Масла на эфирной основе для борьбы с курением: поможет ли приятный аромат одолеть табачную зависимость?
О вреде курения сказано вполне достаточно. Но освободится от этой зависимости бывает проблематично.
Который привык к никотину организм требует дозу отравы. Есть множество возможностей сделать легче процесс отвыкания.
Ароматерапия предлагает применять масла на эфирной основе для борьбы с курением.
Секреты масел на эфирной основе
Масла на эфирной основе – это биологически активные элементы растений, собой представляет легко испаряющуюся маслянистую жидкость с сильным ароматом.
Их уникальные оздоровительные свойства известны еще в древние времена и активно используются сейчас в медицине и косметологии.
Масла на эфирной основе являются ароматическими биологически активными элементами растений
Человек, бросающий курить, подвергается никотиновой ломке. Он раздражен, агрессивен, чувствует проблемы со сном, теряет трудоспособность, начинает переедать.
Ароматерапия маслами на эфирной основе способна:
- уменьшить раздражение;
- увеличить трудоспособность;
- лечить кашель курильщика;
- улучшить сон;
- сделать меньше желание закурить.
Хорошо выбранные масла на эфирной основе смогут помочь курильщику легче пережить период ломки и возобновить здоровье. Их использование удобно и безопасно, лишено побочных эффектов, в отличии от применения заменителей никотина.
Использовать масла на эфирной основе от курения можно отдельно или составлять из них смеси.
Применение ароматерапии при отказе от курения
В период отвыкания применяют масла на эфирной основе различных растений. Человек может сам составлять для себя смеси, исходя из собственных предпочтений и самочувствия.
Способы использования также многообразны – от обычного вдыхания до процедур бани.
Ароматерапия: запись вебинара Елены Миргородской
Предлагаемые масла на эфирной основе
Медицинские исследования показали большую эффективность черного перца и мелиссы. Аромат масел на эфирной основе данных растений хорошо снижает тягу к никотину.
Если появится желание закурить достаточно в течение 2-3 мин вдыхать аромат лечебных растений, и желание существенно слабеет.
Масло на эфирной основе чёрного перца хорошо при борьбе с никотиновой зависимостью
Эти травы не только отбивают охоту курить. Черный перец считается антидотом, он спасает организм курильщика от скопившихся токсинов, изменяет вес, активизирует мозговую деятельность.
Урок №5 | Свойства Эфирных Масел Мята, Лаванда, Чайное дерево | Показания и способы применения
Мелисса функционирует как антидепрессант, успокаивает, спасает от головокружения, изменяет работу ЖКТ.
Упрощают отказ от курения и остальные растения:
- Эвкалипт. Настоящий антидот. Продуктивен для выведения мокроты и очищения легких, отравленных курением. Увеличивает тонус организма.
- Цитрусовые. Ароматы апельсина и лимона превосходно тонизируют, отвлекая внимание от желания закурить. Полезны для дыхания и пищеварения.
- Грейпфрут. Кроме цитрусового тонизирующего аромата, известен свойством чистить организм от токсинов.
- Шалфей. Спектр его лечебных параметров довольно широк. Налаживает пищеварение, лечит нервные расстройства, помогает выйти из зависимости.
- Лаванда. Настоящий транквилизатор без побочных эффектов. Ее масло на эфирной основе увеличивает иммунитет, уменьшает агрессию, снимает тревогу.
- Герань. Помогает настраивать вес. Тонизирующий запах поднимает настроение, отвлекает внимание от курения.
- Сосна. Очень полезна для системы дыхания. Хвойный адаптоген делает лучше аппетит, успокаивает, снимает затяжную утомленность.
Также пережить период отвыкания курильщикам помогают масла на эфирной основе майорана, чабреца, ветивера, бергамота, ромашки, перечной мяты, кедра, розового дерева и остальных растений. Человек может подобрать подходящий для него запах.
Способы использования масел на эфирной основе
Ароматерапия от курения применяется по-разному. Очень простой способ – держать при себе пузырек из темного стекла с маслом.
Урок №3 | Способы Применения Эфирных Масел | Как правильно использовать | С какого масла начать
При появлении желания курить капнуть масло на ватку или бумажную полоску и нюхать 2-3 мин, пока желание не стихнет.
Вдыхание испарений ароматических масел на эфирной основе помогает справиться с желанием закурить
Чтобы не нервировать запахом окружающих, можно заполнить флакончик морской солью и капнуть на нее масляную смесь (на 10-тимиллиметровый флакон – 30-35 капель). Если понадобится можно вдыхать аромат прямо из флакона.
Иные варианты использования:
Урок №3 | Способы Применения Эфирных Масел | Как правильно использовать | С какого масла начать
- спрей — 5 мл спирта, 5 капель масла, 50 мл кипяченой воды перемешать, настоять неделю в темном месте, орошать рот из емкости с распылителем;
- парная – капнуть на блюдце 5-10 капель (можно разбавить водой) и оставить испаряться. Полезны сосна и эвкалипт;
- ванна – 10 капель на ванную;
- ингаляции, полоскания – 1-2 капли на стакан.
Эфирное масло ладана: свойства и мифы
Как бросить Курить с Эфирными маслами | Какие масла помогают избавится от зависимости | ЗОЖ
Несколько рецептов
Можно отыскать специализированные программы по составлению прекрасных средств ароматерапии.
В поисках аромата, способного хорошо отвлечь от курения, нужно ориентироваться на свои чувства.
Можно применять следующие комбинирования:
- черный перец, нардостахис, шалфей мускатный, пачули;
- розовое дерево, шалфей мускатный, розмарин;
- миндальное масло, бергамот;
- шалфей мускатный, лаванда, ветивер, герань, майоран.
Заключение
Несомненно, чтобы кинуть курить, мало просто вдыхать ароматы. Освобождение от тяги к никотину – процесс длительный и требующий целого комплекса мер, прежде всего – волевого решения.
Ароматерапия помогает курильщику сделать данный процесс очень удобным и практичным.
Масла на эфирной основе от курения
в борьбе с курением любые средства хороши. Иногда одного усилия воли человеку недостаточно, и необходимо применять различные методы.
Посещение психолога, групповые занятия, медикаментозная помощь при никотиновой абстиненции, книги и литература – любой человек сам подбирает способ, подходящий собственно ему.
Альтернативная медицина тоже не останется в стороне. Есть много рецептов, помогающих уменьшить никотиновую тягу, выработать омерзение к сигарете, возобновить организм курильщика после отказа от табака. Одним из популярных средств альтернативной медицины являются масла на эфирной основе.
Спектр их использования довольно широк и многообразен. Масла на эфирной основе от курения используются всевозможными вариантами.
Их применяют при ингаляциях, в аромалампах, добавляют к разным средствам с косметическим эффектом.
Использование масел на эфирной основе может не только помочь отказаться от табачной зависимости насовсем, но и сделать легче никотиновую ломку, почистить организм, например, дыхательные органы, от последствий курения, также при помощи масел на эфирной основе можно привести кожу в хорошее состояние, ногтей, волос, которые тоже испытывают на себе результаты никотинового отравления.
Если вы заинтересовались качествами масел на эфирной основе и желаете применить их в борьбе с табакокурением, рекомендуем вам прочесть статьи, представленные ниже.
Получите свой собственный план бросающего курить!
Масла на эфирной основе – жидкие летучие пахучие вещества (или их смеси), отмеченные из материалов из растений.
Чабрец (он же тимьян) у древних народов почитался как священное растение, способное возвратить не только здоровье, но и жизнь. Основное действующее вещество, содержащееся в нем – тимол, используется как дезинфицирующее и анестезирующее средство.
Отвары, жидкие экстракты и мази из чабреца на меду помогают очищению дыхательных путей и отхаркиванию – очень практичный для поклонников курения эффект. В лечебных целях обычно применяется трава чабреца – облиственные ветки.
В лекарственных целях очень часто используются листья эвкалипта. Это прекрасное вечнозеленое дерево семейства миртовых необычайно богато одноимённым маслом на эфирной основе (до 3% чистого веса) , вследствие чего издавна применяется для лечения болезней органов системы дыхания.
Вы знаете, в чем основная трудность, когда бросаешь курить? В насилии над своим организмом.
Ведь внезапный отказ от курения — это стресс. В конце концов возникает нервозность, вы набираете вес, самочувствие становится так себе.
Но вполне можно ли кинуть курить без стресса и остаться в полной гармоничности с организмом? Да, можно!
Народные и аптечные рецепты, различные БАДы сделают легче ситуацию, когда смолы из сигаретного дыма давали дополнительную нагрузку на печень и очень серьезную интоксикацию всего организма.
Лекарство для курящих — масляный бальзам, довольно редкостный на рынке продукт, предназначенный не для лечения табачной зависимости, а для смягчения последствий курения.
Назальный ингалятор AntiFume смело можно назвать многофункциональным ингалятором. Это карманный помощник, как для бросающих курить, так же и для поклонников курения в тех ситуациях, когда курение возможным не представляется.
Настоящий ресурс может содержать материалы 18+.
Стоит обратить Ваше внимание, что информация, представленная на ресурсе, носит ознакомительный и просветительский характер и не нужна для самодиагностики и самолечения. Выбор и назначение медицинских препаратов, методов лечения, а еще контроль за их использованием может выполнять только врач который лечит.
Ароматерапия: запись вебинара Елены Миргородской
Обязательно посоветуйтесь с профессионалом.
Масла на эфирной основе, которые смогут помочь кинуть курить
Начать курить – просто. А вот кинуть курить – намного проблематичнее.
Есть очень много вариантов освободится от этой привычки. Но не все знают, что ароматерапия с ее ключевыми инструментами прекрасно помогают кинуть курить.
ароматерапия/с чего начать/как выбрать качественное эфирное масло
Если сравнивать с другими способами и методами, это один из наиболее хороших и приятных методов, который не напрягает, не заставляет человека принуждать себя, страдать и нервничать во время далеко не обычного процесса – освободится от курения.
Абсолют табака. Это не масло на эфирной основе в настоящем его значении. Абсолюты в ароматерапии не применяются.
Но нам и не надо наносить его на поверхность кожи или делать из него смеси с базовыми маслами. Абсолют табака имеет крепкий табачный запах. Он вполне может заменить аромат сигареты.
Можно нанести маленькую каплю на полоску бумаги, поднести к носу и вдохнуть запах. Возникнет чувство, будто бы вы выкурили одну сигарету.
Практически аналогичный эффект создает и масло на эфирной основе черного перца. Как говорит ароматерапевт Maria Lis-Balchin, это масло на эфирной основе способно отбить тягу к курению.
Другой знаменитый ароматерапевт Valerie Ann Worwood в собственной книге «The Fragrant Mind» приводит перечень масел на эфирной основе, которые прекрасно помогают не только при сигаретной зависимости, но и от множества прочих зависимостей, в том числе от пищевой или наркотической: базилик, бензоин, бессмертник, розовое масло, спайкенард, ветивер, лавровый лист, бергамот, мускатный шалфей, масло на эфирной основе из ягод можжевельника, майоран, орех мускатный, пачули, римская ромашка.
Автору книги «SunRose Aromatics» Rosanne Tartaro получилось кинуть курить при помощи следующей смеси из масел на эфирной основе: мускатного шалфея, пачули, черного перца и спайкенарда.
Но, перед тем как составлять смесь с данными маслами на эфирной основе, воспользуйтесь вычислениями нашей программы Составить смесь. Для такой смеси не требуется основа в виде базового масла.
Достаточно перемешать точно подсчитанное при помощи программы кол-во капель. Смесь следует составлять только в бутылочке из темного стекла. После того, как смесь готова, закройте крышку и «прокатайте» бутылочки между тёплыми ладошками.
Промочить бумажку данной смесью и поднесите к носу. Полностью запрещается прикасаться до кожи!
Пора припомнить и о гидрозолях. Их нельзя путать с ароматной водой.
Более детально о гидрозолях читайте на этом сайте. В собственной книге «Hydrosols: The Next Aromatherapy», Suzanne Catty рекомендует применять гидрозоль нероли, какая в комбинировании с гидрозолью лабрадорского чая (Ledum groenlandicum) и полыни превосходно справится с плохими привычками, в том числе и помогают кинуть курить.
