Игровая зависимость, её причины, стадии, симптомы и лечение

Игровая зависимость в наше время приобрела масштаб настоящей эпидемии, причем встречается это не только среди детей и подростков, но и у взрослых. Усредненный подросток проводит за компьютером до 6-ти часов в течении дня.

Приблизительно 70% детей увлекаются играми типа «GameofWare» – с сюжетами насилия и жестокости. Убийство в них считается основным элементом и целью игры.

Зависимые начинают путать реальную реальность с виртуальной.
Аналогичная мания является следствием весомых психологических патологий. С помощью компьютерных игр люди пытаются уйти от волнующих их обстоятельств возникающих в жизни или заменить конкретный недостающий компонент: внимание близких, отсутствие дорогого человека, статус в обществе.

Зависимость от компьютерных игр как мы вылечили игровую зависимость у мужа

Причины

Потенциальными причинами появления игровой зависимости в большинстве случаев считают:

  • Разные психические нарушения (психопатия).
  • Характерности человеческого характера, закомплексованность, робость, часто приводят к появлению зависимостей такого рода.
  • Большинство людей с помощью игр реализуют собственные детские фантазии и страхи.
  • Дефицит общения. Похожая трудность очень важна среди детей и подростков, чьи родители регулярно заняты на работе.
  • Внутрисемейные конфликты. Часто во избежание семейных скандалов, люди погружаются в придуманый мир, чем только усугубляют ситуацию.
  • Социальные фобии, когда человек страшится межличностных отношений и настоящего общества. Компьютерные игры помогают ему уйти от настоящей жизни, ощутить себя значимым и сильным. Компьютер для него становится собеседником и другом.

Стадии игровой зависимости

Игровая зависимость появляется не одномоментно, в ее развитии существует несколько стадий, любая из которых отличается некоторыми признаками и изменением в поведении зависимого. Каждой из стадий отличительно приобретение новых патологических пристрастий.
Предварительная стадия,
при которой развивается увеличение чувствительности к играм. Подобные свойства качества личности, как невысокая самомнение, неспособность контролировать собственные эмоции, отсутствие желания принимать критику, враждебность, импульсивность и гиперактивность, высокий уровень тревожности, депрессия и стресс, предрасположенность углубляться в мир фантазий, помогают развитию игровой зависимости у взрослых и детей.

Причем касается это не только компьютерных игр. При этом у человека появляется большое желание бравировать и поддерживать собственное себялюбие.

Понемногу развивается бессознательная тяга к конкретному виду игр. Если аналогичное психологическое состояние не заметить и не подкорректировать, то заболевание переходит на другой этап.

Стадия выигрыша,
при которой в человеческом сознании сформировывается восприятие игры, как способа осуществить себя, а порой и получить материальную выгоду. Разум начинает затуманиваться, и даже небольшой выигрыш сильно подстегивает интерес.

Создается видимость, что человек сам творит собственную судьбу, имея возможность при этом довести находящимся вокруг собственное преимущество. На данной стадии человек не в состоянии понимать результаты собственных действий.

Возмущение и критика близких могут приниматься очень плохо, как желание поставить под сомнение самореализацию и успешность игрока.
Стадия проигрыша,
когда игроманы оказываются в замкнутом цикле конкретных событий. Желание играть у них не каждый раз подкрепляется наличием финансовой возможности. Они расходуют все имеющиеся финансовые средства и даже предрасположены брать деньги взаймы.

После цепочки проигрышей на какое то время желание играть у них пропадает и приходит мнимое сознание собственных ошибок. Однако если есть наличие некоторых провоцирующих факторов (к примеру, реклама или возникшие финансовые возможности) человек опять идет на поводу у собственного желания, и история повторяется. Зазор между циклами тем меньше, чем более развито заболевание.

Нелегкое финансовое положение и частые проигрыши увеличивают уровень тревожности, игрок становится озлобленным и раздражительным.
Стадия отчаяния.
Из-за систематического желания играть человек лишается заинтересованности ко всему остальному. Появляются проблемы в школе или на работе, меняется круг общения, психологическое состояние не дает возможность ему хорошо существовать в семье. Близкие устают от постоянных обманов, долгов и отрицательного отношения и начинают понемногу отстраняться.

Игрок часто понимает, что причина всему – зависимость, но все таки, все попытки проверить себя хорошего результата не приносят. Подавленное психологическое состояние часто приводит к злоупотреблению спиртными напитками или наркотиками, что еще сильнее усугубляет заболевание. В аналогичном состоянии люди могут нарушать закон, продавать имеющуюся недвижимость, дорогие вещи, оформлять займы.

Единственным решением человек замечает возможность играть дальше, чтобы выигрышем разом решить собственные материальные и социальные проблемы.
Стадия безнадежности,
при которой больной понимает собственную зависимость и понимает, что допустимости сорвать куш фактически нет, но все таки он продолжает играть. При этом им правит желание испытать обыкновенные эмоции в процессе игры, что считается выявлением психологической зависимости.

Какое количество времени развивается патология?

Развитие игровой зависимости происходит понемногу и ингода может продолжаться 3 года. На каждом шаге развиваются конкретные психические нарушения. Сначала игрок не отличается ничем от здоровых людей, потом становится слишком импульсивным, у него развивается предрасположенность к навязчивым задумками.

Это приводит к стойкому психическому расстройству. Отсутствие самоконтроля и изменение критичности к себе провоцирует распад личности.

Потеря моральных ценностей приводит к состоянию озлобленности, угнетению позитивных эмоциональных состояний, игрок становится равнодушным к страданиям людей и различным социальным проблемам.

Механизм формирования игровой зависимости

Патофизиологический механизм формирования игровой зависимости от компьютерных игр построен на стимуляции конкретных центров удовольствия в мозге. Данное патологическое состояние может возникать в виде чувства эйфории при посещении виртуального мира.

Пациенты компьютерной зависимостью не могут планировать время собственного нахождения за компьютером. Для стимуляции умственной деятельности они начинают принимать огромное количество кофеиносодержащих напитков и прочих психостимуляторов.
Меняется режим и качество питания – для геймеров ключевыми продуктами становятся пиво и фаст-фуд. Человек начинает плохо исполнять правила личной гигиены: перестает причесываться, очищать зубы, принимать душ – ему становится безразлично, как он смотрится и питается.

Он, в основном, мало двигается и плохо проводит во сне. Если вдруг вышел из строя компьютер или смартфон, или если у игрока завершились деньги на игру, он находится в подавленном настроении, может быть агрессивным с окружающими, начинает искать решение проблемы и, в основном, не думает о личной жизни, работе или учебе.

По мере прогрессирования игровой зависимости, больной не может отказаться от компьютерных игр, хотя начинает понимать их бесполезность. Он постоянно уходит от реальности и погружается в обманчивый мир, принимает роль персонажа и живёт его жизнью.
Игровая зависимость приводит к перегрузке нервной системы, в мозг человека поступают возбуждающие импульсы и через установленное время у него встречается снижение настроения, самочувствия, увеличивается тревожность, нарушается привыкание в обществе. Часто сформировывается возмущение собой, теряется смысл жизни, появляются симптомы глубокой подавлености.

Эти люди, в основном, замкнуты, неразговорчивы.

Игровая зависимость у подростков и детей

Эта возрастная категория имеет во многих случаях зависимость от компьютерных игр, которая носит нелегкий характер. Дети становятся агрессивными и злыми, если их хоть на минуту просят отойти от компьютера.

Признаками этой зависимости у детей считается то, что они начинают пропускать уроки в школе, соврать педагогам и родителям. Игры вызывают у подростков жестокость, потому как ключевым их сюжетом считается убийство, за которое следует одобрение в виде очков и бонусов.
Незрелая детская психика загружена эффектами игры, а в сознании ребенка виртуальная реальность не отличается ничем от естественной жизни. Зависимость негативно проявляется на здоровье и учебе, все мысли ребенка направлены на предвкушение игры. Подростки иногда отказываются от друзей, забрасывают учебу, становятся агрессивными.

Психологи говорят, что эта мания может привести ребенка к ограниченности умственных способностей и распаду личности.

Лечение игровой зависимости

Нельзя рассматривать зависимость как самостоятельное заболевание, потому как она считается следствием значительных психических проблем. Важно найти причину данного явления и бороться непосредственно с ней. Для лечения игровой зависимости применяется психотерапия, медикаментозные препараты, а еще гипноз.

Чрезвычайно важно применить комплексные меры. При игровой зависимости применяется также аутогенная тренировка, психосинтез, семейная и поведенческая психотерапия.
Психотерапия должна быть направлена на коррекцию отношений в семье, удаление психологических установок (замкнутость), проблем, лечение страхов. Очень хорошо используется метод гештальт-терапии, который помогает «закрыть гештальт», т. е. разрешить проблематику.
Симптоматическая лечебная терапия компьютерной игровой зависимости направлена на лечение подавлености, бессонницы, очень высокой тревожности и раздражительности. При этом часто предписывают растительные препараты успокоительного действия, однако чаще всего профессионалы предписывают антипсихотики и транквилизаторы.

Для стабилизации сна используют снотворные препараты и антидепрессанты, которые снимают психическое перевозбуждение и нормализуют настроение.
Лечение игровой зависимости должно быть комплексным

Профилактические методы

Профилактика данной болезни также очень важна, тем более тогда, когда речь идет о возникновении игровой зависимости в детском и подростковом возрасте. Родителям при этом рекомендуется чаще проводить беседы с ребенком, обеспокоиться его занятостью, заинтриговать каким-либо видом спорта или творчеством.

Нужно регулярно стимулировать ребенка за успехи, восхвалять его, поддерживать его самомнение. Профилактика игровой зависимости должна выполняться на постоянной основе.

Путь героя. Фильм о зависимости от компьютерных игр

Зависимость от компьютерных игр у взрослых: признаки, как бороться, профилактика

У взрослых компьютерная зависимость не исчерпывается играми – как и у подростков, встречается зависимость от виртуального общения или отличительные для взрослых виды зависимости: покупки во всемирной сети, аукционы, интернет-казино, изучение информационных страниц, просмотр фильмов. Все это не меньше, чем игры уводит людей из реальности в виртуальный мир.

Как я поборол игровую зависимость | Реальная история

Развивается компьютерная зависимость в 58 % случаев за год, в 25 % – в течение шести месяцев, в 17 % – после года активного пользования компьютером.

Суть зависимости

Компьютерная зависимость – докучливая необходимость в применении компьютера и интернета, сопровождающаяся социальной дезадаптацией личности и психологическими симптомами. Зависимая личность отличается неадекватным восприятием себя и окружающего мира.
Американский психиатр Айвен Голдберг ввел понятие «интернет-зависимость», но больше предпочитал применять другой термин – «патологическое применение компьютера». Это довольно широкий термин, он используется даже в наше время.

Под это понятие попадают все потенциальные ситуации применения компьютера, а не только общение в соцсетях или онлайн-игры.
Выделяют три стадии развития компьютерной зависимости:

  1. Знакомство с интернетом и заинтересованность его возможностями. Их использование относительно собственной жизни.
  2. Постепенное вытеснение компьютером ключевых жизненных сфер: работа в сети (даже на играх некоторые люди умеют зарабатывать), знакомства в сети, покупка и продажа вещей, заказ еды, виртуальные экскурсии и т. д.
  3. Практически полный или полный уход от реальности в мир интернета и компьютера.


Не зависимо от выраженных признаков зависимости или свойств поведения личности, принято ориентироваться на потери в реальности, а не на определенный период времени, проведенное за компьютером. А потери в большинстве случаев появляются в области отношений в семье, ежедневных обязанностей, сна и отдыха, спортивных занятий, общения и прогулок с компанией друзей, чтения печатных изданий, увлечения, половой жизни.

Опасности

Игровая или компьютерная зависимость у взрослых грозит проблемами в семейных отношениях, в том числе разводами. Часто появляются денежные проблемы типа неразумного расходования средств на компьютер и интернет (апдейт компьютера и плата за услуги интернета), на почве взятия займов и залезания в долги (очень важно для игр в казино).
Потеря доступа в интернет или невезение в игре способна вызвать у личности состояние дистресса, влекущее за собой нервные срывы и эмоциональные расстройства. Известны ситуации смерти из-за постоянного недосыпания.
В ходе настоящего общения и социального взаимного действия человек усваивает социальные нормы и ценности, получает опыт и знания. При компьютерной зависимости и сопутствующей ей социальной изоляции личность утрачивает способность взаимодействовать с людьми.

Человек может общаться и самоутверждаться в кругу себе аналогичных аддиктов, но в иных отношениях он становится несостоятелен. Для него пропадают данные категории, как рефлексия, эмпатия, самоидентификация, утрачивается способность устанавливать себя на место остальных людей и представлять, как самого индивида видят окружающие.
У тех людей, чья специальность связана с работой за компьютером (программирование, написание статей, создание видео и фото и т. д.), зависимость находится рядом с трудоголизмом, другими словами одна зависимость переходит в иную и наоборот. Совсем не нужно только играть за компьютером, чтобы оказаться оторванным от реальности.

Игровая зависимость от компьютерных игр

Относительно последствий для здоровья все разновидности компьютерной зависимости одинаково вредны.

Характерности компьютерных игр

Подавляющая часть игр выстроена так, что человек смотрит на виртуальное пространство глазами героя, другими словами происходит самая большая проверка на идентичность с персонажем. Собственно это вхождение в роль и обуславливает потерю связи с действительностью и с собственным настоящим «Я».

Понемногу развивается инцидент между Я-виртуальным и Я-реальным.
Реальная жизнь богата конфликтами, общением как с приятными нам людьми, так и малоприятными, разочарованиями и поражениями, однако есть и приятные стороны. В виртуальном же мире можно сделать на 100 % собственную максимально комфортабельную реальность.

Происходит конспирация страха перед социумом.

Признаки зависимости


К признакам патологического применения компьютера у взрослых относится:

  • прекрасное самочувствие или эйфория во время, проведенное за компьютером;
  • невозможность или нежелание остановить работу или общение во всемирной сети (в реальности нет ничего интереснее, ценнее или важнее);
  • постоянное увеличение времени, проводимого за компьютером (рост толерантности), невозможность планирования сеанса за компьютером, исходя из этого, и иных элементов жизни;
  • попытки или нереализованное желание контролировать времяпровождение за компьютером;
  • много уходит времени не только на саму работу или игру, но и на деятельность, которая связана с компьютером (поиск программ и браузеров во всемирной сети, увеличение мощности компьютера, распределение информации по папкам, общение на тематических форумах);
  • игнорирование семьей, друзьями и работой;
  • раздражение, ощущение опустошенности и признаки подавлености вне компьютерной работы;
  • обман или утаивание реальной деятельности (активности за компьютером);
  • игнорирование физиологических потребностей, пропуск пищи или нерегулярное питание;
  • нарушения сна;
  • игнорирование индивидуальной гигиеной;
  • пользование компьютером, не обращая внимания на выраженное ухудшение здоровья, проблемы в семье или профессиональной области, уход родных людей.


Более того, об интернет-зависимости намекнут:

Игровая зависимость. Родственники игроков — вы можете помочь!

  • тяга ежеминутно проверять email или страницу в сети, профиль в игре;
  • беспокойное ожидание нового выхода в интернет, который бывает, к примеру, сразу же после работы и на фоне игнорирования бытовых обязанностей личности и физических потребностей;
  • жалобы окружающих на то, что человек проводит большое количество времени во всемирной сети;
  • жалобы окружающих (членов семейства) на то, что человек тратит много финансов на интернет (многие современные игры просят вложений).

Игромания. Игровая зависимость. Игры зло?


Среди физиологических симптомов отмечается сухость и покраснение глаз, ухудшение зрения, спазмы и боли в мышцах, проблемы с суставами, головные боли, боли в спине.
Диагностическими показателями выступают два признака: применение компьютера вызывает дистресс; оказывает ущерб физическому, психологическому, семейному, экономическому, социальному и межличностному статусу личности.
Про то, что речь идет собственно о проблеме зависимости, говорит также синдром отмены, который встречается от нескольких дней до месяца после того, как индивид прекратил «общение» с компьютером. К проявлениям синдрома отмены относится:

  • психомоторное возбуждение и тревога;
  • навязчивые мысли про то, что случилось по прошествии этого времени во всемирной сети;
  • копирующие активность за компьютером движения пальцев (произвольные или непроизвольные);
  • фантазии на тему того, что происходит во всемирной сети или что ждет человека, когда он вернется.


Симптомы пропадают, как только человек возвращается к прошлой компьютерной деятельности.

Личностные характерности зависимых

Даже в наше время не установлено точно, что первично: личностные характерности или компьютерная зависимость, другими словами открыт вопрос про то, компьютер вызывает следующие личностные изменения или эти характерности являются предпосылками развития компьютерной зависимости:

  • настойчивость и упорство в достижении целей;
  • большой интеллект;
  • игнорирование социальными нормами;
  • развитое абстрактное и творческое мышление и предрасположенность к творческой деятельности;
  • нацеленность на процесс деятельности, а не на результат;
  • холодность и неэмоциональность в контакте;
  • минус эмпатии;
  • конфликтность;
  • эгоцентризм;
  • минус ответственности.


Нужно сказать, что данные линии рассматриваются не только в контексте игровой или сетевой зависимости, но также и в условиях зависимости от компьютера ради самореализации, саморазвития. Если высказать предположение, что эти линии первичны, то даже не удивляет, что появляется компьютерная зависимость – в реальности личности тяжело полностью социализироваться с подобным очень противоречивым набором. Тогда человек находит работу в сети, друзей в сети, курсы образования в сети и т. д.
Часто развитию зависимости предшествует открытая индивидом возможность и способность постоянно пополнять знания и изучать новые виды деятельности, что служит источником самоуважения. Одновременно с этим происходит спонтанное осознание личностью своего интеллектуального потенциала, новых интересов и скрытых способностей или забытых талантов.
Детальнее про то, что привлекает людей во всемирной сети, читайте в статье «Минусы и плюсы интернет-общения».

Причины зависимости


Можно отметить несколько предпосылок патологического применения компьютера:

  • невысокая самомнение, тревожность, предрасположенность к подавлености;
  • неумение лично планировать свободное время и жизнь;
  • зависимость от мнения окружающих;
  • ощущение незащищенности, одиночества и непонятности;
  • тяготы работы, учебы, семьи, другими словами неудовлетворенность собственной жизнью;
  • поиск новых чувств и чувств, чего-то нового;
  • стремление приобрести поддержку, быть понятым и принятым, возможность выговориться, желание освободиться от настоящих неприятностей;
  • желание выделить из толпы и увеличить собственные умения пользования компьютером, стать «гуру» в мире технологий и интернета.

Как бороться

Какой бы работой не занимался человек за компьютером, Если же говорить о зависимости, то цель аналогичной активности одна – уход от реальности, создание иллюзии безопасности и защищенности, восстановления равновесия и внутренней гармоничности. Чем больше человек погрязает в компьютерном мире, тем слабее становятся его возможности к волевой регуляции.
Аналогичным образом, освобождение от компьютерной зависимости подразумевает комплексную работу, начинающуюся с определения определенных причин ухода от реальности. Проблемы эти индивидуальны, но всех зависимых соединяет слабая способность к адаптации, нарушенная социализация, стремление остерегаться решений и уходить от проблем, невысокая стрессоустойчивость.
Чтобы справиться с трудностью, необходимо удалять корни компьютерной зависимости:

  1. Удалить дискомфорт, испытываемый личностью в обычной жизни, другими словами увеличивать стойкость к фрустрации и стрессоустойчивость.
  2. Работать над повышением ответственности и решительности. В основном, зависимые от компьютера люди награждены очень высокой чувствительностью к жизненным трудностям, не умеют сопротивляться ударам судьбы, отрицают свою важность в развитии жизни.
  3. Достигать изменения психического состояния и настроения с отрицательного на позитивное. Другими словами искать забавные для личности занятия в реальности и формировать позитивное мышление.
  4. Прорабатывать копинг-стратегии преодоления сложных обстоятельств возникающих в жизни.


Лично справиться с трудностью зависимости нереально – сам больной обладает измененным сознанием, окружающие нечасто имеют подходящие компетенции. Для определения истинных причин стремления уйти от реальности и их проработки советую обратиться на личную консультацию к психологу.

Профилактика

Цель предупреждения – помочь человеку осознать ответственность за свое здоровье и жизнь, сделать личность информированной в вопросах принятия решений и их последствий, а еще в вопросах риска компьютерного мира. Не допустить компьютерную зависимость легче, это по силам любому человеку. Профилактика игровой и компьютерной зависимости подразумевает:

  1. Формирование медиакультуры и выработка стойкости личности к агрессивному влиянию компьютерной среды (детальнее про это в статье «Безопасность на просторах интернета»).
  2. Для оттачивания практичных способностей и способностей подойдут социально-психологические тренинги на увеличение психологической стойкости, уменьшение уровня тревожности, увеличение решительности в себе, коррекцию самооценки, развитие коммуникативных способностей, преодоление сложных обстоятельств возникающих в жизни.
  3. Самореализация и удовлетворение потребностей в реальности, почтение себя как личности, следование собственным интересам.
  4. Способность выражать и настраивать собственные эмоции, снимать напряжение.
  5. Увеличение способностей самоорганизации. Начните с малого – составление плана на день и следование ему.
  6. Способность отдыхать и в срок отключать компьютер. Сначала компьютер становится средством в достижении цели, но понемногу он сам становится целью. Установите собственный лимит дневного нахождения за компьютером, переведите его во что-то значимое собственно для вас. Если работа связана с компьютером, то отметьте дневной доход, которого вполне достаточно. Если интересуетесь сетями и играми, то переведите это в тот ущерб, который они наносят – вы пропустили ужин с семьей, не успеваете прочесть книгу. На стадии предупреждения еще можно хвататься за это, на шаге зависимости никакие «переводы» не смогут помочь.


Основное правило предупреждения игровой и компьютерной зависимости – жить той жизнью, которой желаете вы лично. Несомненно, есть общепринятые социальные нормы, которые требуется соблюдать.

Как избавиться от игровой зависимости? Зависимость от игр. Как перестать играть в игровые автоматы?

Но там, где у вас есть возможность выбора и голоса (работа, отношения, увлечения, самореализация), необходимо им пользоваться.
Ну и, разумеется, важно принимать себя. От себя самих люди бегут намного чаще, чем от реальности.

Собственно, и реальность потому складывается не так, как хочется – нет любви к себе и понимания самого себя.

Зависимость от компьютерных игр: как мы вылечили игровую зависимость у мужа

От подружек часто слышала, что их друзья, молодые люди, мужья большое количество времени проводят у компьютера, играя в разные игры. Тогда мне казалось, какой пустяк, значит, они не могут заинтриговать мужчину чем-нибудь иным.

Эта проблема мне виделась далекой, происходящая с кем-либо иными, однако не со мной. Как я ошибалась.

Мой супруг также стал «зависать» все свободное время в on-line играх. Сначала непонимание, потом обида на него. Пока я не осознала, что это как бы болезнь, зависимость.

От нее нужно немедленно избавиться. Как вылечила игровую зависимость у мужа – делюсь опытом.

О чем статья:

Муж играет в игры | Как отучить мужа от компьютерных игр?

Как определить игровую зависимость у человека – признаки и симптомы

Для начала я сама обратилась к психологу, чтобы лучше выяснить в признаках, природе игровой зависимости. Их оказалось слишком много, они все были мне до боли знакомы.

Более того, они хорошо прослеживаются, определить у человека патологию легко.
Итак, к признакам относятся:

  1. Перед игрой – оживление, веселость, желание поскорее завершить дела, чтобы как можно быстрее окунуться в параллельную действительностью. Поведение, действия кричат про то, что он в неком экстазе, предвкушении игры.
  2. Во время игры – все эмоции обостряются, высоко возбуждение, эмоциональное состояние становиться лучше в несколько раз.
  3. Если необходимо выйти из игры, его кто-то отвлекает, требует внимания, то быстро раздражается, возникает тревога.
  4. Тщетность попыток уменьшить время, проводимое в играх.
  5. Сначала идет тяга к компьютеру эпизодичная, однако она меняется системностью.
  6. Частые обещания поклонника компьютерных игр завязать, проводить побольше времени с семьей не увенчиваются успехом.
  7. Игра как способ уйти от проблем, одиночества, волнения, скверного настроения.

Психолог после консультации посоветовала провести мужу маленькой тест на обозначение зависимости. В нем вопросов немного, но, он намного лучше покажет, есть ли зависимость, и чего нужно будет бояться.

1. Частота игр на компьютере

  • Повседневно.
  • Через день.
  • Когда тоскливо и нет никаких дел.


2. Кол-во часов, проводимых в играх?

  • От 3 часов и более.
  • Максимум 2 часа.
  • До 1 часа.


3. Можете ли вы выйти из игры если понадобится?

  • Не могу.
  • Взависимости от ситуации.
  • Да, легко.


4. Насколько часто тратите свободное время на игры?

  • Всегда или во многих случаях.
  • Иногда.
  • Нечасто.


5. Мешали ли игры посещению важных событий?

  • Да, часто подобное случается.
  • Да, было несколько раз.
  • Нет, не было.


6. Посещают ли вас мысли об играх, когда вы заняты обыкновенными делами?
7. Роль компьютерных игр у нас в жизни?

  • Существенная.
  • Очень важная.
  • Могу прожить без них.

Игровая зависимость. Проиграть жизнь в казино.


8. Садитесь ли вы сразу за игры, как приходите домой?
Теперь время подсчитать результаты:

  • Вариант «а» — 3 балла.
  • Вариант «б» — 2 балла.
  • Вариант «в» — 1 балл.


От 8 до 12 баллов — выраженные симптомы зависимости отсутствуют.
От 13 до 18 баллов – прослеживается потенциальная зависимость.
От 19 до 24 баллов — быстрее всего, игроман.

Почему у мужа зависимость от игр – выясняю причины компьютерной игровой зависимости

Я даже подумать не имела возможности, что у мужа возникнет компьютерная одержимость. Вроде проводили большое количество времени вместе, общие интересы, поездки в новые места.

Но вот так вышло, теперь нужно делать лишь самые решительные действия в борьбе с этим отклонением.
Психолог мне рассказала, что является причинами компьютерной зависимости. Основное в понимании того, почему человек уходит с головой в игровую действительностью.

Разобравшись с этим, можно во многих случаях помочь избавиться от зависимости.
Весьма распространенная причина – индивидуальные свойства личности, характера. К примеру, люди обидчивые, ранимые, депрессивные, с невысокой самооценкой, подверженные стрессам в большинстве случаев уходят от проблем собственно способом погружения в компьютер.

Им там удобно, комфортно, их никто не достает, не пристает с глупыми вопросами. Они там находят место для собственного существования.

Такая территория комфорта, из которой уже своими силами выйти нет сил. У этих людей возможны проблемы с выстраиванием межличностных отношений в коллективе, на работе.

Вот аналогичным способом, не найдя остальных выходов (однако очень часто просто не имея желания что-то заменить), они уходят от реальности, благодаря чему сформировывается зависимость.

Чем хороша параллельная, сетевая реальность? Ответ на поверхности – там все просто.

Есть задача, с целью решения предлагается целый инструментальный набор. И если даже ошибка случилась, то она не приводит к плохим последствиям, к примеру, неодобрения начальства, ругани родных людей.
Причина вторая – непринятие себя такого, какой есть, благодаря этому ощущение одиночества и непонимание со стороны родных. Поэтому человека преследует ощущение напряженности, эмоционального истощения.
Следующая причина хорошо связана с детством и формой воспитания. Тут есть два вида – гиперопека или повышенные требования.

Два разных момента, однако они оказывают на нервную систему большое влияние не в хорошую сторону.

  • В первом варианте – человек несамостоятельный, за него все делали родители, сам он не может ступить и шага. Игра же простота в действиях, и предрешенность результата.
  • В другом варианте — самомнение настолько низка, что выход находится в компьютере, где можно становиться триумфатором сколько угодно раз, самоутверждаясь за счёт вымышленных историй.

Часто случается, что человеку не примечательна происходящая с ним реальность. «Мне тоскливо, ничего отличного не происходит, нечем заняться» — обычные мысли зависимого, который ищет остроту чувств в сетях. Он не понимает, что от такого нытья ничего не поменяется. Для этого необходимо постараться – сделать жизнь ярче, интереснее, поехать в находящийся по соседству город, сходить на концерт.

Нет, разумеется, легче сидеть у компьютера и таращить глаза в танчики. И в данном варианте игра – способ заполнить унылый мир.

Что может быть привлекательного в игре? Для меня, человека, пользующийся компьютером для просмотра новостей и работы с необходимой информаций, ничего.
А вот для поклонника компьютерных игр – это целый перечень положительных качеств:

  1. Наличие своего мирка, который доступен лишь для него.
  2. Отсутствие ответственности за действия и ошибки.
  3. Полное погружение и уход от реальности.
  4. Многократная возможность исправления допущенных промахов.
  5. Возможность своими силами принимать решения и оказывать влияние на исход.


Собственно этого очень не хватает игроманам. И чтобы освободится от зависимости, родным и ближайшим необходимо прикладывать очень большие усилия, расходовать много времени, делать кучу попыток, чтобы заменить мировоззрение человека.

Это тяжело, невероятно расходно с эмоциональной точки зрения, а порой и с материальной. Но оно стоит того, чтобы любимый человек вновь обрел вкус к жизни, не к компьютерной, а реальной.

Что сделать, если у человека игровая зависимость – востребованные методы лечения зависимости от игр

Методов лечения разных видов игромании много. От привычной помощи психолога и психотерапевта до оригинальных возможностей, типа посещения буддийских храмов.
Я лишь расскажу о тех, которые помогают не только в рекламе, но и в реальности:

  • Психотерапия. Цель – удалить психологический инцидент, социально реинтегрировать заболевшего. Но важное условие эффектной помощи – согласие заболевшего на проведение сеансов, желание сотрудничать с доктором. Навязывание, давление дадут лишь противоположный результат, осложнят положение дел.
  • Групповая терапия. Все, наверняка, представляют, что это. Один психолог и группа людей, желающих вылечиться. Они общаются, каждый рассказывает собственную историю, открывает собственные эмоции, обсуждает проблемы. Это отличный шанс открыться людям, не бояться показать, какой ты в действительности. Так как все те, кто пришёл, можно сказать, находятся в одной лодке – лодке психологической, эмоциональной зависимости. Однако тут тоже главный момент – желание поправить ситуацию, вернуться к хорошей жизни. Если нет желания – результата не будет.
  • Гипноз. Знаю одного человека, которому по настоящему помог данный вариант. Но те, кто рекомендуют услуги по гипнотической помощи, по большей части шарлатаны, выманивающие деньги. Так что тяжело найти на самом деле умеющего и специалиста.
  • Консервативное лечение. Лекарства служат лишь дополнительным элементом к главному виду лечения. Так, к примеру, разные
  • БАДыулучшат сон, снимут тревогу, нормализуют психическое состояние. Подойдут комплексы витаминов и минералов, но лучше перед их приемом получить консультацию с доктором.
  • Кодирование. Ничего сказать не могу, много клиник рекомендуют такие услуги, характеризуя способ как осознание разрушающего действия зависимости, а еще тех ситуаций, которые могут появиться в результате нее.


Методов лечения много, однако в любом из них залог успеха – желание вылечиться, вернуться к хорошей жизни. Нет желания – нет излечения.

Как я лечила мужа от игровой зависимости – проблемы и результаты зависимости от игр

Мой супруг не сразу пришёл к осознанию глобальности проблемы.

  • Начальный этап – отрицание. Он не понимал, что я от него хочу. Ну сидит и сидит за компьютером, что в этом плохого? Да на самом деле, приходит после работы и сразу в сеть, что уж здесь преступного, он не наркоман, не пьяница! Я обижалась, хныкала, кричала, ругалась. Ответ один – отстань, я посижу немного и займусь другой работой. Проходил час, три, пять – вымышленная реальность оказывалась интересней. Данный этап длился год.
  • Второй этап – осознание. Как то он сам меня попросил помочь освободится от зависимости. Я заметила, что он по настоящему этого желает, он устал время проводить в сети, но своими силами не имел возможности – у него не хватало сил поделиться со мной трудностью. Собственно тогда я нашла ему психолога для сеансов. Он с удовольствием и благодарностью принял мою помощь. Это уже пол дела.
  • 3-ий этап – лечение. Нам понадобилось 20 сеансов. Терапия выворачивала его наизнанку, эмоционально он полностью раскрывался, выкладывал психологу все собственные проблемы. А проблема оказалась обычной – работа. И решение было очень просто – заменить область деятельности. Что он и сделал.
  • Четвертый этап – новая жизнь. Смена работы пошла для пользы – компьютер отодвинулся далеко на второй план. Разумеется, играет иногда, однако это совсем другое, также стало стабильным эмоциональное состояние.


Мой пример – пример позитивного лечения, когда зависимый сам понял и осознал собственную проблематику, попросив о помощи. В подобной ситуации легче справиться общими усилиями.

Но бывают противоположные истории, когда человек не желает осознать, думает, что у него все хорошо. И тогда тяжело всем – родным, ближайшим, самому игроману.

Главное не сдаваться и верить в лучшее.
Одержимость компьютерными играми – многочисленная патология. От нее страдают взрослые, дети, подростки.

Причин много, возможностей лечения тоже.
Каждый случай индивидуален, но если появится желание и стремлении все поправимо, и лечение обязательно даст хороший результат.