Как оказывает влияние курение на беременность?

Курение и беременность как влияет вредная привычка на здоровье

Не все беременные по настоящему представляют риск для их грядущего ребенка от пассивного и активного курения. Большинство из них пытаются найти доказательства тому, что внезапный отказ от сигарет вреден для ребенка или есть безопасные дозы никотина.

Можно не быть ученым или доктором, чтобы понимать, что курение и беременность – понятия полностью несовместимые и недопустимые. Эта неблаготворная привязанность не только проявляется на развитии ребенка, увеличивает риск появления многих болезней, но и угрожает жизни грядущего ребенка.

Никотиновая зависимость угрожает и здоровью матери – способно вызывать тяжелейшие осложнения в течении беременности и родов. Такие общие выводы известны всем, но намного точнее и надежно убеждают собственно подробные факты о вреде курения для грядущего ребенка и матери.

Как курение проявляется на здоровье плода?

Прежде всего, курение вызывает нарушение кровообращения в организме матери – вызывает внезапное сужение сосудов кровообращения. Тоже самое происходит и с сосудами плода.

Аналогичным образом курение вызывает внезапный мало кислорода и прочих важных для развития плода веществ. Плюс к этому, токсичные вещества входящие в состав табака, регулярно отравляют организм грядущего ребенка.
Как оказывает влияние курение на плод? Под удар попадают фактически все процессы жизни, органы и системы:

  • масса плода – вес уменьшается приблизительно на 200 г и есть прямая зависимость между массой плода и количеством выкуренных матерью сигарет;
  • легкие плода – из-за недоразвития плода к моменту родов у него могут не сформироваться полностью легкие, а в последующем такие дети часто страдают заболеваниями дыхательных органов и имеют большую предрасположенность к бронхиальной астме;
  • сердце плода –у детей курящих матерей риск развития врожденных патологий сердца на 20-70% выше;
  • головной мозг плода – в дальнейшем у подобных детей чаще наблюдаются поведенческие проблемы, трудности с учебой, у них невысокий IQ, как правило наблюдаются врожденные изъяны мозга головы;
  • репродуктивные органы –у мальчиков недостаточно развиваются яички, возможно атипичное расположение мочеиспускательного канала, увеличивается риск грядущего бесплодия;
  • иммунитет плода – резкое уменьшение иммунитета приводит к риску большей чувствительности к инфекционным и аллергическим заболеваниям, у подобных детей большая предрасположенность к онкологическим заболеваниям;
  • уродства плода – врожденные странности и уродства существенно чаще развиваются у плода курящей матери (заячья губа, волчья пасть, конская стопа и др.).


Из того что перечислено выше ясно, почему курение и беременность несочетаются.
Плюс к этому, сухие цифры медицинской статистики указывают на то, что курение матери увеличивает уровень перинатальной смертности на 27% и увеличивает в 2,5 раза риск СВДС (синдром внезапной смертности новорожденных). Сомнений в том, что отказаться от курения должна каждая грядущая мама, нет и не может быть.

Как курение оказывает влияние на беременность?

Вред курения для беременности в большинстве случаев зависит от стажа курения, количества выкуриваемых сигарет и срока гестации. Как оказывает влияние курение на беременность?
На первых сроках выкуриваемые сигареты как правило провоцируют выкидыш и замирание беременности. У курящей или курившей дамы выкидыши бывают в несколько раз, чем у некурящих.
Потом, никотин плохо воздействует на развитие плаценты:

  • уменьшает ее массу;
  • истончает ее;
  • провоцирует ультраструктурные изменения;
  • нарушает кровоток в ней.

Вред табакокурения во время беременности


Влияние курения на беременность часто выражается в отслойке плаценты, которая приводит к ранним родам. Для сдержанно курящих беременных, риск этой патологии увеличивается на 25%, а у заядлых курильщиц – на 65%.

Патологии плаценты могут нагнетать ее разрыв и массивнейшее кровотечение.
У курящих женщин чаще встречается предлежание плаценты – когда она крепится не на боковой стенке матки, а над ее шейкой. Риск развития этой патологии у курящих женщин на 90% больше, чем у некурящих.
Вред курения для беременных заключается еще и в том, что токсичные вещества отрицательно сказываются на иммунитете будущей матери. Она становится более чувствительной к инфекциям, некоторые из которых могут нагнетать преждевременные роды и патологии плода.

Плюс к этому, никотин способствует повышению АД и намного повышает нагрузку на сердце беременной дамы.

Стоит ли резко кинуть курить в период беременности?

Некоторые врача думают, что бросать курить своевременно беременности необходимо понемногу. Они мотивируют это тем, что никотиновое голодание провоцирует у дамы нервозность, стресс и нервозность.

Эти расстройства неровной системы, разумеется, сопровождают отказ от курения, но навряд ли они как правило провоцируют выкидыш. Наиболее возможно, что прекращение беременности вызовет собственно никотин.

Плюс к этому, он может в очень минимальные периоды времени спровоцировать патологии у плода и в дальнейшем женщина может быть обречена на пожизненные пытки с больным ребенком.
Вывод лишь один – бросать курить нужно либо немедленно, либо как можно быстрее! Не стоит врать себя ограничением количества выкуриваемых сигарет – во время курения грядущий ребенок «курит» одинаково с матерью и каждая капля никотина гораздо губительней для его нежного и незрелого организма.

Стресс и нервозность намного меньше скажутся на плоде, чем 4500 токсичных веществ, присутствующих в сигаретном дыме. Отказавшись от сигарет, грядущая мама никогда не узнает В практических условиях, как оказывает влияние курение на беременностьи как оказывает влияние курение на плод, и родит здорового и крепкого ребенка!

Плохие привычки при беременности

Вредные привычки-это выражение мы слышим ежедневно и любой из нас знает, что эти плохие привычки негативно воздействуют на здоровье. Возможно, с каким то периодом данный термин перестал вызывать в людях опасение за собственную жизнь и собственно поэтому, многие будущие мамочки продолжают курить сигареты, пить и принимать наркотики, не думая о собственном здоровье и про здоровье собственного ребенка.

Что такое плохие привычки

Плохие привычки — это самый злой недруг человеческого здоровья. Плохие привычки вредят вашему здоровью, мешают вести здоровый образ, а в интересном положении еще и несут опасность жизни грядущего ребенка.

Плохие привычки появляются в результате повторения одного действия на протяжении определенного времени.
К самым популярным вредным привычкам для здоровья будущей мамы и её ребенка относятся:

Курение и беременность как влияет вредная привычка на здоровье

? Курение;
? Приём спиртного;
? Наркотики;
? Переедание;
? Недосыпания;

Беременность и плохие привычки

Как мы уже рассказывали прежде, плохие привычки могут стать угрозой жизни вашему ребенку. На каждом шаге беременности ваши привычки могут нанести очень большой вред вашему ребенку.
Одним из самых опасных периодов беременности являются первые 3 месяца. На этом этапе закладываются и возникают ткани органов и систем органов грядущего ребенка.
При влиянии вредных факторов в эти сроки у новорожденного могут сформироваться следующие пороки развития:

Курение и беременность как влияет вредная привычка на здоровье


• На 2-8 неделе беременности могут проявиться пороки развития конечностей ребенка;
• На 3-7 неделе беременности-врожденные пороки сердца;
• На 5-6 неделе, под воздействием плохих привычек может сформироваться заячья губа;
• На 7-11 неделе у грядущего ребенка возможно появятся пороки развития мозга.
Второй опасный этап беременности падает на 20-24 недели беременности. На этом сроке кроме роста органов плода происходит становление наиболее важных систем, например как кровообращения, свертываемости крови.

О самом главном: Доктор Мясников о вреде курения, правда и мифы о воде, польза и вред шоппинга

На этом этапе развития, плода повреждающие реагенты совсем не нужно могут оказать влияние на развитие пороков у новорожденного, но приводят к развитию внутриутробных болезней.
3-ий небезопасный срок беременности приходится на последние недели беременности. На данном шаге беременности, плохие привычки приводят не столько к порокам развития плода, сколько к рождению недоношенного ребенка или к рождению мертвого ребенка.
Среди всех вредных факторов, акцентированное внимание заслуживает спиртное, который оказывает своё вредное влияние уже на шаге оплодотворения, когда половые клетки организма уже отравлены.
При употреблении спиртных напитков в период беременности также может привести к нарушению развития плода. Вероятность преждевременных родов у девушек, употребляющих спиртное в интересном положении, существенно увеличивается.

Ребенок может родиться недоношенным.

Курение и беременность как влияет вредная привычка на здоровье

Как показывает статистика, дети родителей, употреблявших спиртное, чаще страдают эпилепсией, чаще появляются отклонения, как в физическом, так и в умственном развитии.У подобных детей чаще развивается глухонемота и слабоумие. В наше время, также подтвержден вред курения.

У курящих мамочек чаще рождаются дети с более невысоким весом и менее жизнеспособны.

Влияние конкретных психоактивных веществ на плод и его формирование

Спиртное
В нынешнем мире приём спиртного на праздничные дни уже стало традицией и ни одно торжество не проходит без алкоголя. Достаточно часто, будущие мамочки думают, что минимальное количество алкоголя совсем не повредит их здоровью и здоровью грядущего ребенка.
Даже небольшое кол-во алкоголя на первых сроках может привести к выкидышу. На более поздних сроках приём спиртного приводит к замедлению процесса родов и осложнениям при родах.
При чрезмерном приёме спиртного у большинства новорожденных может возникать алкогольный синдром, также могут возникать прочие отклонения в развитии и только небольшая часть новорожденных может родиться на свет без отклонений в развитии.
При употреблении матерью одного или 2-ух стаканов пива у малыша как правило наблюдаются признаки сонливости и невозможность ребенка к нормальному привыканию к грудному вскармливанию.
Никотин
В нынешнем мире курение считается пагубной привычкой, которая принята в обществе. И многие беременные, хотя и не курят, но находятся рядом с курящими людьми и являются пассивными курильщиками.

Курение и беременность как влияет вредная привычка на здоровье

Как все знают, пассивное курение наносит больше ущерба, чем простое курение. И более плохо оказывает влияние на здоровье грядущего ребенка.Осложнения, появившиеся из-за курения, могут появиться на любом сроке. К более частым осложнениям относятся вагинальные кровотечения, а еще нарушения кровотока в зоне плаценты.

Риск замедленного направления родов, вероятность выкидыша и преждевременных родов увеличивается до 14 процентов.
Все знают, что наркотики плохо воздействуют на человеческий организм, разрушают его внутри, вызывают привыкание. Девушки, которые употребляют наркотики, часто становятся бесплодными, а если и получилось стать беременной, то часто беременность завершается выкидышем.

Как сигареты влияют на организм | DeeaFilm

Очень нечасто девушки наркоманки могут выносить ребенка. Наркотики провоцируют необратимые результаты в развитии ребенка.
Потребление наркотиков девушки в интересном положении приводит к следующим осложнениям:

Курение и беременность как влияет вредная привычка на здоровье

• Мертворождение;
• Преждевременные роды;
• Возрастает вероятность выкидыша;
• Новорождённый, быстрее всего, будет иметь невысокий рост и вес;
• Задержка умственного и физического развития;
• Непредвиденная смерть младенца.

Планирование беременности и плохие привычки

Для того, что бы ваш ребенок появился на свет здоровым, двоим родителям нужно будет отказаться от плохих привычек.
Если мужчина и женщина сдержанно выпивают, то приблизительно за 4 месяца до зачатия нужно отказаться от крепкого алкоголя. Немного отличного вина не будет мешать, но конкретно перед зачатием необходимо вообще отказаться от алкоголя.
От курения, будущей маме нужно будет отказаться за год до зачатия.
Тоже следует уговорить и грядущего папу кинуть курить с вами вместе. Тогда вы предотвратите вероятность пассивного курения, а супруг сбережет собственный репродуктивный потенциал.

Как освободится от плохих привычек

Для того, что бы ваш грядущий ребенок появился на свет здоровым и крепким, нужно отказаться от всех собственных плохих привычек. Вы должны сами понять как это важно не только для вашего здоровья, но и для собственного ребенка.
Самым серьёзным шагом считается осознание важности вашего решения. Для того, что бы вам было легче отказаться от собственных привычек, нужно посулить себе, что вы откажетесь от собственной вредной привычки и сообщить про это собственным родным и ближайшим.
В данной ситуации вам особенно актуальна их поддержка.
Следующим вашим шагом считается общественное освобождение. Остерегайтесь любые места и компании, в которых выпивают, курят и принимают наркотики.

Ограничение в контакте с этими людьми поможет вам быстрее освободится от ваших плохих привычек. Также, не забывайте про мотивацию.

Вы должны в любой момент не забывать про то, что избавляетесь от плохих привычек не только для себя, но и для собственного грядущего ребенка. Для него эти все плохие привычки могут быть основой смерти или вызвать сложности со здоровьем.

Беременность и плохие привычки: стоит ли бравировать?

Речь пойдёт о подобных как бы всем хорошо популярных вещах, как курение, спиртное и наркотики, о которых все полностью наверняка знают, что это плохо влияет на здоровье. Но, по всей видимости, от постоянной повторяемости данного тезиса его содержание понемногу утрачивает собственный первый смысл — предупредить об опасности, и опасности очень серьезной.

Беременность — не время для контроля правильности того либо другого медицинского утверждения: результаты могут быть серьезнее, чем раньше, так как у вас в руках не только свои здоровье и участь, которые вы вольны усложнить, но и здоровье и участь вашего грядущего ребенка, за которого вы в ответе.

Курение при беременности. Влияние курения на плод

Скажем сразу и определенно: курение оказывает очень негативное влияние на беременных. Почему?

А дело все в том, что в сигаретном дыме содержится много веществ которые вредны для здоровья — никотин, окись углерода, цианид водорода, смолы и некоторые канцерогены (вещества, провоцирующие онкологические болезни), такие, как диазобензопирин. Эти все вещества вместе и отдельно достаточно опасны для развивающегося плода.
Также, при курении активно поглощаются имеющиеся в организме витамины В и С, а еще фолиевая кислота, минус которой может привести к дефектам центральной нервной системы, по этой причине увеличивается и риск различного рода сложностей для матери и ребенка. Чтобы не быть голословными, укажем очень часто встречающиеся осложнения.
Во-первых, выявлено, что у курящих женщин достаточно часто наблюдаются ситуации рождения лёгких детей — весом менее 2000 г. Причем снижение веса новорожденного пропорционально числу сигарет, выкуриваемых женщиной в период беременности. И наоборот, подобного результата не встречается у некурящих женщин.

Аналогичным образом, существует взаимосвязь между курением и очень медленным развитием плода.
Второе, курение в период беременности увеличивает риск выкидыша, смерти плода или уже родившегося ребенка практически сразу после родов. Причем риск напрямую связан с числом выкуренных сигарет. Выявлено, что он возрастает на 35% у женщин, выкуривающих в период беременности более пачки сигарет в течении дня.

Более того, курение увеличивает вероятность значительных сложностей, потенциально даже смертельных, у самой будущей матери. Также, к примеру, увеличивается риск отторжения плаценты, — приблизительно на 25% у сдержанно курящих и на 65% у заядлых курильщиц.

У курящих женщин чаше встречается также предлежание плаценты (расположение плаценты над выходом из матки), причем риск увеличивается на 25% у сдержанно курящих и на 90% у заядлых курильщиц.
Знаменитые и возможные вредные результаты курения для всеобщего человеческого здоровья очень многообразны. Прежде всего это очень высокий риск легочных болезней, например, как хронический бронхит, эмфизема (заболевание легких, обусловленное расширением легочных пузырьков — альвеол и постепенным разрушением межальвеолярных перегородок) и рак легких; и сердечно-сосудистых, в том числе сердечной ишемической болезни (к ней относятся стенокардия, инфаркт миокарда и т.д.), расстройств сосудисто-сердечной системы и атеросклероза (заболевание, при котором происходит накапливание отложений жира и формирование атеросклеротических бляшек на поверхности внутри артерий в разных органах — в сердце, головном мозге, почках и др., — приводящих к резкому уменьшению либо к полному прекращению кровотока).

У курящих значительно увеличивается вероятность даже рака мочевого пузыря и язвенной заболевания. Уровень смертности среди поклонников курения на 30-80% больше, чем у некурящих.

Эти наблюдения носят самый характер, по этой причине вы можете спроецировать описанную печальную ситуацию на беременную женщину, чей иммунитет ослаблен во много раз вынашиванием ребенка, а еще на находящегося в утробе матери незащищенного ребенка — результаты курения в данном варианте приобретают масштабы катастрофы.
Плод в утробе курящей мамы также недополучает кислород и питательные вещества в виду того, что мама курит, а еще благодаря тому, что сосуды плаценты можно изменить и сужены. Все это приводит к задержке роста плода.
Женщина, выкуривающая вдень 20 сигарет (пачку), вдыхает сигаретный дым более 11 тысяч раз за срок беременности, обеспечивая себе и собственному ребенку все вышеописанные, часто неисправимые, результаты.
Однако есть и говоря иначе пассивное, или вторичное, курение, которое происходит, когда человек сам не курит, но расположен недалеко с курящим и вдыхает сигаретный дым. Результаты в данном варианте, к несчастью, те же, что и при "активном" курении.

По этой причине вывод очевиден и обжалованию не подлежит: нужно кинуть курить до начала беременности и приложить самые большие усилия, во избежание участи пассивного курильщика.

Спиртное в период беременности

Приём спиртного при беременности также собой представляет существенный риск. Почему? Обратимся прежде всего к последствиям.

Умеренная приём спиртного в период беременности увеличивает вероятность выкидыша, а излишнее — часто ведет к странностям у плода. Хроническое алкоголизм в период беременности может привести к странности развития плода, называемой плодным алкогольным синдромом (ПАС).
ПАС отличается очень медленным развитием ребенка до и после родов, дефектами конечностей. У детей алкоголичек появляются отличительные внешние признаки — короткий приплюснутый нос, плоская верхняя челюсть, косоглазие.

У детей с ПАС могут также возникнуть проблемы поведенческого характера. У них часто наблюдаются расстройства функции речи, неадекватность моторных реакций.

Перинатальный (с 28-й недели беременности до 7 дней после родов) уровень смертности детей составляет в данном варианте 15-20%.
Во множестве исследований подтверждено, что для появления ПАС достаточно четырех-пяти маленьких доз алкоголя в течении дня. Но в мягкой форме странности появляются и при 2-ух дозах в течении дня. Это стало причиной выводу, что не существует неопасной дозы алкоголя для женщин в положении.

Из-за этой причины на этикетках всех спиртных напитков печатаются подходящие предостережения беременным.
Когда идет речь не о постоянном приёме спиртного, а об употреблении его лишь не часто, к примеру на вечеринках или празднованиях тех либо других событий, необходимо напомнить, что не существует неопасной дозы использования алкоголя для беременных, как и не существует позволенных для них же спиртных напитков. И пропагандируемое многими красное вино, будто бы полезное для организма, как и будто бы благоприятно воздействующий на сердце коньяк, также не относятся к их числу.

Наркотики и беременность

Наркотики — очень популярное явление в нашем обществе, и наркомания среди беременных, к несчастью, встречается очень часто. Зависимость от наркотиков может быть физической, психологической или физико-психологической. Физическая зависимость предполагает прием наркотиков для снимания малоприятных симптомов, появляющихся при отмене наркотических препаратов после продолжительного их использования.

Это еще не значит предрасположенность к наркотикам и особенно наркоманию. К примеру, большое количество любителей кофе ощущают малоприятные симптомы, если на некоторое время отказываются от данного напитка, однако это, разумеется, еще не наркотическая зависимость. Психологическая зависимость значит, что человек на эмоциональном уровне предрасположен к приему наркотиков.

Эта тяга к наркотикам будет намного больше сильной, чем при физической зависимости, и может привести к систематическому приему наркотиков. Под термином "наркомания" в большинстве случаев знают прием наркотиков, запрещенных законом.

Зато вы должны включать в "стоп-лист" и те наркотики, которые принимают вполне легально, к примеру бензодиазепины и барбитураты (это снотворные и спокойные препараты, которые и без этого противопоказаны в период беременности), а еще кофеин и уже упоминавшиеся спиртное и курение.
Снова-таки, чтобы не быть голословными, посмотрим, как воздействуют наркотики на организм беременной дамы и плода? Нужно обратить внимание, что тут мы отказываемся от условно-предположительной формы изложения — могут посодействовать — и применяем утвердительную, подтверждённую многократным печальным опытом — воздействуют определенно.
Во-первых, практически во всех случаях женщин, принимающих наркотики, ждут осложнения в период беременности. Некоторые препараты приводят к дефициту питательных веществ, к анемии (малокровию) и очень медленному развитию плода.

Возрастает также предрасположенность к позднему гестозу беременных.
Второе, точно установлено, что ряд наркотиков оказывают очень негативное влияние на плод.
Прежде всего необходимо сказать, что такой ребенок после рождения становится сам склонен к наркомании.
Установлено, что опиаты (вещества, которые получаются из опиума конкретно или искусственным путем) как правило вызывают эйфорию, вялость или сонливость, а еще уменьшать болевая чувствительность. Регулярный их прием часто приводит к физической зависимости.

К данной группе наркотиков относятся морфин, героин и кодеин. У женщин, принимающих опиаты в период беременности, возрастает риск преждевременных родов, замедления внутриутробного роста плода, гестоза и т. п. Ребенок, родившийся у подобной матери, может быть умственно отсталым.

Внутривенное потребление наркотиков в связи с передачей инфекции через неоднократно применяемые шприцы и иглы может привести к гепатиту, напоследок, к СПИДу. Любое из данных болезней собой представляет существенную проблему для беременной дамы.
Галлюциногены, такие, как ЛСД, мескалин, пейот, пенциклидин, приводят к расстройству психики. Они вызывает аномальное развитие плода у зверей и, может быть, человека, хотя последнее пока еще недостаточно доказано.
Марихуана и гашиш содержат тетрагидроканнабинол. Исследования показали, что потребление этого наркотика беременной женщиной может привести к серьезным порокам развития нервной, сердечно-сосудистой систем у ребенка.

Потребление стимуляторов центральной нервной системы, например, как амфетамины, вызывает у ребенка пороки сосудисто-сердечной системы.
Интоксикация кокаином может вызвать судороги, аритмию, гипертонию и очень высокую температуру у матери, а продолжительное потребление кокаина — нарушения циркуляции питательных веществ и режима температур, что смертельно отобразится на ребенке. Кокаин будет причиной выкидыша, преждевременного отделения плаценты и врожденных пороков у ребенка.
Более того, наркотики очень часто употребляются в течение долгого времени, иногда даже пару дней подряд. Человек при этом довольно мало ест и пьет.

А это приведет к задержке роста плода.

Зависимости у будущей мамы. Что сделать?

Прежде всего нужно остановить прием наркотиков еще до зачатия. Если вы употребляете наркотики, будьте добропорядочными с собственным доктором. Скажите ему, какие собственно препараты вы употребляете.

Задавайте вопросы его обо всем, что же касается последствий наркомании для грядущего ребенка. Жертва наркомании — прежде всего ваш ребенок, и чем до недавнего времени доктор начнет решать данную проблематику, тем легче будут результаты.
Естественно, что для избавления от наркозависимости нужно системное медицинское лечение, как, тем не менее, и с хроническими стадиями алкоголизма и курения. Но ведь для многих важно обычное потребление сигарет и алкоголя не часто, которое кажется таким нерегулярным и по этой причине неопасным.

А это, как мы выяснили, абсолютно не так.
Если сила воли, привязанность, окружение и т.д. не дают возможность вам радикально отказаться от таких небезопасных ошибок, попробуйте применять описанный ниже метод визуализации, который даст возможность вам поменять ошибочные убеждения и достичь хорошего результата.
Для этого вы совершаете следующий процесс:

  1. Осознайте, чего вы желаете. Попытайтесь справиться с внутренними возражениями и противоречиями, поняв, какие плюсы может приносить вам проблема. К примеру, какие хорошие функции делает для вас курение? Это может быть ощущение расслабления, способ общения, времяпровождение. Стоит подумать о том, какими более безопасными способами вы могли бы достичь данных целей. Поищите хотя бы три способа, которые были бы легко доступны для вас, также как и сигареты. Пускай данные способы задействуют разные сенсорные системы: зрительную, слуховую, чувства, возможно, аромат и вкус.


Допустим, Вы можете расслабиться, крутя в руках четки, рисуя на бумажном носителе, занимаясь спортом, смотря на вращение маятника, слушая хорошую музыку, душ принимая и так дальше. Совсем не нужно поддерживать общение с коллегами при помощи курения. Вы можете выпить вместе чашку чая, просто подойти и побеседовать.

iqos скрытый вред.Доктор Косов.

Если вы занимаете собственный досуг курением сигарет, то, может быть, было бы лучше в данное время написать кому-то письмо, прочесть книгу, увидеть интересный журнал, сыграть в компьютерную игру и так дальше.

  1. Войдите в расслабленное, воспринимающее состояние ума при помощи самогипноза, аутотренинга или медитации. В этом состоянии только представьте ярко и четко, то, что вы уже имеете результат который хочется получить, изменение. Только представьте процесс достижения цели и саму цель: как вы будете при этом смотреться, какими вы увидите окружающую обстановку и людей, что вы при этом будете слышать, что вы почувствуете? К примеру, когда я брошу курить, мой ребенок будет здоровым, у меня не появится трудностей с беременностью, я буду более жизнерадостной, у меня будет приятный цвет лица, я буду подмечать улыбки и согласие остальных людей, когда они узнают, что я больше не курю, мое здоровье улучшится, я буду ощущать себя спокойно и удобно. Постарайтесь выразить результат позитивно, другими словами не то, чего не будет у вас, а то, что вы приобретете. К примеру, взамен того чтобы сказать: "Я перестану болеть", вы говорите: "Я буду ощущать себя легко и хорошо, мой ребенок родится здоровым".
  2. Ждите и верьте, что вы это получите. У вас есть способности, возможности, все нужные ресурсы, чтобы этого добиться. Стоит подумать и прибавьте к этому состоянию недостающие ресурсы, другими словами что вы еще можете сделать чтобы этого добиться. К примеру, я должна выкинуть все сигареты из дома. Я не буду "стрелять" сигареты у друзей. Я не буду ощущать аромат сигарет. Взамен этого я буду ощущать аромат арома-масел, или одеколона, или чистого воздуха.
  3. Скажите себе, что вы этого заслуживаете. Это означает, что данная болезнь не считается для вас наказанием за какие-нибудь грехи. Вы себя считаете хорошим человеком и можете принимать и предпочитать себя такой, какая вы есть. Вы сделаете все что можно, чтобы добиться желаемых изменений. Данный процесс должен Вам помочь справиться с внутренними сомнениями и противоречиями, мешающими достижению цели. Он поможет вам четко понимать и представлять, к чему вы стремитесь, и какие шаги вам нужно делать, чтобы этого добиться.


В осуществлении всех таких задач важное место занимает и психотерапевт.
Кстати, беременность вам прекрасно поможет в достижении успеха визуализации, так как психологически-эмоциональное состояние беременной дамы более подвижно, исходя из этого, она более внушаема, и аутотренинг проходит более удачно. Просто не забывайте, что не бывает неразрешимых проблем — бывают люди, которые не хотят их решать.
По медицинским вопросам обязательно заблаговременно посоветуйтесь с доктором

Курение в период беременности: правда и мифы

Курение и беременность как влияет вредная привычка на здоровье

Мифы о курении в период беременности

В угоду вредной привычке в обществе сложилось немало мифов, которые связаны с курением и его «безопасностью».
Миф 1.
Беременной нельзя резко бросать курить, так как отказ от сигарет – стресс для организма, небезопасный для ребенка в утробе.
Правда:
Каждая доза яда, поступающая с следующий сигаретой – еще больший стресс для плода, способный привести к невозвратимым последствиям.
Миф 2.
Курение в первом триместре неопасно.
Правда:
Действие дыма сигарет очень опасно в начальные месяцы, когда идет закладка самых важных органов.
Миф 3.
Беременным можно курить е-сигареты.
Правда:
Никотин, имеющийся в картридже, все равно попадает в кровь, хотя и в меньших количествах, по этой причине для женщин в положении электронные сигареты также вредны, как обыкновенные.
Миф 4.
Если курить легкие сигареты или сделать меньше кол-во сигарет в течении дня, то ущерба практически не будет.
Правда:
Плохое действие в подобном случае уменьшится, однако не гораздо: курильщик, которому ограничили его дозу никотина, будет пытаться ее «добрать» более глубокими затяжками, что сделает больше объем попавшего в легкие дыма.
Миф 5.
Если знакомая курила и родила крепкого ребенка, то и у тебя ничего не случится.
Правда:
Возможно, знакомой просто сильно посчастливилось, но с большой долей допустимости здоровье ее ребенка было подорвано внутриутробным действием никотина и прочих ядов, и хотя данный эффект пока не виден, со временем проблемы дадут о себе знать.

Результаты курения для матери и ребенка

Курение вредит будущему ребенку несколькими путями.
Во-первых, дым сигарет содержит в себе очень много токсичных веществ: никотин, окись углерода, цианид водорода, смолы, ряд канцерогенов, включая диазобензопирин. Любое из них отравляет плод, попадая к нему через кровь матери.
Второе, при курении в организме существенно понижается кол-во витаминов группы В, витамина С и фолиевой кислоты. Их минус провоцирует развитие недостатков центральной нервной системы и привести к ряду остальных сложностей аж до самопроизвольного аборта.
Отравляющие детали работают на плод не только напрямую. Под их воздействием сужаются сосуды плаценты, благодаря чему ребенок не получает в нужном объеме кислород и питательные вещества, что ведет к отставанию в росте и развитии.
Многолетние исследования обнаружили ряд невеселых закономерностей, которые связаны с курением в период беременности:
• У курящих чаще рождаются лёгкие дети (до 2,5 кг). Каждый 3-ий лёгкий новорожденный – от курящей мамы.

Даже у тех, кто курил мало и нечасто, в среднем дети рожаются на 150-350 грамм легче, а еще меньше ростом и с небольшим обхватом головы и груди.
• Существенно увеличивается вероятность выкидыша, преждевременных родов и смерти новорожденного. Пачка сигарет в течении дня увеличивает данный риск на 35%. Комбинирование 2-ух плохих привычек: курения и употребления алкоголя, умножает его в 4,5 раза.

Как минимум, каждые десятые преждевременные роды начинаются по вине курения.
• У курящих матерей на 25-65% больше шанс досрочной отслойки плаценты, на 25-90% (все зависит от количества сигарет) – предлежания плаценты.
• У курящих в 4 раза чаще рождаются дети с хромосомными отклонениями, так как яды работают на зачаток и на генном уровне.
• У «дымящих» беременных в 3-4 раза чаще диагностируют отставание в развитии плода.
• У детей на 30% увеличивается вероятность развития ожирения или диабета к 16 годам, если их матери курили, будучи беременными.
• Результаты курения беременной сказываются на ребенке еще как минимум 6 лет. Исследования ВОЗ показали, что подобные дети позднее начинают читать, отстают в умственном и физическом развитии если сравнивать со сверстниками, хуже проходят интеллектуальные и тесты по психологии.
Потомство курящих родителей во много раз чаще начинает курить, чем те, чья мама абсолютно не курила или отказалась от сигарет на определенный период времени вынашивания ребенка.
Будущей маме очень рекомендуется не только самой вообще отказаться от сигарет, но попросить поклонников курения из собственного окружения не принимать их в ее наличии – вдыхаемый при пассивном курении дым тоже может отразиться на ее положении плохо.
Если приведенные данные не кажутся вам страшными, стоит подумать, что они говорят исключительно о вреде, наносимом курением, тогда как довольно мало женщин, которые могут похвалиться прекрасным здоровьем и оптимальными условиями для вынашивания. Все факторы (здоровье, перенесенные заболевания, общая физическая и нравственная подготовка, обстановка с экологией, плохие привычки) складываются и воздействуют на развитие плода.

И если вы стремитесь родить живого и здорового ребенка, для чего самим подвергать его жизнь опасности?