Регулярность — залог здоровья. Какие процедуры разрешено делать при неврите лицевого нерва?
Невритом именуется поражение лицевого нерва, которое приводит к уменьшению двигательных способностей мышц.
Этот недуг может поражать лицо симметрично, однако чаще всего вырисовывается ассиметрично, трогая всего лишь одну сторону лица.
При этом здоровые мышцы могут дополнительно травмировать поражённые в период движения. Благодаря этому к терапии болезни необходимо приступать как можно до недавнего времени.
Комплекс тренировок при неврите лицевого нерва рассмотрен в статье.
Помогает ли ЛФК при параличе Белла?
ЛФК считается одним их наиболее результативных средств реабилитации больных с поражением лицевого нерва.
Специализированная гимнастика приводит к следующим позитивным изменениям:
Все хорошие эффекты от ЛФК могут быть достигнуты исключительно при постоянных занятиях, которые должны проводятся по всем правилам и с учитыванием свойств определенного заболевшего.
Если относиться к гимнастике без необходимого внимания, она не даст необходимого результата, или он будет сильно отсрочен.
Советы по выполнению
Перед тем, как приступить к самостоятельным занятиям, нужно получить консультацию с инструктором ЛФК.
Проводить занятия нужно только возле зеркала в сидячем положении. Это необходимо, чтобы снять лишнее напряжение в теле и полностью контролировать процесс выполнения каждого движения и отслеживать прогресс.
Чтобы гимнастика не сделала лицо ассиметричным, нужно следить за продолжительностью выполнения каждого движения: здоровые мышцы должны исполнять меньше повторений. Чтобы убрать неиспользуемые усилия, иногда можно закрывать здоровую сторону лица ладонью.
Нужно следить за тем, чтобы в упражнении принимали участие только те мышцы, на которое оно рассчитано. Если вы напрягаете губы или язык, брови при этом не должны морщиться.
Не нужно стараться тут же делать множество усилий. Наращивайте нагрузку понемногу, чтобы организм не получил дополнительный стресс.
Зарядка для плечевого пояса
Начните комплекс с маленького самомассажа. Для этого слегка потрите плечи и шею, таким образом, чтобы ощутить приток тепла в данной области.
После переходите к упражнениям:
Последние два процедуры помогают убрать напряжение с мышц, благодаря этому повторить их необходимо удобное кол-во раз и без особенного усилия.
Весь комплекс необходимо повторить повседневно в течение 3-4 недель. Потом необходимо проследить прогресс и обратиться за помощью к профессионалу, который поможет подкорректировать комплекс в зависимости от хороших результатов.
Специализированная мимическая гимнастика
Перед мимической гимнастикой также нужно выполнить самомассаж. Для этого вполне достаточно лёгких поглаживаний всей поверхности лица, начав с нижней его части: подбородок, щёки, нос, глаза и лоб.
При этом все движения обязаны производится от центра к краешку лица.
Для массажа достаточно 2-3 минут, после этого переходите к выполнению тренировок, каждое из которых необходимо повторить 5-10 раз:
Двигайте носом, губами и остальными мышцами лица, так чтобы вымышленный комар улетел. Повторяйте упражнение в течение 5-10 секунд, после сделайте маленькую паузу;
В начале выполнения курса гимнастики сделайте снимок лица. Спустя 4 недели каждодневного выполнения комплекса сделайте вторичный снимок.
Потом неплохо бы посетить собственного врача который вас лечит или инструктора ЛФК, дабы получить советы и рекомендации по последующему изменению комплекса.
Гимнастика при неврите лицевого нерва, видео-инструкция:
Лечебная физкультура для восстановления артикуляционного аппарата
Очередность действий:
- откройте рот и упритесь со всей силы языком в правую щёку, потом в левую;
- приоткройте челюсть, немного высуньте язык и попытайтесь развернуть его боком, чтобы правое ребро коснулось верхней челюсти, а левое нижней. После разверните язык в обратную сторону;
- раскройте челюсть и попытайтесь сделать движение по кругу языком, таким образом, чтобы он касался передней зубной поверхности. При этом губы необходимо держать сомкнутыми. Начните с 10 кругов в каждую сторону и понемногу делайте больше кол-во повторений до 50;
- попытайтесь затронуть языком собственного носа, после подбородка.
- произносите звук «прррр» с длительной вибрирующей р в течение 5-10 секунд. После сделайте перерыв.
Все процедуры повторяйте 5-10 раз, если не отмечено особенных советов. Курс должен продолжаться не менее 3-4 недель.
После вам потребуется консультация доктора, который сможет оценить ваш прогресс и дать советы по будущим занятиям.
Противопоказания и меры предосторожности
Не обращая внимания на всю пользу, гимнастика для лечения имеет ряд противопоказаний:
Большинство из описанных состояний не считаются полным противопоказанием к проведению гимнастики. Как только малоприятные симптомы пройдут, приступаем к выполнению тренировок.
По мимо этого, необходимо выделить, что неврит лицевого нерва имеет два ключевых периода: острый и реставрационный.
Первый продолжается около 2-х недель, и в данное время гимнастические процедуры делать не стоит. Спустя 2 недели необходимо получить консультацию с собственным доктором, и, если он даст добро, переходите к выполнению комплекса тренировок.
Когда вы только начнёте исполнять процедуры, придерживайтесь данных советов:
- Не нужно стараться делать движения до болезненных чувств, так как это может ухудшить общее состояние организма и отодвинуть прогресс ещё дальше.
- Если вы почувствовали утомленность в ходе выполнения процедуры, сделайте отдых между повторениями чуть дольше.
- Постарайтесь делать гимнастический комплекс до двенадцати часов дня. Если перенести его на вечер, это может перевозбудить нервную систему, что ухудшит сон и процесс восстановления поражённых тканей. Иногда поздние занятия приводят к утренним отёкам.
Плюсы и минусы лечения
Плюсы:
- больной избегает неблагоприятных последствий неврита, например как синкинезия и контрактура;
- при выполнении гимнастики, процесс восстановления происходит намного быстрее;
- получая первый прогресс от выполнения тренировок, больной начинает себя ощущать более уверенно и его эмоциональное состояние становиться лучше.
- необходимость исполнять дисциплину, и делать процедуры ежедневно в полном объёме;
- к несчастью, получить мгновенный эффект не выйдет. Чтобы достичь ощутимых результатов, придётся потратить на занятия не меньше месяца.
Занятия целебной гимнастикой дают приятные результаты при неврите лицевого нерва. Главное, не забывайте получить консультацию с собственным доктором и инструктором ЛФК прежде чем приступайте к упражнениям.
Строго придерживайтесь всех правил и советов при выполнении оздоровительного комплекса, и сделайте фото лица в начале курса, чтобы легко отслеживать все изменения.
Полезные процедуры и гимнастика для лица при неврите лицевого нерва
Стойкая асимметрия и контрактуры – результат неврита лицевого нерва, при котором здоровые мышцы дополнительно травмируют обездвиженные мышечные структуры пораженной части лица. Благодаря этому раннее лечение – очень важная тактика в случае воспаления нерва на лице.
Во избежание продолжительных неблагоприятных последствий неврита, следует обязательно обратиться к профессионалу с целью получения профессиональной помощи и определения квалифицированного плана лечения.
А гимнастика при неврите лицевого нерва поможет избежать сложностей данной болезни.
Как развивается неврит лицевого нерва?
Основой проблем, появляющихся с лицевым нервом, служит его расположение в узком костном канале. Даже при маленьких воспалительных процессах из-за нехватки пространства возможно его ущемление.
Иным частым нарушением считается проблема кровоснабжения.
Основной причиной болезни служит переохлаждение областей шеи и ушей. Нахождение в зоне даже маленького и приятного сквозняка может привести к воспалению.
Важно: частой основой развития болезни считаются кондиционеры. Следите, чтобы холодная воздушная струя из устройства не попадала на вас.
Невриту лицевого нерва отличительно постепенное поэтапное развитие. Заболевание проявляет себя так:
- Небольшие ощущения боли позади ушей.
- Через 2-3 суток появляются начальные признаки асимметрии.
- Передняя часть языка утрачивает вкусовые чувства.
- Слезотечение при приёме пищи.
- Слюнотечение на стороне поражения.
- Увеличение слуховой чувствительности с поражённой стороны.
- Пропадает полностью или частично мимика.
- Смыкание век преобразуется в проблематику.
Симптомы бывают разнообразными, в зависимости от того, где размещается очаг воспаления.
Введение в тему
Ослабление мышц одной половины лица, невозможность контролировать мимику, исполнять жевательные движения – все это проявления нлн (невропатии лицевого нерва). Нервное завершение из мозга выходит в неширокий слуховой проход, благодаря этому любой отек или сдавливание из-за повреждений челюсти может привести к плохим последствиям.
Причинами болезни могут стать инфекционные болезни, ушибы и повреждения височной доли, отиты, вирусные болезни, нарушения циркуляции крови.
Управится с симптомами и устранить результаты аналогичных поражений можно с помощью ЛФК лицевого нерва. Комплекс тренировок назначает доктор, исходя из области поражения, причин проявления такого симптома.
Минусы и плюсы выполнения тренировок
Результатом неврита может стать паралич, даже при его наличии гимнастика для лица будет уместной и нужной мерой. Её используют для достижения сразу нескольких целей:
- стимуляция мышц на поражённых участках;
- мышечное релаксация на стороне, которая не была затронута воспалительным процессом;
- улучшение кровообращения в районе головы и шеи;
- предупреждение развития синкинезии и контрактуры;
- приведение в норму произношения;
- удаление, развивающихся на фоне болезни, недостатков лица.
ЛФК должна проводиться не по инициативе заболевшего, а при требовательном контроле медицинского специалиста. В первую очередь следует исследовать болезнь и лишь потом принимать меры по его излечению.
Гимнастика участков лица при воспалениях лицевого нерва должна проводиться в комплексе с другими методами лечения.
Воспалению лицевого нерва посвящена передача «Жить классно»:
Помогает ли ЛФК при параличе Белла?
ЛФК считается одним их наиболее результативных средств реабилитации больных с поражением лицевого нерва.
Специализированная гимнастика приводит к следующим позитивным изменениям:
Все хорошие эффекты от ЛФК могут быть достигнуты исключительно при постоянных занятиях, которые должны проводятся по всем правилам и с учитыванием свойств определенного заболевшего.
Если относиться к гимнастике без необходимого внимания, она не даст необходимого результата, или он будет сильно отсрочен.
Узнайте о способах лечения лицевого неврита: медикаментозном, иглотерапии, массаже.
Характерности проведения гимнастики для лица при неврите лицевого нерва
Существует несколько советов, которые неплохо бы исполнять, создавая процедуры ликвидирующие результаты воспаления:
- Улыбку восстанавливает смех. Можно смотреть забавные передачи, читать анекдоты. К смеху необходимо приготовиться и заблаговременно придержать рукой непоражённую часть лица, чтобы предупредить появление асимметрии.
- Для добавочной активизации нервной системы неплохо бы перед мышечным выполнением гимнастики, сделать её в мыслях. Как показывает опыт, что это увеличивает эффект.
- После любого процедуры необходимо сделать маленькой перерыв с целью расслабления мышц.
- ЛФК необходимо делать сосредоточено, следя за поведением мышц, помогая им руками, чтобы предупредить возникновение асимметричности.
- Для каждой мышечные группы учтены собственные процедуры, важно наблюдать за тем, чтобы только они принимали участие в процессе. Остальная часть лица должна оставаться в расслабленном состоянии. Если например скалите зубы, не надо в это же прекрасное время подымать и брови. Это приведёт в последующем к возникновению новых содружественных мимических движений, которые достаточно непросто исправляются.
Важно: гимнастика должна выполняться с чётким соблюдением советов профессиональных мастеров не быстро и осознанно. Исключительно в этом случае можно ждать результата.
При неправильном подходе он оказаться может отрицательным.
Советы по выполнению
Перед тем, как приступить к самостоятельным занятиям, нужно получить консультацию с инструктором ЛФК.
Проводить занятия нужно только возле зеркала в сидячем положении. Это необходимо, чтобы снять лишнее напряжение в теле и полностью контролировать процесс выполнения каждого движения и отслеживать прогресс.
Чтобы гимнастика не сделала лицо ассиметричным, нужно следить за продолжительностью выполнения каждого движения: здоровые мышцы должны исполнять меньше повторений. Чтобы убрать неиспользуемые усилия, иногда можно закрывать здоровую сторону лица ладонью.
Нужно следить за тем, чтобы в упражнении принимали участие только те мышцы, на которое оно рассчитано. Если вы напрягаете губы или язык, брови при этом не должны морщиться.
Не нужно стараться тут же делать множество усилий. Наращивайте нагрузку понемногу, чтобы организм не получил дополнительный стресс.
Зарядка для плечевого пояса
Начните комплекс с маленького самомассажа. Для этого слегка потрите плечи и шею, таким образом, чтобы ощутить приток тепла в данной области.
После переходите к упражнениям:
Последние два процедуры помогают убрать напряжение с мышц, благодаря этому повторить их необходимо удобное кол-во раз и без особенного усилия.
Весь комплекс необходимо повторить повседневно в течение 3-4 недель. Потом необходимо проследить прогресс и обратиться за помощью к профессионалу, который поможет подкорректировать комплекс в зависимости от хороших результатов.
Специализированная мимическая гимнастика
Перед мимической гимнастикой также нужно выполнить самомассаж. Для этого вполне достаточно лёгких поглаживаний всей поверхности лица, начав с нижней его части: подбородок, щёки, нос, глаза и лоб. При этом все движения обязаны производится от центра к краешку лица.
Для массажа достаточно 2-3 минут, после этого переходите к выполнению тренировок, каждое из которых необходимо повторить 5-10 раз:
Двигайте носом, губами и остальными мышцами лица, так чтобы вымышленный комар улетел. Повторяйте упражнение в течение 5-10 секунд, после сделайте маленькую паузу;
В начале выполнения курса гимнастики сделайте снимок лица. Спустя 4 недели каждодневного выполнения комплекса сделайте вторичный снимок.
Потом неплохо бы посетить собственного врача который вас лечит или инструктора ЛФК, дабы получить советы и рекомендации по последующему изменению комплекса.
Гимнастика при неврите лицевого нерва, видео-инструкция:
Лечебная физкультура для восстановления артикуляционного аппарата
Очередность действий:
- откройте рот и упритесь со всей силы языком в правую щёку, потом в левую;
- приоткройте челюсть, немного высуньте язык и попытайтесь развернуть его боком, чтобы правое ребро коснулось верхней челюсти, а левое нижней. После разверните язык в обратную сторону;
- раскройте челюсть и попытайтесь сделать движение по кругу языком, таким образом, чтобы он касался передней зубной поверхности. При этом губы необходимо держать сомкнутыми. Начните с 10 кругов в каждую сторону и понемногу делайте больше кол-во повторений до 50;
- попытайтесь затронуть языком собственного носа, после подбородка.
- произносите звук «прррр» с длительной вибрирующей р в течение 5-10 секунд. После сделайте перерыв.
Все процедуры повторяйте 5-10 раз, если не отмечено особенных советов. Курс должен продолжаться не менее 3-4 недель.
После вам потребуется консультация доктора, который сможет оценить ваш прогресс и дать советы по будущим занятиям.
Советы докторов
Как мы говорили, неврит нерва лица требует комплексного подхода. Доктора советуют одновременно с ЛФК проводить терапию Су-джок и терапию ДЭНАС.
И в том и другом случае необходимо заранее обратиться к соответствующему профессионалу за рекомендациями по использованию методов дома.
Ещё одна продуктивная методика, которую можно использовать для устранения проблемы – лечение положением. Для этой цели на лицо накладуется тейпинг – специализированный пластырь.
Также в процессе лечения врачи советуют пациентам делать эти действия:
- Воссоздавать симметрию при помощи подвязывания платка. Здоровые мышцы должны натянуться так, чтобы подходить поражённым. Последние со своей стороны должны оставаться расслабленными.
- 3-4 раза в день принимать такую позу: локоть ставится на опору, ладонь поворачивается обратной стороной вверх, на неё склоняется голова поражённой стороной. Сидеть в этом положении следует 10-15 минут.
- При приёме пищи, делать жевательные движения двумя сторонами рта.
- Во время сна лежать на боку на проблемной стороне.
Гимнастические занятия должны проводиться пошагово, чтобы не травмировать мышцы и нервы.
Противопоказания и меры предосторожности
Не обращая внимания на всю пользу, гимнастика для лечения имеет ряд противопоказаний:
Большинство из описанных состояний не считаются полным противопоказанием к проведению гимнастики. Как только малоприятные симптомы пройдут, приступаем к выполнению тренировок.
По мимо этого, необходимо выделить, что неврит лицевого нерва имеет два ключевых периода: острый и реставрационный.
Первый продолжается около 2-х недель, и в данное время гимнастические процедуры делать не стоит. Спустя 2 недели необходимо получить консультацию с собственным доктором, и, если он даст добро, переходите к выполнению комплекса тренировок.
Когда вы только начнёте исполнять процедуры, придерживайтесь данных советов:
- Не нужно стараться делать движения до болезненных чувств, так как это может ухудшить общее состояние организма и отодвинуть прогресс ещё дальше.
- Если вы почувствовали утомленность в ходе выполнения процедуры, сделайте отдых между повторениями чуть дольше.
- Постарайтесь делать гимнастический комплекс до двенадцати часов дня. Если перенести его на вечер, это может перевозбудить нервную систему, что ухудшит сон и процесс восстановления поражённых тканей. Иногда поздние занятия приводят к утренним отёкам.
Лучшие процедуры для лица при неврите лицевого нерва
Начало лечения именуется ранний период. Продолжается он до 10 дней.
Гимнастика для лечения сейчас проходит маленькими дозами 2 раза в день в среднем по 10 минут.
Ключевой период начинается с 10 суток и продолжается до 12 дня. ЛФК играет очень важную роль в излечении.
Повторить процедуру необходимо 2-3 раза в день.
Рекомендуем список ключевых тренировок:
- движение бровями вверх, а потом назад;
- рот закрыт, водить языком по дёснам в самых разных направлениях;
- хмуриться, насупливая брови;
- надувать и сдувать щёки;
- улыбаться при открытом, а потом закрытом рте;
- расширять и сужать ноздри;
- класть губы перёд трубочкой;
- опускать голову, после вдыхать и выдыхать, фыркая;
- щуриться;
- выполнять пальцем движения по кругу и наблюдать за ним глазами:
- пускать и подымать уголки губ при закрытом рте;
- высовывать язык наружу и сворачивать в трубочку;
- свистеть;
- открыть рот и делать языком движения вперёд-назад;
- опускать и подымать нижнюю губу таким образом, чтобы обнажалась нижняя челюсть;
- опускать и подымать верхнюю губу таким образом, чтобы обнажалась верхняя челюсть;
- поджигать спичку и задувать;
- при открытом рте двигать языком вправо и влево;
- при открытом рте двигать языком вниз и вверх;
- делать щеками втягивающие движения, при этом рот должен быть закрыт.
Как в работе производится гимнастика, смотрите в видео:
Что необходимо делать в ключевой период лечения
Во второй период лечения продолжают делать маску, сначала делая больше время и частоту ношения. По мере того как приходит улучшение, такую процедуру уменьшают к минимуму, в результате отказываясь от нее.
Ключевой период лечения может продолжаться 2-3 месяца.
Физкультура в данном варианте состоит в тренировке проявления впечатлений, чтобы это сделать применяют следующие очень простые процедуры:
- поднят/опустить брови;
- делать хмурый вид;
- улыбаться, не открывая рта;
- присматриваться вдаль.
Подходят любые мышечные действия лица, которые связаны с проявлениями человеческих чувств. Однако есть и процедуры, которые выходят за рамки просто впечатлений. Они больше походят на логопедические, когда нужно, открыв рот, вытягивать язык вперед, сворачивать его в трубочку, делать уздечку.
Снова же, полезны любые действия, которые не будут напрягать пациента и вызывать сильную физическую и психическую утомленность.
С возникновением улучшений гимнастику для лица затрудняют, сменяют два и более вида мимических приемов.
Не считая гимнастики для мышц лица, в ЛФК в данный этап входят такие процедуры для глаз:
- наблюдать за объектом;
- медленно переводить взгляд с правой стороны налево и, наоборот, без поворота головы;
- применять щеки: надувать, гонять воздух, как при полоскании;
- вибрировать губами.
Чтобы не перетруждать пациента физнагрузкой, которая осложнена и психической, занятия необходимо делать в меру долгими, давать возможность заболевшему отдыхать. Если занятие продолжается час, то не больше половины времени может быть затрачено на выполнение заданий.
Детали привычной гимнастики тоже нужно разбавлять мероприятиями, направленными на возобновление речи. К сделанным в начальный период упражнениям добавляется на очереди доза заданий: сначала необходимо говорить комбинирования звуков, а потом понемногу начинать говорить слова.
При этом выполняют четкий акцент на раздельном произношении слов, понемногу усложняя их структуру от «ма-ма мы-ла» к «кош-ка на о-кош-ке».
Если уроки физической культуры начинают с разогрева мышц, то процедуры для мышц лица — с их расслабления. И это должно быть правилом на всех стадиях выздоровления.
Правила выполнения занятий
Важно чтобы ЛФК для лица делалась с соблюдением конкретных условий. На начальной стадии важно четко следовать указаниям специалиста или делать гимнастику в кабинете ЛФК с инструктором.
Правила выполнения занятий такие:
- Не допускать асимметрии, помогать мышцам лица с помощью рук, чтобы сберечь симметричность их движений;
- В каждом определенном упражнении давать возможность двигаться тем мышцам, которые должны работать, прочие должны быть расслабленными (в другом случае могут формироваться синкинезии);
- Давать себе маленькой отдых после любого процедуры;
- Сначала тренироваться возле зеркала, чтобы исполнять гимнастику правильно, позднее разрешено делать ее «на автомате»;
- На здоровой стороне мышцы можно удерживать рукой, чтобы они оставались расслабленными (если это нужно).
Симптомы
При развитии патологического состояния у людей вырисовывается такая симптоматика:
- в жевательных мышцах;
- интенсивные ощущения боли, иррадиирующие в область глаз или в височную территорию;
- покалывание, кожное зудение;
- судороги;
- во рту возникает железный привкус;
- увеличивается слезотечение;
- расширяются зрачки;
- может неметь область пораженного нерва;
- покраснение покровов кожи;
- развитие ринореи;
- кожные высыпания.
Отзывы
Все пациенты, в отношении к которым применялся массаж, поговаривают, что он продуктивен или, как минимум, не лишний.
Правда, дабы получить замечательный эффект, нужно пройти достаточно много сеансов, заниматься самосовершенствованием и не опускать руки.
Основной фактор выздоровления – свое желание и настойчивость.
Больной не должен лениться, а собственными силами искать те точки тела, которые «не работают», напрягая разные части лица и шеи, поворачивая голову в поиске натянутой мышцы. Важно остерегаться сквозняков и нервных потрясений.
При неверной технике массажа возможно ухудшение состояния, приступы боли.
Консервативное лечение
Во время лечения патологических состояний профессионалы задействуют болеутоляющие и противовоспалительные лекарства.
В основном, данной категории пациентов прописываются лекарства короткими курсами:
- Таблетки «Нимесулида», «Нимулида», «Немулекса», «Нимесила». Имеющиеся в них элементы быстро влияют на болевой очаг, снимают воспаление. Длительность лечения составляет максимум семь суток. Некоторые лекарства могут задействоваться как в таблетированной форме, так и в виде мази.
- При умеренных болях прописываются гели и мази, которые необходимо наносить на места, в которых они локализируются. К примеру, удалить дискомфорт люди могут при помощи «Диклоберла», «Диклака», «Вольтарена», «Ортофена», «Диклофенака». Такие лекарства также прописываются в таблетированной или капсульной форме, в виде инъекций.
- Для купирования очагов воспаления и боли показано использование лекарственных средств, в составе которых есть ибупрофен.
- Пациентам могут прописываться препараты «Кеторолака», «Дексалгина», «Ксефокама», «Катадолона», инъекции «Димедрола».
- При судорогах назначаются таблетки «Клоназепама», «Габапетина», «Кербамазепина».
- Для устранения причин развития неврита назначаются препараты ацикловира и интерферона.
- Чтобы нормализовать местного кровообращения прописываются таблетки «Циннаризина», «Винпоцетина», «Бетагистина», «Пирацетама» и т. д.
Каковы причины проявления болезни?
Ученые не смогли определенно найти причину данной болезни. Есть несколько факторов, которые прямо связаны с воспалительным процессом лицевого нерва:
- Говоря иначе вирус герпеса, который довольно активно живет в организме большей массы людей и при этом абсолютно не находит собственного присутствия. Однако при снижении иммунитета существующий вирус способен активизироваться. Его любимым местом проживания становятся клетки нервов. Этот вирус способен подстрекать процесс воспаления и даже отек нерва.
- При переохлаждении иммунитет в организме любого человека существенно понижается. В случае с этим заболеванием особенно опасным считается районное избыточное переохлаждение. Допустим, у человека, долго находившегося на сквозняке, появляется спазм большинства мышц и сосудов, а это особенно сильно нарушает питание данного нерва и приводит к началу воспаления.
- Употребление спиртного в конкретном количестве, точнее этилового спирта, является довольно вредным для нервной системы человека. Он может не только удивить головной мозг, но и вызвать воспаления нервных волокон организма человека.
- Гипертония способна вызвать увеличение внутричерепного давления. При этом сильно поражаются различные ядра лицевого нерва. Кроме того, увеличение давления является основой инсульта. Когда кровоизлияние происходит недалеко от лицевого нерва, тот, со своей стороны, скорее всего пострадает.
- Первый триместр беременности тоже является смертельно опасным. А дело все в том, что в данное время в организме дамы происходят сильные изменения гармонов, которые существенно воздействуют на психику.
- Очень редкой основой неврита считается опухоль мозга головы. Она может пережать нерв и нарушить прохождение всех нужных нервных импульсов.
- Разного рода черепно-мозговые травмы и травмы уха тоже могут оказаться причиной неврита. А дело все в том, что в момент удара повреждаются, а то и совсем получают разрыв нервные волокна. В этом отделении жидкость накапливается, а отек и процесс воспаления затрагивают весь нерв.
- Некорректное стоматологическое вмешательство, перенесенные в процессе этого стрессы, инфекции и разного рода механичные травмы могут привести к данному заболеванию.
- Вирусы и бактерии, которые стали причиной разного рода ЛОР-заболеваниям, могут при распространении задеть различные ткани находящиеся рядом, при этом они могут сдавливать нерв в канале височной кости.
- При сахарном диабете особенно сильно нарушается обмен веществ человека, а это может служить причиной возникновения очагов воспаления.
- При атеросклерозе капилляры, снабжающие нерв кровью, закупориваются. В конечном итоге нерв поддается голоданию, и его клетки понемногу отмирают.
- Разного рода стрессы и угнетенное состояние особенно сильно подрывают психику человека.
- Рассеянный склероз может вызвать воспаление лицевого и глазного нервов.
Осложнения и результаты
При отсутствии своевременной медикаментозной терапии пациентам нужно будет столкнуться с не шуточными результатами:
- будет оказано неблагоприятное воздействие на ЦНС;
- в области лица постоянный начнет появляться болевой синдром;
- покровы кожи утратят чувствительность;
- может случиться серьезная асимметрия лица;
- есть вероятность развития паралича жевательных тканей мышц, на стороне пораженного нерва;
- развивается тревожность, депрессия, панические атаки и т. д.
Желаете выяснить, какой лучше подобрать односторонний бюгельный протез на нижнюю челюсть? Детальная информация по такому вопросу, представлена в статье.
Как лечить белый налет на гландах с температурой у взрослого, вы сумеете прочитать по ссылке.
А прочитать про то, как лечить герпес на внутренней стороне губы, вы сумеете по представленной ссылке.
Подготовительная техника массажа
- Берите зеркало;
- Плавными движениями слегка жмите на лоб;
- Смотрите вниз;
- Закройте глаза;
- Легко массируйте от угла внутри глаза до внешнего;
- Массажными движениями касаемся носа;
- Начнем от крыльев, ведем линию до середины уха;
- Прорабатываем область губ: несильно прижимаем губы;
- В горизонтальном положении массируем от подбородка до уха.
Делаем наклоны головой в разные стороны, после по кругу. Комплекс массажа при неврите повторяем 5-7 циклов на протяжении недели.
Не позволяем ощущений боли.
Результативность массажа
Правильно выбранная техника массажа способствует:
- улучшению местного кровообращения;
- снятию спазма мышц;
- восстановлению мимической активности;
- корректировки недостатков речи, спровоцированных невритом.
Возобновление мимической функции и удаление сопутствующих невриту внешних проявлений требует продолжительного лечения. Массаж предписывают курсом.
При этом, часто используют смешанные способы, к примеру, иглоукалывание и точечный массаж.
Мануальная терапия исчерпывается не только лицом. Процедура начинается с шейно-воротниковой зоны, а еще включает точечный массаж лица и всей головы.
Чтобы избежать сложностей, рекомендуется ходить на процедуры к профессионалу. Неврит лица — это серьезное заболевание, которое имеет отличительные наружные проявления и при самостоятельных попытках лечения возможно усугубление состояния.
Диагностика болезни
Как только человек заметит у себя признаки развития недуга, ему нужно обратиться в больничное учреждение для консультации, комплексного исследования и получения назначений врача.
Перед тем как поставить диагноз мастерам понадобится провести ряд лабораторных и аппаратных исследований, а еще отделить болезнь от иных патологий, имеющих схожую симптоматику.
В основном, пациентам приходится сдавать все основные анализы крови и мочи.
Также может понадобится:
- рентгенография;
- исследование у зубного врача;
- компьютерная или магниторезонансная томография;
- ЭЭГ и т. д.
Желаете выяснить, какая стоимость инъекций гиалуроновой кислоты для лица? Тогда вам окажется очень полезно познакомиться с другой информацией.
Если же вас интересует вопрос — где приобрести воск для эпиляции дома, то вам просто нужно перейти по ссылке, и прочитать статью.
Процедуры с целью улучшения артикуляции
В базовый период больной учится говорить отдельные звуки.
На основном шаге, формируя слоги, гласные звуки нужно соединять с согласными, при этом обязательно включить б-п, в-ф, м, потому как при их произношении максимально применяются внешние мышцы.
Для каждой пары букв формируем «прямые» и «обратные» слоги, к примеру, «фи-иф», «мо-ом». Нужно чётко, как актёр, говорить слоги, работая губами.
По мере улучшения состояния заболевшему следует читать сказки возле зеркала, контролируя, чтобы лицо не перекашивалось.
Профилактика
Устранить проявления патологии люди могут к примеру, если будут вовремя проводить профилактические мероприятия.
Им достаточно исполнять следующие советы профессиональных мастеров:
- необходимо уменьшить опасности получения травм в зоне головы и лица;
- очень и очень важно укреплять иммунитет, за счёт закаливания организма и курсового употребления витаминно-минеральных комплексов;
- люди должны с постоянной периодичностью посещать стоматологические кабинеты, вследствие чего им получится предупреждать развитие болезней в полости рта;
- необходимо избегать стрессовых ситуаций и психо-эмоционального перенапряжения.
Лечение неврита
Неврит усугубляется образованием отека вокруг пораженного нерва. Для снимания отека используют препараты группы кортикостероидов.
Такая терапия дадут возможность быстро снять болевой синдром.
Из-за нарушения выделения слез, лучше всего использовать препараты, увлажняющие слизистую оболочку глаза. Это дает возможность избежать развитие конъюнктивита, который нередко становится осложнением при неврите.
При сильном мышечном спазме иногда предписывают легкие седативные препараты.
Физиотерапевтические методы лечения и мануальную терапию предписывают лишь тогда, когда острые симптомы воспаления нерва купированы. Сначала курса мануальной терапии показан легкий и осмотрительный массаж.
В основном, острые симптомы при неврите исчезают спустя 10-20 дней после начала лечения. Однако для полнейшего восстановления мимики и исправления асимметрии лица понадобится как минимум несколько месяцев мануального лечения.
Как лечить воспаление тройничного нерва?
При появлении воспаления пациенты не вынуждены заниматься самолечением. Курс медикаментозной терапии должен назначать узкопрофильный мастер, который учтет причину развития патологического состояния, возрастную группу пациента и характерности его организма.
В основном, данной категории больных требуется комплексная терапия, которая может в себя включать:
- Прием медицинских препаратов.
- Задействование бабушкиных рецептов.
- Прохождение сеансов массажа.
- Курс физиотерапевтических процедур и т. д.
Последний этап
Начав с 4 месяца развития заболевания, при правильных и постоянных тренировках приходит последний период. Данное время, когда наблюдаются очевидные улучшения в мимических возможностях пораженной половины лица, впрочем остаточные симптомы еще сохранены.
Продолжительность периода составляет 2-3 месяца.
Для хорошей динамики и закрепления полученных результатов важно продолжать исполнять процедуры из важного этапа тренировок. Важная задача в данное время – расширить мышечную активность, чтобы восстановилась симметрия лица.
Соблюдение всех врачебных советов, комбинирование целебной гимнастики и массажа будет залогом устойчивого восстановления мышц мимики.
Результативность и советы проведения ЛФК
Частые занятия дают результат после 2-3 занятий. Достоинствами считаются:
- Улучшение кровообращения пораженной области;
- Возвращение в обычное состояние;
- Стимулирование биологически активных точек, располагающихся;
- Нормализация нервной системы, мимических, двигательных возможностей;
- Успокаивание, релаксация напряженных участков;
- Снятие воспаления.
Главная рекомендация – ношение специализированного корсета. Мера помогает сделать быстрее процесс восстановления.
Нужно обеспечить поддержку парализованных мышц. Применяется он одну, 14 дней ночью.
Днем следует производить массаж при неврите.
Профилактика нейропатии
От возникновения малоприятной и болезненной симптоматики нейропатии никто не застрахован. Процессы воспаления, болезни мозга и даже простое переохлаждение способно оказаться причиной возникновения одной из форм невралгии: воспаления тройничного нерва. Во избежание заболевания, необходимо держаться правил здорового жизненного образа:
- Правильно и сбалансировано питаться;
- Закаливать организм;
- Заниматься спортом;
- Остерегаться переохлаждения, резкого колебания режимов температур;
- Не применять продолжительное время климатический прибор в жару.
А тоже очень важно вовремя обращаться к доктору за назначением правильного лечения при болезнях уха, горла, носа. При лечении следовать всем советам доктора и строгий постельный режим.
Главные техники
Массаж нужен для разогрева мышц. Перейдем к ключевому комплексу тренировок.
Исполнять требуется стабильно, повседневно. Последствием неисполнения становится атрофия пораженных, здоровых мышц.
Оперативное проведение процедур – залог быстрой реабилитации.
ЛФК начального этапа
Обладает вальяжным действием. Помогает поддерживать здоровые мышцы в обычном состоянии. Делайте очередность действий:
- Берите зеркало.
- Не напрягаясь, примените мимику.
- Слегка попытайтесь улыбнуться, применив полностью лицевую часть.
- Произносите звуки.
- Подымите две брови.
Будьте готовы: сразу не выйдет выполнить процедуры. Мышцы не подчиняются.
На 14 день результат возникнет. Длительность одного цикла проведения равна пятнадцати минутам.
Когда 14 дней пройдут покажитесь врачу, он оценит состояние.
ЛФК при острой форме болезни
Дает возможность сделать лучше проявление впечатлений. Направление на мимическое совершенствование.
Период занимает два-три месяца. Остается предыдущий комплекс тренировок для лечения пареза лицевого нерва, подготовительный массаж. Добавляется гимнастика:
- Положите предмет в дальний комнатный угол;
- Сядьте параллельно предмету на далёкое расстояние;
- Прищурьтесь;
- Постарайтесь рассмотреть детали предмета;
- Расслабьтесь, отдохните;
- Нахмурьтесь, приведите в действие лобные доли;
- Сомкните губы;
- Попытайтесь улыбнуться;
- Подымите брови;
- Опустите бровь.
Проведение цикла три лфк при неврите лицевого нерва раза в течении дня даёт замечательный результат. Рекомендуется говорить по слогам слова.
Читать вслух, чётко артикулируя. Произносите звуки четко.
После восстановления лицевого нерва нужно продолжать занятия понемногу делая меньше продолжительность. Внезапное снятие занятий плохо будет влиять на состояние.
Различные виды такой трудности
Очень часто неврит путается с невропатией, невралгией. Впрочем, между этими заболеваниями есть различия.
- Неврит – воспаление нерва, сопровождающееся рядом изменений. Воспаление затрагует миелиновые оболочки, аксоны нервной клетки.
- Невропатия – болезнь не воспалительной этиологии, также отличающаяся наличием дегенеративных изменений.
- Невралгия – воспалительное заболевание, при котором изменения не наблюдаются, отсутствует паралич, парез, двигательные расстройства.
Все болезни могут поражать лицевой, слуховой, нижне- и верхнечелюстной, глазничный нервы. Симптомы и их выразительность зависят от степени поражения: на более поздних этапах расстройства максимально вырисовывается болевой синдром, двигательные нарушения и остальные признаки болезней.
Период остаточных явлений
Иногда результаты неврита не проходят до конца из-за неполного прохождения нервного импульса. Тогда нужно продолжать процедуры важного этапа с добавкой наклонов и мотания головой из стороны в сторону.
Невралгия тройничного нерва считается одним из самых популярных болезней периферической нервной системы. Оно известно собственными мучительными, не дающими хорошо работать болями.
Про то, как бороться с воспалением тройничного нерва и возникшим болевым синдромом дома, можете почитать в данном материале.
Противосудорожные препараты при невралгии тройничного нерва – настоящее спасение. Они оказывают успокаивающее и расслабляющее действия, а основное – уменьшают крепкий болевой синдром.
Комплексы тренировок для базового периода лечения
Если не начать лечение в данный этап, могут появиться серьезные осложнения в дальнейшем, так как парализованные мышечные ткани не дают возможности хорошо работать здоровым мышцам. Подобное явление на протяжении какого-то времени приводит к их атрофии, благодаря этому важно своевременно начать курс терапии.
Лечебная физкультура базового этапа преимущественно направлена на поддержание функций здоровых тканей мышц и выполнение пассивных тренировок для повреждённой половины лица. Никаких свойств в данном варианте нет, так как человек должен только лишь пытаться пользоваться мимикой лица без особенного напряжения, к примеру, улыбаться и говорить звуки.
Подобный вариант гимнастики дает возможность держать тонус мышц, убыстряет возобновление и делает лучше циркуляцию крови. Эти процедуры назначаются на 10-14 дней и уделять времени на них придется около 15 минут в день.
Особенной физнагрузки они не несут и исполнять их необходимо по мере возможности.
Убрать напряжение с тканей мышц можно применяю самомассаж:
- Веки глаз. Для его выполнения нужно закрыть глаза. Дальше, необходимо приложить указательные пальцы к векам и движениями по кругу массировать 1 минутку, двигаясь по часовой стрелке;
- Ноздри. Массировать нужно с двух сторон, но больную половину необходимо гладить движениями вверх, а здоровую вниз;
- Брови. В случае с ними методика аналогична массажу ноздрей, а делается поглаживание начав с серединной линии.
Это время продолжаться примерно половину месяца, а потом доктор осмотрит заболевшего и в случае прогресса назначит намного серьезные комплексы тренировок. Собственными силами переходить на новый этап лечения строго запрещается, чтобы не ухудшить течение неврита.
ЛФК при неврите лицевого нерва.
Неврит лицевого нерва хорошо лечиться в комплексной терапии. Двигательная помощь успешна во многих случаях.
ЛФК при неврите лицевого нерва играет в этом важную роль. Статья полезна не только тем, кто заболел невритом лицевого нерва, но и здоровым людям, так как знание позволяет построить ценить и оберегать собственное здоровье, вовремя лечить те болезни, которые могут дать осложнения в виде неврита лицевого нерва.
Неврит лицевого нерва – поражение лицевого нерва, которое вырисовывается параличом мускулатуры мимики и жевательных мышц с одной стороны, иногда с обеих сторон, встречается в разном возрасте.
Причинами неврита лицевого нерва считаются:
переохлаждение,
отит (воспаление среднего уха),
НМК (нарушение кровообращения мозга),
перелом височной кости,
опухоль в головном мозге (мостомозжечкового угла),
инфекционные болезни (герпес, клещевой энцефалит),
интоксикация.
Лицевой нерв относится к вегетативной парасимпатической нервной системе, образован 7 парой черепно-мозговых нервов, его ядра находятся в мосту мозга головы, из моста нерв выходит на основу мозга, входит во внутренний слуховой проход, идет через височную кость в лицевом канале и выходит через шилососцевидное отверстие, разделяясь на несколько ветвей.
Лицевой нерв по практичной роли смешанный. Он выполняет двигательную иннервацию всех мышц мимики, жевательных мышц, широкой подкожной шейные мышцы, заднего брюшка двубрюшной мышцы, шилоподъязычной мышцы, чувствительную (вкусовую) иннервацию передних 2/3 языка, секреторную иннервацию слезной железы, поднижнечелюстной и подъязычной слюнных желёз.
Клиника неврита лицевого нерва. Начало острое. Парез мышц лица по типу вялого паралича, выраженная асимметрия лица благодаря тому, что мышцы «здоровой» половины перетягивают мышцы «больной» стороны на собственную сторону.
На стороне поражения больной не может поднять бровь, наморщить лоб, закрыть глаз, носогубная сладка сглажена. При попытке улыбнуться рот оттягивается в здоровую сторону.
Гипестезия (снижена чувствительность) на стороне поражения.
В первые 4 дня явления пареза могут увеличиваться, после неврологическая симптоматика стабилизируется, и со второй недели начинается возобновление двигательной функции мышц лица. В большинстве случаев движения восстанавливаются на протяжении четырех недель.
В 15% случаев неврит лицевого нерва даёт осложнения : воспаление слизистой глаза и контрактуру мускулатуры мимики, когда сонный паралич переходит в спастический (ориентировочно через 1,5 – 2 месяца от начала болезни). В данном варианте перекос лица будет в «больную» сторону, больной ощущает подергивания на больной стороне, тонус мышц повышен.
Контрактура мышц парализованной стороны является самым тяжёлым осложнением, поправить которое достаточно тяжело.
!Профилактика контрактуры состоит в правильном проведении электропроцедур, оздоровительного массажа и ЛФК.
Нельзя передозировать нагрузку. Если у пациента возникли подергивания на больной стороне, тем более в углах глаза, то массаж отменяется, ЛФК – после консультации невролога.
В начале болезни целебный массаж назначается после стабилизации состояния, ЛФК – с первых часов.
ЛФК при неврите лицевого нерва.
Цель ЛФК при неврите лицевого нерва: сделать лучше кровообращение в области головы и шеи, расслабить мышцы на здоровой стороне и активизировать мышцы на больной стороне.
Процедуры при неврите лицевого нерва делаются по правилам:
1). Нужно следить за тем, чтобы в каждом упражнении работали только те мышцы, которые делают данное движение, все остальные мышцы обязаны быть расслаблены.
Другими словами нельзя, к примеру, при оскаливании зубов хмурить брови, так как делаются новые нервные связи и в дальнейшем появятся содружественные мимические движения, которые нежелательны, а поправить это достаточно тяжело.
2). Внимание уделите качеству выполнения тренировок, помогая руками «поправлять» лицо и добиваясь симметрии лица.
3). После выполнения конкретного движения мышцы лица необходимо расслабить.
4). Можно сначала сделать упражнение мысленно, а потом сделать его активно. Это поможет сосредоточиться и выполнить упражнение правильно.
Процедуры, осуществляемые мысленно, дополнительно стимулируют нервную систему.
5). Благоприятный прием для восстановления улыбки — рассмешить пациента, рассказав какой-либо анекдот.
Здоровую сторону лица придерживаем рукой, чтобы расслабить мышцы. Заблаговременно предупреждаем, что в настоящий момент будет смешно, и необходимо пытаться концентрировать внимание на пораженной стороне лица.
Советы по излечению неврита лицевого нерва:
Улучшить результативность ЛФК при неврите лицевого нерва смогут помочь ДЭНАС – терапия и Су-джок –терапия.
По использованию ДЭНАС – терапии дома посоветуйтесь у умелого иглорефлексотерапевта .
Су-джок – терапия имеет многообразные методы лечения болезней. Наиболее простой метод, доступный даже детям дошкольного возраста, состоит в изображении на подушечке большого пальца кисти здорового улыбающегося лица.
На кисти находим соответствие человеческого организма в ключевой системе на кисти, большой палец – голова. В данный момент кисть преобразуется в пульт управления организмом.
Берите ручку или фломастер и нарисуйте лицо с улыбкой. Это необходимо делать ежедневно, чередуя кисти.
В Су-джок – терапии существует очень много систем соответствия организма (к примеру, насекомого, жирафа, йога и др.), врач подбирает ту систему, которая самая удобная для лечения определенного болезни, где необходимый орган наиболее ярко выражен и доступен; одновременно соединять различные системы не рекомендуется, используется какая-либо одна система.
Существует вариант использования Су-джок — терапии для лечения неврита лицевого нерва — система «Большое насекомое», описанная в статье «Гимнастика для лечения при эпилепсии». В этой системе больной может оказывать энергетическое действие на организм традиционным самомассажем кистей, при этом легко понять, какую территорию на кистях необходимо «утешать», а какую — активизировать.
Гимнастика для лечения при неврите лицевого нерва.
ЛГ проходит индивидуально или малогрупповым методом сидя на стуле возле зеркала.
Комплекс тренировок при неврите лицевого нерва разделяется на три части:
1). Процедуры для плечевого пояса сидя на стуле включаются для улучшения кровообращения в области головы и шеи. (К примеру, отвести руку в сторону и взглянуть на нее; приложить кисти к плечам — вращать руками по и против часовой стрелки; подымать и опускать верхний плечевой пояс и так дальше).
2). Специализированными упражнениями являются процедуры для мышц мимики : рта, щек, бровей, глаз в границах симметрии лица, другими словами во время целебной гимнастики пытаемся не допускать перекашивания лица в здоровую сторону.
Для этого мышцы на здоровой стороне на уровне интуиции придерживаем рукой, контролируя, чтобы они работали не в полную силу (иначе говоря мышцы здоровой стороны лица «играют в поддавки»), а на больной стороне подтягиваем мышцы, добиваясь нормального настоящего симметричного движения. Другими словами помогаем руками «поправлять» лицо.
3). Обязательно включаем процедуры для артикуляционного аппарата с произношением звуков и слов. Пять гласных звуков (а, о, у, и, ы) сочетается с разными согласными звуками, однако из них обязательными являются б-п, в-ф, м, так как собственно эти звуки помогают максимально применять мышцы лица.
Важно не просто говорить звуки, а тренировать артикуляционный аппарат, благодаря этому добиваемся живой постановки губ для любого звука.
| А | О | У | И | Ы | |
| Б | БА-БА, АБ-АБ |
БО-БО, ОБ-ОБ |
БУ-БУ, УБ-УБ |
БИ-БИ, ИБ-ИБ |
БЫ-БЫ, ЫБ-ЫБ |
| П | ПА-ПА, АП-АП |
ПО-ПО, ОП-ОП |
ПУ-ПУ, УП-УП |
ПИ-ПИ, ИП-ИП |
ПЫ-ПЫ, ЫП-ЫП |
| В | ВА-ВА, АВ-АВ |
ВО-ВО, ОВ-ОВ |
ВУ-ВУ, УВ-УВ |
ВИ-ВИ, ИВ-ИВ |
ВЫ-ВЫ, ЫВ-ЫВ |
| Ф | ФА-ФА, АФ-АФ |
ФО-ФО, ОФ-ОФ |
ФУ-ФУ, УФ-УФ |
ФИ-ФИ, ИФ-ИФ |
ФЫ-ФЫ, ЫФ-ЫФ |
| М | МА-МА, АМ-АМ |
МО-МО, ОМ-ОМ |
МУ-МУ, УМ-УМ |
МИ-МИ, ИМ-ИМ |
МЫ-МЫ, ЫМ-ЫМ |
По мимо того нужно тренироваться в произношении слов по слогам. К примеру, молоко, избушка, фёкла, свёкла, кукла, улитка, публика, бублики, воздух, барабан (барабаны), палочка (палочки), бабушки, шишка, кошка, почка, бочка, мальчишка, без обуви, бусы, ботинки, игрушки, изюм, кукушка, бабка, папка, мамка, тапки, пума и т.д.
После при улучшении состояния подсоединяем чтение сказок возле зеркала, чтобы контролировать симметрию лица во время чтения и выразительную постановку губ при произношении звуков.
Процедуры при неврите лицевого нерва.
1). поднять и опустить брови,
2). нахмуриться,
3). удивиться, огорчиться,
4). улыбнуться с закрытым ртом, с открытым ртом,
5). оскалить зубы,
6). подуть,
7). свистеть, сложив губы трубочкой,
8). задуть свечу,
9). верхнюю губу — на нижнюю,
10). нижнюю губу — на верхнюю,
11). открыть и закрыть глаза (закрывание глаз происходит в такой последовательности: увидеть вниз, не опуская головы, закрыть глаза, помогая рукой закрыть веко на парализованной стороне лица, посидеть так 1 минутку, повторить еще 2 раза),
12). зажмуриться,
13). широко открыть глаза,
14). прищуриться,
16). по очереди закрывать то один, то другой глаз,
17). наблюдать глазами за двигающимся по кругу пальцем по и против часовой стрелки,
15). говорить «тпру-у-у!» — звук, когда останавливают лошадь,
18). фыркать,
19). увеличить ноздри,
20). надуть щеки,
21). перемещать воздух во рту с одной стороны на иную, надувая щеки по очереди,
22). втягивать щеки при закрытом рте,
22). ополаскивать рот водой,
23). вынуть губы трубочкой, «поцеловать»,
24). языком «очищать» зубы при закрытом рте.
25). концом языка водить по нёбу вперед – назад при закрытом рте,
26). раскачивать языком вправо – влево при открытом рте,
27). рисовать языком круги по и против часовой стрелки при открытом рте,
28). раскачивать язык вперед – назад при открытом рте,
29). «Иголочка»: высунуть язык, сделав кончик острым,
30). цокать языком, имитируя звук топота копыт, при этом кончик языка прижимается к нёбу, соскальзывая назад,
31). свернуть язык «куколкой», завернув края языка до центра.
Напоследок посоветую в бытовых ситуациях, когда необходимо беседовать с кем-нибудь или хочется хихикать, ладонью удерживать здоровую сторону, успокаивая её для того, чтобы предупредить излишний перекос лица.
В собственной практике я всегда применяла очень простые методы лечения Су-джок – терапии перед целебной гимнастикой, которую проводила после массажа воротниковой зоны, шеи и лица. Сложностей в виде контрактуры не было никогда, всегда было улучшение или полное выздоровление.
Немалую значимость в этом я придаю собственно Су-джок – терапии, невысокий поклон профессору Пак Чже Ву, открывшему для людей это чудо.
И, разумеется, успешное выздоровление зависит от трудолюбия самого пациента. Лентяев, в основном, не бывает, так как все пациенты с невритом лицевого нерва хотят поправить дефект лица.
В больнице вы скорее всего получите совет: во время сна подкладывать ладонь под щеку на больной стороне. Я сомневаюсь в надобности этого, так как тут большое значение имеют энергии инь – ян кисти: ладонная сторона – инь, обратная сторона – ян. Парализованную сторону необходимо активизировать, благодаря этому требуется ян – энергия.
Не бойтесь не случится, если больной будет спать на ладони, но собственно с целебной целью этого делать не стоит.
