Как остановить симпато-адреналовый криз — профилактика и лечение панических атак

Неожиданный симпатоадреналовый криз как помочь себе или близкому

Симпато-адреналовый криз, который называют еще панической атакой, считается одним из проявления ВСД (вегето-сосудистой дистонии) гипертензивного типа.
Состояние это собой представляет скорее не заболевание, а состояние, проявляющееся в виде острого приступа, который сопровождается увеличением частоты сердцебиения, болью в груди, резким скачком давления артерий вверх, а еще эмоциональным ощущением страха.
Самое регулярное время для наступления криза – это вторая часть дня или ночь.
Поясняется данный факт просто – за один день организм копит как физическую, так и эмоциональную утомленность, что будет причиной панической атаки.
Подробно о панических атаках читайте в наших материалах:

По данным статистики симптомы приступа паники появляются у 45 – 70 % мирового населения, что составляет внушительную цифру. Причем очень часто первый .
Внезапные приступы паники могут в большой степени осложнять жизнь собственным жертвам. У большинства в результате подобных состояний развивается депресс.
Вегетативный криз — непонятое, досадное для человека, состояние волнения испуганно и различными соматическими проявлениями. Использование специалис.

Что происходит во время криза

Давайте подробнее разберем, что происходит во время наступления симпато-адреналового криза.
Физические проявления: появляется головная боль, сбивается дыхание, возникает чувство нехватки воздуха, по всему телу проходит дрожь, может нарушиться чувствительность покровов кожи, даже не тяжелое касание вызывает ощущения боли, конечности холодеют, температура тела увеличивается.
Более того, как мы уже говорили выше, учащается сердцебиение и увеличивается давление.
Эмоциональные проявления: у пациента возникает чувство страха, часто человек испытует боязнь близкой смерти, бездоказательный ужас, перестает доверять

Неожиданный симпатоадреналовый криз как помочь себе или близкому

находящимся вокруг и считает, что находится в опасности.
В основном, продолжительность криза не превышает 1-2 часов, хотя некоторые пациенты говорят, что в действительности паническая атака продолжается намного дольше – до 8 часов. Но даже за подобной короткий период организм подвергается большому испытанию и переживает большой стресс.
Завершение приступа происходит неожиданно и отличается чувством бессилия, ослабленности.
Тяжелая работа почек в период криза имеет собственным результатом богатое мочеиспускание, причем моча становится очень светлой.
В настоящее же время медицинская практика показывает, что лечение симпато адреналовых кризов проходит достаточно удачно.
Передовые методики и лекарства, выбранные профессиональным доктором, дают хороший эффект и помогают справляться с подобным состоянием. Но без желания самого пациента одолеть паническое состояние мастер не сможет помочь полностью.
Благодаря этому исключительно при взаимном действии доктора и пациента можно достичь самого большого эффекта и индивидуальные одолеть факторы, провоцирующие развитие симпато-адреналового криза.

Причины кризов

Одно только понятие «криз» в наименовании рассматриваемого состояния указывает на наличие сложной для организма ситуации, которая приводит к побочной реакции. Какие причины как правило провоцируют симпато адреналовые кризы?
Это могут быть как внутренние психологические или физические проблемы, так и факторы снаружи, вызывающие эмоциональные расстройства.

Внутренние психологические причины

Приступами панических атак часто страдают люди, которые привыкли подавлять собственные эмоции.
Они не могут себе позволить полностью пережить какие-нибудь потрясения, как позитивные, так и негативные, и благодаря этому живут в стрессовом состоянии.
Впрочем эмоции, накапливаемые длительный срок, могут плохо посодействовать не только нравственное человеческое состояние, но и на организм, найдя выход в симпато-адреналовом приступе.
Также к данной категории факторов влияния можно отнести плохие привычки.

Внутренние физические причины

К ним можно отнести разные нарушения здоровья, способные спровоцировать симпато-адреналовый криз.

  • новообразование (опухоль) в мозговой части надпочечника, которое способствует выбросу высокого объема адреналина в кровь (причем независимо от психологического состояния пациента);
  • нарушения, помогающие повышению стимуляции центрального отдела симпатической системы в спинном мозгу (опухоль спинного мозга, позвоночника, ишемия);
  • наличие патологической импульсации связанных с симпатической системой и гипоталамусом участков мозга головы (сходно с эпилептическими приступами);
  • наличие нейроинфекции, а еще перенесенное в предыдущем заболевание, которое связано с нейроинфекцией;
  • перенесенные черепно-мозговые травмы;
  • нарушение нормального баланса гормонов в организме;
  • некоторые нарушения в работе сосудисто-сердечной системы;
  • некоторые болезни кишечно-желудочного тракта и системы пищеварения.

Наружные факторы

Неожиданный симпатоадреналовый криз как помочь себе или близкому

Прежде всего, к данной категории причин относятся эмоциональные нагрузки, появляющиеся в результате каких-нибудь событий, затрагивающих пациента.
Они бывают как позитивными, так и негативными (чаще провоцируют приступ панической атаки).
При сильном психологическом потрясении головной мозг даёт надпочечникам команду к выбросу немалого количества адреналина, что и приводит к симпато-адреналовому кризу.
Плюс к этому, внешним аргументом может быть предрасположенность ближайших родственников к приступам паники, что может вызвать предрасположенность по наследству.
Нужно сказать, что у одного пациента симпато-адреналовый криз могут подстрекать различные факторы, и не всегда они будут одними и теми же при повторных приступах.

Свойственны симптомы и признаки

Симпато-адреналовый криз развивается очень быстро, и, в основном, симптомы появляются все вместе.
Симпато адреналовый криз имеет такие отличительные симптомы:

  • проблема дыхания, чувства тяжести, сжатия в груди;
  • чувство холода или жара, возникновение тремора конечностей;
  • побледнение покровов кожи;
  • внезапное увеличение давления артерий, сосудистый спазм;
  • головная боль, чувство пульсации;
  • очень высокая частота сердцебиения, аритмия;
  • сухость во рту;
  • эмоциональное чувство беспочвенного ужаса, страх смерти.

Лечение симпато-адреналового криза

Процесс лечения, в основном, сочетает и использование лекарств, и психотерапию. Также актуальны профилактические мероприятия, соблюдение пациентом определенных правил деятельности.

Необходимая помощь при приступе

В большинстве случаев необходимая помощь при симпато адреналовом кризе не потребуется, т.к.в момент приближения приступа больной может справиться с ним собственными силами, взяв под контроль собственное психическое состояние.
Но, в трудных случаях возможно использование успокоительных препаратов, которые в короткие сроки снимают проявления криза, либо же другое действие согласно сигналам (к примеру, применение препаратом для понижения давления).

Консервативное лечение

Для лечения при первых симптомах симпато-адреналового криза используют такие группы лекартсвенных средств:

  1. Транквилизаторы. К примеру, алпразолам, феназепам. Применяются для того, чтобы уменьшить возбудимость ЦНС (центральной нервной системы). Препараты
    Неожиданный симпатоадреналовый криз как помочь себе или близкому

    данной группы предписывают также для предупреждения приступов. Но стоит помнить, что транквилизаторы не ликвидируют причину криза, а лишь снимают симптомы, благодаря этому не рекомендуется продолжительное использование подобных препаратов. В основном, их предписывают перед началом лечения, до выявления причин, вызывающих панические атаки.

  2. Бета-адреноблокаторы. Препараты этой группы нейтрализуют действие адреналина, поэтому применяются для купирования приступа или предостережения криза при возникновении первых симптомов. К подобным препаратам относятся атенолол, анаприлин.
  3. Антидепрессанты (паксил, ципралекс). Для получения хорошего эффекта такие препараты лучше всего использовать на протяжении очень длинного периода (6-12 месяцев). Впрочем после отмены антидепрессантов возможен рецидив симпато-адреналового криза.
  4. Растительные лекарства, оказывающие седативное действие (шалфей, пустырник, валериана и остальные). Применяются как замена сложным успокаивающим препаратам. Хороший эффект достигается после приема курсом продолжительностью от 6 до 12 месяцев.

Психотерапевтическое лечение

Неожиданный симпатоадреналовый криз как помочь себе или близкому

Работа пациента с психотерапевтом дает возможность добиться прекрасных результатов в преодолении приступов паники.
Врач с опытом поможет обнаружить причины кризов, а потом одновременно с пациентом проработать их и остановить.
Сейчас есть несколько методик, благодаря которым решается проблема симпато-адреналовых кризов, благодаря этому имеется возможность выбрать конкретную технологию лечения индивидуально для любого определенного случая.

Меры предупреждения

Такие факторы, как диета, дневной режим, физнагрузки не имеют важного значения для преодоления приступов. Впрочем соблюдение обычных мер предупреждения даст возможность уменьшить частоту кризов и смягчить их протекание.
К мерам предупреждения относятся:

  • прогулки на чистом воздухе, умеренная, но постоянная физнагрузка;
  • здоровый сон;
  • правильно питание, прием нужных минералов и витаминов, неплохо бы разделять пищу на более мелкие порции, но расширить кол-во приемов;
  • отказ от спиртных напитков и энергетиков;
  • уменьшить время, отводимое на просмотр телевизора, чтение новостей на просторах интернета, чтобы уменьшить риск получения отрицательных впечатлений;
  • если есть возможность рекомендуется остерегаться стрессовых ситуаций.

Другие околососудистые кризы

Схожую симптоматику имеют ликвородинамический криз, гемолитический криз, вагоинсулярный криз, вегето-сосудистый пароксизм.
Впрочем причины проявления этих всех приступов различны, благодаря этому и лечение выбирается индивидуально в любом случае.
Собственно поэтому при возникновении тревожных симптомов следует пойти к доктору, который, проведя диагностические мероприятия, сможет точно установить вид криза и назначить нужный целебный курс.

Видео: Панические атаки — что это такое?

Панические атаки или симпато адреналовый криз — очень популярная проблема. Лечить их берутся многие, но хороших результатов добиваются абсолютно не все.

Нежданный симпатоадреналовый криз: как помочь себе или близкому


Наиболее достоверной признана доктрина о ложном распознавании сигналов, которые появляются по таким причинам:

  • инфекции;
  • хронические вялотекущие процессы воспаления;
  • гормональные перестройки организма;
  • использование лекарств;
  • переутомление;
  • неудовлетворительная длительность сна;
  • перегревание, излишнее пребывание на солнечных лучах;
  • смена погоды, климата;
  • психоэмоциональный стресс;
  • употребление спиртного или немалого количества кофе.


На фоне подобных раздражителей в организме появляется учащенное сердцебиение, головная боль, головокружение, нарушение дыхания, при этом добавляется страх смерти, суета, тревога, мысли о смерти, сумасшествии. Такая вегетативная буря именуется панической атакой.

Доктора при обращении заболевшего не находят ключевого болезни.
Люди из группы риска отличаются: неумением расслабляться; игнорированием социальных контактов, одиночеством; минусом внимания в раннем возрасте; склонностью находиться у всех на виду; завышенными требованиями к находящимся вокруг; очень высокой чувствительностью, обидчивостью, зависимостью от чужого мнения; чрезмерной заботе про здоровье, ипохондрией.

Классификация по степени тяжести:

  • легкие – продолжаются менее 15 минут, симптомов немного, между приступами пациенты ощущают себя удовлетворительно;
  • средней тяжести – длятся до 60 минут, сопровождаются страхом и выраженной тревогой, по завершении сильная слабость, ломота в теле, нервозность, головная боль до 1,5-2 суток;
  • тяжёлые – более часа, с обильной симптоматикой, затрагивающей дыхательную, сердечно-сосудистую и пищеварительную системы, сопровождаются судорожным синдромом, ознобом, температурными перепадами тела, после приступа остается общая слабость, потеря активности до 3 дней.

Симптомы криза отличительны разнообразием признаков, которые не всегда обнаруживаются у заболевшего в полном объеме. Некоторые ощущают приближение приступа и переключают внимание на дыхание, ходьбу, ритмичные действия, подавляют усилием воли наружные проявления. Но криз может появляться и без внешних причин, что принуждает заболевшего безмерно прислушиваться к ощущениям, реже оставлять дом, уменьшить социальные контакты, физнагрузки.

У части пациентов преобладают ночные приступы, возникает боязнь засыпания, бессонница.

Диагностика состояния:

  • измерение давления артерий;
  • ЭКГ;
  • анализ мочи на выделение катехоламинов;
  • общий анализ крови, биохимия, сахар, электролиты, кортизол;
  • УЗИ;
  • рентгенография грудной клетки;
  • МРТ мозга головы;
  • консультации кардиолога, гастроэнтеролога, эндокринолога, пульмонолога, невропатолога и психотерапевта.


Осложнения: постоянные и тяжёлые приступы уменьшают жизненное качество пациентов, подавлености. Попытки самолечения, применение психотропных препаратов вызывают зависимость, однако не избавляют от повторных симпатоадреналовых кризов.

Пациенты могут пытаться справиться с паническими атаками алкоголем или наркотиками, что усугубляет заболевание, вызывает серьезные психические расстройства.
Для купирования приступа наиболее эффективна гимнастика для дыхания. Сначала нужен медлительный, максимально глубокий вдох, задержка дыхания на 3-5 счётов и плавный, растянутый как можно намного длиннее выдох.

Подобных дыхательных циклов необходимо провести не менее 15. После закрыть глаза, расслабить все мышцы и считать длительность обыкновенных вдохов и выдохов.

Гимнастика для дыхания
Лечение симпато-адреналового криза включает:

  • медикаментозную помощь: антидепрессанты – Мелипрамин, Людиомил; ингибиторы обратного захвата серотонина – Паксил, Ципрамил; транквилизаторы – Зодак, Антелепсин, для снимания приступа могут быть назначены средства с быстрым действием – Реланиум, Лорафен.
  • немедикаментозную терапию: соблюдение режима дня; достаточная длительность сна; исключение алкоголя, энергетиков, напитков с кофеином.


Читайте детальнее в нашей публикации о симпатоадреналовом кризе.

Причины симпато-адреналового криза

Данное заболевание относится к пограничному состоянию, которое связано с работой центральной нервной системы, эндокринных желез, сердца и сосудов. Его развитию поясняется несколькими группами факторов:

  • генетическая предрасположенность;
  • сильная работа надпочечных желез, вырабатывающих стрессовые гормоны – адреналин, кортизол;
  • отсутствие психологической защиты мозга головы от бессознательного чувства волнения (неумение справляться с стрессом).

Наиболее достоверной признана доктрина о ложном распознавании сигналов, которые появляются по таким причинам:

  • перенесенные инфекционные заболевания;
  • хронические вялотекущие процессы воспаления;
  • гормональные перестройки организма – пубертатный период, беременность, роды, климакс;
  • использование лекарств, особенно неконтролируемое пристрастие тонизирующими или средствами для успокоения, снотворными;
  • переутомление;
  • неудовлетворительная длительность сна;
  • перегревание, излишнее пребывание на солнечных лучах;
  • смена погоды, климата;
  • психоэмоциональный стресс;
  • употребление спиртного или немалого количества кофе.


На фоне подобных раздражителей в организме появляется учащенное сердцебиение, головная боль, головокружение, нарушение дыхания. Кора мозга головы воспринимает их как опасность для жизни, через гипофиз и гипоталамус отдает команды надпочечникам на выброс гормона опасности – адреналина.

Патологические чувства при этом неоднократно становятся больше и к ним добавляется страх смерти, суета, тревога, мысли о смерти, сумасшествии.

Такая вегетативная буря именуется панической атакой. Симпатоадреналовый криз принуждает заболевшего искать причины достаточно тяжёлых для него чувств. Пациенты начинают обращаться к докторам, ярко описывая собственные чувства и не успокаиваются, так как заболеваний у них не находят.

Возникает патологическая фиксация на малейших изменениях самочувствия, что сопровождается усилением и учащением панических атак.
Психологи выделяют ряд особенных характеристик личности, у которых часто появляются симпатоадреналовые кризы:

  • неумение расслабляться;
  • игнорирование социальных контактов, одиночество;
  • недостаток внимания в раннем возрасте;
  • предрасположенность находиться у всех на виду;
  • повышенные требования к находящимся вокруг;
  • очень высокая чувствительность, обидчивость, зависимость от чужого мнения;
  • излишняя забота про здоровье, ипохондрия.

Советуем прочесть статью о болезнях надпочечников. Из нее вы узнаете о том, какие могут быть заболевания надпочечников, их гиперфункция и гипофункция, причинах заболеваний надпочечников, а еще о симптомах у детей, женщин и мужчин.

А тут детальнее о кризе при феохромоцитоме.

Профилактика патологии

После успешного лечения важно зафиксировать выработанную в организме способность сопротивления симпато-адреналовому кризу. Меры профилактики могут не стать основным фактором для устранения приступов, но помогают уменьшению частоты повторения и смягчают протекание. Что нужно выполнить полезной привычкой:

  • наладить здоровый сон, который дает возможность полноценно расслабиться и пробудится бодрым;
  • убрать из питания жирную, острую пищу, принимать больше овощей, фруктов, блюд из круп, кисломолочных продуктов;
  • отказаться от спиртных напитков, энергетиков, уменьшить употребление кофе;
  • времени больше проводить на чистом воздухе, особенно перед тем как ложиться спать;
  • меньше смотреть телевизор, сидеть перед компьютером, лимитировать приток негативной информации;
  • хорошо укрепляет нервную систему контрастный душ;
  • если есть заболевание позвоночника, полезно обратиться к массажисту или мануальному терапевту;
  • заняться спортом (без перегрузок) или хотя бы расширить подвижность;
  • практиковать гимнастика для дыхания, медитацию;
  • остерегаться стрессовых ситуаций, малоприятных впечатлений;
  • тренировать самоконтроль, пытаться всегда держать себя в руках в обстановке стресса или при наступлении приступа.


Путь к полному избавлению от симптомов адреналовых кризов требует от человека иногда полностью менять жизненный образ, прощаться с любимыми привычками, большинство из них просто портят организм. Но тот, кто неоднократно пережил аналогичный приступ, наверное подберет между жизнью в систематическом страхе и жизнью с разумными ограничениями последнее.

И будет совершенно прав.
Симпато-адреналовый криз, который называют еще панической атакой, считается одним из проявления ВСД (вегето-сосудистой дистонии) гипертензивного типа.
Состояние это собой представляет скорее не заболевание, а состояние, проявляющееся в виде острого приступа, который сопровождается увеличением частоты сердцебиения, болью в груди, резким скачком давления артерий вверх, а еще эмоциональным ощущением страха.
Самое регулярное время для наступления криза – это вторая часть дня или ночь.
Поясняется данный факт просто – за один день организм копит как физическую, так и эмоциональную утомленность, что будет причиной панической атаки.
Подробно о панических атаках читайте в наших материалах:
По данным статистики симптомы приступа паники появляются у 45 – 70 % мирового населения, что составляет внушительную цифру. Причем очень часто первый .
Внезапные приступы паники могут в большой степени осложнять жизнь собственным жертвам. У большинства в результате подобных состояний развивается депресс.
Вегетативный криз — непонятое, досадное для человека, состояние волнения испуганно и различными соматическими проявлениями. Использование специалис.

Классификация

Симпатоадреналовые кризы могут быть различной степени тяжести:

  • легкие — продолжаются менее 15 минут, симптомов немного, между приступами пациенты ощущают себя удовлетворительно;
  • средней тяжести – длятся до 60 минут, сопровождаются страхом и выраженной тревогой. По завершении криза есть сильная слабость, ломота в теле, нервозность, головная боль до 1,5-2 суток;
  • тяжёлые – более часа, с обильной симптоматикой, затрагивающей дыхательную, сердечно -сосудистую и систему пищеварения. Сопровождаются судорожным синдромом, ознобом, температурными перепадами тела. После приступа остается общая слабость, потеря активности до 3 дней.

Клинические проявления сосудистого пароксизма

Симпатоадреналовый криз

От вегетативного пароксизма можно ждать разнообразия проявлений, благодаря этому и симптомы вегето-сосудистого криза будут подчиняться от того, какой отдел держит главенство, другими словами, клинические признаки определит вид пароксизма. Скажем, симптомы симпатоадреналового криза будут следующими:

  • Увеличение давления артерий;
  • Внезапный, неожиданно наступивший озноб;
  • Головная боль и тахикардия, которая может стать пароксизмальной;
  • Регулярное мочеиспускание с большим количеством выделяемой мочи;
  • В большинстве случаев встречается подъем температуры тела;
  • Сухость во рту;
  • Ощущение необъяснимой волнения и страх смерти.

Этот криз могли спровоцировать умственные и физические перегрузки, стрессы, погодная перемена.

Вагоинсулярный криз

А вот вагоинсулярный криз по собственной клинической картине отличается от симпатоадреналового, хотя причины их проявления теже самые, и иметь примерно подобный вариант:

  • Пароксизм, моделирующий приступ бронхиальной астмы (в случае наличия дыхательного невроза), сопровождаемый удушьем, или жалобы заболевшего на спазм в горле;
  • Непредвиденная бледность, внезапное потоотделение;
  • Тошнота, рвота и остальные изменения со стороны кишечно-желудочного тракта (вздутие кишечника и боли в животе);
  • Падение давления артерий, а благодаря этому обморочные состояния;
  • Уменьшение температуры тела;
  • Боли в сердце;
  • Приступы мигрени;
  • В большинстве случаев пароксизм может развиться как аллергия и давать отек Квинке (для вагоинсулярного пароксизма присуще увеличение уровней гистамина, ацетилхолина, серотонина).

Диэнцефальный криз

Роскошная симптоматика свойственна диэнцефальному кризу, в основе которого лежат поражения гипоталамуса в результате:

  1. Гормональных нарушений;
  2. Воздействия ядовитых веществ;
  3. Хронической психотравмирующей обстановки;
  4. Рразвития опухолевого процесса;
  5. Черепно-мозговой травмы и остальных плохих факторов.

По собственным проявлениям данный тип в большинстве случаев похож на вагоинсулярный, впрочем признаки симпатико-адреналового криза также имеют место. Диэнцефальный пароксизм отличается:

  • Быстрым развитием событий, где состояние заболевшего ухудшается, как говорят, «на глазах»;
  • Выраженной вегетативной симптоматикой;
  • Болью в сердце и частым сердцебиением;
  • Ощущением удушья;
  • Колебаниями давления артерий и частоты пульса;
  • Бледностью или гиперемией лица;
  • Синюшным цветом конечностей;
  • Болью в эпигастральной области, сухостью во рту, жаждой;
  • Увеличением температуры тела (возможно, до 39 градусов);
  • Ознобом, сменяемым чувством жара;
  • Усиленным мочевыделением, потливостью;
  • Возбуждением, беспокойством, страхом смерти.


После приступа заболевшего, в основном, охватывает ощущение слабости и сонливости.

Симптомы криза

Клиническая картина отличается разнообразием признаков, которые не всегда обнаруживаются у заболевшего в полном объеме. Бывает доминирование одной группы симптомов или их чередование.

При этом больной иногда не может точно описать происходящее с ним, так как от сильного волнения теряет возможность объективной оценки собственного состояния и способность к критическому мышлению.
Наиболее отличительными жалобами при панической атаке могут быть:

  • необъяснимая тревога, страх смерти;
  • замирание сердцебиения или непредвиденное учащение, перебои ритма;
  • нехватка воздуха;
  • пульсация в голове, шее, подложечной области;
  • дрожание в теле, конечностях;
  • головокружение, потеря равновесия;
  • шум в ушах, потемнение в глазах;
  • онемение губ, кончика языка, чувство кома в горле;
  • нарушение ориентации во времени и пространстве;
  • увеличение давления артерий до 140/95 мм рт. ст.;
  • боль в животе, тошнота, позывы на рвоту, понос.

Некоторые пациенты ощущают приближение приступа и переключают внимание на дыхание, ходьбу, ритмичные действия, подавляют усилием воли наружные проявления, чтобы окружающие не обратили внимания на изменение состояния.
Но криз может появляться и без внешних причин, что принуждает заболевшего безмерно прислушиваться к ощущениям, реже оставлять дом, уменьшить социальные контакты, физнагрузки. У части пациентов преобладают ночные приступы.

В подобном случае возникает боязнь засыпания, бессонница.

Физиология и главные причины проявления приступов ВСД

По данным исследований в области психотерапии практически 2,5% всех людей на планете мучаются от панического расстройства. И в высокоразвитых государствах, к примеру, в Америке, более 50% из больных проходят ежегодное лечение у психотерапевта.

Очень часто панические приступы совмещаются с агорафобией (страхом нахождения в людных местах). В данном варианте, основой проявления агорафобии считается собственно панический приступ.
Для более понятной картины склонности населения паническим расстройствам, можно привести очередную таблицу:

Распространение за 1 год, % Соотношение по половому признаку (дамы к мужчинам) Возраст в начале заболевания (лет) Распространение среди близких родственников
Панические атаки 2,3 5:2 15-35 Высокое

Среди психотерапевтов очень популярны следующие теории развития панического расстройства:

  1. Биологическая доктрина.
  2. Когнитивная.

Биологическая доктрина

Она начала развиваться в 60-тых годах прошедшего века. Когда было открыто, что пациентам, страдающим этим недугом, помогают не сильнодействующие снотворные препараты (бензодиазепины), а лекарства, используемые для устранения симптомов депрессивного расстройства (антидепрессанты).
Опираясь на знании того, что антидепрессанты вызывают изменение активности норэпинефрина и серотонина (медиаторов, помогающего передаче в мозге сигналов между нейронами) было выполнено предположение – панические кризы могут вызываться аномальной активностью таких веществ.

Получилось довести, что у заболевших встречается переменчивая активность этого медиатора. Провели эксперимент, во время которого у обезьян раздражали при помощи электричества голубоватое пятно (область мозга головы, участвующая в регуляции впечатлений, содержащая приличное количество нейронов, применяющих норэпинефрин).

При этом у них были зафиксированы реакции, сильно напоминающие панику.
Провели и другой эксперимент, во время которого у пациента вызывали паническое состояние с помощью введения ему вещества, воздействующего на активность норэпинефрина.

Её минусы

Впрочем так и не вышло определить, в чём прячется действительная причина проявления патологии. Какая собственно активность этому помогает: очень высокая или пониженная или же это другой вид нарушений, которые связаны с норэпинефрином.

Более того, получилось определить, что он не один медиатор, принимающий участие в развитии болезни.
Не получилось установить, почему люди предрасположены этой биологической странности. Рассматривался вариант с генетической предрасположенностью.

Но тогда, склонность приступам должна вырастать одновременно с увеличением степени родства. А данные исследований не показывают такой чёткой тенденции.
Результаты лечения при помощи антидепрессантов дают улучшение в 80% случаев, у 40% пациентов встречается значительное улучшение либо полное выздоровление. При этом улучшение сохраняется до 4-ёх лет и более. Но, во многих ситуациях использования лишь только медицинских препаратов недостаточно.

Самым лучшим считается его одновременное комбинирование при помощи профессонального психотерапевта.

Когнитивная доктрина (от латинского «cognitiо» — познание)

Возникла она относительно недавно и уже успела стать востребованной. В её основе лежит заявление, что подверженные рассматриваемой психологической странности люди, обладают высокой чувствительностью к некоторым ощущениям в собственном теле (стеснённое дыхание, крепкий гнев, возбуждение) и они их неверно воспринимают, трактуя как признаки болезни. Даже не предпринимая попыток разобраться в истинной причине собственных чувств, они все больше и больше накручивают себя, только помогая развитию невроза.

А предположения, что аналогичное состояние может повториться, только ускоряют наступление повторных панических атак.

Почему у человека могут формироваться аналогичные неврозы

  1. Плохо развитое способность борьбы со стрессом.
  2. Нехватка социальной поддержки.
  3. Проблемы которые могут появится психологического характера в детском возрасте (недостаток контроля, неадекватная реакция родителей на психологические проблемы ребёнка).
  4. Наследственные хронические болезни.

В согласии когнитивной теории, вегето-сосудистым кризам более предрасположены люди с очень высоким уровнем тревожной чувствительности, которая устанавливается при помощи проведения доктором специализированных (биологических) тестов. Это специализированная процедура, используемая для вызывания у пациентов панической атаки, путём выполнения конкретных требований, под контролем психотерапевта.
Научно обосновано, что для терапии панических атак когнитивная терапия существенно эффектнее консервативного лечения. И, впрочем, стоит сказать что многие практикующие доктора пытались сочетать эти два способа, пока ещё недостаточно изучено, считается ли это более практичным, чем использование только когнитивной терапии.

Диагностика состояния

Признаки панической атаки могут быть проявлением болезни эндокринной системы, сердечной и легочной патологии. Благодаря этому на первой стадии назначается диагностический поиск, который включает:

  • измерение давления артерий;
  • регистрация ЭКГ;
  • анализ мочи на выделение катехоламинов;
  • общий анализ крови, биохимия, сахар, электролиты, кортизол;
  • УЗИ органов находящихся внутри, щитовидной и надпочечных желез;
  • рентгенография грудной клетки;
  • МРТ мозга головы.


По их результатам может потребоваться дополнительное исследование, а еще консультации кардиолога, гастроэнтеролога, эндокринолога, пульмонолога, невропатолога и психотерапевта, которые предписывают более углубленную проверку если необходимо.

Почему происходит сбой?

Разношласие в действиях частей вегетативной нервной системы приводит к нарушению регуляции органов. Можно представить, как будут вести себя такие важные системы как: сердечно-сосудистая, дыхательная, железы внутренней секреции. Понятно, что функционируют они неверно не благодаря тому, что они такие «плохие», основой их неадекватной реакции считается несвоевременно (или заранее) отданная приказ, которую они стремятся сделать, нарушая равновесие намного больше.

Так появляется вегетативная дисфункция, имеющую еще несколько наименований, где наиболее известным считается нейроциркуляторная (вегето-сосудистая) дистония. В ее основании лежат наследственные факторы (первичные) и обусловленные какой-то патологией (вторичные).
Сначала, от рождения, есть предрасположенность к некоторым заболеваниям, а на жизненном пути встречаются плохие условия, именуемые факторами риска, они очень быстро превращаются в факторы угрозы под воздействием стрессовых ситуаций. Аналогичным образом, много условий, помогающих развитию патологических реакций, можно представить так:

  1. Врожденные характерности вегетативной нервной системы, предрасположенность по наследству с преимуществом линии матери;
  2. Личностные характерности – психотип (экстраверт, интроверт);
  3. Эмоционально-психологические и физические перегрузки;
  4. Несбалансированное питание, приводящее к развитию ожирения и холестеринемии;
  5. Болезни сосудисто-сердечной системы;
  6. Болезни кишечно-желудочного тракта;
  7. Дисбаланс гормонов;
  8. Перенесенная нейроинфекция;
  9. Черепно-мозговые травмы;
  10. Психоэмоциональная атмосфера в семье и на работе;
  11. Плохие привычки.

Осложнения

Постоянные и тяжёлые приступы уменьшают жизненное качество пациентов. Походы к большинству докторов и использование оригинальных методов без заметных результатов приводят к подавлености.

Очень часто больной отрицает наличие у него психологической проблемы, а рекомендацию посещения психотерапевта или психотерапевта воспринимает с негативизмом.
Попытки самолечения, применение психотропных препаратов вызывают зависимость, однако не избавляют от повторных симпатоадреналовых кризов. Пациенты могут пытаться справиться с паническими атаками алкоголем или наркотиками, что усугубляет заболевание, вызывает серьезные психические расстройства.

На этом фоне начинаются сложные ситуации в профессиональной, социальной и семейной сферах.

Как бороться с ВСД и паническими атаками

Если у пациента, страдающего ВСД, появляются панические атаки, фитопрепараты и физиотерапевтические процедуры не смогут помочь. Выбор определенного метода базируется на индивидуальных характерностях пациента.

Психотерапевты Юсуповской поликлинике в данном варианте отдают предпочтение когнитивной поведенческой терапии. Она даёт стойкие результаты. Плохим качеством метода считается необходимость еженедельных посещений к психотерапевту, опасная важность личной мотивации и вовлечённости пациента в процесс лечения.

Меньше не постоянных и финансовых затрат требует психофармакотерапия, но метод обладает побочными эффектами и после лечения часто наблюдаются рецидивы панических атак.
При острой панической атаке у пациентов, страдающих ВСД, во многих случаях бывает достаточно успокоить пациента. При тяжёлых панических атаках используют бензодиазепины короткого действия.

Для этой цели применяют алпразолам и клоназепам. Данные препараты обладают высоким сродством к бензодиазепиновым рецепторам. В отличии от антидепрессантов, которые удаляют панические приступы, однако мало влияют на тревогу ожидания приступа, алпразолам не только подавляет тревогу ожидания, но и ликвидирует психопатологические и соматовегетативные проявления самого приступа, предохраняет развитие панических атак.

Препарат почти не вызывает важных побочных эффектов, владеет замечательной переносимостью. Алпразолам вступает в действие сразу же после начала лечения. При бесконтрольном использовании он вызывает лекарственную зависимость и синдрома отмены.

Препарат следует принимать 3–4- в день вследствие короткого периода полувыведения.

Необходимая помощь

Для купирования приступа наиболее эффективна гимнастика для дыхания. Сначала нужен медлительный, максимально глубокий вдох, задержка дыхания на 3-5 счётов и плавный, растянутый как можно намного длиннее выдох. Подобных дыхательных циклов необходимо провести не менее 15.

После закрыть глаза, расслабить все мышцы и считать длительность обыкновенных вдохов и выдохов, стараясь сделать выдох вдвое длиннее вдоха.
Обращаете внимание на видео о гимнастика для дыхания при панических атаках:
Некоторым пациентам помогает горячий чай с мятой или ромашкой, умывание холодной водичкой, а еще метод самоограничения волнения. Смысл его заключается в том, что на любую пришедшую мысль о неблагоприятном исходе (возможности смерти, тяжёлой заболевания, сумасшествия) необходимо себе мысленно сказать «СТОП».
В качестве ограничителя может быть и резинка, надетая на запястье. При первых признаках волнения следует несильно ее оттянуть и выпустить.

Все данные методики наиболее целесообразно сначала отработать с психотерапевтом.

За 1 день не лечить

Лечение сосудистого криза, в основном, не ограничивают только неотложными мероприятиями, которых он сначала требует. Прибывшая бригада скорой помощи, окажет ее по протоколу в согласии с симптоматикой, если необходимо госпитализирует заболевшего в стационар, где доктора продолжат борьбу с приступом в течение кратковременного времени и выпишут пациента домой.

И тогда и начнется этиотропное, системное и продолжительное лечение, направленное на удаление причин, вызывающих сосудистые пароксизмы. Для этой цели изучаются такие нюансы как:

  • Домашний анамнез (наследственные заболевания, привычки, жизненный уклад, обиход, психологическая атмосфера, характер питания);
  • Поведенческие характерности личности заболевшего, его общительность и способность приспособиться к неординарным ситуациям.

Начало терапии учитывает:

  1. Упорядочение режима труда и отдыха, физических и умственных нагрузок;
  2. Ликвидацию неблагоприятных психологических воздействий;
  3. Занятия целебной физкультурой, не игнорируя при этом процедуры в воде (бассейн, парная, если она не не рекомендована);
  4. Диету, ограничивающую употребление жирных и возбуждающих нервную систему продуктов и обеспечивающую необходимое поступление в организм минералов и витаминов;
  5. Исключение плохих привычек;
  6. Лечение сопутствующих болезней;
  7. Консервативное лечение вегетативной дисфункции, если имеет место такая необходимость.

Использование лекарственных средств не всегда обязательно, так как очень часто перечисленные выше мероприятия способны сами избавится от проблемы и не позволить появление пароксизмов. Но в случаях, если принятых мер бывает недостаточно, заболевшему с симпатикотонией назначаются:

  • Лекарства растительного происхождения, обладающие седативным действием (боярышник, шалфей, валериана, зверобой, пустырник), которые больной принимает в течение 6-12 месяцев;
  • Транквилизаторы и нейролептики, если растительные препараты не оказали долгожданного результата;
  • Бета-адреноблокаторы, назначаемые для купирования симпатико-адреналового криза, которые могут хорошо согласоваться с седативными средствами.


Ваготоническая тенденция вегетативных дисфункций нуждается в несколько отличных приемах, а конкретно:

  1. Для спокойствия во время криза используют валокордин, корвалол. настойку пустырника и валерианы;
  2. Предписывают препараты красавки для продолжительного использования (беллоид. беллатаминал);
  3. Применяют использование психостимуляторов, повышающих активностьсимпатической нервной системы.


Но не забывайте, что любой отдельный случай требует персонального подхода, благодаря этому лечение сосудистого криза считается прерогативой врача который вас лечит.

Лечение симпато-адреналового криза

Для терапии применяют как лекарства, так и немедикаментозные методы в комплексе.

Медикаментозная помощь

Пациентам выбирается индивидуальная терапия психотропными препаратами в зависимости от психологического типа личности и проявлений симпатоадреналовых кризов. Необходимо брать во внимание, что в большинстве случаев лечение длится не менее полугода, а его результаты появляются к концу третьей недели приема, стойкие изменения можно ждать только к другому месяцу.

Поныне может даже ухудшение симптоматики.
Советуют следующие группы лекарств:

  • трициклические антидепрессанты – Мелипрамин, Людиомил;
  • ингибиторы обратного захвата серотонина – Паксил, Ципрамил;
  • транквилизаторы – Зодак, Антелепсин.

Для снимания приступа могут быть назначены средства с быстрым действием – Реланиум, Лорафен.

Немедикаментозная терапия

Главными условиями хорошего лечения считаются:

  • соблюдение режима дня;
  • достаточная длительность сна;
  • исключение алкоголя, энергетиков, напитков с кофеином.


Нужно осознание, что только одними лекарствами невозможно скорректировать реакцию на стрессовые факторы, благодаря этому основное значение имеет психотерапия. Ее проводят в виде индивидуальных или групповых сеансов.

Групповые сеансы психотерапии
Пациенту становится понятен механизм развития приступа и его безопасность для здоровья при правильном поведении. Правильный мастер помогает создать новые модели мышления с положительным восприятием.

Ряду больных необходим психоанализ и семейная терапия.

Меры предупреждения

Такие факторы, как диета, дневной режим, физнагрузки не имеют важного значения для преодоления приступов. Впрочем соблюдение обычных мер предупреждения даст возможность уменьшить частоту кризов и смягчить их протекание.
К мерам предупреждения относятся:

  • прогулки на чистом воздухе, умеренная, но постоянная физнагрузка;
  • здоровый сон;
  • правильно питание, прием нужных минералов и витаминов, неплохо бы разделять пищу на более мелкие порции, но расширить кол-во приемов;
  • отказ от спиртных напитков и энергетиков;
  • уменьшить время, отводимое на просмотр телевизора, чтение новостей на просторах интернета, чтобы уменьшить риск получения отрицательных впечатлений;
  • если есть возможность рекомендуется остерегаться стрессовых ситуаций.

Выводы

Симпатоадреналовый криз ? патология, появляющаяся на фоне вегетососудистой дистонии. Отличается страхом смерти.
Очень часто патология развивается из-за причины нарушения работы вегетативной нервной системы, впрочем возможны и нарушения и психоэмоционального характера.
Симпатоадреналовый криз сам по себе не угрожает жизни пациента, впрочем способен спровоцировать суицидальные мысли.
Во избежание пароксизма патологии, следует работать много над собой, скорректировать жизненный образ, отказаться от плохих привычек. В особо тяжёлых симпатоадреналовых случаях может понадобится лечебная терапия или помощь психотерапевта.