеем; полное концентрация на игре, отказ время проводить с компанией друзей, неспособность контролировать себя, не сдерживание обещания перед родителями о завершении игры, забывчивость, синдром отмены – невозможность сесть за дисплей вызывает ярость, агрессию, плач, замкнутость.
Отдельно отмечают физические симптомы у которые страдают от пристрастия к компьютеру. Это головная боль, сухость в глазах, боль в спине, снижение веса, изменение режима сна.
Что привлекает детей в виртуальной игре? Интернет игры дают детям чувство соревновательного эффекта, который создает задор. Аналогичным образом, сформировывается у детей увлечение к компьютеру, особенно быстро это происходит, если в виртуальной игре ребенок успешен, а в реальности нет.

Ролевые игры опасны для внушаемых детей, которые копируют поведение собственных героев. Нужно взрослым присматриваться, в какие собственно игры играет потомок.

Виртуальные современные игры выполнены так качественно, что у личности с невысоким уровнем критичности стирается грань между ее имитацией и действительностью.

Признаки компьютерной зависимости у подростков

Игровая зависимость от компьютера опасна собственными тяжёлыми результатами. Находясь в виртуальном мире, подросток никогда фактически адекватно не способен контролировать реальное время и везде опаздывает: пропускает уроки, прогуливает школу.
Проблема компьютерной зависимости у подростков предстает в виде агрессии, которая появляется в процессе игр. Если например у ребенка что-то не выходит, то появляется буря впечатлений, дестабилизируется, а еще расшатывается психика.

Весь негатив подросток переносит в мир настоящий.
Проблема виртуального общения проявляет себя также в том, что детская личность сильно разочаровывается в реальности, в которой не все так банально, а общаясь с компьютером, у ребенка со временем все начинает удаваться.
Признаки компьютерной зависимости могут выражаться в нарушении зрения, авитаминозе, неправильном питании (быстрые перекусы), не соблюдении правил личной гигиены и др.
Виды зависимостей у подростков бывают разнообразные: интернет-зависимость и игромания. Зависимость от компьютерных игр отличается по типам игр.

Выделяют ролевые, стратегические, неролевые игры (аркады, флеш-игрушки, головоломки) и азартные игры.

Лечение компьютерной зависимости у подростков

Из за того что, что увлечение к компьютеру плохо оказывает влияние на психику детей, его относят к серьезной опасности и если своевременно данный процесс не остановить, то потом возникнет масса проблем, которые убирать придется с помощью психотерапевта.
Что сделать родителям при игровой компьютерной зависимости? Нет смысла бранить, наказывать, подростка, потому как будет в ответ враждебность и истерика.

От пристрастия следует избавлять подростка правильно. Родителям стоит понять, что спасти ребенка насовсем от компьютера не получится.

Потом знание компьютера сыграет положительную роль: ребенок станет более удачно учиться, готовиться к экзаменам, но все таки уменьшать влияние компьютера нужно. Родителям следует разговаривать на тему небезопасности долгого сидения за дисплеем.
Очень часто игровая компьютерная зависимость преобразуется в явную проблематику в возрасте 10-ти лет и по этой причине взрослым следует контролировать время нахождения ребенка за дисплеем, чтобы не появилось больное увлечение. Нужно одновременно с компьютером захватить ребенка иными занятиями: спорт, творчество, поездки, выезды на природу.

Если например ребенок пристрастился к играм, то рекомендуется родителям изменить его жизнь играми развивающего или спортивного характера и самим принимать участие в них, к примеру, Менеджмент, футбол, волейбол, теннис, бадминтон, плавание, восточные единоборства.
Следует лимитировать применение ребенком интернета и установить ограничения по времени. Подросткам можно разрешать сидеть за дисплеем до 2-х часов в день.
Лечение компьютерной зависимости у подростка довольно длинный и сложный процесс, который требует участия самого ребенка и родителей. После отказа подростком от игр нужно появившуюся в жизни пустоту заполнить каким-нибудь творчеством или занятием, новым увлечением.

Избавлять подростка от интернет-зависимости следует тактично, полностью воспрещать пользоваться компьютером нельзя. Ребенок не будет чувствовать себя удобно, если себя будет чувствовать не таким, как все, отказавшись полностью от компьютера.

Впрочем и давать возможность ребенку регулярно играть без правил и ограничений по времени тоже нельзя. Очень часто вовлеченные в компьютер детские личности превращаются в замкнутых, теряют интерес к появлению, перестают общаться, показывают агрессию в сторону близких.
Если подросток очень часто просит, чтобы его оставили в покое, а сам прогуливает занятия в школе, сидит напролет всю ночь за компьютером, не высыпается, отказывается от еды, то на лицо все признаки компьютерного пристрастия. Попытки самостоятельного освобождения от данного пристрастия очень часто приводят к подавлености, которая отступает после возвращения ребенка к привычному сидению за дисплеем.

В данном варианте помощником в излечении компьютерной зависимости будет психотерапевт.
Большинство родителей сомневаются в надобности лечения у подростка пристрастия к компьютеру, относя его к увлечению. Зависимость опасна тем, что подростки данного возрастного периода (14-16 лет) пребывают на самом сложном шаге собственного развития, который будет причиной появления в последующем разных психологических проблем.

Пси-Лекторий. Компьютерная зависимость

Взамен этого подросток просиживает все время за компьютером, когда он должен начинать строить собственные первые отношения с другим полом, устанавливать осмысленные цели перед собой, искать в обществе собственное место. Самым правильным решением при игровой компьютерной зависимости будет обращение за помощью к мастерам, которые дадут полезные советы и начнут эффективное лечение.

Лечение данного состояния основано на опыте терапии зависимостей.
Автор: Фактический психолог Ведмеш Н.А.
Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Компьютерная зависимость. «Де факты от де Юры»

Компьютерная зависимость
у подростков

Компьютерная зависимость у подростков вы узнаете как ее лечить

Проблема компьютерной зависимости подростков от интернета и видеоигр ежегодно все серьезнее. В самом центре защиты прав и интересов детей (он подведомствен министерству просвещения) разработали советы — как с этим бороться.

Памятку направили в российские школы.
Мы полистали советы. Местами они спорные. А местами — полезные.

Максимально кратко рассказываем, о чем инструкция.

Максимум — 3 часа online

Во-первых, рекомендуется уменьшить компьютерные игры и вылазки в интернет до 3 часов в течении дня. Для этого родители составят специализированный договор с ребенком, указав точное время и условия, на которых он получит доступ к сети. Более того, специалисты рекомендуют завести для малышей различные аккаунты — для учебы и для развлекательных мероприятий.

И чаще менять пароли от последнего. Очень неоднозначный совет, но, возможно, у кого-то в семье работает.
Поощряем за реальную жизнь

Второе, родителям советуют стимулировать детей, когда они занимаются какими-нибудь иными полезными вещами – к примеру, спортом, состязаниями, общением с компанией друзей.
Себя тоже нужно контролировать

Третье, специалисты рекомендуют мамам и папам узнавать больше о том, чем занимается ребёнок во всемирной сети. Если это игра, то имеет смысл узнать ее возрастной рейтинг, сюжет, и самим сыграть в нее немного (либо посмотреть видео-обзор и прохождение на Youtube – Ред.).

Ну и основное – не применять игры и интернет как одобрение за прекрасное поведение.
"Интернет – это хорошо и плохо, это часть нынешнего мира, в котором растут наши дети, его не получится избежать, — подытоживают авторы советов. — Важно, чтобы сами родители не подавали детям скверный пример, проводя в сети большое количество времени".

Тест на компьютерную зависимость

В памятке дается подборка тестов по психологии — как определить, не очень ли большое количество времени ребёнок проводит в онлайне. Большинство вопросов вызывают изумление. К примеру, такие (грамматика и орфография сохранены):

    "Насколько часто ты чувствуешь, что полностью находишься в Сети или воображаешь, что ты там?" — интересно, как себе представляют интернет создатели теста? Как Матрицу из одноимённого фильма?

"Насколько часто Вы заставали собственного ребёнка пробивающимся в сеть против Вашей воли?" — а чего там "пробиваться", если практически у каждого ребенка есть собственный смартфон.

  • "Насколько часто Вы ощущаете подавленность, кризис настроения, нервничает, когда находится вне сети, а по возвращении в сеть все это пропадает?" — здесь авторы откровенно пытались переписать вопрос, но махнули рукой для этого дела прямо посреди процесса.
  • А ведь по результатам такого теста родители способны решить, что их ребёнку необходима серьезная помощь!
    — Интернет меняется так быстро, что наука не всегда успевает за ним, — поясняет детский психолог, гештальт-терапевт Светлана Александрова. – По этой причине большинство из тестов по психологии на интернет-зависимость содержат вопросы, которые либо устарели, либо составлены неверно. Но совсем запущенные ситуации такие тесты могут обнаружить.

    Компьютерная зависимость у подростков: вы узнаете как ее лечить

    Компьютерная зависимость у подростков: причины

    Наличие компьютера и доступа в Интернет еще абсолютно не значит формирование зависимости в недалёком будущем. Так почему одни дети привязываются к «игрушке», а иные способны контролировать время нахождения в сети?
    В реальности лишь одна большая причина заставляет подростка проводить приличное количество времени за компьютером.
    Это происходит тогда, когда виртуальный мир становится интереснее находящейся вокруг реальности или выступает способом избегания пугающих или неудовлетворительных обстоятельств.
    В чем это может выражаться?

    1. Нехватка общения с окружающими ровесниками. Игнорирование со стороны одноклассников, непринятие, отсутствие друзей и возможности их завести.
    2. Дефицит общения со значимыми взрослыми. Вечно занятые родители и остальные близкие люди, нежелание идти на контакт и послушать ребенка.
    3. Стремление быть, как все. Если учебный коллектив или группа дворовых друзей посвящают большое количество времени играм и «зависанию» в сети, ребенок имитирует поведение.
    4. Конфликты с ровесниками. Неудовлетворительные отношения или открытые издевки побуждают ребенка уйти в виртуальный мир.
    5. Тяжелая психологическая обстановка дома. Это также способствует погружению в сеть и игры, потому как подросток не ощущает в себе сил поменять обстоятельства и оказать влияние на старших и подбирает очень легкий способ преодоления напряжения.
    6. Плохие отношения с учителями образовательного учреждения. Это также способно оказать влияние, как и квалификация педагогов. Неумение вовлечь в процесс обучения, интересно преподать новую информацию заставляет подростка тосковать и очень часто заходить в интернет в поиске интересного.
    7. Отсутствие чувства успешности в реальности. По тем или другим причинам ребенок себя чувствует несостоявшимся и возмещает это достижениями в виртуальном мире.

    Компьютерная зависимость у подростков вы узнаете как ее лечить

    Достаточно часто Интернет зависимость сформировывается так.
    Родители приобретают компьютер и подсоединяют Интернет, в основном, исходя из образовательных целей: много образовательных учреждений практикует применение передовых технологий в учебном процессе, и ребенку нужен доступ для выполнения заданий на дом.
    В первое время применения, возможно, так и происходит, впрочем позднее парень начинает проводить побольше времени за новой игрушкой. Большинство родителей не бьют волнения на данном шаге, потому как такой расклад им удобен: ребенок дома, присмотрен, шалостями не занимается, с плохой компанией не связывается, да еще и не требует большого внимания – можно отдохнуть и расслабляться после трудового дня.
    К тому моменту, когда компьютерная зависимость уже прочно сформирована, они полностью утрачивают контроль над ситуацией: наказания приводят к вспышкам гнева, попытки призвать к разуму и отправиться подышать чистым воздухом – к полному игнорированию.
    Против авторитета родителей играет, прежде всего, полная доступность информации в сети. Там подросток может найти все, что необходимо в его возрасте, и чем шире доступ, тем он более интересен.

    Компьютерная зависимость у подростков вы узнаете как ее лечить

    Компьютерные игры

    Компьютерная зависимость у подростков вы узнаете как ее лечить

    Эта тема заслуживает отдельного рассмотрения. В процессе игры ребенок чувствует массу хороших ощущений за счёт выделения адреналина и гормонов удовольствия. Ни одна реальная игрушка уже не способна сравниться со «стрелялками», «бродилками», «стратегиями» и т.д.

    Ребенок «подсаживается» на эти чувства, дополнительно подгоняемый соревновательным духом, конкуренцией с другими игроками, стремлением к первенству. Собственно это обуславливает большую склонность зависимости среди мальчиков.

    Компьютерная зависимость у подростков вы узнаете как ее лечить

    Соцсети

    Девочки берут пальму первенства в остальной разновидности Интернет зависимости – от соцсетей. Показать себя во всей красе при помощи бесконечных селфи, рассказать находящимся вокруг о собственной интересной и красочной событиями жизни, проследить кол-во «лайков» у главной соперницы – первой красавицы из параллельного 11-го «А» — все это толкает взрослеющую девушку на трату большей части времени в соцсетях.

    Изобилие контента также помогает укреплению зависимости – подростки очень часто ищут картинки, песни, цитаты (кстати, не всегда правильно изложенные), юмор собственно на данных ресурсах.
    Быть всегда online – это означает, быть в теме, подходить общепринятой тенденции. Соцсети на данный момент – это истории целых жизней, по этой причине полистать новостную ленту на уроке, по пути домой, в дружеской компании, перед тем как ложиться спать – это означает, быть в курсе происходящего тут и в настоящий момент.

    Подростку тяжело от этого отказаться.

    Компьютерная зависимость у подростков вы узнаете как ее лечить

    Значит ли это, что нет выхода из получившейся ситуации? Совсем нет.
    Для того, чтобы помочь подростку, следует определить – а есть ли зависимость вообще?

    Признаки Интернет зависимости

    Существует несколько тревожных звоночков, на которые необходимо обратить внимание.

    Компьютерная зависимость у подростков вы узнаете как ее лечить

    Подросток находится в группе риска или уже пребывает в компьютерной зависимости, если:

    1. У него поменялся дневной режим. Он стал поздно ложиться и нехотя вставать, поменялось время принятия пищи – возникает отказ от еды в пользу нахождения за собственной игрушкой.
    2. Подросток стал меньше времени проводить с компанией друзей если они есть.
    3. Возникла утомляемость, пассивность, агрессивные приступы и раздражения.
    4. Встречается неуспеваемость в учебе. Появляются затруднения при выполнении заданий на дом. Дисциплины, которые до недавнего времени давались легко, перестают нравиться, ухудшаются оценки.
    5. Появляются прогулы. Родители, которые не могут проверить популярность ребенка в связи с занятостью, могут соприкоснуться с подобной информацией от учителей.
    6. Игнорирование обязанностей по дому. Это можно отнести к семьям, где уже имело место правильное распределение функций каждого члена семьи. Подросток перестает исполнять собственные задачи, сопротивляется, когда ему напоминают про необходимость сделать что-то по дому.
    7. Несоблюдение гигиены. Очень часто долгое пребывание за компьютером проявляет трудности в выполнении правил гигиены: ребенок может «забыть» очистить зубы и сразу отправляется за компьютер сразу же после пробуждения.
    8. Полное концентрация на игре. Попытки вовлечь в беседу заканчиваются провалом: появляется чувство, что ребенок просто не слышит, что ему говорят. Отвечает невпопад или просит, чтобы его оставили в покое.
    9. Время нахождения за компьютером возрастает. Ребенок не способен себя контролировать, он теряется во времени, возможно, обещает на следующий день сидеть меньше, однако не сдерживает собственных обещаний.
      Невозможность посидеть за компьютером провоцирует агрессию, плаксивость, ярость.
    10. Достаточно часто в местах, где отсутствует доступ к любимому девайсу, подросток ведет себя нервозно и стремится скорее отправиться домой. В первую очередь по возвращении он нажимает кнопку «Пуск», в крайних случаях даже не успевая снять верхнюю одежду. В случае зависимости от соцсетей Тоже самое можно отнести к сотовым телефонам как доступному способу выхода в сеть.
    11. Подросток начинает много общаться при помощи компьютерных терминов.


    Вам это знакомо? Значит, наверное, подросток на самом деле страдает от компьютерной зависимости.

    Я детально расскажу вам, как лечить компьютерную игроманию. Ее результаты оказывают самое плохое влияние на еще слабую психику парня.

    Результаты компьютерной зависимости

    Привычка к компьютеру выполняет его главным способом коммуникации с внешним миром, и касается это не только зависимости от соцсетей. Во множестве игрушек участники ведут диалоги в чате, и это общение становится основным.

    Компьютерная зависимость у подростков вы узнаете как ее лечить

    Это опасно утратой способностей настоящего взаимного действия с окружающими. Подросток просто разучивается вести конструктивные диалоги, общаться на всевозможные темы, хорошо взаимодействовать в обществе.

    Отсутствие таких способностей провоцирует эмоциональную, социальную незрелость – ребенок становится неспособным понять чувства иного человека и поставить себя на его место. Ему тяжело построить тёплые, конфиденциальные отношения с родными, добиться эмоциональной близости.
    Чувство безнаказанности действий во всемирной сети провоцирует ощущение вседозволенности в реальности. Ребенок может делать все что угодно в компьютерной игре, в том числе выполнять действия, запрещенные законом в реальности.

    С течением зависимости эти жизненные сферы перемешиваются, а неустойчивая психика подростка становится неспособной совершать контроль над собственными действиями.
    Конечным результатом может стать депрессия, особенно связанная с отсутствием объекта привязанности при наложении ограничений.

    Компьютерная зависимость у подростков вы узнаете как ее лечить

    Физическое здоровье подростка страдает не меньше: возникают трудности с костно-мышечным аппаратом в связи с постоянным нахождением в нефизиологических позах и нарушениями осанки; появляется сухость в глазах, нарушается зрение; возникают нарушения ритма сна и бодрствования, появляются головные боли, головокружения, нарушения кровоснабжения мозга головы в связи с малой физ. активностью и редким пребыванием на чистом воздухе. Несоблюдение гигиены и пренебрежительное отношение к питанию притягивают за собой дефицит витаминов и микроэлементов, риск развития некоторых болезней.
    Статистике известны и более тяжёлые результаты.
    Старшеклассник, избивший младших товарищей после следующий игры в Diablo; подросток, ограбивший собственных близких людей ради посещения интернет-кафе; мальчик, скончавшийся от инфаркта после 30-часовой непрерывной сессии в игре – это лишь последние озвученные СМИ ситуации, которые на деле исчисляются сотнями, причем по всему миру.
    Это заставляет подумать, правильно? Важно как можно до недавнего времени взять ситуацию под свой контроль и не позволить необратимых изменений.

    Как лечить компьютерную зависимость у подростков

    Итак, вы убедились, как определить, есть ли компьютерная зависимость у подростков. Как лечить её? Реально ли это?

    Необходимо!
    Для начала нужно ознакомить родителей зависимого подростка с меньшим руководством.

    Чего делать не нужно

    Компьютерная зависимость у подростков вы узнаете как ее лечить

    • резко лимитировать пребывание за компьютером, отключать интернет, ломать любимую игрушку – это способно вызвать очень сильный срыв;
    • воспрещать, бранить, наказывать подростка, грозиться лишить карманных средств – это подтолкнет всплески насилия, инцидент и уход из дома;
    • выдвигать ультимативные предложения – «или мы, или твой компьютер» — подросток, наверное, сделает выбор в пользу последнего.

    Что сделать необходимо

    Главное — принимать галантное участие в излечении компьютерной зависимости, быть подростку другом и помощником в преодолении пристрастия.

    • мягко учить подростка современным способам преодоления трудностей, критических ситуаций;
    • привить умения контроля за собственным эмоциональным состоянием – объяснять способы регулирования чувств;
    • обучать общению, практичным коммуникациям с ровесниками, что требует некоторого погружения в среду современнейшей молодежи;
    • учить тайм-менеджменту или эффективному управлению собственным временем.


    Очень часто обойтись без посторонней помощи очень тяжело, потому как большинство людей помоложе пубертатного возраста активно противятся попыткам родителей спасти их от тяжкого груза зависимости – они просто не видят в этом проблемы.
    Согласно данным статистики только 1/5 всех зависимых подростков получилось освободится от компьютерной зависимости своими силами с маленькой помощью родителей.
    Консультация психотерапевта даст возможность не только помочь в подборе стратегии лечения. Это необходимо также для диагностирования допустимых депрессивных состояний, что требует особенного подхода к излечению.
    Нужно сказать, что многофункционального рецепта выздоровления психики подростка нет. Любая тактика приводит к болезненному расставанию, Интернет зависимость вызывает «ломку» подобно наркотической.
    Задачей родителя считается вернуть интерес к настоящей жизни и непосредственному общению, что может быть гарантировано:

    • посещением кружков, выявлением новых интересов подростка или актуализация старых;
    • совместным чтением и беседами, обсуждением новостей и новинок настоящего мира;
    • честностью в отношении к подростку – необходимо прямо сказать, что с ним и почему это с ним происходит, мягко назвать его состояние, разговаривать, применяя техники активного слушания («Тебе тоскливо, так как хочешь сыграть…», «Ты испытываешь злость, так как я занимаю тебя не тем, чего тебе в настоящий момент хочется…»);
    • открытостью относительно собственного состояния – нужно не скрывать и собственных чувств и желаний («Я хочу для тебя только отличного», «Мне бы очень хотелось, чтобы мы с тобой провели время вместе»).

    Компьютерная зависимость у подростков вы узнаете как ее лечить

    Важно составить устный или договор в письменном виде. Это нужно благодаря тому, что убрать компьютер из жизни учащегося начальной школы или студента не легко, и все равно он иногда будет садиться за него. Договор может заключаться в определении не постоянных рамок (к примеру, один час в день, в период каникул – 1,5 часа), проговаривании наказания (например, ограничение по собственному времени за компьютером во время получения трех двоек).

    В данном варианте можно привлечь дополнительные сервисы – программы контроля посещения конкретных сайтов, а еще таймеры, которые дают команду отбоя компьютеру по окончании конкретного поставленного заблаговременно времени.
    Ключевые требования успеха преодоления пристрастия, это:

    1. Здоровые семейные отношения и нормальная психологическая обстановка.
    2. Возникновение новых или актуализация старых интересов и увлечений.
    3. Желание и способность устанавливать и достигать хотя бы маленьких целей.
    4. Эффективное взаимное действие с окружающими.


    Собственно поэтому помощь специалиста считается нужной в большинстве случаев. Очень часто для лечения компьютерной зависимости избирается форма тренинговых занятий, иногда – сеансы индивидуального психоконсультирования. Это дает возможность обучить ребенка ощущать вкус жизни, вернуть его в реалии и обучить наслаждаться ими.

    В общем тактика терапии избирается с непременным учетом причин, которые могли спровоцировать увлечение.
    В случае если причина прячется в неудовлетворительной обстановке в семье зависимого, должна делаться работа со всеми ее членами, в другом случае высок риск возвращения подростка за стол для компьютера.
    Если решающим фактором выступает неумение общаться с ровесниками, без тренингов обойтись будет не легко. Коммуникационные групповые тренинги дадут возможность не только обучить ребенка общаться, но и отточить «мастерство», что в последующем выполняет возможным использование полученных способностей в классе или учебной группе.
    Если проблема состоит в субъективной или объективной «неуспешности», одинаково важно проводить беседы с психологом: не вымышленная ли это проблема, что лежит в ее основании, что мешает подростку устанавливать цели и достигать их.
    Эффективное планирование своего личного времени, формирование важных личностных качеств, способности к постановке кратковременных и долговременных целей – вот только маленький перечень способностей, которые подросток приобретает после прохождения лечения. Все это не только спасает от тяжёлой зависимости, но и считается хорошей предупреждением рецидива.
    Работа с подростками всегда осложнена сравнительной незрелостью психики, зависимостью от общественного мнения, потребностью в причастности к коллективу, отсутствием целостности, жизненных целей, задач, но это абсолютно не значит, что эффективное лечение нереально. При комплексном подходе и своевременном привлечении специалиста вылечится от этого «недуга» современности можно в довольно минимальные периоды времени.

    Компьютерная зависимость у подростков: как лечить?

    Компьютерная зависимость у подростков вы узнаете как ее лечить

    В наш век тех. прогресса у каждого учащегося начальной школы есть либо компьютер, либо планшетный компьютер. Собственному электронному другу ребенок уделяем как можно больше свободного времени и сам не замечает, когда уже не представляет жизни без компьютерных игр и соцсетей. Это компьютерная зависимость и ее необходимо лечить.

    Как узнать проблематику и как с ней бороться – читайте в материалах данной статьи.

    Что такое компьютерная зависимость, как она вырисовывается

    Термин «компьютерная зависимость» возник в психиатрии в 90-е годы с самим началом быстрого формирования IT. Он значит чрезмерную увлеченность компьютером и интернетом, проведение за компьютером большей части собственного свободного времени.

    Особенно опасна интернет-зависимость для подростков, чья психика в 14-16 лет еще сформировывается и уязвима.
    Компьютерная зависимость у подростков – это психическое заболевание, которое нельзя без внимания оставлять. Засиживаясь в компьютерных играх, просиживая в соцсетях максимум времени, ребенок не успевает приготовить задание на дом в школу, благодаря чему у него уменьшается успеваемость, он перестает общаться в реальности с ровесниками, становится угрюмым и агрессивным.
    Если родители увидели, что их ребенок больно воспринимает «расставание» с электронными девайсами, значит пришло время заняться предупреждением компьютерной зависимости. Ребенка необходимо захватить иными занятиями, записать в спортивные части, кружки по интересам, строго регламентировать время на компьютерные игры.

    Если же с этим появляются проблемы, значит пора лечить ребенка.

    Причины компьютерной зависимости у подростков

    Тяжело представить жизнь современного учащегося начальной школы без компьютера. Электронные дневники, требования сдавать учебные проекты в печатном виде, необходимость своими силами искать материал для докладов и рефератов во всемирной сети – сегодня проводить за компьютером минимум час в течении дня исключительно по учебным вопросам для подростка хорошо.

    Само по себе это хорошо, ведь умения хорошего применения возможностей интернета пригодятся в последующей учебе и при устройстве на работу.
    Подростки «спасаются» в соцсетях от сложностей настоящей жизни, возможно его обижают в школе, над ним издеваются, возможно у него проблемы с учителями. Иногда сами родители, занимаясь карьерой, забывают уделять внимание ребенку, не интересуются его жизнью.

    Да и не загруженность ребенка после школы плохо проявляется на его досуге. Не зная, куда себя деть и чем заниматься, ребенок весь день может просидеть за компьютером, и даже пожертвовать сном и едой ради игр.
    Но, кроме ценной информации, интернет открывает перед подростком весь мир виртуальных игр и общения в соцсетях. Мир, особенно прекрасный для малышей, которые испытывают трудности во взаимоотношениях с ровесниками в реальности.

    Робкий и закомплексованный подросток в компьютерной игре становится супергероем, обладающим сверхспособностями, общаясь с аналогичными игроками, легко заводит виртуальных друзей.

    Компьютерная зависимость у подростков вы узнаете как ее лечить

    Еще одна потенциальная причина зависимости – проблемы в семье, отсутствие взаимопонимания и доверительных отношений с мамой и папой. Когда подростка дома чаще «пилят», и читают ему нотации, чем подбадривают и хвалят, большой соблазн уйти в виртуальный мир, где все хорошо.
    Часто важную роль в регулярном сидении за компьютером играет стремление подростка быть «как все». В таком возрасте не принято выделяться.

    Если большинство одноклассников и друзей проводят свободное время во всемирной сети, возможно, ребенку тоже захочется не отставать и быть в курсе новинок видео игр.

    Симптомы компьютерной зависимости у подростков

    Первый беспокойный признак компьютерной зависимости — очень быстро нарастающее кол-во времени, которое ребенок сидит за компьютером вне учебы. Подросток готов пожертвовать временем на сон, отказаться от прогулок, общения с компанией друзей.

    Забывает поесть, сделать уроки, выполнить обязанности по дому.
    Родителей обязано насторожить, когда ребенок включает компьютер сразу, как пробуждается, или, как только приходит из школы. Зависимым людям нужно, чтобы компьютер регулярно работал как фон, даже в том случае, когда он будто бы выполняет уроки или делает собственные бытовые обязанности.

    Компьютерная зависимость у подростков вы узнаете как ее лечить

    Если при попытке родителей «вытащить» подростка из виртуального мира, выключить игру, он откликается агрессивно, приходит в ярость или плачет – это тоже признак зависимости. В данном варианте нельзя терять времени, и сразу заниматься выведением ребенка из данного состояния.
    Если зависимость еще не приобрела значительных форм, то можно обойтись воспитательными мероприятиями. В другом случае ребенок нуждается в излечении профессионалами.
    Кроме психологических симптомов есть и физические проявления, которые связаны с продолжительным нахождением у дисплея – покраснение и утомленность глаз, головные боли, боли в спине и запястье – туннельный синдром.

    Компьютерная зависимость у подростков вы узнаете как ее лечить

    Результаты компьютерной зависимости у подростков

    Любая неблаготворная зависимость имеет собственные результаты, и компьютерная не исключение. Неспроста, очень часто психологи сравнивают ее с наркоманией.

    Результаты компьютерной зависимости у подростков могут возникать так.
    Подросток перестает контролировать время, которое находится за компьютером, забывает сделать уроки, пропускает занятия в школе, спортивные тренировки. Увлечение плохо проявляется на успеваемости, начинаются проблемы с учебой.

    Почему ТУПЕЮТ от СМАРТФОНОВ и другие Любопытные новости #48

    Ребенок замыкается в себе, перестает общаться с ровесниками, родными. Главное общение у него теперь по обратную сторону дисплея.
    Излишнее пребывание за компьютером отражается на здоровье – ухудшается зрение, нарушается выправка. У интернет-зависимых подростков часто отсутствует режим сна, они забывают своевременно поесть, ограничиваются перекусами.

    Постоянное недосыпание и недоедание приводит к утомляемости, авитаминозу, нарушению вещественного обмена.
    Компьютерные игры часто агрессивны, наполнены кровопролитными сражениями, поединками, убийствами. Подобное поведение подросток переносит в реальную жизнь. Становится агрессивным в отношении находящимся вокруг.

    Крайний вариант, когда в сознании виртуальная игра и реальность перемешиваются, и человек перестает видеть грань между ними. Психика подростков неустойчива и уязвима, и собственно такие результаты, когда нарушается самоидентификация личности, наиболее опасные.

    Компьютерная зависимость у подростков вы узнаете как ее лечить

    Компьютерные игры и остальные интернет развлечения не всегда бесплатны. Часто, чтобы быть успешным игроком, нужны вложения денег.

    Создатели игр всегда рекомендуют участникам возможность приобрести новый вид оружия или «лекарство бессмертия» для персонажа. Очень часто, подростку деньги взять негде.

    Родители в большинстве случаев дают немного на мелкие расходы. А бывает, заметив, на что ребёнок тратит средства, вообще лишают финансирования.

    Для увлеченного играми подростка желание сделать лучше собственного героя кажется вопросом крайне важным, что в конце концов толкает его даже на воровство. Это приводит к последствиям в виде трудностей с правоохранительными органами.

    Методы лечения компьютерной зависимости у подростков

    Понятно, что компьютерная зависимость требует лечения. Это долгий процесс, в котором использованы и ребенок, и родители. Очень часто справиться своими силами с зависимостью не получается.

    Попытки родителей уменьшить время, проводимое детьми за компьютером, приводит к еще большему непониманию, конфликту и ответной агрессии. Если воспитательные методы не работают, необходимо обратиться к психиатру.

    Компьютерная и интернет зависимость у детей

    Метод психоанализа для лечения компьютерной зависимости

    Психоанализ считается сейчас ключевым методом преодоления интернет-зависимости. Он помогает обнаружить истинные причины ухода от реальности. В результате работы всплывают психотравмы, комплексы, внутрисемейные проблемы.

    Если родители подростка принимают активное участие в терапии и идут рекомендациям специалиста, лечение даёт результат. На сеансах семейной психотерапии подростку прививается уверенность в себе, собственных силах, развиваются волевые качества, увеличивается самомнение.

    В результате возникает целеустремленность, семейные отношения становятся прочными.

    Консервативное лечение компьютерной зависимости

    Бывает, что в ходе диагностики доктор обнаруживает у подростка скрытую депрессию, которая стала одной из причин компьютерной зависимости. В данном варианте заодно назначается консервативное лечение.

    Это собственно дополнительные меры для лечения подавлености как сопутствующего болезни, одними только лекарствами без помощи психотеропевта справиться с зависимостью не выйдет. Лекарства для лечения, антидепрессанты, препараты, подавляющие тревожность, и длительность курса определяет доктор.

    Компьютерная зависимость у подростков вы узнаете как ее лечить

    Метод гипноза

    Гипноз – метод лечения, который применяется на сеансах индивидуальной психотерапии. Психотерапевт вводит пациента в транс, во время которого внушает апатия к интернет-играм.

    По действию метод напоминает кодирование при избавлении от алкоголизма. Согласно статистике результаты лечения гипнозом практически не эффективны, так как не все пациенты поддаются гипнозу. Симптомы исчезают, однако не убираются глубинные причины зависимости.

    Нет гарантий, что, избавившись от компьютерной зависимости, подросток не захочет заполнить появившуюся пустоту иным плохим пристрастием.

    Этапы помощи психолога

    Помощь психолога во время лечения компьютерной зависимости у подростков очень нужна для удачной терапии. помощь психолога проходит поэтапно. Рассмотрим их детальнее.

      Важная задача сделать таким образом, чтобы подросток сам осознал проблематику и признал наличие зависимости, возможно, с помощью психолога. Бесполезно давить на ребенка, бранить, читать нотации, применять эмоциональный шантаж.
      Это только ухудшит проблематику.

    Желание лечиться должно исходить от самого пациента, тогда не будет внутреннего сопротивления, и терапия пройдёт удачно.
    С помощью мастера профессионала, который найдет подход к подростку и правильно построит лечение, а еще с поддержкой родных людей, мониторинг избавления от компьютерной зависимости хороший.

    Взамен заключения

    Компьютерная зависимость у подростков вы узнаете как ее лечить

    Компьютерная зависимость у подростков – серьезной психическое заболевание. Если у ребенка проявились симптомы этого состояния, родители должны без промедлений быть тревогу.

    Отсутствие своевременной помощи подростку влечет к его социальному заточению, отшельническому жизненному образу, невысокой успеваемости. Такие дети теряют или абсолютно не развивают в себе общительность, уверенность. Становятся угрюмыми и агрессивными.

    Эти все отрицательные качества подросток тащит и во взрослую жизнь, замыкается и становится нелюдимым, неорганизованным и безответственным человеком.