Как найти смысл жизни и обрести счастье — почему нужно заниматься поисками

В чем смысл жизни человека?

В 2009 году учеными был проведен психологический тест под названием «Вопросник смысла жизни», в котором участвовали более 8000 добровольцев. Главными вопросами были:

Насколько сильно участники чувствуют, что ищут смысл жизни?
Полагают ли они, что нашли смысл своей жизни?

И каковы же результаты? Чем усерднее участники искали смысл жизни, тем ниже они оценивали свою удовлетворенность ею.

На самом деле, нет общего определения для понятия “смысл жизни”. Это индивидуальный поиск чего-то своего, личного для каждого человека.

И этот поиск постоянно меняется.
Как обнаружили исследователи, смысл жизни — это не отдельная, конкретная цель, которую мы стремимся достичь, а постоянное стремление к чему-то, что изменяется по мере взросления и становления личности.
Непреложный факт лишь в том, что у каждого человека есть потребность в поиске смысла жизни.

Лейтмотив

Изначально нужно представить, что смысл жизни находится впереди вас в нескольких метрах. Закройте глаза и подумайте: «А что останавливает вас?». Далее давайте посмотрим на такую картинку:

Монстрелыч – это ваше прошлое. У каждого свое «прошлое».

У кого-то оно олицетворяется с демонами, черными фигурами с прозрачными глазами, фигурами в капюшоне, с образами нелюбимых родственников и т.д. Монстрелыч прочно вцепился в вас своими когтистыми руками и не хочет отпускать.
Препятствия – это страхи и блоки. Они могут выглядеть как угодно: стенка, ограждения, колючие кустарники, буйки.
Раны – это обобщённая психотравма, которую вы когда-то получили в жизни: обиды, ревность, зависть к кому-то, осуждения, предательство. Всё это мешает идти вперед.
Смысл жизни – находится где-то далеко, но до него можно добраться, разобравшись с остальными товарищами.

Возраст и смысл жизни

Наше общество чрезмерно сфокусировано на вопросах сохранения молодости. Кто-то для этого много времени проводит в спортзале, кто-то пробует на себе новинки здоровой пищи, реклама которой обещает сохранить молодость.

Кто-то делает пластические операции или, даже есть и такие, кто пытается перепрограммировать свою ДНК.
Но никто не задумывается о том, что, возможно, секрет сохранения молодости заключается не в том, чтобы повернуть время вспять, а в том, чтобы принять мудрость старения со смыслом и достоинством. В том, что никто этого не делает — проблема поиска смысла жизни.
Группа врачей-психиатров из университета Сан-Диего, США, работала над тем, чтобы определить возраст, в котором люди находят свой смысл в жизни.
Было опрошено более 1000 человек в возрасте от 21 до 100 лет, и результаты показывают, что лишь к 60-летию люди начинают чувствовать, что их жизнь имеет смысл.
На вопрос “как найти смысл или цель жизни”, исследователи предложили развиваться в следующем:

Иметь позитивную самооценку;
Строить аутентичные отношения;
Ставить долгосрочные, значимые цели;
Вносить вклад в общество;
Быть членом сообщества;
Участвовать в творчестве;
Читать книги;
Быть благодарным;
Адаптироваться к обстоятельствам;
Быть альтруистом.

Этапы взросления

В действительности далеко не все люди пытаются искать себя. Чтобы человеку захотелось серьёзно приняться за поиски, он должен сперва получить много жизненного опыта.
Дальше приводится короткий перечень заданий, с которыми придётся справиться человеку, прежде, чем он попадаёт на нужную стадию. Обратите внимание, что все мы индивидуальны, задания тоже могут различаться. Однако, реально составление примерно одинакового для всех нас списка:

Самая первая задача – рост. Индивид должен пройти через глубокие и неприятные эмоциональные состояния, учась избавляться от них. Устранять из своего подсознания любые негативные программы, установки, шаблоны мышления, полученные ещё в далёком детстве, в школе или в социуме.
Мы социально адаптируемся, будучи уже зрелыми людьми в процессе совершенствования нашего мышления. Тренируем свой характер с помощью определённой деятельности, учимся получать успехи, понимаем, что «это я делать умею хорошо, а это не очень».
Мышление достигает ещё более высокого уровня. Мы прощаемся с обыденными общественными стереотипами, когда находим для себя чёткую идею – квинтэссенцию полученного нами опыта в жизни. Она мотивирует двигаться в сторону светлого будущего.
Побыв немного фанатиками, набив на этом предостаточно шишек и неожиданно поняв, что идея светлого будущего кажется слишком узкой, начинаем расширять свою реальность до реальности окружающих. Начинаем раскрываться им, занимаемся анализом их жизни, наблюдаем за тем, как они живут, чтобы осознать, почему «светлое будущее» так и не наступает.
В процессе наблюдения за другими, мы пытаемся прийти к ответам на вопросы: «Кто я такой? Ради чего я живу? Как найти свой путь в жизни?». На этой стадии человек уже стремится, чтобы его внутренние установки полностью отвечали деятельности, выполняемой в социуме. При этом он самостоятельно окружает себя нужной средой людей, в которой и вращается, делая своё дело.
И лишь тогда, когда достигается баланс между внутренним и внешним, мы начинаем на самом деле реализовывать свою истинную ценность. До этого она вела нас в течение долгих лет, «грызла» изнутри и мы, наконец-то, можем расслабиться и по факту, а не в мечтах заняться реализацией своего настоящего предназначения. Только на данном этапе достигается полная ясность.

Проходить каждую стадию человеку обязательно придётся. Невозможно перепрыгнуть с одной на другую, миновав пару пунктов.

Правда, время прохождения может варьироваться.

Существует ещё одна разновидность иерархической трактовки, которая говорит приблизительно о том же самом, но лишь в обратной последовательности. По ней становится понятно, как наше предназначение способствует формированию всего остального.

На первом месте находится предназначение – выступающее заданием жизни, которое мы сами дали себе, находясь ещё в Духовном мире.
Далее располагаются жизненные ценности – они освещают дорогу жизни и представляют собой поворотные точки на ней. Делают предназначение более конкретным и понятным для нас.
На третьем месте расположились личностные характеристики. Они руководят человеком в процессе принятия им различных решений, реализуются в виде событий нашей жизни, исходят из наших главных ценностей.
Исходя из черт характера, формируется схема мыслить определённым образом.
Образ мышления провоцирует появление определённых эмоциональных состояний.
Эмоциональные переживания превращаются в эмоции на уровне тела.
Телесные ощущения оказывают воздействие на наше самочувствие, состояние здоровья, особенности внешнего вида и так далее.

Как молодым учиться у взрослых

Когда мы молоды, наша жизнь представляется нам как раскрытая книга. Мир кажется огромным, а наши возможности — безмерными.

Это чувство наполняет нас как на рабочем месте, так и в дружеских отношениях, в обыденной жизни, и вообще во всем, что нас окружает. И это является нормой для молодого поколения.
Но в определенный момент все становится стабильным: работа, друзья, отношения. Означает ли это что поиск смысла жизни завершен?

Или все же человеческое желание понять смысл изменяется и трансформируется с возрастом?
Ученые выяснили, что стремление достичь цели является естественным для человека. Отсутствие стремлений и целей может иметь пагубные последствия для нашего здоровья и благополучия.

Другими словами, поиск смысла жизни является позитивным аспектом нашего роста в течение всей жизни и приводит к более высоким жизненным показателям.

Поиск смысла жизни

Каковы секреты обретения смысла жизни человека в возрасте от 40 до 50, 60 лет и старше? Иногда их найти просто: достаточно установить новые непривычные правила для своей жизни или выйти за пределы своей зоны комфорта.
Вот почему говорят, что «60 — это новые 40». Поэтому много «стариков» бросают вызов традиционному раскладу жизни посредством освоения новой профессии, ведения здорового образа жизни — той жизни, которой им хочется, с новыми целями и планами.
Хотя это и звучит странно, но случающиеся неудачи, особенно с возрастом, могут также усилить желание поиска смысла жизни, а также сознательно направить энергию на то, что приносит радость.
В такие моменты оттачиваются чувства самосознания и интуиции, два ключевых качества для поиска цели и смысла в жизни.
Одним из основных направлений энергии в поиске смысла является вопрос выбора работы, сферы деятельности. Ведь с раннего возраста нас спрашивают, кем мы хотим быть, когда вырастем.

И этот вопрос нас преследует от школы до университета.
Но возможно, если бы нам задавал вопрос, каким человеком мы хотим стать, поиск смысла жизни мог бы быть более целенаправленным.
Важно, чтобы эти вопросы молодым людям задавали, когда они еще учатся, до начала карьерной деятельности.
Ведущие эксперты-психологи, изучающие связь трудовой деятельности со смыслом жизни, говорят о том, что понимание зачем, для чего, почему и остальных нюансов работы может помочь наполнить наше существование на рабочем месте глубоким чувством цели и пониманием своего предназначения.
УЗНАТЬ, КАК ЗАРАБАТЫВАТЬ В ИНТЕРНЕТЕ ПРЯМО СЕЙЧАС
В конце концов, мы проводим слишком много времени на рабочем месте. И тот, кто сосредоточен на общей цели, личностном росте и позитивном взаимодействии, делает работу более качественно.

Это ведет к тому, что психологи определяют как “обильную организацию”.
Но что, если работа не определяет смысл вашей жизни? Среднестатистический работающий человек может менять работу каждые три-четыре года и, следовательно, иметь целый ряд профессий в течение своей трудовой деятельности.
Но если вы сосредоточитесь на работе и на своей роли в ней, вы сможете приблизиться к поиску смысла жизни.

Патология духа времени: как поиск смысла жизни стал общественной проблемой

В обществе потребления у человека есть все, что ему нужно для жизни, но он не может найти главного — смысла этой жизни, писал философ и основатель Третьей Венской школы психотерапии Виктор Франкл еще в середине XX века. По его словам, подобный «экзистенциальный вакуум» провоцирует депрессию и насилие в обществе, а чтобы найти ответ на вопрос о смысле существования, нужна новая формулировка проблемы — своеобразный коперниканский переворот. «Теории и практики» публикуют главу из сборника его статей «Логотерапия и экзистенциальный анализ: статьи и лекции», который выпустило издательство «Альпина нон-фикшн».

«Логотерапия и экзистенциальный анализ: статьи и лекции»

В двадцатые годы нашего века Освальд Шпенглер написал книгу, которая впоследствии стала бестселлером. Она называлась «Закат Европы».

Его пророчество не исполнилось, однако вполне воплотилось другое, которое он давал уже в тридцатые годы. Согласно этому его прогнозу, еще до окончания нашего века интеллектуалы перестанут увлекаться наукой и технологией как сегодня, а посвятят себя размышлениям о смысле жизни.

Итак, в настоящее время это пророчество становится реальностью, но в довольно негативном смысле. Даже в международных масштабах все больше усиливаются сомнения в осмысленности бытия-в-мире. Эмпирическое исследование, недавно проведенное в США, показало, что 80% студентов колледжей страдают от выраженного чувства утраты смысла.

Более того, по другим данным, ежегодно более полумиллиона подростков в США предпринимают попытки самоубийства. Но что же такое самоубийство, как не отрицательный ответ на вопрос о смысле жизни?
Как все это следовало бы объяснить? Максимально краткая формулировка такова: индустриальное общество стремится удовлетворять человеческие потребности, а общество потребления, кроме того, пытается создавать новые потребности, которые затем сможет удовлетворить.

Однако одна потребность — причем, пожалуй, самая человеческая из всех человеческих потребностей — остается неудовлетворенной, это потребность видеть смысл в жизни — либо, точнее говоря, в любой жизненной ситуации, с которой мы сталкиваемся, — а также реализовывать его, когда это только возможно. Сегодня людям, в целом, всего хватает для жизни, но они не могут найти то, ради чего стоило бы жить.

А без «зачем» жизнь становится пресной, кажется бессмысленной. Формируется так называемый «экзистенциальный вакуум». Причем такая ситуация прослеживается не только на Западе, но и на Востоке.

Я как раз вернулся из Москвы, где впервые побывал несколько лет назад, еще при Брежневе — поэтому могу сравнить сложившуюся там обстановку не только с западной, но и с существовавшей ранее. Более 70 лет в СССР поддерживался тезис Маркса «Религия — опиум для народа».

Но тем временем сам марксизм в этой стране превратился в религию. Однако с упадком принудительной марксистской идеологии более не было смысла в том, чтобы воспитывать повиновение ей, а напротив, я бы сказал — воспитание повиновения
следовало бы заменить
воспитанием совести
. Но на воспитание совести требуется время, а в этот промежуточный период на Востоке образуется дополнительный вакуум, еще более глубокое чувство утраты смысла. Ведь совесть, если хотите, — это же «орган смысла», привитый к человеческой душе, функция которого — в каждой конкретной ситуации воплощать смысловую возможность, заключенную в этой ситуации, «теплящуюся» в ней. Сегодня врачам уже известна такая патология, как вакатное разрастание; в этом случае один орган атрофируется, причем в этом органе — скажем, в сердце — гибнут мышечные клетки, а освободившееся в результате пространство заполняется жировой тканью.

В массовой психологии также наблюдаются случаи подобного вакатного разрастания в экзистенциальный вакуум, и в результате такого разрастания развивается «патология духа времени».
«Сегодня людям, в целом, всего хватает для жизни, но они не могут найти то, ради чего стоило бы жить»
* «Они гробят себя — убивают друг друга — и ширяются» (англ.).
Однажды, будучи в США, я подыскивал аутентичную информацию для предстоящего доклада и поэтому поинтересовался у одного таксиста, что он думает о молодом поколении. Таксист кратко и емко описал свой опыт по этому поводу, сказав: «They kill themselves — they kill each other — and they take dope»*.

АЛЛАТРА. В поисках кайфа…

Этой краткой фразой он действительно охарактеризовал те эксцессы, которые задают тон настроениям, царящим среди современной молодежи: «депрессия — агрессия — зависимость». Фактически это означает: «суицидальные наклонности — агрессивность — наркозависимость».

Что касается самоубийства, я немного разбираюсь в этой теме. В течение десяти лет я сотрудничал с основанной Вильгельмом Бернером «Психологической консультацией для уставших от жизни», кроме того, в течение четырех лет я руководил в крупнейшей австрийской психиатрической больнице женским отделением для пациенток с тяжелой депрессией, которые поступали в наше учреждение после попыток самоубийства.

По моим подсчетам, за этот период я должен был иметь дело как минимум с 12 000 случаев. Причем в каждом отдельном случае мне приходилось отвечать на вопрос, можно ли окончательно выписать пациентку либо она продолжает относиться к группе риска.

Всякий раз такое решение требовалось принимать за считаные минуты. Пациентка сидела передо мной, а я тем временем листал ее историю болезни, а затем спрашивал: «Вы же знаете, что оказались здесь потому, что пытались покончить с собой?» «Да», — отвечала она. «Вы по-прежнему подумываете о том, чтобы свести счеты с жизнью?» — «Нет, нет». Тогда я перехватываю инициативу и спрашиваю: «Почему
нет?» В тот же миг происходит следующее: иная пациентка отводит взгляд, смущенно ерзает в кресле и только после некоторой паузы отвечает: «Доктор, можете спокойно меня выписывать». Такая женщина явно остается в числе потенциальных самоубийц. По-видимому, не существует ничего, что могло бы удержать пациентку от новой попытки суицида, ничего, что свидетельствовало бы против возможного рецидива.

Другие собеседники сразу же реагировали на мой вопрос, указывая, что они должны поберечь свою семью, либо что должны справиться с другими обязанностями или задачами, либо что я сам добился того, что они смогли выйти из депрессивного состояния здоровыми людьми. Так, одного из пациентов я выписал с легким сердцем; он знал, каково пойти на самоубийство по принципу «почему бы и нет», знал, как преодолеть такое «почему». Как выразился однажды Ницше, «у кого есть
зачем
жить, сумеет выдержать почти любое
как
».

1945 год
Когда в 1944 г. меня перевели из концлагеря Терезиенштадт в Освенцим, мои шансы на выживание — согласно новейшим современным исследованиям — составляли всего 1:29. Я должен был как-либо это ощущать.

Не самым ли очевидным выходом в таком случае было «броситься на проволоку», то есть совершить самое обычное концлагерное самоубийство? Ведь через окружавшую лагерь изгородь из колючей проволоки был пропущен электрический ток. Тогда я подумал: «Кто во всем мире может гарантировать, что я действительно
не выйду оттуда живым?» Пожалуй, никто. Но пока есть возможность, я несу ответственность за то, чтобы жить именно так, как будто
выживание
мне гарантировано. Я несу эту ответственность перед теми, кто, возможно, ждет моего возвращения и ради кого я обязан приложить все усилия, чтобы оправдать их ожидания. Только потом выяснилось (я узнал об этом лишь после возвращения в Вену), что вся моя семья погибла и уже некому было меня ждать.

Мой отец погиб в Терезиенштадте, брат — в Освенциме, первая жена — в Берген-Бельзене, а мать удушили в газовой камере Освенцима.
Однако затем я осознал, что если не кто-то, то хотя бы что-то
меня здесь ожидало. В Освенциме я практически подготовил к печати рукопись моей первой книги («Доктор и душа»), после чего надеялся, что как минимум это «дитя моего духа» меня переживет. Это и было то самое «зачем», ради которого стоило выживать!

После возвращения пришло время восстановить рукопись. Я с головой ушел в работу.

Текст стал моей докторской диссертацией.
«Что же касается самопознания, необходимо остерегаться его гипертрофии, чтобы оно не вырождалось в упражнение в гиперрефлексии»
Эти личные воспоминания демонстрируют, что я пониманию под самотрансценденцией: фундаментально-антропологический феномен, заключающийся в том, что человеческое бытие всегда распространяется за собственные пределы на что-то, чем само не является; на что-то — или на кого-то; на смысл, который кажется достойным осуществления, либо на человека, которому ты предан в своей любви; ведь лишь в служении делу или в любви к другому человеку мы только и становимся людьми и в полной мере реализуем себя. Итак, самореализация может быть достигнута не напрямую, а только окольным путем. Сначала должна быть причина, в качестве следствия которой и происходит такая самореализация.

Одним словом, самореализации нельзя достичь, она должна последовать. Однако если она является следствием реализации смысла, то можно также понять, что во времена, когда значительная часть человеческой популяции не способна найти в своей жизни какой-либо смысл, «окольный путь» больше не прокладывается, а подыскивается маршрут покороче. Такие люди напоминают бумеранги: несмотря на распространенный миф о том, что бумеранг всегда возвращается к охотнику после броска, на самом деле это происходит, лишь если бумеранг не попадет в цель, то есть не свалит добычу.

Аналогично обстоит дело с самореализацией: особенно пекутся о ней люди, которые, испытав фрустрацию при поиске смысла, возвращаются сами к себе, замыкаются на себя, сами себя «рефлексируют», но в данном случае не только форсируют самонаблюдение, но и усиленно преследуют самореализацию, а поскольку именно такая форсированная интенция отличается выраженной контрпродуктивностью, эти люди рано или поздно неизбежно терпят неудачу.
Что касается самореализации, я бы хотел также выразить отношение к так называемому самопознанию в той трактовке, в какой оно является обязательной составляющей психотерапевтического образования. Действительно, образование — не единственное предварительное условие, требуемое для психотерапевтической практики.

Кроме образования для этого нужна, во-первых, личная одаренность, которую следует сразу привнести в работу, и, во-вторых, личный опыт, который сперва необходимо приобрести. Что же касается самопознания, необходимо остерегаться его гипертрофии, чтобы оно не вырождалось в упражнение в гиперрефлексии. Но и без учета этого самопознание имеет границы, даже априорные границы.

В данном случае «Я» непосредственно сравнивается с собой, я бы сказал — некритически. Здесь не помогает и активно продвигаемое «разглядывание собственных чувственных состояний» (Хайдеггер).

Ведь прав был Гете, говоря: «Как можно познать себя? Не путем созерцания, но только путем деятельности. Попробуй исполнить свой долг, и ты узнаешь, что в тебе есть.

1248. Цель и смысл жизни. Как найти и реализовать. Лекция в «Открытом мире» 09.06.2016

Что же есть твой долг? Требование дня».
Здесь было бы уместно высказать предупреждение (в особенности касающееся групповой психотерапии) о необходимости обдумать одну фразу Шиллера, который однажды сказал: «Когда душа так говорит, то ах, душа уже не говорит». Кроме того, во время сеансов участники охотно открывают друг другу душу.

Если же, напротив, тот или иной участник будет вести себя стеснительно, он должен быть готов, что другие участники подвергнут его своеобразной мучительной инквизиции.

Виктор Франкл, 1940 год
Подходим ко второму аспекту патологии духа времени — наркозависимости. Насколько сложно лечить такую зависимость, настолько же важно обеспечивать ее профилактику, что, кстати, относительно легко.

Мы должны всего лишь исходить из того, что, в принципе, наркозависимость возникает по двум причинам: из-за любопытства и так называемого «группового давления». Когда в 1938 г. мой начальник — директор университетской психиатрической лечебницы Отто Пецль — поручил мне исследовать только что полученный амфетамин (в свое время препарат называли «бензедрин», затем — «первитин») на предмет его эффективности при лечении психических заболеваний, мне было очень сложно противиться искушению, чтобы не принять хотя бы одну таблетку самому
; вероятно, я инстинктивно осознавал опасность пристраститься к наркотику, хотя в то время такая зависимость была еще практически неизвестна. В любом случае понятно, почему именно молодые люди не могут противиться любопытству и не испробовать, как именно на них подействует та или иная химическая субстанция. Что же касается группового давления, легко себе представить, как поведет себя школьник, наблюдающий, как на перемене его однокашники мчатся в курилку (недавно такие комнаты были устроены австрийским министерством образования во всех школах); конечно, он не станет «отставать» от них, а захочет засвидетельствовать, что и сам он «дозрел» и заслуживает места в компании курильщиков.

Он этим гордится! Причем никто не обратил его внимание на то, как сильно он мог бы гордиться, если бы не поддался примеру курильщиков, а нашел в себе силы противостоять такому искушению.

Вероятно, именно на этой «высшей» гордости решили сыграть в США, когда в студенческих газетах на целую полосу публиковалась такая социальная реклама: студентка испытующе глядит на читателя и издевательски (по-английски) спрашивает: «Вы достаточно подкованы, чтобы рассуждать об «экзистенциальном вакууме» Виктора Франкла, но при этом у вас не хватает сил просто бросить курить?» Этот довольно нетривиальный призыв к «высшей» гордости действительно не прошел бесследно.
«Когда все бессмысленно, контраргументов против насилия не существует»
В 1961 г. в Гарвардском университете был такой случай. Профессор Гордон Олпорт, избранный на пост президента Американской психологической ассоциации, спросил меня: «Господин Франкл, у нас работает молодой профессор по имени Тимоти Лири.

Вопрос в том, должны ли мы его уволить, так как он пропагандирует галлюциноген, вещество под названием «диэтиламид лизергиновой кислоты» (ЛСД). Вы бы его уволили?» Я ответил утвердительно. «Согласен с вами, но факультетское большинство меня не поддержало, выступая во имя академической свободы преподавания».

Такой итог голосования спровоцировал настоящую глобальную наркотическую лавину! Вновь пришлось убедиться, насколько прав я был, когда заострял внимание моих американских друзей на следующем: «Свобода, в том числе свобода преподавания, — это еще не вся история, а лишь полуправда, одна
сторона медали. Ее оборотная сторона — ответственность; ведь свобода рискует выродиться, если не находится под контролем ответственности».

Поэтому я настоятельно пожелал бы вам дополнить статую Свободы, стоящую на Восточном побережье вашей страны, и для этого воздвигнуть на Западном побережье «статую Ответственности».
Наконец, что касается третьего аспекта патологии духа времени, я хотел бы обратиться к ситуации, которая совсем недавно произошла в Эссене. Там случилась вспышка насилия, причем виновниками оказались молодые люди. На вопрос, почему
они пошли на преступления, те просто спросили: «А
почему нет
?» Уже знакомый случай: их просто ничего не удерживало от таких поступков. Когда все бессмысленно, контраргументов против насилия не существует.
В бывшей ГДР есть город, где существует специальный «кризисный телефон». Вплоть до «воссоединения» им часто пользовались в основном люди, у которых возникали острые вопросы, связанные с сексом. При этом вопросы в основном касались — цитирую дословно — «депрессии — насилия — алкоголизма».

Как видим, эта триада практически совпадает с тремя обсуждавшимися выше аспектами «депрессия — агрессия — зависимость». Также примечательно, что рассматриваемые авторы полагают: наблюдаемая ими трехчастная клиническая картина в конечном счете лежит в основе так называемого отсутствия жизненных ориентиров.

Но что такое отсутствие жизненных ориентиров, как не отсутствие достойного представления о человеке, отсутствие такой антропологии, в которой нашлось бы место человеческому измерению, тому самому, в котором обретаются феномены, специфичные именно для человека. Причем это измерение — процитирую название моей любимой книги из наследия Фрейда — находится «по ту сторону принципа удовольствия».
После того как мы определили самотрансцендентность человеческого существования как фундаментально-антропологический феномен, дефицит этого явления в рамках психоаналитического представления о человеке наиболее явно прослеживается, пожалуй, именно там, где Фрейд излагает свою сексуальную теорию. Как и любое влечение, половой инстинкт направлен на определенную «цель» и «объект влечения».

Цель — это разрядка, а объект влечения — это партнер, удовлетворяющий его. Однако для достижения этой цели вполне хватило бы и мастурбации, а если бы речь шла не более чем об объекте, любом
объекте, то можно было бы удовлетвориться и проституткой. Однако все это не затрагивает человеческой плоскости; ведь согласно второй версии кантовского категорического императива, человека нельзя использовать как обычное средство для достижения цели. Но и в тех случаях, когда партнер постигается во всей его
человечности
, махровым цветом распускается промискуитет; ведь лишь после того, как кто-либо вдобавок осознает
неповторимость
и
уникальность
партнера, это служит залогом исключительности и долговечности отношений, то есть любви и верности, так как эта неповторимость и уникальность («этость» по Дунсу Скоту) понятна лишь тому, кто любит своего партнера.
Примечательно, что — если верить результатам последних эмпирических изысканий — большая часть современной молодежи понимает секс именно как один из вариантов выражения любви. Однако наряду с «потусторонней частью принципа удовольствия» существует и «посюсторонняя» часть этого принципа, регулирующая поведение человека, которому секс служит не для выражения любви, а для удовлетворения похоти.

Удовольствие превращается в самоцель, и именно такое искажение его изначального статуса, если не сказать «извращение», приводит к фиаско. Ведь чем важнее для кого-то удовольствие, тем сильнее оно от него ускользает
. Более общая формулировка: чем упорнее
гонишься
за счастьем, тем сильнее его прогоняешь. Причем именно из этого момента в большинстве случаев проистекает этиология нарушений потенции и оргазма.

Похоть нельзя сделать целью, она должна оставаться средством. Удовольствие как таковое возникает автоматически, если для него есть
причина
, иными словами, удовольствия также нельзя достичь, оно может только воспоследовать. Удовольствие также «добывается», так сказать, окольным путем, а при любой попытке срезать этот путь ты оказываешься в тупике.
Но невротик не тяготеет к уже рассмотренному выше «разглядыванию собственных чувственных состояний», то есть к форсированной интроспекции, а склонен к чрезмерной ретроспекции. Альфред Адлер любил позабавить нас одной из своих шуток.

Как-то ночью в общей спальне туристического лагеря какая-то женщина начинает хныкать: «Господи, как же я хочу пить…» Наконец кто-то поднимается и приносит ей из кухни стакан воды. Наконец, все снова засыпают, но через некоторое время женщина вновь начинает ныть: «Господи, как я хотела
пить…» Невротик также постоянно возвращается в прошлое, вспоминает о своем детстве, о воспитании, рассуждает о «комплексе злых родителей» (Элизабет Лукас), перекладывает на других вину за свой невроз. В действительности лонгитюдные эмпирические исследования, независимо проведенные в Колумбийском и Калифорнийском университетах, подтвердили, что неблагоприятные впечатления, приобретенные в раннем детстве, отнюдь не оказывают на дальнейшую жизнь такого судьбоносного влияния, какое им приписывали ранее. Вспоминаю диссертацию одной аспирантки, обучавшейся в Университете Сан-Франциско: из этой работы следует, что трагическое детство впоследствии ни в коем случае не должно нанести серьезного вреда; скорее вопреки ему удается выстроить вполне «счастливую», «успешную» и «осмысленную» жизнь.

Автор опирается на обширный материал из биографий бывших узников концлагерей, и она знает, о чем пишет: в детстве ей пришлось некоторое время провести в Освенциме. Кроме того, она реферирует совершенно независимые результаты исследований, взятые у двух разных авторов.
Разве не прослеживаются в цитируемых эмпирических доказательствах мотивационные теории так называемых трех венских школ психотерапии? Разве не указывает «счастье» на принцип удовольствия, «успех» — на волю к власти, а «осмысленность» — на волю к смыслу?
Остановимся на воле к смыслу и зададимся вопросом: есть ли объективные доказательства в пользу существования воли к смыслу, подобные тем доказательствам чувства утраты смысла, о которых мы говорили в начале этой работы, — как люди могли бы страдать из-за этого столь распространенного сегодня состояния, если бы в глубине души каждый из них не испытывал потребность в смысле
? Обращаюсь к вам: каким образом природа могла привить человеку потребность в смысле, если бы на самом деле не существовало смысла, точнее говоря — смысловых возможностей, которые, так сказать, только и дожидаются, пока мы воплотим их в реальность. При этом вы, вероятно, заметили, что я опираюсь на прекрасные слова Франца Верфеля: «Жажда — это доказательство существования такой вещи, как вода» («Украденное небо»).

Однако вопрос о том, в чем заключается смысл жизни, при всей своей бесхитростности подводит нас к другому вопросу: в чем заключается самый мудрый тактический ход в этом мире? Конечно же, такого «хода» быть не может, поскольку, как и в шахматах, каждый ход определяется игровой ситуацией и — не в последнюю очередь — личностью шахматиста. Примерно такая же ситуация складывается и со смыслом: чтобы не вступать в схоластические «споры об универсалиях», хотелось бы сказать, что смысл — это не универсалия, а в каждом отдельном случае уникум, чем и определяется его «неукоснительный характер»,
обязательность
смыслового призыва, обусловленная неповторимостью каждой конкретной ситуации и уникальностью оказавшегося в ней человека. Однако, каким бы уникальным ни казался тот или иной случай, не существует положения, в котором не скрывался бы потенциальный смысл, даже если он заключается лишь в том, чтобы засвидетельствовать человеческую способность превратить трагическую триаду «страдание — вина — смерть» в личностный триумф.

Именно в таком отношении осмысленность человеческого бытия-в-мире является даже безусловной.
Дамы и господа, насколько невыносимы бывают страдания на фоне кажущейся бессмысленности жизни, настолько актуален сегодня и вопрос о смысле. Однако, чтобы ответить на него, требуется своеобразный коперниканский переворот, а именно — новая формулировка проблемы; ведь в конечном итоге вопрошаемыми являемся мы с вами, мы должны отвечать на вопросы, которые ставит перед нами жизнь. Но стоит нам однажды ответить на такой вопрос — и мы сделаем это раз и навсегда
! Мы сохраним этот ответ в нашем прошлом. Ничто нельзя обратить вспять и «отменить» то или иное событие.

Все, что осталось в прошлом, не утрачено безвозвратно, а, напротив, надежно сохранено. Добавлю: как правило, мы видим, если можно так выразиться, лишь сжатую пашню прошлого, но не замечаем целых амбаров с прошлым, в которые давно уже снесли весь урожай: созданные нами творения, осуществленные дела, пережитую любовь и — не в последнюю очередь — страдания, которые мы перенесли с достоинством и смелостью.
Фотографии: Beacon Broadside

Как найти смысл жизни?

Многие преследуют идею найти смысл. При этом они чувствуют, что этот путь поиска выходит за рамки их бюджета, времени или образа жизни.
Однако, как говорится, путешествие начинается с первого шага. Попробуйте сделать простое умственное упражнение, чтобы помочь определить, что для вас важно и где искать смысл жизни.
Все, что вам нужно, это лист бумаги, ручка (карандаш) и свободное время. Напишите список различных сфер вашей жизни, таких как отношения, работа, образование, духовность, здоровье, семья и отдых.
Используя шкалу от 1 (не важно) до 5 (наиболее важно), оцените каждый элемент в списке по уровню важности и ценности именно для вас.

После того, как вы определили две или три наиболее важные вещи в своем списке, найдите время, чтобы описать ваше положение в этих сферах жизни и то, как бы вы хотели найти в них больше смысла.
Важно не торопиться с выполнением этого упражнения. Помните, что, как и Рим, смысл вашей жизни не будет построен за один день.

Воспитание в себе терпения — одна из самых важных задач открытия смысла и совершенствования жизни.
Если вы не любите писать, попробуйте посидеть неподвижно, послушайте любую из многих бесплатных медитаций, доступных в Интернете.

Как определить цель в жизни?

Определить свою цель в жизни порой бывает сложнее, чем ее достигнуть. Поэтому психологи разработали ряд рекомендаций, позволяющих с легкостью справиться с подобной задачей.

Короче, про смысл жизни. Найти смысл жизни — невозможно! Но тогда как жить? Зачем?

Итак, как же человеку разобраться, к какой из многочисленных целей ему стоит стремиться на текущем отрезке своего существования? В этом ему помогут следующие практические советы:

Абстрагируйтесь от всех своих насущных проблем и уединитесь от всевозможных раздражителей из внешнего мира. Выключите мобильный телефон, расслабьтесь и постарайтесь выбросить из головы все негативные мысли.
Возьмите чистый лист бумаги и напишите на нем крупными буквами «Мои цели». Начинайте записывать под заглавием все, что приходит вам на ум. Не пытайтесь сразу же «выдавить» из себя актуальную для вас жизненную цель. Как показывает практика, этот процесс может занять от 30 минут до двух часов.
Внимательно следите за своим внутренним состоянием. Обычно в тот момент, когда вы зафиксируете действительно важную цель, ваше тело на это мгновенно отреагирует в виде слёз или интенсивного проявления эмоций.
Тщательно изучите то, что вы записали на бумаге. Ответьте для себя на вопрос: «На каком пункте я ощущаю сильные эмоции?».
Проанализируйте этот пункт и спросите себя: «Насколько я буду счастлив, если претворю данную цель в жизнь?».
Если вы уверены, что при выполнении рассмотренной цели ваша жизнь значительно изменится в лучшую сторону, то вас можно поздравить – вы справились с поставленной задачей на «ура».

Как найти смысл жизни если ничего не хочется — что для этого нужно

Для чего нужен смысл жизни человеку?

Человек — это не только кости, кожа, мясо и несколько литров жидкости, а еще большой сгусток мыслительного компьютера. И вот этот компьютер требует много знаний и информации, а так же хочет получить ответ на вопрос о смысле жизни.

Просто так живи и размножайся его не устраивает.
Но если по честному, все вопросы, связанные со смыслом жизни, корнями идут глядя на других людей, а точнее из зависти. Допустим, Вы жили, как-то развивались и остановились на секундочку, огляделись вокруг и поняли, что прожили много лет, а ничего не добились.

А вот мои одноклассники, уже детей завели, кто-то на мерсе ездит, а кто-то депутатом стал. Некоторые даже за бугор уехали и им хорошо. А Вы, а Вы чего добились то?

И ответа нет на вопрос.

Забегу вперед, на самом деле, возможно, Вы добились намного большего, чем депутат или одноклассница, которая вышла за богатого олигарха, просто люди обесценивают себя. Точнее их такими воспитали и заложили программу, что у других лучше, чем у тебя.

Так называемый сын маминой подруги.
Короче, скорее всего у Вас не потерян смысл жизни, а в первую очередь депрессия или апатия, ну и немного зависти. По факту, такие вопросы не задаются, когда у человека хорошее настроение.

Советы психолога по поиску смысла жизни

Если кто-то длительное время не может найти то, ради чего стоит жить, его одолевает апатия, могут появиться суицидальные мысли. От отчаяния люди начинает пить или стараются развеселить себя психотропными веществами.

Если индивид сам не знает, как найти смысл жизни, нужно обратиться к специалистам. Психологи советуют:
Важно! Подражание кому-то и попытки сделать чужой смысл жизни своим не увенчаются успехом, так как все люди разные.

Сначала нужно определить, чем человеку нравится заниматься. В кризисный период спасают хобби и творчество. Это своего рода арт-терапия, которая помогает нормализовать эмоциональный фон.
У каждого есть близкие люди. Пытаясь обрести жизненное предназначение, стоит уделять им больше внимания, помогать, заниматься чем-то вместе с ними, просто быть рядом.
С помощью психологических тестов можно узнать что-то новое о личностных особенностях. Возможно, это поможет индивиду переосмыслить свои принципы, обрести новые жизненные цели.
Если человек будет хвалить себя за бытовые мелочи и за достижения в профессиональной деятельности, это поможет ему повысить самооценку. Кроме того, умение похвалить самого себя учит индивида получать удовлетворение от своей деятельности и стимулирует личностное развитие.
Наблюдение за красотой природных явлений поможет научиться радоваться мелочам, получать удовольствие от жизни, почувствовать ее вкус.

Жизнь без смысла теряет всякую ценность. Если не получается самостоятельно найти психологический ресурс, нужно обратиться за квалифицированной помощью.

Ответ 42

Если не знаете, откуда взялся ответ 42 на «главный вопрос жизни, вселенной и всего такого», почитайте супер-пупер роман «Автостопом по галактике» Дуглас Адамс. Очень юмористично, с полным абсурдом и главное вдохновляюще.
Но тут немного не об этом, а о том, что смысл жизни можно поделить на физический и духовный. Для физического смысла жизни подойдут такие понятие, как развитие в финансовом плане, продление рода, вырастить здоровое потомство, которое будет конкурировать с другими человеческими особями, построить дом, посадить дерево и прочее.
Для духовного смысла жизни, конечно же, подойдут такие как: духовное развитие, устранение всех негативных эмоций, любовь к ближнему, развитие доброты и любви. Тут я поясню, бывает, человек живет в полном обречении, злой сам по себе или обидчивый, а еще хуже есть люди, застрявшие в чувстве вины или жалости к себе.

И живут они в постоянном стрессе, хотя могли отказаться от негативной модели поведения в пользу позитивной. Ведь Вам хотелось бы отказаться от негатива в пользу позитива, ведь так?
Понятно, что Вы то хотите, но не знаете как, поэтому тут и необходимо работать с подсознанием, что бы устранить все негативные сценарии в жизни, для получения счастья и умиротворения в жизни. Об этом читайте тут.

Плюсы развития духовности:

Доброта к миру и всему окружению
Духовное развитие
Любовь к себе и ближнему
Любовь окружения к Вам
Устранение болезней
Очистка своей кармы
Стать богатым и успешным
Идеальные отношения
Материализация мыслей
Идеальная фигура

Все, что я описал выше, связанно с духовностью, скорее вы не согласитесь с этим, но уверяю, человек, который духовно прокачен, может позволить себе все из списка выше.

Зачем искать

Смысл жизни позволяет быть счастливым
Человек должен понимать, что без смысла жизни он не сможет нормально существовать. Ведь, когда он есть:

появляется возможность убедиться в своей уникальности;
способ ощутить ценные моменты своего существования;
осмысливание всей жизненной истории;
возможность развиваться, двигаться вперед, самосовершенствоваться;
люди, имеющие осмысленное существование, постоянно взаимодействует с окружающим миром, имеют возможность прожить свою жизнь с толком с пользой.

Что делать, если ничего не хочется?

И еще одна проблема в подсознании, связанная с тем, что живет человек, как по накатанной, вроде живет, все нормально, но ничего не хочется. И возникают два вопроса: почему такое происходит и как быть?

Почему, ничего не хочется?

Отвечу для начала на первый вопрос, почему, нам ничего не хочется? Все предельно просто, у нас в детстве отбили «желание хотеть».

Помните в детстве, Вы сильно чего-то хотели, прям, мечтали об этом, а родители не давали или говорили, что-то типа, зачем тебе это? Я лучше знаю, чего тебе нужно!

Ты это сломаешь! Не беги в лужу, будешь грязный и чумазый!

Уверен, знакомо это почти всем.
В итоге получается так: вы ребенок, исследуете мир вокруг себя и тут родители, которые Вам запрещают это. Отсюда у ребенка вырастает убеждение: что бы не злить своих родителей, лучше ничего не делать.

И с этим мы продолжаем жить, идем в школу, взрослеем, вроде с друзьями нормально общаетесь, но вот стремления никакого нет. Не капли.
Вторая причина, связанная со страхом, мы боимся, что у нас что-то не получится, а что бы не разочаровывать себя и не впадать в депрессию или апатию, мы бездействуем и лучше ничего не делать, чем разочароваться в себе.
Еще есть люди, страдающие перфекционизмом, которые хотят, что бы у них все получалось хорошо и сразу. Но нет, такого не будет, идеально с первого раза никогда ничего не получается.

И они так же ничего не хотят, потому что неуверенные в себе и своих силах, а еще боятся общественного мнения, что осудят. Тут так же привет от родителей. А дальше у Вас вопрос, и че с этим делать то?

Ответ будет ниже.

Почему мы теряем себя и не видим смысла жить?

Поиск смысла жизни волнует тех, кто его потерял, либо никогда и не видел. На это может быть масса причин.

Давайте посмотрим на самые очевидные, по мнению психологов.

Чужие ожидания.

Человек теряет свой смысл жизни, боясь выделиться и быть собой
Многие из нас, я даже не побоюсь сказать – большинство, живут не своей жизнью. Что это значит?
Ответ на вопрос очень прост — они живут для того, чтобы угодить другим, чтобы понравиться обществу либо окружению. Или как вариант своему руководителю на работе.

Есть ожидания, которые человек хочет оправдать.

Что значит быть собой?
Далай-лама о том, как стать счастливым.

Все, что он делает, он бессознательно делает в угоду другим, которым очень часто вообще все равно. Хочется начать свой бизнес, но кто-то говорит тебе: «ты что, самый умный что ли?, «а если не получится?», «работа есть стабильная, так сиди и не высовывайся, это риск, а так ты знаешь, что будет завтра».
И так далее. Таких примеров масса.

Этот человек оправдывает чужие ожидания, следует чужим целям и не хочет выделяться из толпы. Стадный инстинкт.
Понятное дело, что как итог он теряет себя и смысл жизни. Пока молод и жизнь, кажется, только начинается, все впереди, и все переменится, родная, все переменится, пойми, а жизнь хорошая такая, ты улыбнись….

Это молодость.
Пройдут года и тогда уж действительно переменится. Только не жизнь, а твое состояние веры и надежды на полную опустошенность, потому что черт знает вообще, в чем был смысл жизни, зачем жил и что делал, где в этой жизни был «я» и был ли вообще?
Лучшее обучение медитации для начинающих. Научись медитировать за 10 практических занятий.

Это бесплатно (!) Мой любимый курс, потрясающе душевная и доступная подача уроков от Игоря Будникова. Научно доказано, что медитация СПОСОБНА ТРАНСФОРМИРОВАТЬ ЖИЗНЬ, а она у тебя одна.

Советую от всего сердца!

Страхи.

Наши детские страхи мешают жить
Как опять же считают психологи и видимо, неспроста, все наши страхи, ну по крайней мере 90%, идут из детства. Причем в большей степени из периода до 5 лет, где формируются наши основные алгоритмы восприятия и паттерны действий.

Потом все это дело бессознательно влияет на нашу взрослую жизнь.
И мы вот такие взрослые дети, которые даже и не понимают, что они дети, которые просто выглядят, как взрослые.
Для многих даже стабильная работа на дядю есть лишь проекция его детской защищенности. То есть некий сильный человек, родитель, который всегда защитит.

И мы ищем потом подсознательно этого же в своей взрослой жизни.
И вот такая работа как раз и отвечает нашим внутренним требованиям и страхам остаться одному и строить жизнь самому.
Брать ответственность на себя большинство не умеет, потому что в первую очередь боится. Ну опять же, советское прошлое.

Все это оставляет отпечаток как на тех, кто жил там, так и на их потомках.
Эти страхи делают человека слабым и не способным сделать собственный шаг без чьего-либо указания, тем самым смысл жизни ускользает, потому что жизнью руководит не он. Он лишь исполнитель в чьих-то руках.
Совет — брать жизнь в свои руки, делать то, что хочется тебе, несмотря на то, что это не понравится либо напугает всех твоих близких, это риск, это серьезный шаг.
Но это и есть то, что называется, строить свою жизнь, делать ее самому, понимать, куда ты идешь, зачем и почему. Осознанно.

Незнание себя.

Кто же я такой?
Это так. И опять мы согласимся с психологами.

Очень многие вообще не знают себя, чего хотят, чего не хотят, что нравится, что не нравится. Свои сильные и слабые стороны, без понимания которых тоже непонятно, что делать.
Как узнать, для чего живу, в чем смысл жизни, если не знаю ответа на вопрос, кто я такой?
В ВУЗ поступаем туда, где учились родители, либо туда, куда пройдем по баллам. О том, как будем работать, вообще не думаем, очень далеки от этого.

Главное поступить. И родители, что примечательно, тоже рады, 5 лет – стабильная и понятная жизнь.

А дальше как-нибудь. И потом этот ребенок с большими глазами приходит на работу, и думает, куда я попал, что я здесь делаю.

А ему объясняют, что это нормально, ты просто не работал никогда, так у всех, втянешься, привыкнешь.
Чушь. Просто этот слепой котенок понятия не имеет, куда он шел и где оказался, потому что не знает, кто он такой, в чем его сила, в чем его стремления, его цели, его страсть.
Потому что в школе главное, чтоб учился хорошо, остальное никому не интересно. В ВУЗ главное поступить.

А дальше получаем то, что получаем.
Только теперь это уже взрослый человек, и он должен жить сам, а как это делать, он не знает. Поэтому делает, как все, ведь так спокойнее, даже как-то кажется, что и правильно, что так и надо и другого пути искать не надо, да его и нет.
Вот только потом человеку приходится встречаться с самим собой, задумываться над вопросом: а зачем живу, в чем смысл жизни. Так, невзначай, из-за проблем на работе, из-за тяжелых ситуаций в жизни.
А может просто оказался один, в тишине наедине с собой, и мысли сами в голову лезут. Что делаем? Отгоняем, не думаем.

Ну или, как часто бывает, пьем.
Стандартный путь, стандартная жизнь без смысла и без понятия, зачем все это и кому нужно.

Что делать, когда плохо на душе?
Расскажу о твоем будущем прямо сейчас
6 причин неуверенности в себе

Да как же ты не поймешь, что ты уникальный. Реально особенный, не такой как все.

Ты не можешь быть таким, как все, это было бы очень странно.
Но зачем-то размазываешь себя по холсту, превращая в какое-то невзрачное, серое и отталкивающее пятно.
Этот кусок бумаги хочется просто скомкать и выбросить в мусорное ведро, чтобы не видеть. Не удался рисунок, не получился. Наверное, так и делает Бог, глядя на это все.

Ты живешь, а Он на тебя уже не смотрит, ты ему не интересен. Здесь просто нужно дождаться конца и, как вариант, попробовать еще раз.
У каждого своя дхарма. Каждый человек имеет свое предназначение здесь. Есть то дело, тот путь, который лучше всего ему подходит.

Но для этого нужно задаться вопросом смысла жизни, ведь если не ищешь, никогда не находишь. Никогда. С чего начинать?

С себя.

Как за 2 дня найти цель и смысл своей жизни — Как понять ради чего стоит жить и найти любимое дело

Обиды, предательства.

Если смысл жизни в том, чтобы жить для кого-то, либо жизнь ассоциируется с тем, чтобы определенные люди были рядом, то, когда они предают, оставляют очень болезненные следы на душе, жить не хочется, смысл жизни теряется.

Перенасыщение информацией.

Информации слишком много
Не нужен психолог, чтобы понять, что информации слишком много. Ее поток не заканчивается никогда, а наоборот лишь увеличивается.

Отовсюду: из телевизора, радио в машине, телефон, компьютер, реклама. Везде и всюду.
Да просто находишь ответ на вопрос в поисковике и получаешь самые разные варианты решений. Такое перенасыщение информацией вызывает серьезный стресс для организма.

В этом можно запутаться.
Когда информации слишком много, еще намного проще заблудиться и тяжелее принять решение, как же поступить и что выбрать, чем, когда этой информации дефицит.
Мыслей столько, что, кажется, лопнет голова, это реально изматывает. Хочется сбежать, уединиться где-нибудь на далекой глухой поляне в лесу, чтобы никто не трогал, чтобы остановить поток информации и наконец послушать себя.
Лучшее, что придумано для успокоения мыслей, это медитация.
Очень многие психологи советуют эту практику. Тебе будет очень полезно узнать об этой практике вот здесь.

Также советую вот эту статью о пользе медитации.
Но самый идеальный вариант для тебя — это подписаться на крутой 10-дневный абсолютно бесплатный курс по медитации. Все очень просто, доступно и максимально практично.
Мысли успокоятся, и ты увидишь просвет в своем уме, поймёшь, куда надо двигаться, заметишь ориентиры и сделаешь очень важный шаг, чтобы почувствовать свой смысл жизни. Советую от всей души.

Много успеха вокруг.

Успех как бы выпячивается наружу, всем напоказ. Об этом пишут и говорят.

Подсознательно человеку кажется, что все вокруг такие успешные, у всех все замечательно, один я такой несчастный неудачник.
Все с идеальными фигурами, все накачанные, жизнерадостные с крутыми тачками, с особняками, уверенные в себе. Вот это все мы видим каждый день по телеку, в Интернете и на страницах журналов.

Об обычных людях так часто не пишут, это неинтересно.
И мы тем самым автоматически себя сравниваем, а кроме этого получаем подмену целей и ценностей. Это психологически влияет на нас.
Мы как бы проецируем жизнь других на свою собственную и тем самым, не достигая и не имея, того, что имеют эти личности (которые очень часто несчастны, но об этом никто не скажет) разочаровываемся и теряем смысл своего дальнейшего существования.
Советую, как можно меньше времени проводить в социальных сетях и прекратить изучать жизнь других людей. Начинай направлять внимание на себя.

Нет основы.

Нужно стать океаном
Нет внутренней, глубокой основы, осознанного миропонимания. Такой банальный пример океана и волн.

Ты – океан, все, что происходит в жизни – волны, которые практически не оказывают никакого воздействия на океан.
В нашем случае человек – это лужа и каждая волна расплескивает всю воду вокруг и луже нужно очень много времени, чтобы снова собраться в одно место и вновь вернуть свое состояние, которое уже все равно будет немножко другим.
И ты вроде знал ответ на вопрос, в чем смысл жизни, куда-то шел, вроде бы понимал, зачем. Но вдруг что-то происходит и все рушится.

И все, что казалось важным, становится пустым и бесполезным.
Поэтому я всегда говорю, что счастье нужно для начала найти в себе, а потом уже расширять пространство своего счастья на окружающий мир. Но в первую очередь – внутренняя гармония.
И опять же поэтому я так настойчиво рекомендую начинать именно с духовных практик, пришедших к нам из веков, не испорченных и не искаженных в угоду тех или иных влиятельных субъектов.
Ведь не стоит рассказывать о том, что религиозные организации далеко не всегда отличаются чистотой своих помыслов и целей.
Отсеивая все то, на что можно повлиять мы получаем потрясающие практики, такие как медитация, йогические энергетические практики (об энергетических каналах человека), цигун, пранаяму (что такое пранаяма, а также пример). Это инструменты работы с самим собой.

Без слов и без посредников. Ты будешь слышать только себя.

В чем смысл жизни?

Нежелание жить, что делать?

Бездействовать и когда, ничего не хочется, возможна программа, связанная с нежеланием жить. Вы конечно живете, а точнее существуете, но вся жизнь тлен, постоянные депрессии, бывает у Вас такое?

Да, это еще одна негативная программа из детства, которая топит в нас все желание жить и развиваться.
Или, как вариант, все проблемы идут из Вашего рода, и что бы нейтрализовать все проблемы связанные с родом, лучше пройти расстановку по Хеллингеру

Кто мы и через что самоопределяемся

Каждый из нас наполняет собственную жизнь определенным содержанием, исходя из ценностей и мировоззрения. Одни нуждаются в грандиозной сверхзадаче, которая бы сделала их существование осознанным, другие перестали задаваться философскими вопросами еще в юности, смирившись с тем, что они слишком сложны.

Но смысл жизни ищет и находит каждый: в религии, философии, профессии или отношениях.
Множество людей самоопределяются через роли, которые играют в обществе. Когда такого человека спрашивают «Ты кто?», он отвечает: «Я шеф», «Я муж», «Я мать-одиночка», словно не мыслит себя никем и ничем другим.

И казалось бы – чего особенного? Мать, жена или руководитель – это все-таки вполне социально приемлемые способы самовыражения…
Но что, если завтра такой человек не будет ни шефом, ни мамой, ни женой? Дети уедут, фирма обанкротится, а муж уйдет к другой?

Что останется?
А ведь все эти вещи возможны, а многие даже неизбежны. Самая распространенная ситуация – отъезд повзрослевших детей, когда выясняется, что все это время мать и отец занимались только ими, видя себя исключительно в качестве родителей.

Им кажется, их жизнь разрушена, и они начинают обвинять детей в неблагодарности. А никто не виноват.

Они сами нарушили баланс, сделав свои родительские функции важнее себя самих.

Как захотеть?

Для начал признайтесь сами к себе, что живете в состоянии, что ничего не хочется. Это очень важно осознать, что живете Вы не так, как хотели бы.

Чем яснее Вы поймете проблему, тем яснее будет путь, что бы выбраться из ямы под названием «ничего не хочется».
Второй момент заключается в том, что бы начать хотеть потихоньку, начинать перебирать увлечения, хобби, что бы оттолкнуться от чего-то. Так сказать построить фундамент своих хотелок.
Вот вспомните детство, чего Вам сильно хотелось, но не удалось реализовать или родители запретили этим заниматься. И это нанесло непостижимую травму?

Вот, что хотели в детстве, тем и начинайте заниматься.
У ребенка в детстве чистое намерение и оно еще не обросло негативными убеждениями и суждениями о себе. Поэтому, что Вы сильно желали в детстве в плане увлечения, тем и нужно продолжать заниматься.

Если в детстве хотели рисовать, но родители отдали на футбол, то все же попробуйте реализовать себя в роли художника или как хобби.
Ну и самое простое, как я считаю — это конечно обращаться к «нашему брату психологу» так как мы заточены на решение и устранение проблем, связанные с психологией и прочими «радостями жизни».

Переоценка ценностей в возрасте после 36 лет

Обычно период переоценки ценностей случается в возрасте после 32-36 лет, но бывает и позже, к 49. Статистика смертности по возрастам показывает, что смертность резко идет вверх как раз на возрасте 49.

Эта простая ФРАЗА поможет тебе обрести СМЫСЛ жизни – И понять в чем ГЛАВНАЯ миссия жизни человека

Дальше еще выше.
О чем это говорит? Одна из причин – человек не понимает зачем и для чего ему дальше жить. Не видит новых горизонтов.

И, если уж быть совсем честным перед самим собой, не удовлетворен теми результатами, которых добился к этому возрасту. Нет желания жить – пожалуйста, Вселенная исполняет любые наши желания, даже самые бредовые.
Внешне, жизнь человека может выглядеть прекрасно, все сложилось замечательно, друзья могут позавидовать. Нет поводов для недовольства собой и своими достижениями.

Но, положа руку на сердце, сам человек своими ”результатам” не рад, он их даже не видит и не замечает.
О чем это говорит? Он ”зажрался” и не умеет ценить все, что жизнь ему дает? Нет, просто все, чего достигал всю жизнь и наконец-то достиг, было НЕ ЕГО истинное желание.

Именно поэтому нет чувства удовлетворенности от достижения поставленных целей.
Именно в возрасте после 36 лет мы начинаем понимать, что то, к чему стремился и чего достигал, не зажигает внутри, не дает удовлетворенности в душе. “НЕ МОЕ”. Так хотела мама, так хотел папа, так советовала подруга, об этом писали в журнале, это получилось у кого-то из друзей, “НО НЕ У МЕНЯ”.

Физкультура, как смысл жизни

Если Вы задаетесь себе вопросом о смысле жизни и не знаете с чего начать, будет хорошим поводом, если Вы начнете заниматься спортом. Именно во время физических упражнений приходят различные озарения, которые необходимо применить к своей жизни, во всех ее сферах.
Так же это поможет похудеть, если страдаете сильным избыточным весом, а так же получите сексуальную притягательность со стороны противоположного пола. Но, а когда у Вас с самооценкой все хорошо и до смысла жизни легко дотянуться будет.
Так же физические нагрузки полезны с точки зрения выработки гормонов таких как: дофамин, эндорфины и еще какие то, я, если честно забыл, но главная фишка, все это ведет именно к хорошему настроению и так же повышают самооценку, что Вам необходимо.

Для чего нужна цель в жизни?

Прежде, чем мы начнем поиск своей жизненной цели, необходимо разобраться, для чего она нужна. Мало кто утруждает себя такими вопросами, хотя осознание важности наличия глобальной жизненной цели упрощает ее поиск, поскольку избавляет сознание от всего лишнего, навязанного чужими мнениями.
Имея цель, человек понимает, на что тратит силы и время. Он знает, что идет по пути достижения задуманного, осознает верность выбранного направления. В жизни появляется гармония, счастье и понимание того, куда двигаться.

Становится легче делать выбор и отделять важное от неважного, не сожалеть о принятом решении. Человек мотивирован, ему не нужно принуждение.
Жизненная цель делает существование человека более осмысленным, помогает шагать твёрдо, излучая уверенность и гордо подняв голову, даже когда тяжело. Это и помогает найти смысл в жизни, разглядеть сквозь призму обыденности новые возможности, и в конце концов прожить жизнь так, чтобы не было мучительно больно, за бесцельно прожитое время…
Ну что же, друзья! Вот и настал самый важный момент нашей сегодняшней статьи — сейчас мы перейдем к упражнениям, которые помогут нам познать себя, осознать свои ценности, и найти свою истинную цель.

Ну что, готовы? Начнем.

Вперед саморазвитие

Улучшение собственного Я дорогого стоит, но это лучшее, что может сделать для себя человек. Быть счастливым человеком, успешным, умным нельзя просто так. Ради таких качеств нужно побороться, а именно – развивать себя в тех сферах, которые вам интересны.

Если у вас отлично получается изучать английский язык, то почему бы не поступить в университет на второе высшее, чтобы научиться бегло на нем говорить? Если у вас все хорошо с творчеством, то, как насчет того, чтобы попытать свое счастье в школе дизайна?

Если вы – замечательного готовите в семье, то почему бы не попробовать себя в каком-нибудь мастер-классе знаменитого повара? Саморазвитие – путь к успеху и лучшая дорожка к смыслу жизни.

Помощь другим

Иногда при потере смысла жизни можно попробовать отыскать его в помощи другим. Волонтерство и благотворительность – источники вдохновения и ощущения значимости. Это одновременно и проявления доброты и забота о себе.

Стоит сделать что-то хорошее для животных, детей или больных. Как минимум (кроме факта доброго дела) так можно разнообразить жизнь и ненадолго отвлечься, как максимум – обрести спасение.

Отключаем мысли на несколько минут каждый день

Вы умеете отключать свои мысли и эмоции? Теперь, вам стоит практиковать это очень часто. Ученые подтвердили, что отсутствие каких-либо мыслей ведет к полному опустошению негатива.

Но тренироваться нужно каждый день, ведь не всегда может получиться с первого раза. Мысли как червяки – они так и норовят появиться в вашей голове: особенно, когда вы рьяно пытаетесь ни о чем не думать. Попробуйте сделать глубокий вдох и минут 20 посидеть в полной тишине, максимально расслабившись без единой мысли.

После такого странного, но безумно полезного упражнения, смысл жизнь появится сам по себе, проснутся новые хорошие идеи в голове, захочется творить. Вы как бы заряжаете подобным образом себя и отпускаете все плохое.

Итоги

Таким образом, можно сказать, что смысл жизни – это не абстрактный философский феномен (хотя, конечно, на эту тему можно долго разглагольствовать) и это не вопрос без ответа.

Смысл жизни – это концепция жизни конкретного человека. Свод его личных положений, правил, убеждений, ценностей. Подкрепляется это все внутренними личностными психологическими особенностями и внешними условиями, концепцией общества.
Смысл жизни включает цели на будущее, но начинается с настоящего, и даже прошлое вносит свою лепту в изменения смысловых ориентаций личности. Первые смысловые вопросы и ориентиры появляются в подростковом возрасте (поиск себя в настоящем, без ориентации на будущее), в юношестве человек строит планы на будущее, во взрослой жизни – реализует их (при необходимости корректируя, согласно реальным возможностям), в старости – оценивает, измеряет свой успех.
Смысл жизни – это ваше восприятие и понимание жизни и себя, осознание владения своей жизнью и созависимости смысла жизни и ваших действий. Вам потому сейчас ничего и не хочется, что смысла нет.

Вы знаете, что именно о пассивности чаще всего в старости жалеют люди, когда начинают оценивать свою жизнь, то есть достижения? Хочу процитировать советского психолога и философа Сергея Леонидовича Рубинштейна: «Мое отношение к собственной смерти определяется двумя обстоятельствами: во-первых, тем, насколько завершенной, а не оборванной будет к моменту наступления смерти моя жизнь, насколько хоть в какой-то мере будет закончен ее замысел, а, во-вторых, в какой мере я не покинул, не бросил, не оставил на произвол судьбы тех людей, которым я нужен».
То есть нужно быть активным и деятельностным, наделять каждый свой шаг смыслом, причем высокозначимым. Смысл жизни – изменчивый элемент. Найти его недостаточно, нужно постоянно реализовывать.

По мере выполнения целей (смыслов) на их основе находить продолжение – новые смыслы.
Среди главных смыслов можно назвать смысл:

быть любимым;
быть счастливым;
быть образованным;
быть успешным специалистом;
помогать людям и другое.

Заметьте, что каждый из этих смыслов субъективен. У каждого человека свое представление любви, образованности, счастья.

Что вы вложите в эту цель, я не знаю, но я знаю, что любой главный смысл (цель) можно разбить на вспомогательные смыслы (задачи), которые вполне достижимы, если реальны.
Таким образом, чтобы найти смысл жизни, вам нужно узнать собственные ресурсы и составить концепцию по управлению ими. Узнавайте себя, развивайте, планируйте свою жизнь, будьте активны.

Живите, а не существуйте!

Афоризмы по случаю – раздумий ради

Прелесть афоризмов том, что каждый человек истолковывает их по-своему. Предлагаю вам несколько популярных изречений великих людей о смысле жизни. Возможно, это станет «волшебным пинком» для вас.

Ну и отвлечетесь немного от предыдущего «перегруза».

А. Ананьев: «Цель жизни не может состоять только из обещанного вечного блаженства; ожидающие нас золотые врата рая, к коим только и следует обращать помыслы и дела, – это прекрасно; но есть, т. е. непременно должно быть еще нечто такое. что не в мифическом будущем, а сегодня, здесь, на земле, приносит удовлетворение. Цель жизни и есть стремление к бессмертию (хотя бы и имени); смысл жизни – это выбор пути (и деяний) к достижению цели».
Аристотель: «В чем смысл жизни? Служить другим и делать добро. У всякого человека в отдельности и у всех вместе есть, можно сказать, известная цель, стремясь к которой они одно избирают, другого избегают… Счастье и есть цель жизни».
В. Белинский: «Без цели нет деятельности, без интересов нет цели, а без деятельности нет жизни».
У. Джеймс: «Поверь в тот факт, что есть ради чего жить, и твоя вера поможет этому факту свершиться».
П. Коэльо: «Жизнь – загадка, которую надо уметь принять и не мучить себя постоянным вопросом: «В чем смысл моей жизни?» Лучше самим наполнить жизнь смыслом и важными для вас вещами».
Б. Паскаль: «Прошлое и настоящее – наши средства, только будущее – наша цель».
П. Ткачев: «Жизненная цель каждого индивида состоит в сохранении и поддержании своей индивидуальности».
Т. Уайлдер: «Жизнь не имеет другого смысла, кроме того, который мы ей придаем».
О. Уайльд: «Цель жизни – самовыражение. Проявить во всей полноте свою сущность – вот для чего мы живем».

Резюме

У каждого из нас есть свое предназначение в жизни, ради которого мы пришли в этот мир, и его выполнение наполняет нас огромным счастьем. И, чтобы его найти, нужно обязательно сначала найти, полюбить и принять себя.
Если вы всю жизнь отодвигали себя на задний план – самое время это изменить. Кроме описанной практики, для этого существует много способов – психологическая работа, тренинги, курсы, расстановки, астрология.

Неважно, что вы выберете, главное – попробовать и начать.
Это очень интересный процесс – добывать себя из себя. У вас впереди много интересного, я вам даже немного завидую.

Удачи!

Выявляем причину отсутствия смысла жизни

Это самое ужасное состояние, когда вам становится все равно на моменты своей жизни. Просыпается безразличие, лень даже к важным делам, становится серо, скучно, однообразно – все это скатывается в один большой клубок и появляется депрессия.

Вы замыкаетесь в себе, больше не желаете поддерживать с кем-то контакт, считаете, что лучше зарыться в одеяло, чем выйти на улицу с друзьями. Мысли начинают буквально пожирать голову, губить мозг, приводить к самым страшным выводам.

Все это случается не только среди молодых людей, но и происходит со взрослыми. Неуверенные в себе люди часто поддаются такому явлению, не могут раскрепоститься, у них нет стимула, отсутствует мотивация.

Что же нужно сделать, чтобы выявить главный корень появления данного состояния?

Займитесь тем, что вам обычно доставляет удовольствие. У девушек это либо шоппинг, либо поедание сладкого. Такие вещи действительно спасают. У мужчин это разговоры с друзьями и рыбалка/спорт.
Попробуйте сменить стиль, преобразитесь до неузнаваемости. Говорят, что лучше сделать перемену в собственном имидже, чтобы хоть как-то набраться смелости.
Познакомьтесь с кем-нибудь, кто зажжет в вас огонь, объяснит, что серость не может появиться из ниоткуда.

Как молодым учиться у взрослых

Когда мы молоды, наша жизнь представляется нам как раскрытая книга. Мир кажется огромным, а наши возможности — безмерными. Это чувство наполняет нас как на рабочем месте, так и в дружеских отношениях, в обыденной жизни, и вообще во всем, что нас окружает.

И это является нормой для молодого поколения.
Но в определенный момент все становится стабильным: работа, друзья, отношения. Означает ли это что поиск смысла жизни завершен?

Как найти смысл жизни: 9 эффективных советов, которые помогут.

Эта статья одна из нескольких на тему смысла жизни. Хотите узнать больше, читайте другие статьи по этой теме:
Сегодня несколько советов, как найти смысл жизни, и почему ты не видишь смысла жить.

Почему мы теряем себя и не видим смысла жить?

Поиск смысла жизни волнует тех, кто его потерял, либо никогда и не видел. На это может быть масса причин.

Давайте посмотрим на самые очевидные, по мнению психологов.

Чужие ожидания.

Многие из нас, я даже не побоюсь сказать – большинство, живут не своей жизнью. Что это значит?
Ответ на вопрос очень прост — они живут для того, чтобы угодить другим, чтобы понравиться обществу либо окружению. Или как вариант своему руководителю на работе.

Есть ожидания, которые человек хочет оправдать.
Все, что он делает, он бессознательно делает в угоду другим, которым очень часто вообще все равно. Хочется начать свой бизнес, но кто-то говорит тебе: «ты что, самый умный что ли?, «а если не получится?», «работа есть стабильная, так сиди и не высовывайся, это риск, а так ты знаешь, что будет завтра».
И так далее. Таких примеров масса.

Страхи.

Как опять же считают психологи и видимо, неспроста, все наши страхи, ну по крайней мере 90%, идут из детства. Причем в большей степени из периода до 5 лет, где формируются наши основные алгоритмы восприятия и паттерны действий.

Потом все это дело бессознательно влияет на нашу взрослую жизнь.
И мы вот такие взрослые дети, которые даже и не понимают, что они дети, которые просто выглядят, как взрослые.
И вот такая работа как раз и отвечает нашим внутренним требованиям и страхам остаться одному и строить жизнь самому.
Брать ответственность на себя большинство не умеет, потому что в первую очередь боится. Ну опять же, советское прошлое.

Незнание себя.

Это так. И опять мы согласимся с психологами.

И родители, что примечательно, тоже рады, 5 лет – стабильная и понятная жизнь. А дальше как-нибудь.
И потом этот ребенок с большими глазами приходит на работу, и думает, куда я попал, что я здесь делаю. А ему объясняют, что это нормально, ты просто не работал никогда, так у всех, втянешься, привыкнешь.
Чушь. Просто этот слепой котенок понятия не имеет, куда он шел и где оказался, потому что не знает, кто он такой, в чем его сила, в чем его стремления, его цели, его страсть.
Потому что в школе главное, чтоб учился хорошо, остальное никому не интересно. В ВУЗ главное поступить.

Отгоняем, не думаем. Ну или, как часто бывает, пьем.
Стандартный путь, стандартная жизнь без смысла и без понятия, зачем все это и кому нужно.
Да как же ты не поймешь, что ты уникальный. Реально особенный, не такой как все.

Ты не можешь быть таким, как все, это было бы очень странно.
Но зачем-то размазываешь себя по холсту, превращая в какое-то невзрачное, серое и отталкивающее пятно.
У каждого своя дхарма. Каждый человек имеет свое предназначение здесь. Есть то дело, тот путь, который лучше всего ему подходит.

Но для этого нужно задаться вопросом смысла жизни, ведь если не ищешь, никогда не находишь. Никогда.

С чего начинать? С себя.

Обиды, предательства.

Перенасыщение информацией.

Не нужен психолог, чтобы понять, что информации слишком много. Ее поток не заканчивается никогда, а наоборот лишь увеличивается.

Также советую вот эту статью о пользе медитации.
Мысли успокоятся, и ты увидишь просвет в своем уме, поймёшь, куда надо двигаться, заметишь ориентиры и сделаешь очень важный шаг, чтобы почувствовать свой смысл жизни. Советую от всей души.

Много успеха вокруг.

Успех как бы выпячивается наружу, всем напоказ. Об этом пишут и говорят.

Нет основы.

Нет внутренней, глубокой основы, осознанного миропонимания. Такой банальный пример океана и волн.

Без слов и без посредников. Ты будешь слышать только себя.

Зачем искать смысл жизни?

Ответ на вопрос в том, что в жизни должен быть замысел, задумка, предназначение, ради которого ты появился на свет.
Будешь ли ты играть в компьютерную игру, в которой нет смысла и нет цели, просто бестолковое блуждание по карте. Нет.

Но почему ты готов проживать такую жизнь.
Этот смысл заложен в нас Богом и пока ты не найдешь его, будешь страдать.
Человек должен зачем-то жить, если смысла нет, то и жизни тоже. Это пустота, это депрессия, иногда все может заканчиваться очень плачевно.
Мощные продышки на каждый день, чтобы взять жизнь в свои руки, поставить эмоции под контроль и стать мастером своего настроения.

Как найти смысл жизни?

Вопрос сложный, здесь много всего, сложно выделить главное, разбираясь в том, что делать, если не видишь смысла жить.
Но я попытаюсь дать несколько советов в поиске смысла своего существования.

Быть активным.

Да, я бы, начал искать так. Через активный образ жизни. Не сиди дома на диване.

Ну, по крайней мере не каждый день. Иногда поднимай себя и выходи на улицу, дыши воздухом, пробегись.
Выйди в дождь, почувствую запах озона, ощути свежесть и сырость, почувствуй это своей кожей, а не глядя в окно. Зимой купи себе лыжи и выходи или выезжай покататься, это круто, это реально заряжает.
Запишись в бассейн, на фитнес, куда-нибудь еще запишись, куда бы тебе очень хотелось. Если зовут друзья, жена, соглашайся, иди, откликайся на эту жизнь, на ее позывные.
В движении человек может что-то или кого-то встретить, найти, увидеть, осознать, отыскать то, что нравится, что по душе и приносит удовлетворение.
Можно много писать о том же дожде тысячами слов текста, но сравнится ли это хоть раз с тем, что ты почувствуешь сам, оказавшись под дождем.
Жизнь она вся вокруг, она бурлит, кипит, ее много, она наполняет все. Но, чтобы увидеть это надо смотреть, надо вылезать из уютного насиженного уголка и начинать откликаться на свои порывы.

Знаменитая речь В. Франкла о смысле и цели в жизни

Делай то, чего никогда не делал.

Еще один совет, как искать — заставай себя врасплох, удивляй себя, делай неожиданные вещи.
Ну, банально, мелькнула мысль прыгнуть с парашюта. Бери ноут, ищи телефоны, кому звонить, куда идти, чтобы прыгнуть.
В горы захотелось пешком. Ок. Давай.

Что недалеко, куда отсюда ездят? Я бы поехал в Карпаты, это сравнительно близко.

Куда там ходят, может есть группы, может кто-то из друзей согласится. И давай, выдвигайся.
Можно проще. Встать в 4 утра, выйти на улицу встретить рассвет.

Это так просто, это рядом, но делал ли ты это хотя бы раз в своей жизни? Вот именно.
Ты сам себе показываешь, что все возможно.

Бояться глупо.

Так говорили известные герои одного из моих любимейших фильмов. Жизнь – игра.

Она временна и коротка. Все быстро закончится и не заметишь.
Будешь бояться или не будешь – конец одинаков и неизбежен.
Поэтому реально – бояться глупо. Советую засунуть свои страхи в одно место и делать, что хотел, если что-то хотел, конечно.

Если не знаешь, смотри выше и читай дальше.

Ты старик и вот-вот тебе пора уходить, в чем был твой смысл жизни…

Да-да, представь это во всех красках. Ты все.

Жизнь все. Ты лежишь и вспоминаешь.
О чем ты подумаешь, какой главный вопрос задашь себе, о чем больше всего будешь жалеть. Ни о чем?

Если бы жизнь вернули назад, ты прожил бы ее также?
Либо обратный ход времени: вернись в детство и вспомни свои мечты и спроси того ребенка, доволен ли он тем, как живет, чем занимается, что делает в жизни.
Ребенок в самые ранние годы жизни имеет прямую связь с Богом. Не стоит критиковать детей и ломать их, лучше прислушайтесь. Задайте им сложные вопросы, на которые сами ответа не знаете, и получите такой ответ, которого не ожидали.

И иногда стоит прислушаться к детским мечтам.
«Время промчалось до того быстро, что его душа не успела состариться. И хотя смутная тревога о безвозвратно ушедшем времени с каждым днём заявляет о себе всё сильнее, он упорно не расстается с иллюзией, что самое главное ещё впереди. Он терпеливо ждёт своего часа, который всё не наступает, он не думает о том, что будущее страшно укоротилось, что оно уже не такое, как прежде, когда казалось чуть ли не бесконечным — этаким неисчерпаемым богатством, которое можно тратить без оглядки.»
«Татарская пустыня» Дино Буццати — отличная книга к вопросу о смысле жизни.

Узнай себя.

Задавая вопрос, где найти смысл жизни, самый правильный ответ – в себе.
Сегодня можно без проблем найти психологические тесты, методики для изучения самого себя. Попробуй как бы со стороны составить свою собственную характеристику.

Изучай себя, найди время, чтобы понять, кто ты такой. Что тебе на самом деле по душе, а что нет.

Какие твои сильные стороны, а каковы слабые, что важно, а что нет.
Без понимания себя не будет ничего хорошего. Как я уже писал, отличные помощники для этого – духовные практики.

В чём смысл жизни? Садхгуру на Русском

Ощути себя нужным.

Если потерял смысл жизни, советую пожить для другого. Посвяти себя, хотя бы на время, близкому человеку.

Помогай, делай приятное, ухаживай. Ты будешь видеть его улыбку, слышать его слова благодарности, и твоя душа будет наполняться радостью.
Не видишь своего смысла, стань смыслом для другого. Так ты выйдешь из своего состояния опустошенности и найдешь новые силы жить и сможешь увидеть новые цели и стремления.

Благодарность.

Говори спасибо за все, что есть у тебя в жизни, за то, что ты вообще можешь быть здесь, на Земле, дышать, ощущать себя частью этого мира. Ты здоров, у тебя есть руки и ноги, не повод ли для благодарности.

Ведь есть они не у всех.
Благодари за все, и ты начнешь получать больше подарков от судьбы. И смысл тоже сможет найти тебя.

Просто научись говорить спасибо.
Принимая все как должное, как твои собственные заслуги ты закрываешь двери для счастья. Живи с благодарностью.

Пробуй и найдешь смысл жизни.

В поиске, чтобы понять, нравится тебе это дело или нет, иногда необходимо для начала им заняться. И может так случиться, что ты его полюбишь всем своим нутром, хотя до этого могло казаться, что оно не по душе.

Счастье в мелочах.

Смысл жизни в том, чтобы жить, ощущая течение жизни через себя, максимально осознанно.
Каждый миг неповторим, и он может быть наполнен счастьем, как любой другой. В нем для этого все есть.

Несколько слов в заключение.

Хочешь найти смысл — ищи его в себе. Бросай к черту стереотипы, хватит подстраиваться под других и жить для других.

Учись быть собой.
Советую медитацию, йогу как духовную, внутреннюю основу, активный и здоровый образ жизни как внешнюю. И вперед, ищи.
Даже если не уверен и тысяча сомнений, пробуй, цепляйся за это, а потом смотришь смысл раскроется шире, ненужное отпадет само собой, а нужное подтянется и прояснится.
Статьи и практики для саморазвития у тебя на почте
ПРЕДУПРЕЖДАЮ! Темы, которые я раскрываю, требуют созвучия с твоим внутренним миром.

Если его нет — не подписывайся!
Это духовное развитие, медитация, духовные практики, статьи и размышления о любви, о добром внутри нас. Вегетарианство, опять же в унисон с духовной составляющей.

Цель — сделать жизнь более осознанной и, как результат, счастливой.
Все, что тебе нужно, находится в тебе. Если ты чувствуешь резонанс и отклик внутри себя, тогда подписывайся.

Я буду очень рад тебя видеть!
Рекомендую! Практики по саморазвитию
Бесплатные уроки для раскрытия себя и своего потенциала, улучшения здоровья, качества жизни и развития творческих способностей
Если тебе понравилась моя статья, пожалуйста, поделись ей в социальных сетях. Можно использовать для этого кнопки ниже.

Спасибо!