Головокружение в 1, 2 и 3 триместрах беременности причины, лечение и профилактика

Причины и лечение головокружения при беременности

Головокружение и тошнота, звенящий шум в ушах, появившаяся слабость в теле — очень часто эти малоприятные чувства наблюдаются перед обмороком. Внезапный дефицит кислорода и питательных веществ, поступающих к головному мозгу, в результате нарушения кровопритока — это только одна из причин головокружения, приводящего к обмороку.

Во избежание головокружений в дальнейшем, предстоит выяснить о причинах их появления и об имеющихся вариантах устранения.

Тошнота при беременности. Зачем она маме? Как облегчить состояние?

Главные причины головокружений при беременности

Будущей маме необходимо знать, что если голова часто кружилась до беременности, то в период вынашивания ребенка дела могут обстоять куда хуже, ведь теперь на организм дамы идёт добавочная нагрузка.
Если до беременности не была поставлена причины головокружений, то важно самой разобраться, что могло их нагнетать прежде.
Потенциальные причины головокружений не зависимо от положения дамы:

• остеохондроз отдела шеи;
• опухоли мозга головы;
• болезни вестибулярного аппарата;
• внутренние кровотечения;
• первая стадия рассеянного склероза;
• сахарный диабет;
• внутричерепное давление;
• отит и болезни внутреннего уха.

Если женщина не страдает перечисленными заболеваниями, то происхождение головокружений конкретно связано с её новым положением.
Для любого триместра могут быть собственные причины возникновения. Первый раз головокружение может возникнуть с момента зачатия и иногда появляться на протяжении всей беременности.

Головокружение в 1 триместре

В начальные месяцы ожидания ребенка голова может кружится по абсолютно естественным причинам. К примеру, при сильной духоте, пребывав в плохо проветриваемом помещении или в салоне муниципального транспорта.

Потому что в подобных условиях организм не получает нужное кол-во кислорода.
Это же касается и большой температуры воздуха. Жара способствует перегреву и ухудшению самочувствия человека.

Сосуды тела в данном варианте расширяются, таким образом снижая кровяное давление, что и приводит к минусу кислорода в головном мозге.
Также с начала беременности начинают вырабатываться гормоны, уменьшающие давление, что способствует возникновению и/или повышению частоты приступов головокружения.
Но главной причиной возникновения головокружения в первом триместре считается сбой в приспособительных механизмах организма женщины. Организм любой женщины откликается на изменения гармонов в результате наступившей беременности по-разному, очень часто в виде как говорят иначе токсикоза.

Очень частыми его симптомами являются слабость, головокружение, тошнота и/или рвота.
В основном,при появлении головокружения в первом триместре не требуется врачебного вмешательства и сопутствующего лечения. Впрочем, акушер-гинеколог, ведущий беременность, должен быть проинформирован о подобного рода недомоганиях.
Нужно обратить внимание, если встречается слабость, головокружение, кровотечение или мазня из половых путей, то это признаки внематочной беременности или угрозы выкидыша. Немедленно позвоните в скорую и скажите диспетчеру о собственных опасениях!
В подобном случае нужна госпитализация беременной. Быстрое обращение за медпомощью поможет спасти жизнь ребенку!

Причины головокружения во 2 триместре

При отсутствии как таких сложностей со здоровьем, головокружение наблюдается при долгом пребывании без движения. Малоподвижный жизненный образ приводит к ухудшению кровообращения, и резкие попытки подняться сопровождаются головокружением и потемнением в глазах.

Но есть и более важные причины появления этого неприятного чувства во 2 триместре беременности.
Кислородное голодание мозга головы беременной. По мере развития плода происходит увеличение поверхности матки. Это требует дополнительного притока к ней крови.

До зачатия кровоприток к матке был незначителен — всего 2% от всего кровотока. С ростом ребенка этот процент неоднократно возрастает, и к концу второго триместра кровоток в матке составляет фактически треть общего кровообращения.

Благодаря этому прочие органы и тем более мозг получает меньше кислорода, и как последствие, возникает головокружение, потемнение в глазах при резком изменении положения тела, иногда даже тошнота.
Анемия беременных — уменьшение уровня гемоглобина в женщинской крови. В норме совместно с увеличением объемов циркулирующей крови должно выполняться и возрастание объема эритроцитов в крови.

Но вследствие некоторых причин, препятствующих нормальному всасыванию из кишечно-желудочного тракта пластических веществ и железа, нарушается процесс кроветворения. На фоне этого может развиватся анемия, благодаря которой, матери и ребенку грозит гипоксия и сопутствующее ей плохое самочувствие.
Нарушение толерантности к глюкозе при гестационном диабете. Данный вариант диабета встречается исключительно у беременных и проходит после появления ребенка.

Возникает такой диабет когда поджелудочная железа беременной не выдержит добавочной нагрузки по выработке инсулина.
Благодаря чему это происходит? Гормоны беременности делают больше уровень сахара в крови.

Поджелудочная железа должна выработать большое количество инсулина чтобы нормализовать уровня сахара, но иногда она даёт сбой, и у дамы встречается «диабет беременных», который может приводить к головокружениям. Для его определения всем будущим мамам положено при каждом плановом визите к гинекологу сдавать анализ мочи и по показаниям — анализ крови на сахар.

Головокружение во время 3 триместра

В этот срок беременности головокружение может возникать из-за продолжительного нахождения в лежачем положении на спине. Увеличенная матка пережимает большие сосуды кровообращения, например, нижнюю пустотелую вену, частично нарушая общий кровоток. Рекомендуется в третьем триместре беременности на отдыхе принимать позу «на боку».

Правильному положению тела и комфортабельному сну будет помогать специализированная подушка для беременных.
Также на поздних сроках беременности головокружения появляются из-за продолжительного нахождения вертикально: при стоянии в очередях или длительной ходьбе. Происходит очень сильный кровоприток к нижней части тела, который ведёт к уменьшению питания мозга.
Еще 1 вид головокружения, наблюдаемый у беременных, вызван падением глюкозы в крови. Это выполняется по трем причинам: редкостный приём пищи; излишнее потребление обычных углеводов (тортов, пирожных, конфет и прочих сладостей); сильная рвота при токсикозе.

Это наблюдается весь срок беременности.
Потемнение в глазах при резком изменении положения тела неправильно считать головокружением. В действительности явление это скорее относится к предобморочному состоянию.

При резких движениях кровь не успевает поступать в мозг. Увеличение объема крови при беременности способствует усилению данного явления.
К концу 3-го триместра, начиная приблизительно с 38 недели, дамы жалуются на появление головокружения. Это выполняется по вполне объяснимой причине: организм дамы готовится к предстоящим родам, кровь приливает вниз, вызывая кислородное голодание мозга, что и провоцирует головокружение на поздних сроках.

Если при этом не встречается сильное падение давления и обморок, то такое временное плохое самочувствие не должно вызывать волнения у беременной.

Головокружение, как один из признаков наступившей беременности

Появившаяся сонливость, легкая слабость и участившиеся ситуации головокружения могут являться первыми признаками беременности. Чаще подобное поведение организма отличительно для женщин с постоянными психоэмоциональными перегрузками, нередкими перенапряжениями, а еще анемией и самыми разными сосудистыми заболеваниями.
Плюс ко всему, с самого начала беременности начинают развиваться новые капилляры в области малого таза и возникает дополнительный кровоток, идущий на усиление циркуляции крови в матке.
Однако не всегда организм дамы успевает перестроиться на новый лад, в конце концов регуляция процесса кровоснабжения даёт сбой, направив значительный объем крови к органам малого таза, вызвав таким образом излишний вывод крови от мозга.
Через маленький срок, по мере налаживания правильной работы кровеносной системы, это головокружение может пройти без следов, а может оставаться незначительным на весь срок беременности.

Лечение и меры предосторожности при появлении головокружения

При нормальном течении беременности головокружение не считается опасным симптомом, и лечения не требуется. Используются меры всего в трех случаях: при анемии, невысоком кровяном давлении и при гестационном диабете.
Только проявление диабета и тяжёлая форма «анемии беременных» может "настойчиво попросить" использование лекарственных препаратов, ну а легкие признаки анемии можно подкорректировать железосодержащим питанием.
Пониженное кровяное давление увеличивают постоянным, но умеренным приемом черного кофе либо чая.
А при головокружении, вызванном вегето-сосудистой дистонией, чтобы нормализовать состояния рекомендуется принимать успокоительные препараты, позволенные для приёма беременными (таблетки валерианы или пустырника).
Чтобы нормализовать уровня глюкозы в крови следует есть постоянно, не пропуская завтрак и полдник. Порции обязаны быть маленькими, но сытными.

Как вылечить гайморит без проколов и боли. Жить здорово!(15.12.2015)

Это даст возможность избежать скачков сахара в крови. Голодание противопоказано!
Также потребление сладостей сведите до минимума или совсем нужно отказаться от сахаросодержащих продуктов.
Все другие виды головокружений просят профилактических мер и излечению не подлежат. Но появление головокружения любого вида указывает на необходимость выполнения мер предосторожности.

Профилактика головокружений при беременности

Выполняя некоторые правила можно уменьшить силу и частоту головокружений.

1. Остерегайтесь душных помещений, проезда в городском транспорте в час-пик;
2. Постоянно проветривайте комнаты для проживания, совершайте прогулки в парках, делайте гимнастика для дыхания;
3. Занимайтесь гимнастикой или йогой для беременных;
4. Не нужно совершать резких движений, постарайтесь перемещаться не торопясь, вставать или садиться неторопливо и медленно;
5. Чаще меняйте положение тела, не лежите долго в кровати, а в третьем триместре отдыхайте на левом боку, а не на спине;
6. Воздержитесь от очень горячих водных процедур;
7. Чаще принимайте душ умеренной контрастности;
8. Держите емкость с сухофруктами рядом с кроватью, начните утро съев 2–3 кусочка кураги или чернослива, не вставая с постели;
9. Соблюдайте регулярность в приеме пищи, остерегайтесь в рационе сладостей, чаще применяйте фрукты и продукты, богатые на железо (говядину, гречневую кашу, яблоки).

При значительном ухудшении самочувствия, следует сесть или лечь, для избежания падения в обморок. На лицо можно уложить смоченный в холодной воде платок.
А если животик ещё слишком маленький, то рекомендуется сесть на стул, опустив вниз голову (как бы положив её себе на колени).
При головокружении, вызванном уменьшением давления, хорошо было бы выпить крепкий чай с сахаром.
При подозрении на анемию можно скушать плитку аптечной ириски с названием «Гематоген».
Стоит следовать советам доктора и проводить все назначенные им исследования и анализы для вовремя обнаружения отрицательных изменений организма. Так вы обезопасите себя и ребенка.

Причины и виды головокружения при беременности в третьем триместре: рекомендации по излечению и профилактике

На последних месяцах беременности девушки очень часто испытывают головокружения. Плод уже сформировался, и готов к предстоящему возникновению на свет.
Если такие недомогания присутствуют, то это значит, что организм будущей матери готовится к родам. Происходит кровоприток к матке, от чего у беременной может появиться кислородное голодание мозговых структур.
В статье детально описаны причины и виды головокружения при беременности в третьем триместре. Даны объяснения и рекомендации по излечению и профилактике.

Жить здорово! Причины головокружения (17.01.2018)

Каким бывает головокружение в третьем триместре?

• Легкая форма. Плохое самочувствие начинается с волнения и продолжается пару минут. Не страшно, если у будущей мамы это единичные ситуации.
• Тяжёлая форма. Головокружение может довести беременную до полуобморочного состояния и потери координации. Продолжительность и интенсивность такого недуга зависит от состояния здоровья. Если она чувствует частые головокружения, то нужно сходить к доктору.

Причины недуга

1. Нарушение кровообращения в сосудах мозга головы — весьма распространенная причина головокружения. Это считается минусом кислорода для беременной.
2. Невысокое артериальное давление. Данной причине способствует рост уровня гормонов, которые увеличивают сосуды кровообращения. Это увеличивает кровоприток к плоду и замедляет ее возвращение в сосуды будущей матери.
3. Большое артериальное давление. Данная причина вызывает изменения в сосудах плаценты и плода. Может случиться задержка внутриутробного развития или досрочной отслойке плаценты.
4. Невысокий уровень сахара в крови. Чтобы этого избежать, нужно удерживать идеальный уровень глюкозы в крови. А конкретно постоянно перекусывать.
5. Анемия. При снижении концентрации гемоглобина в крови мозг и остальные органы не получают необходимого количества кислорода. Это чаще вызвано дефицитом железа в организме.
6. Неврологические болезни. Мигрени и сильные головные боли могут вызвать не только головокружение, но и тошноту (детальнее о том, на каком сроке беременности начинает тошнить и кружиться голова, как лечиться, узнайте здесь).
7. Остеохондроз. Очень опасен остеохондроз шеи. Ущемление корешков спинномозговых нервов считается нарушением внутричерепного кровообращения.
8. Эпилепсия. Заболеванию нервной системы, которое сопровождается внезапными припадками, предшествует головокружение.
9. Травмы головы. Если прежде у беременной были сотрясения, ушибы или кровоизлияния, то это провоцирует головокружение.
10. Простуда. Грипп, ОРЗ, ОРВИ – эти болезни часто приводят к головокружению.
11. Снижение функций щитовидки.

На поздних сроках беременности могут появиться дополнительные симптомы кроме головокружения; в особенности, во время 3 триместра как правило наблюдаются:

• на 28, 29, 30, 31 неделях: болезненные сокращения матки, изжога, геморрой;
• на 32 33, 34, 35 и 36 неделях: боли в спине, в пояснице и в области таза;
• на 37, 38, 39 и 40 неделях: тяжесть грудных желез, боль в икроножных мышцах.

Первая помощь

1. Почувствовав плохое самочувствие, беременной нужно сесть, а лучше лечь. Холодная вода поможет ощутить себя лучше.
2. Если головокружение возникло в помещении, нужно проветрить его и попытаться дышать полной грудью.
3. Также следует принять лекарства, которые прежде мог назначить доктор. Если головокружение не проходит, вызовите скорую.

Диагностика

Методы диагностики недуга следующие:

• анализ крови – общий и химический;
• анализ мочи;
• снятие электрокардиограммы;
• исследование при помощи ультразвука сердца, головы.

Методы лечения

При головокружениях в период беременности нечасто предписывают консервативное лечение. Однако если у будущей мамы появляются какие-нибудь симптомы, то доктор может назначить подобное лечение.

1. При рвоте – противорвотное средство Церукал.
2. Невысокий уровень гемоглобина – раствор «Тотема» или таблетки «Сорбифер дурулес».
3. Изменения в работе поджелудочной железы – препараты «Мезим» и «Панкреатин».

Доктор назначает индивидуальное консервативное лечение, исходя из истории заболеваний беременной .

Профилактика

Что необходимо и не надо делать, если появляются головокружения в период беременности:

• Не недоедать. Не надо есть все подряд и часто. Нужно делать «перекусы». Лучше всего, чтобы это были овощи, фрукты, кисломолочные продукты, орехи.
• Пить воду. Потребление воды не должно быть маленьким. Это приводит к обезвоживанию. Но и много воды также не стоит пить, так как это приводит к отечности. Лучше подобрать себе индивидуальное кол-во воды.
• Гулять на чистом воздухе. Не стоит находится в местах большого скопления. Спертый воздух в период беременности провоцирует головокружение.
• Менять положение тела. Это нужно для того, чтобы все органы функционировали хорошо. Даже по ночам стоит менять положение.
• Принимать контрастный душ. Изменение воды с тёплой на прохладную и наоборот благоприятно оказывает влияние на состояние сосудов.

ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ, лечение. Почему кружится голова. Как лечить.

Советы по питанию

1. Обязательно в рационе должен быть белок. Белок животного происхождения содержится в мясе. Растительный – в сое, фасоли, орехах и семечках.
2. Также нужно всегда помнить про углеводы. Для тех, кто боится набрать лишние килограммы, шоколад можно поменять на цукаты, фрукты или сухофрукты.
3. Нужно не забывать и про витамины А, Е, С, Д, В. В питание можно включить продукты с содержание таких витаминов: гречневая крупа, финики, томаты, бобовые, твёрдые сыры, овощи в зеленом цвете.

Не нужно волноваться, если у вас появляются редкие и быстро проходящие головокружения при беременности в третьем триместре. Ведь беременность предполагает изменения в организме будущей мамы.

А хорошему протеканию беременности будет помогать отдых, исключение стресса и сбалансированный рацион питания.
Если вы нашли погрешность, пожалуйста, выдилите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Головокружения при беременности

Оглавление

Baby фото создан(а) freepik — ru.freepik.com
Головокружение при беременности бывает очень часто и может случаться на протяжении полного периода. Иногда оно начинается еще до задержки и входит в число первых признаков беременности.
Организм будущей мамы претерпевает много изменений, меняется и кровоснабжение. Теперь кровоприток направлен на плаценту и плод.

Гипотония беременных: пониженное давление, низкое давление. Грибанова Людмила. Клиника Genesis Dnepr

Такой очень сильный вывод от других органов часто приводит к головокружениям. В совершенстве к концу 1-го триместра, когда организм заканчивает ключевую перестройку, это плохое самочувствие проходит, но происходит это совсем не всегда.

Почему появляется головокружение при беременности?

Не считая перестройки организма могут быть и остальные причины головокружения.
быстрая смена положения тела или поворот головы;
нахождение на приличной высоте;
отсутствие чистого воздуха в помещении;
жара – как на улице, так и в комнате;
уменьшения уровня сахара в крови из-за продолжительного перерыва между приемами пищи или при рeгулярнoм употреблении низкокалорийных блюд;
токсикоз, тем более в 1-м триместре;
погодные перепады и давления атмосферы;
когда грядущая мама долго стоит на ногах либо не меняет позу.
Есть несколько факторов, при которых можно с решительностью прогнозировать головокружение в предстоящей беременности. В основном, они связаны с перенесенными женщиной заболеваниями, например как:
болезни сосудисто-сердечной системы;
первая стадия рассеянного склероза;
остеохондроз отдела шеи;
проблемы вестибулярного аппарата;
воспаления внутреннего уха;
очень высокое внутричерепное давление.
Эти все состояния и болезни сопровождаются головокружением. Если же у беременной отсутствуют перечисленные выше причины, то головокружение считается следствием беременности.

И тут необходимо знать причины такого состояния, которые зависят от срока беременности.

Источник фото: shutterstock.com

Причины головокружения при беременности по триместрам

На любом сроке, если головокружения непродолжительны и редки, то волноваться не следует.

1-й триместр

На первых сроках беременности основная причина головокружений – это привыкание организма к изменениям, происходящим в нем. Более того, идет интенсивная гормональная перестройка, что тоже способно вызывать головокружения.
Причины, провоцирующие головокружение:
нахождение в душном, жарком помещении;
резкая смена положения тела.
Часто голова кружится из-за токсикоза на первых сроках беременности.
Головокружение в 1-м триместре, в основном, не требует лечения, но доктора о нем обязательно необходимо проинформировать.
Если в 1-м триместре головокружения ярко выражены, появляются часто и сопровождаются слабостью, болями в животе и кровянистыми выделениями – немедленно обратитесь в поликлинику! Может быть, это признаки угрозы выкидыша или внематочной беременности!

2-й триместр

Организм пережил адаптационный период и подстроился к новому состоянию. Но матка все также продолжает расти и уже начинает давить на артериальные сосуды и размещенные рядом органы.

Как дать кислород малышу? | Профилактика гипоксии плода у беременной | «До и После Родов»

Это будет причиной головокружения в 2-м триместре беременности.
Прочие причины головокружения:
долгое нахождение без движения (гиподинамия);
долгое нахождение в душной или жаркой комнате;
кислородное голодание (в данном этапе беременности кровоток матки составляет уже 1/3 от всего кровообращения, благодаря этому некоторым органам, в том числе и мозгу, может не хватать кислорода);
внезапное понижение давления;
увеличение внутричерепного давления;
анемия (невысокий уровень гемоглобина в крови);
гестационный диабет (поджелудочная железа будущей мамы не может справиться с очень высокой выработкой инсулина, болезнь проходит после родов).
При появлении постоянных головокружений в 2-м триместре, особенно на 24-й неделе, обязательно расскажите про них доктору.

3-й триместр

На поздних сроках беременности, при отсутствии каких-нибудь болезней, основной причиной головокружения может стать сон или отдых в неправильном положении. С 27-й недели лежать можно лишь на боку.

При лежании на спине значительно подросшая матка пережимает общий кровоток, что и может привести к головокружению.
И хотя головокружения в последнем триместре – довольно явление частое, их длительность не должна быть выше 30 минут.
грядущая мама долго стоит на ногах;
снизился уровень сахара в крови.
После 38-й недели организм начинает готовиться к родам, встречается кровоприток к органам малого таза, что, со своей стороны, тоже провоцирует головокружения.
Если при головокружении потемнело в глазах и повысилось давление – это признак приближающегося обморока! Необходимо немедленно обратиться в поликлинику!

Как вырисовывается головокружение?

Головокружение – это неуверенное чувство себя и ощущение неустойчивости своего тела, когда кажется, что все вокруг двигается, плывет по кругу, равновесие теряется, пол уходит из-под ног.
ощущение прохлады во всем теле;
нарушение координации движений.
Если головокружение сопровождается слабостью, шумом в ушах и тошнотой – возможно приближение обморока! Немедленно вызовите скорую помощь!

Гипотония беременных: пониженное давление, низкое давление. Грибанова Людмила. Клиника Genesis Dnepr

Обопритесь на опору и не двигайтесь.

Источник фото: shutterstock.com

Пониженное давление и головокружение при беременности

Как понять, что начинается головокружение?

Понять, что начинается приступ головокружения, можно по таким признакам:
Обязательно остановитесь и попытайтесь если не присесть, то хотя бы опереться на что-нибудь.

Методы лечения и первая помощь

Первая помощь при головокружении

Чтобы не упасть и не травмировать себя и грядущего ребенка, необходимо знать правила поведения при головокружении:
сразу попытайтесь сесть или прислониться к вертикальной поверхности;
хорошо помогает самомассаж головы, шеи и ушей движениями по кругу без нажима;
нужно сразу гарантировать доступ чистого воздуха (попросите открыть окно, сделать слабее ремни и пояса на одежде, расстегнуть верхнюю пуговицу);
можно уложить на лоб холодный компресс;
будет нелишним иметь с собой либо нюхательную соль, либо нашатырь, либо масло на эфирной основе – вдыхание резких ароматов помогает при головокружении.

Лечение головокружений при беременности

При нормальном течении беременности головокружения не лечат. Только в трех случаях требуется медицинское вмешательство:
невысокое или большое кровяное давление.
Сделать легче собственное состояние при таких заболеваниях можно лично:
при анемии – ввести в питание продукты, богатые железом, и принимать железосодержащие препараты;
при невысоком артериальном давлении – пить сладкий чай, можно (однако не злоупотребляя) некрепкий сладкий кофе, настойку женьшеня или элеутерококка;
при очень высоком артериальном давлении – употреблять чай с имбирем или тёплое молоко.
При гестационном диабете требуется получать лечение под присмотром доктора. Только не занимайтесь самолечением!

Профилактика головокружений

Головокружения, если они не связаны с болезнью, можно предупредить:
спать в проветренной прохладной комнате;
отказаться от сладкого, мучного, жирного, жареного;
больше принимать железосодержащие продукты: яблоки, гранаты, нежирную телятину, гречневую кашу, морковь;
есть согласно графика таким образом, чтобы между приемами пищи не было существенных перерывов;
вообще отказаться от кофе;
заменить черный чай на зеленый и пить его в течение дня 1-2 раза;
остерегаться резких движений, особенно вставаний;
больше двигаться, заниматься спортом: плаванием, йогой, гимнастикой, ходьбой;
больше гулять на чистом воздухе;
реже быть в местах где много людей, тем более в душных непроветриваемых помещениях;
отдыхать и спать лежа на боку;
принимать «мягкий» контрастный душ;
утром, прежде чем встать с постели, скушать что-нибудь, к примеру пару штучек кураги;
не принимать горячие ванны и не ходить в баню или парную;
смотреть за артериальным давлением;
и – обязательно! – не пропускать визиты к доктору.
Попытайтесь определить причину головокружения и удалить ее, сделать это лучше одновременно с доктором. А ведение здорового жизненного образа до беременности и во время нее станет основным средством от уходящей из-под ног земли или плывущих перед глазами стен.
Помощь Беременным женщинам и мамам
Бесплатная горячая линия в непростой ситуации в жизни